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家 冷やしブタまぜ麺、ベーコンペッパーマカロニサラダ
2025年6月30日（月） 早くも6月最終日です。相変わらず暑いのですが・・・妻と有給休暇の次女はお出かけです。 オイラは相変わらず愛犬と留守番！ 711に出向き・・・・
2025/06/30 13:00
家 牛丼（松屋）
2025年6月29日（日） 前日の深酒が・・・・体調不良ですが、昼飯はしっかりと！
2025/06/29 13:02
家 豚肉生姜焼きとか・・からの三色丼
2025年6月28日（土） 暑いですね～ 妻の部屋のエアコンの調子が悪いので、メンテナンス業者がやってくる関係で少し早めの昼飯です。
2025/06/28 14:32
家 2色そば（十割そば、天かす・納豆）、マカロニサラダ
2025年6月27日（金） 蒸し暑いです。 朝早く起きたので・・・少し眠いです。 いつもの様に～
2025/06/27 14:30
家 きざみそば（十割そ）、ライス
2025年6月26日（木） 明け方まで結構強い雨が降っていました。が朝方から天気回復中って感じで蒸し暑くなっています。 細かい作業をいくつかしているとあっという間に昼飯の時間です。
2025/06/26 13:24
家 三色丼（しらす、かつぶし、揚げ玉）
2025年6月25日（水） 台風2号からの温帯低気圧接近中！！ 朝から雨が激しく降ったり、止んだり・・・ あるもので昼飯！
2025/06/25 13:34
家 冷やしたぬきそば（十割そば）
2025年6月24日（火） 火曜日はお留守番デーなのです。 午後から台風2号の影響で雨が降り出すみたいです。午前中も曇り空で蒸し蒸ししています。 本日もさっぱりダイエット系で
2025/06/24 12:48
2025年6月23日（月） 木更津アウトレットが増店し日本最大店舗数になる！って事で朝一木更津へ。昼飯は木更津の予定でしたが、妻も、愛犬も夏バテになってしまったので帰宅。。 家に戻り冷凍庫に保存してあった「松屋・牛めし」登場。
2025/06/23 14:39
家 豚肉とセロリ炒めとか
2025年6月22日（日） 相変わらず暑い日が続きます・・・ 暑い日にはしっかりと食べる・・・
2025/06/22 14:35
家 うな丼とか～
2025年6月21日（土） 暑い～ 夏バテ気味なので・・・
2025/06/21 13:24
家 冷やしたぬきそば（十割そば）、五穀米
2025年6月20日（金） 朝一番で関内方面に外出です。昼飯を食べてから帰宅しても良かったのですが、暑いのでとりあえず帰宅です。 いつもの様にダイエット？食です。
2025/06/20 15:07
家 ファスティング中
2025年6月19日（木） 前回のファスティングから2週間が経ちました。前回の結果は体重-2キロでしたが、この2週間で1キロほど戻ってしまったので、本日はファスティングをすることにしました。
2025/06/19 13:02
白鳳カントリークラブ 冷やし担担麺
2025年6月18日（水） 久しぶりの平日ゴルフです・・・メンバーは昔の上海友達です（日大会メンバー）。 成田市の白鳳カントリーまで車で・・・
2025/06/18 12:56
家 ニラレバ炒め
2025年6月17日（火） 完全に夏です。本日も朝一でゴルフ練習にいって、車を掃除したりして・・・ 昼飯は妻が「ニラレバ炒め」（鶏レバ）を作ってくれました。
2025/06/17 14:41
家 牛、豚二色丼
2025年6月16日（月） いきなり夏！って感じの天気です・・・ 朝一番でゴルフの打ちっぱなしに行きましたが・・・30分でバテてしましました。 家に戻り、少しだけ栄養補給です。ダイエットはちょっと休憩。 …
2025/06/16 13:34
2025年6月15日（日） 父の日らしいですね・・・・ 夕食を期待して、昼飯は本日も軽めなのです。
2025/06/15 16:07
2025年6月14日（土） 天気が下り坂です・・・・ 散歩ができないのでカロリーセーブです。
2025/06/14 12:36
家 3色煮込みそば（十割そば）
2025年6月13日（金） 昨晩は少し飲みすぎ、食べすぎましたので、引き続き「そば」です。 少しだけアレンジをして、
2025/06/13 13:38
家 冷やし納豆そば（十割そば）
2025年6月12日（木） 勝手にそば生活！ 継続中かもです・・・・ 本日は納豆！投入で
2025/06/12 13:18
家 たぬきそば（大盛 十割そば）
2025年6月11日（水） 朝からずっと雨です。 午前中は愛犬の通院、買い物とかして家に戻り昼飯です。 空腹なので・・・本日は十割そば2袋です。
2025/06/11 13:07
2025年6月10日（火） 梅雨入りです～ ずっと雨が続くみたいです。運動不足も続きそうなので「そば」食です。
2025/06/10 13:48
家 酸菜魚
2025年6月9日（月） 昨日程よい白身魚の切り身が手に入ったので・・・妻が高菜を利用して「酸菜魚」を作成しました。
2025/06/09 14:37
家 スパゲッティーミートソース
2025年6月8日（日） 日曜日です～ 明日から梅雨入りっぽいので、選択とかしてます・・・ バタバタしているので、簡単にレトルトを利用して。。。
2025/06/08 14:04
茨城隠家 セイコーマート ザンギ弁当
2025年6月7日（土） 約1ケ月ぶりに茨城の隠家へ・・・ 秘密のケンミンショーで見た「セイコーマート」で昼飯を物色！！ 北海道名物、ザンギ！発見
2025/06/07 17:03
家 冷やしかつぶしそば（十割そば）
2025年6月6日（金） 午前中はちょっこら武蔵小杉方面へ！外は暑いです～ 夏到来！って感じなのです。 本日の十割そば・・・・質より量！
2025/06/06 13:16
家 納豆そば（十割そば）
2025年6月5日（木） 良い天気です。 ファスティングで▲1.8キロだったのですが・・・今朝は体重が増えています。 昨晩水分を取りすぎたせいでしょうか？ ファスティン…
2025/06/05 14:14
家 もりそば（二八そば）
2025年6月4日（水） 一昨日からの48時間ファスティングを乗り越え、今朝から食事を再開しています。 結果的に約1.8キロほど体重減になったので、今後も基本はダイエット食継続です。 妻が近所のスーパーで買ってきた
2025/06/04 14:23
家 具なし味噌汁（ファスティング）
2025年6月3日（火） ファスティング継続中・・・・昨日1日で約800グラムほど体重減下みたいです。48時間ファスティングまであと約19時間！
2025/06/03 13:48
2025年6月2日（月） ダイエット！って勝手に言ってますが、昨晩フジテレビで見た断食（ファスティング）をちょっこらチャレンジしてみよう！って事で、朝食は普段通り？
2025/06/02 15:27
家 肉そば（十割そば）
2025年6月1日（日） 今年何度目かの？？？ダイエットです。 十割そば！中心の生活へ！
2025/06/01 12:18
2025年6月 (1件〜100件)
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