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12月29日
今年もあと残すところ3日。 今日は息子と第九を聞きに行く予定だったので、午前中に近所の公園を1周の5㎞ジョギング。 この公園は観光客が多い。 特に外国人観光客…
2024/12/29 21:31
年末年始のトレーニング目標
皆さん、こんばんは！ いよいよ年末年始の休暇が始まりましたね。 我が家は旅行に行くとかなく、4人とも「ゆっくり」という予定です。 ゆっくりといっても、ここぞと…
2024/12/28 23:29
定年と老後 - お歳暮
前々回の名刺、前回のカレンダーに続き、定年と老後で失うものです。 お歳暮とお中元。 実は、わたし、前職ではお歳暮とかお中元といった類を頂いたことはありませんで…
2024/12/27 23:01
年賀状を書いています
皆さん、こんにちは！ 昨日は、なぜか？大疲れで体調がイマイチ（アレルギー咳がかなり出ました）早めに寝ました。 12月は体調を崩しやすい時期だから、油断しないよ…
2024/12/27 08:24
定年と老後 - カレンダー
定年と老後を寂しくさせるものは、たくさんあります。 サラリーマンにとって一番強烈なものは「名刺」だと言われます。 これを失うことはかなりみじめのようです。 名…
2024/12/25 23:17
皇居2周、20㎞やりました！
また、コーチに叱られちゃいました。 ハードな練習を毎日やり過ぎですよと。 スミマセン。 もうこれっきりにします。 結局、あの後皇居に行って2周しました。 ぐで…
2024/12/24 23:01
21k-15k-20k
皆さん、こんにちは！ クリスマスですね！ 私は、今日3連走に挑戦しようと思います。 昔、20㎞を3日連続で走ると身体が変わる、と教えられてやってみたら確かに変…
2024/12/24 12:17
12月という月
皆さん、こんにちは！ 12月も残り1週間ぐらいですね。 私は毎年、この時期が一番好きなのですが、それは「今年も1年、がんばって走り切った」という満足感からです…
2024/12/23 23:17
今日の結果です
皆さん、こんばんは！ 暴風のなかの「足立フレンドリーハーフマラソン」を走ってきました。 大変でした。 最後は寒くて体調を崩しました。 はい、結果は惨憺たるもの…
2024/12/22 22:08
寒いし風強い
いま大会会場の更衣室にいます簡易的なテントのなかですだって、強風で寒いから避難しないと大変テントの中に風で枯れ草が入り込んできますあー、強烈な気象条件だあーあ…
2024/12/22 10:18
足立フレンドリーハーフマラソンの朝
みなさん、おはようございます！ 何とか起きれました。。 昨日は、買い物に付き合いくたくたになり、、（買い物は本当に疲れますね） その後、息子と第九のコンサート…
2024/12/22 08:24
明日は、足立フレンドリーハーフマラソン
皆さん、こんにちは！ クリスマス週のマラソン大会が明日です。足立フレンドリーハーフマラソン 「大久保さん、大会に出すぎですよー」 と言われることがあるのですが…
2024/12/21 16:29
今日、明日
皆さん、こんばんは！ 「はが路フルマラソン」をなんとか完走した私の、次の目標は、 足立フレンドリーハーフマラソン（12月22日）をいいタイムで走ること。 今期…
2024/12/19 22:37
霧がかかったような肺の写真
❏❏❏ 回顧録：2007年10月23日 東京 ステロイド療法109日目、3回目の手術から76日目 ※3月に進行がんが発覚し、2度の手術、抗がん剤治療とこなして…
2024/12/18 23:09
60歳からのリストラは厳しい
皆さん、こんにちは。 私は今年60歳になったわけですが、同世代の人たちの定年話を多く聞きます。 同年性の多くが「再雇用」の道を選んでいますが、中には、なんと6…
2024/12/17 23:08
はが路ふれあいマラソン（レース）
昨日のレースを振り返ります 【スタート～15㎞】このコースは、スタートしてからの15㎞くらいは、下り基調です。 特に最初の5㎞まではかなり下っている感じです。…
2024/12/16 22:32
はが路フルマラソン（速報）
今日、はが路ふれあいマラソンに挑戦してきました。 いまの私の実力では、かなり厳しい大会。 色んなことがあったのですが、詳しくは明日書きます。 ナント、完走でき…
2024/12/15 19:27
宇都宮に入りました
皆さん、こんにちは！宇都宮のビジネスホテルに入りましたやっぱ、狭いなあでも、前日入りは楽でいいですいま改めて大会パンフレット見ていますが、明日も厳しいレースに…
2024/12/14 18:52
明日の準備
皆さん、こんにちは。 だんだん怖くなってきました。 気温は0℃～10℃のなか、「8分10/㎞」でいかなくてはなりません。 今の自分には、とても難しいペース設定…
2024/12/14 12:14
「はが路マラソン」まであと2日
みなさん、こんばんは！ あと「2日」になってしまいました。 難攻不落の「はが路フルマラソン」が今週の日曜日に栃木県で開催されます。 あろうことか、、今日「1,…
2024/12/12 21:54
ケーン、ケーンという咳
❏❏❏ 回顧録：2007年10月22日 東京 ステロイド療法108日目、3回目の手術から75日目 ※3月に進行がんが発覚し、2度の手術、抗がん剤治療とこなして…
2024/12/11 22:49
RUNの新戦略
皆さん、こんにちは！ さてさて今週末に「はが路フルマラソン」を控えている私ですが、 調整はせずに、ひたすらトレーニングしています。 ※「調整」とは、大会に向け…
2024/12/10 23:31
はが路フルマラソンまで 5日
えー、たったの「5日」しかないのお？ 大変です。 昨日の 5yearsクリスマス会が終わり、次の挑戦は「はが路」 だけど、、これがまた（今の私には）強敵です。…
2024/12/09 11:20
5years クリスマス会
皆さん、こんばんは！ 今日、NPO法人5yearsのクリスマス会でした。 大勢のかたが各地から来られ、おかげさまで盛会でした。 いつも通り、多くのかたに喜んで…
2024/12/08 23:09
明日は 5years クリスマス会
皆さん、こんにちは。 明日は、年に一度の「5years クリスマス会」です。 ホテルの宴会場を借りて、豪華に華やかに開催されます。 今回は定員150名にまで枠…
2024/12/07 18:42
不安な1日の始まり
2024/12/05 21:48
東京で講演会
皆さん、こんにちは！ 今日は、今年、最後の講演会でした。 東京駅八重洲口のほうにある高層ビルに入っている会社さん。 先々月、リハーサルで伺ったオフィスです。 …
2024/12/04 19:44
30km 挑戦リタイヤ
皆さん、こんばんは！ あ～今日もダメだった。 30㎞ペース走に挑戦したんですよ。 なぜかって、12月15日が恐怖の「はが路ふれあいマラソン」だからです。 フル…
2024/12/03 22:54
疲れる
❏❏❏ 回顧録：2007年10月21日 東京 ステロイド療法107日目、3回目の手術から74日目 ※3月に進行がんが発覚し、2度の手術、抗がん剤治療とこなして…
2024/12/02 22:58
土曜日の病院
❏❏❏ 回顧録：2007年10月20日 東京 ステロイド療法106日目、3回目の手術から73日目 ※3月に進行がんが発覚し、2度の手術、抗がん剤治療とこなして…
2024/12/01 22:06
2024年12月 (1件〜100件)
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