3月のある休日この日は、今季最初で最後の雪山チャンス✨谷川岳か武尊山に行きたいと思っていたのだけど、天気予報がビミョー😰長い時間かけて出かけても、視界まっちろ…

更年期？だからなのか、朝の目覚めが良くない。その上、疲れも取れきれて無い気がする🥱ここ数年、そんな悩みを抱えていて…色々試してみたけど、どうもスッキリは解決し…

日曜日は久しぶりのトレランへ♫中野洋平さん主催のTGT（Tokyo Grand Trail）プライベート試走会に参加させていただきました。 TGTは5月に行わ…

22kmの給水所を過ぎ、ようやく海沿いの清水バイパスへ ん？？ 右側に下ってる？横浜マラソンの首都高を走ってる時の感じ...横浜マラソンを走った人しかわからな…

静岡マラソン当日4時過ぎに起床。テーピングを両脚の膝、脹脛、に貼る。脚全体的にちょっと疲れが残ってる感じがするなぁ… そんな感覚があり、ハムにもテーピングを追…

静岡マラソン走ってきました！結果(タイム)からいうと、惨敗レースとなりました😵25kmから膝痛が出て、キツかった…最後は歩きも入り、なんとかのゴールでした。 …

ですが、 いつも通りに過ごしてます。ブログUPしてませんが、今シーズン最後、4戦目のフルになります。（11月松本、12月湘南国際、1月舘山若潮マラソン走りまし…

昨晩はヨガで気持ちよーく伸びてきました😊 硬い身体を柔らかくしたいなと思ったのがヨガを始めたきっかけ。その頃はランで故障しがちで、故障リスクを減らす対策、予防…

昨日はTRC の練習会に参加してきました。TRANSIT RUNNING CLUB（TRC）TRANSIT RUNNING CLUB（TRC） - 「いいね！…

毎年、この時季にいただく甘夏1年に一度のマーマレード作りです。   皮だけ一度茹でこぼし、刻んで一晩水に浸します。今年はピーラーでやってみました（某お料理アプ…

2024.2.23 韓国料理教室何回目かな？お世話になり始めて、ちょうど一年目くらい😚✨今回のメニューは ⭐︎キムチチゲ⭐︎キムチチヂミ⭐︎麻薬キンパ（←美味…

.2024.2.22ニャンニャンニャンの日🐈‍⬛初めてビルドアップ走というものをやってきました！（ニャン🐈‍⬛全然関係ないけど🤣)前から一度は参加してみたかっ…

2月初めにコロナ🧚に。 症状は軽かったけど、その後もなんとなく続く体調不良倦怠感がとにかく抜けず、ひどい時は半日以上布団の中という体たらく💦ずっとこのままだっ…

2024.2.12連休最終日 この日は、都内の名所めぐり街ラン都内の名所に詳しいラン友さんがコースを計画してくれるとういうので、おんぶに抱っこで甘えてしまいま…

2024.2.11三連休の中日リハビリ登山で丹沢大山へ🏔️秦野駅からバス🚌蓑毛で降りて、ここからスタートです雪が出てきたのは蓑毛越を過ぎたあたりから。あっとい…

矢倉沢往還の続き、書き終えなきゃ…ずーっと気になっていたのだけど年を越して（しかも年変わってもう2ヶ月w）やっとのブログ更新♪というのも、現在コロナで在宅監禁…

足柄峠エイドには、これまた豪華なメニューが スタートから53km！半分来たね〜フランスパンにシチュー、フルーツもいっぱい😆🍌🍊✨レース中なのに、こんなゼイタク…

山の中の富士見塚からは、小さな分岐が多く何度も道迷い💦30分ほど彷徨った末見覚えのある太い道に出てほっ・・これでしばらく安心 大井松田インター付近の東名高速🚗…

週末開催された ウルトラマラソン "奥多摩周遊エコジャーニー99km" 無事ゴールできました前回のウルトラ、矢倉沢往還でもご一緒したクレオパトラ様と。ゴール後…

翌日日曜日はヤビツ峠へこの日はいつものヤビツ峠走だけでなく、初めての違うコースを辿る予定。なのでちょっとワクワク♪ 秦野駅を7：00にスタートいつもながら峠に…