きまぐれニュース

食事ですー31日

薬の副作用か？2月頃から夫の食べられる物が少なくなって・・・・今は魚の塩焼き、焼肉、野菜炒め（焼肉のたれ味）、ナマス、刺身、茶碗蒸しキンピラ醤油味で濃い味付けそしてケチャップで味付けた物食べられなくなった物大好きだった天ぷら、寿司、鶏のから揚げ、肉じゃが、煮しめ、煮魚、親子丼、牛丼冷ややっこ、焼きナス、お浸し、サラダ、カレーライス、みそ汁、スープ等最近ではお好み焼、焼きそば、チャーハン、コーヒー迄も夕食ですおかず（トマト、粉ふきジャガイモ、ブロッコリー、冷凍ニラまんじゅう）一年ぶりの冷やし中華昼食ですウーロン茶、冷凍お好み焼+ブロッコリー夫はオムライス朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰めみかんおかず（トマト、ブロッコリー、花ソーセージ、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加してい...食事ですー31日

2020/07/31 18:35

食事ですー30日

夕食ですみそ汁（豆腐、油揚げ）、残り物ナマス高菜漬け、作り置きおかずキンピラ塩焼き（鯵）ご飯70g昼食ですウーロン茶昨日のチャーハン+トマト、ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー30日

2020/07/30 18:35

食事ですー29日

夕食です卵豆腐、総菜そら豆の天ぷらナマス（キュウリ、ワカメ、カニ風味蒲鉾、チリメン、卵）刺身（大根、万作）ご飯100g昼食ですチャーハン+ブロッコリー（粗挽きソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、椎茸、ピーマン、卵）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰黄桃おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー29日

2020/07/29 18:35

食事ですー28日

夕食です茶碗蒸し、作り置きキンピラ、高菜漬けおかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、粉ふきジャガ、太刀魚フライ）ご飯100g昼食です冷凍エビグラタン+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/3個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー28日

2020/07/28 18:35

シニアフィットネスー28日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定です夫と一緒に健康器具なども使って約3時間体を動かしましたシニアフィットネスー28日

2020/07/28 16:31

味噌作り

「そろそろいい感じに仕上がっています味見してください！」とラインが「美味しかったら冷蔵庫に入れて保存して使いましょう」と。2月末手作り味噌教室に参加大豆、麹、塩等で味噌作りに挑戦しました重しに使った塩はこれから料理に使います味噌作り

2020/07/28 09:00

食事ですー27日

夕食です高菜漬け、作り置きキンピラおかず（ハンバーグ、ブロッコリー、キャベツ、キュウリ）粉ふきジャガイモ作っていたのに・・・・忘れていたご飯100g昼食です久しぶりにJICAのレストラン「ラコルト」へバイキングですが・・・・・手を洗って消毒、そして手袋をはめて料理をお皿へ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー27日

2020/07/27 18:40

食事ですー26日

夕食ですナマス（キュウリ、山芋、茗荷、ワカメ、卵）冷凍ニラマン、高菜漬け、作り置きキンピラ照り焼き（クジラ肉、ピーマン）ご飯100g昼食ですみそ汁（茄子、椎茸、玉ねぎ、青紫蘇）野菜炒め（粗挽きソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、茄子、椎茸、しし唐）ウナギ丼（ご飯110g）+青紫蘇朝食ですアメリカンコーヒー、プリン、バナナ・パイナップル缶詰めおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵、）食パン5枚切1/2枚、蒸しパン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー26日

2020/07/26 18:41

食事ですー25日

夕食です焼肉（牛肉、小腸、豚肉、玉ねぎ、茄子、椎茸、しし唐）ごはん100g昼食ですチャーハン（粗挽きソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、シイタケ、卵）トマトご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰めパイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー25日

2020/07/25 18:32

墓参りー7月

母の月命日には早いのですが・・・・・お供えの花は白菊、スターチス、ピペリカムです墓参りー7月

2020/07/25 16:00

食事ですー24日

夕食ですナマス（キュウリ、茗荷、卵）、山芋+味付け海苔高菜漬け、作り置きキンピラ南蛮漬け（鯵、玉ねぎ）ご飯100g昼食ですみそ汁（茄子、ソウメン）、残り物ナマス高菜漬け、作り置きキンピラ炒め物（粗挽きソーセージ、茄子、ブロッコリー）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、果物、プリンおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー24日

2020/07/24 18:34

食事ですー23日

夕食ですナマス（キュウリ、茗荷、ワカメ、カニ風味蒲鉾、卵）高菜漬け、作り置きおかずキンピラ焼き魚（アジの塩焼き+トマト）ご飯100g昼食ですみそ汁（玉ねぎ、椎茸、キャベツ）餅100g味付け海苔朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー23日

2020/07/23 18:35

食事ですー22日

夕食です高菜漬け、キンピラ（ゴボウ、人参、ピーマン）宅配おかず残り物巻きずし、押しずし各1個昼食ですコーンスープ冷凍エビ入りマカロニグラタン+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー22日

2020/07/22 18:35

水ようかんー8

久しぶりに棒寒天1本、こし餡400g、水400cc何時もの餡ではなかったので・・・・・合格しなかったが、お客様には「丁度良い甘さ」だと！ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村水ようかんー8

2020/07/22 15:30

食事ですー21日

夕食です高菜漬け、宅配おかずご飯100g昼食ですみそ汁（ジャガイモ、油揚げ）寿司（巻きずし、押しずし各1個）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー21日

2020/07/21 18:35

食事ですー20日

夕食です高菜漬け、宅配おかずご飯100g昼食ですおかず（サツマイモの素揚げ、トマト、ブロッコリー、ニラマン）冷凍チキンライス125g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、レーズンバターロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー20日

2020/07/20 18:35

チュニックー2

インターネットショップで購入の綿ニットチュニック完成です2m購入で2着作る予定なので・・・・・後ろ身頃背中心は縫いましたブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村チュニックー2

2020/07/20 17:30

食事ですー19日

夕食ですナマス（キュウリ、チリメン、ワカメ、カニ風味蒲鉾、卵）卵豆腐、高菜漬け刺身（キュウリ、青紫蘇、万作）ごはん100g昼食ですリンゴ久しぶりにレトルトカレー、福伸漬けご飯110g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー19日

2020/07/19 18:37

体重ー7月⑥

起床時の体重50kgを切っています・・・・・昨日の体脂肪は「26.7」体重ー7月⑥

2020/07/19 07:00

食事ですー18日

夕食ですウナギ丼ご飯120g野菜炒め（牛肉、茄子、玉ねぎ、椎茸、ピーマン）昼食ですアメリカンコーヒー、タラコパン2切冷凍ラザーニャ+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ+キウイおかず（ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入り菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー18日

2020/07/18 18:35

食事ですー17日

夕食ですもずく酢、高菜漬け、素揚げ（ジャガイモ、サツマイモ）南蛮漬け（鯵、玉ねぎ）、残り物キンピラご飯100g昼食ですチャーハン（カニ風味蒲鉾、ベーコン、玉ねぎ、椎茸、人参、ピーマン、卵）ごはん100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・キウイフルーツおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー17日

2020/07/17 18:35

体重ー7月⑤

起床時の体重50kgを切っていますが・・・・・昨日は49.2kgでした体重ー7月⑤

2020/07/17 06:45

食事ですー16日

夕食です茄子の揚げ浸し、残り物キンピラ納豆+青紫蘇、焼き魚（鯵）ご飯100g昼食です近所のスーパーの総菜蓮のキンピラ、ナマスお弁当朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー16日

2020/07/16 18:35

散歩中にー12

再登場「半化粧」アジサイ挿し木をお願いしました散歩中にー12

2020/07/16 14:50

食事ですー15日

夕食です野菜炒め（牛肉、玉ねぎ、椎茸、ピーマン、人参）、高菜漬け冷凍サバのしぐれ煮ご飯100g昼食ですオムライス（冷凍チキンライス125g、卵、ブロッコリー）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ+黄桃缶詰めおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー15日

2020/07/15 18:35

dポイント－2

dヘルスケアでミッションをクリアしたらdポイントのプレゼントがあります何時もはハズレ、1～2pですが・・・・・dポイント－2

2020/07/15 14:58

食事ですー14日

デザートですかき氷作りました夕食です高菜漬け、残り物ナマス刺身（キュウリ、茹でタコ）大阪王将の冷凍餃子ご飯100g昼食ですチャーハン（花ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、人参、卵、ごはん100g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、花ソーセージ）サンドイッチブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー14日

2020/07/14 18:35

シニアフィットネスー14日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定ですストレッチ、セラバンド、スクエアステップ、ストレッチポールをします夫と一緒に健康器具なども使って約3時間体を動かしましたシニアフィットネスー14日

2020/07/14 16:50

食事ですー13日

夕食です焼肉（牛、小腸、玉ねぎ、ピーマン、シイタケ）残り物ナマスご飯100g昼食です自宅近くスーパーのお弁当です朝食です健康診断の為絶食ですブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー13日

2020/07/13 18:35

墓参りー7月

先月お参りに来れなかったので・・・・・命日ではありませんがお供えの花は菊とスターチス墓参りー7月

2020/07/13 13:45

体重ー7月④

起床時の体重50kgを切っています本日健康診断に行きます体重ー7月④

2020/07/13 06:45

食事ですー12日

夕食です緑井天満屋で「アジのフライ」おこわ弁当昼食です俵ムスビ・・・・・作っただけ冷凍エビとほうれん草のトマト味スパゲッティ+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー12日

2020/07/12 18:36

チュニック

ヤット取り掛かれる？2着作る予定です2m購入の綿ニットブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村チュニック

2020/07/11 22:10

食事ですー11日

夕食ですナマス（キュウリ、茗荷、チリメン、ワカメ、卵、カニ風味蒲鉾）から揚げ（鮎）、刺身（キュウリ、茹でタコ）ご飯100g昼食ですみそ汁（茄子、ソウメン、青紫蘇）餅100g（砂糖、醤油）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、花ソーセージ、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー11日

2020/07/11 18:36

食事ですー10日

夕食ですキムチ、残り物ナマス宅配おかずご飯100g昼食です焼きナス+鰹節、トマト、納豆+青紫蘇、残り物キンピラ、卵豆腐、高菜漬けご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、プリン、パイナップル、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー10日

2020/07/10 18:35

食事ですー 9日

夕食ですキムチ宅配おかずご飯100g昼食です冷凍ミートスパゲッティ+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パインアップルおかず（トマト、ブロッコリー、花ソーセージ、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー9日

2020/07/09 18:35

dポイント

dヘルスケアでミッションをクリアしたらdポイントのプレゼントがあります何時もは1～2pですが・・・・・dポイント

2020/07/09 16:51

食事ですー 8日

夕食です高菜漬け宅配おかずご飯100g昼食ですリンゴ冷凍エビグラタン+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー8日

2020/07/08 18:35

美容院にて

何時もの美容院届いたアジサイ・・・・・最後だとか今日の美容師さんマスクではなかった美容院にて

2020/07/08 16:30

食事ですー 7日

夕食です刺身（キュウリ、キハダマグロ）宅配おかずご飯100g昼食ですチャーハン（豚ロース、玉ねぎ、椎茸、人参、ピーマン、卵）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー7日

2020/07/07 18:35

シニアフィットネスー7日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定ですストレッチ、ボール体操、簡単エアロ、ストレッチポールをします夫と一緒に健康器具なども使って約3時間体を動かしました運動の合間に脳トレも埋めたているのですが・・・・・つながらない初級と中級の間？・・・・・夕食後に完成ですこの表を作って・・・数字を入れていきますシニアフィットネスー7日

2020/07/07 16:50

体重ー7月③

50kgを切ったのが今月3度目来週月曜日まで続いて欲しいな～体重ー7月③

2020/07/07 06:30

手提げ袋

孫の洋服を作った残り布を寄せ集めて4種類のデニムからブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村手提げ袋

2020/07/06 20:55

食事ですー 6日

夕食です宅配おかずごはん100g昼食ですみそ汁（茄子、ソウメン）、残り物ナマス納豆+青紫蘇、刺身（キュウリ、茗荷、キハダマグロ）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、プリン、バナナ+オレンジおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー6日

2020/07/06 18:35

食事ですー 5日

夕食ですナマス（キュウリ、茗荷、チリメン、ワカメ、卵、カニ風味蒲鉾）おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、コロッケ、アジのフライ）ごはん100g昼食ですパインアップル冷凍エビグラタン・ブロッコリー、お好み焼1/2個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、オレンジおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー5日

2020/07/05 18:30

食事ですー 4日

夕食ですみそ汁（茄子、豆腐）、焼きナス+鰹節冷凍白木屋のカリカリ枝豆冷凍中華丼の具ご飯100g昼食ですトマトチャーハン（カニ風味蒲鉾、椎茸、玉ねぎ、ピーマン、人参）朝食ですアメリカンコーヒー、プリン、オレンジおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー4日

2020/07/04 18:32

食事ですー 3日

夕食です焼きナス（茄子、鰹節）、冷凍大阪王将の餃子おかず（ブロッコリー、トマト、キャベツ、ハンバーグ）ご飯100g昼食ですみそ汁（茄子、油揚げ、豆腐、青紫蘇）野菜（トマト、ブロッコリー）餅100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、メロンおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー3日

2020/07/03 18:36

体重ー7月

二日目50kgを切りました今月の診察日まで・・・・・維持出来たら良いな～体重ー7月

2020/07/03 06:30

食事ですー 2日

夕食です高菜漬け、トマト、枝豆炒め物（クジラ肉、ピーマン）刺身（キュウリ、横輪マグロ）ご飯100g昼食ですリンゴ冷凍スパゲッティ+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー2日

2020/07/02 18:38

体重ー7月

久しぶりに50kgなりました前回の体脂肪は・・・・・体重ー7月

2020/07/02 06:30

食事ですー 1日

夕食です高菜漬け、残り物ナマス、キンピラ、茄子の炒め物刺身（キュウリ、茹でタコ）ご飯100g昼食ですレトルトカレー、ブロッコリー、福伸漬けご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1枚、菓子パン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー1日

2020/07/01 18:35