6月チャレンジは少なくとも1日あたり344キロカロリーの消費を14回達成すること。2週間のチャレンジです。いっぱい動くぞー!
仕事帰りに、遠回りしていつものスタバへ。せっかくだから、タンブラー持って行きましたこの度、ようやくルーキーになりましたまた仕事帰りに行こ〜っと!
うわぁ〜記事書いてたと思ったら、全然書けてなくて、下書き保存のままでしたついに、にじぐみ地方も梅雨明け嬉しすぎますそして今日で1学期が終わりました!お疲れ様で…
昨日、無事7月チャレンジもゴールしました3連休は甥っ子が遊びに来てて、8時前からお散歩に行ったり、日が暮れてからお散歩に行ったりお散歩ばっかりだなぁとにかく、…
7/5〜10まで、阪急うめだ本店9階にてハワイフェア2023が開催中ハワイアンキルトの先生のブースも出店!ぜひ伝統的なハワイアンキルトを見に来てくださいね♡
7月チャレンジ。少なくとも1日当たり27分のエクササイズを14回実行。7月ちょっとハードじゃない?頑張ります。
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6月チャレンジは少なくとも1日あたり344キロカロリーの消費を14回達成すること。2週間のチャレンジです。いっぱい動くぞー!
親友が、倉敷のお土産をくれました✨しかもお揃い❣️結構人気で、2つ手に入れるのが大変だったみたい😭旅先でも思い出してくれて、ありがとう♡ちなみに、この日はお揃…
1度目も2度目も手で塗ったんです(もちろん手袋をして)けど、なんかそれなりにいい感じに塗れました。グリーンも映えていい感じ
我が家の表札とポストがある塀…なんて呼べばいいのやら。門にはなってないし…とにかくこの木がシロアリにガジガジかじられ腐ってたのを母が剥がして、コンクリート色の…
5月チャレンジ、クリアしかし14日間はちょっと長かったなぁ。
このウンベラータ、かれこれ12年のお付き合い♡一人暮らしをしていた時に購入しました。その時はまだ30cmぐらいの高さでしたがいつのまにか私の背丈を越して大きく…
先行販売で、早速ゲットしてきました!サクッとドライブスルーで。甘〜いけど、それがまた美味しい😋期間中にもう1回飲めるかな〜🍓
元々、親友とは息ピッタリなんです。笑うタイミングとか発する言葉とか、あいづちとかハモってばっかり同じ時に同じこと言って、一緒に笑うっていうのが常なんです♡この…
『GW唯一のお出かけ予定♡』5/3は、親友とデートしてきました。行き先はずいぶん前から決めていて【ロンハーマンカフェ】に行ってきましたグリルチキンのサラダと(…
5/3は、親友とデートしてきました。行き先はずいぶん前から決めていて【ロンハーマンカフェ】に行ってきましたグリルチキンのサラダと(明るくて広々空間に癒される)…
今月もApple Watchからの指令が届きました。ウォーキングやランニングで5.19Km以上の移動を14日間達成すること。はい、頑張ります!幼稚園辞めたけど…
久しぶりにだるめすしたー!めっちゃ汗かいたー!続けられるといいのだけれど…
4/29にダンスのワークアウトを20分以上…じゃあこれだ!↓これ1本で全身痩せ!怒涛の25分!脂肪燃焼・二の腕・背中・脚痩せ・ヒップアップに!痩せるダイエット…
室内ウォーキングを30分ちょっと行い無事達成しました✨30分間、ただ歩くだけはできないので朝ドラをNHK+で観てます。寅ちゃんのあとは、ちゅらさん15分×2本…
4月22日は、ワークアウトを30分以上行うこと。私はまたウォーキングだな。お外は、紫外線、PM2.5、黄砂…いろいろあるから室内で。頑張って達成します!
4月チャレンジクリア✨歩き回ってるのに、ワークアウトをポチっと押し忘れたこともありましたが、クリア✨幼稚園を辞めたら、1日の歩数が減るかと思ったけど、そんなこ…
沖縄が大好きな私❤️昔も観てた「ちゅらさん」が再放送されてますこの「ちゅらさん」が放送されてた頃って年齢バレるけどまだ働き出した頃で毎日辛くて辛くてヘトヘトだ…
親友から、奇跡的なタイミングでエールのプリザーブドフラワーが届きました何が奇跡的って4/1に開業届を出すって決めてたんですがそれを親友には伝えていませんでした…
今月のチャレンジは5分以上のウォーキングを9回実行!ちょうど今月から、運動量が減るから、ありがたい指令です。
新卒から、幼稚園の先生になり途中いろいろ転職したこともあったけどやっぱり「幼稚園の先生」という仕事が好きで、続けてきました。ですが数年前に腰のヘルニアになりそ…
6月は、5分以上のウォーキングを18回実行すること。モカんぽでクリアできそう
5月チャレンジ!1日あたり408キロカロリーの消費を14回。昨日、無事クリアいやー、よく動いた
沖縄に住む方から、素敵なプレゼントが届きました🎁ルピシアの沖縄限定の紅茶と烏龍茶琉球トロピカルを先にいただきましたが、とっても美味しいシークワーサー烏龍にも…
5/3、私にとってのGW初日。親友と都会でランチしてきましたグランフロント大阪でスペイン料理🥘サラダが美味しかったなぁパエリア…とは言わず、パエリャ🥘美味…
今月は1日当たり408キロカロリーの消費を14回。まぁ、いつもは400キロカロリーをちょっと超えたぐらいなので、意識して動けば、クリアできそうです。カレンダー…
昨日は午前中に美容院。午後はzoomでお勉強会。夕方に、はっ‼️と気がつきました😅無事、ミッションクリアだるめす(↓)のおかげです。これ1本で全身痩せ!怒涛…
4月29日は、国際ダンスデーだそうです。ダンスのワークアウトを20分以上となると、久しぶりにアレかしら。これ1本で全身痩せ!怒涛の25分!脂肪燃焼・二の腕・背…
30分以上のワークアウトで、メダルがもらえるんですが、1日の合計30分以上かと思ったら、違った…モカちんのお散歩で15分、帰ってきて室内でその場ウォーキングで…
今日は特別チャレンジ。↓30分ウォーキングでもしてこようかなぁ?
フルーツいっぱいのパンケーキ🥞3個も⁉️って思っても、ふわふわのパンケーキだから結局ペロリ😋フルーツも新鮮で美味しかったです♡
新年度、始業式までの春休みは職員会議が多くて、出勤しても全然動かないということでやーっと達成できましたなにげに、エクササイズゴールの2倍って大変だったわー。
1週間過ぎて、気づきました入れ替えまーす!新年度に入って、そんなバタバタしてる感じはないけど(自分の感覚としてね)同じ幼稚園に配属になってありがたいし職員のメ…
国際会館B2にある、マザームーンカフェ。神戸国際会館店|Mother Moon Café - マザームーンカフェ Mother Moon Café - マ…
今度は親友とランチ駅で待ち合わせて1分後には大爆笑するという息ピッタリの私たちゲラゲラ笑いながら向かったのはコチラ。お久しぶりです♡TOOTH TOOTH G…
三宮でランチしてきました。29階からの眺めは良かったですが、海側のお席ならもっと良かったのになー。【公式】カフェ・レストラン 神戸望海山(のぞみやま) 神…
『キルト仲間との約束』キルト仲間と3月末までの目標をお互い宣言しました。私はベッドカバーの第2コーナーを回ること。果たして間に合うのか?頑張るしかない+++ …
3月末に経過観察のため1年ぶりに病院へ。ご褒美は、院内のスタバ♡勇気を出してカウンターで撮ってみたお味は甘〜いマラサダはお家に帰ってからいただきましたこのマラ…
今日から4月全然実感ないんですが…今月もApple Watchから指令が届きました。エクササイズゴールの2倍を8回達成する。3月、無意識に達成してたらしく、今…
キルト仲間と3月末までの目標をお互い宣言しました。私はベッドカバーの第2コーナーを回ること。果たして間に合うのか?頑張るしかない+++ +++ +++ +++…
『ハワイのお土産いただきました♡』キルト仲間から、嬉しいお土産をいただきましたすっごく嬉しい一緒にモーニングも食べて、ハワイの土産話もたくさん聞かせてもらった…