きまぐれニュース

食事ですー30日

夕食です炒め物（茄子、豚肉）、高菜漬け残り物総菜おから、タコ入りナマス刺身（キュウリ、横輪マグロ）ご飯100g昼食です総菜モロッコ豆の和え物、おから近所のスーパーのタラコ・高菜漬けのお弁当朝食ですアメリカンコーヒー、プリン、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー30日

2020/06/30 18:35

食事ですー29日

夕食ですナマス（キュウリ、チリメンジャコ、ワカメ、タコ）残り物キンピラ総菜そら豆・イカゲソ天ぷら刺身盛り合わせ（大根、鮭、白身魚）ご飯100g昼食ですメロンピザパン2切チャーハン（粗挽きソーセージ、玉ねぎ、シイタケ、ピーマン）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、オレンジおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー29日

2020/06/29 18:38

食事ですー26日

夕食ですキンピラ（ピーマン、ゴボウ、人参）宅配おかずご飯100g昼食ですアメリカンコーヒーおかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン、魚肉ハム、茹で卵）冷凍ピザパン朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パインアップルおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー26日

2020/06/26 18:35

散歩中にー11

近づいていますこれは半化粧・毒痛み（どくだみ）科。散歩中にー11

2020/06/26 09:30

食事ですー25日

夕食です宅配おかずご飯100g昼食です総菜タコ入りキュウリナマススーパーのお弁当朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パインアップルおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー25日

2020/06/25 18:35

食事ですー24日

夕食です宅配おかずごはん100g昼食です冷やっこ（豆腐、紫蘇）、納豆、残り物キンピラ揚げ物（ブロッコリー、キャベツ、アジのカレー味フライ）ごはん100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/3個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー24日

2020/06/24 18:31

食事ですー23日

夕食です宅配おかずごはん100g昼食ですリンゴチャーハン（粗挽きソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、卵、ごはん80g）朝食ですアメリカンコーヒー、プリン、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/3個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー23日

2020/06/23 18:35

シニアフィットネスー23日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定です夫と一緒に健康器具なども使って約3時間体を動かしましたシニアフィットネスー23日

2020/06/23 16:35

食事ですー22日

夕食です残り物キンピラ、高菜漬け宅配おかずご飯100g昼食です冷製スープおかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、揚げポテト、太刀魚フライ）冷凍ピザパン朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）、ポテトサラダ食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー22日

2020/06/22 18:30

食事ですー21日

夕食ですウーロン茶、ほうれん草のお浸し炒め物（トマト、ブロッコリー、キャベツ、サラダ、クジラ肉、ピーマン）ご飯100g昼食です総菜白和え、キュウリナマス近所のスーパーのお弁当朝食ですアメリカンコーヒー、プリン、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー21日

2020/06/21 18:35

可笑屋にて

久しぶりに・・・・・～写真に時を刻む～写真撮影時の基本露出を決める三大要素の復習アジサイを被写体にシャッタースピード、絞り、ISO感度の役割を確認しながら可笑屋にて

2020/06/21 16:25

食事ですー20日

夕食です焼きナス（茄子、鰹節）、卵豆腐、高菜漬けキンピラ（ゴボウ、人参、ピーマン）刺身（大根、鰆）ご飯100g昼食ですウーロン茶、リンゴ野菜（ブロッコリー、ポテトサラダ）冷凍ラザニア朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パインおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、タラコパン1/8個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー20日

2020/06/20 18:34

食事ですー19日

夕食です残り物キンピラ揚げ物（トマト、総菜＝アジのフライ、コロッケ、そら豆の天ぷら）ポテトサラダ（ハム、キュウリ、ゆで卵、玉ねぎ、ジャガイモ）ご飯100g昼食です野菜（トマト、ブロッコリー）レトルトカレー、福伸漬けご飯120g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー19日

2020/06/19 18:30

水ようかんー7

棒の寒天1本に水400cc砂糖200gで作りましたが・・・・・チョット甘すぎた次回は砂糖控えますブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村水ようかんー7

2020/06/19 17:00

今日のボウリングー19日

何時もだと3ゲームトータルの合計得点は〇〇アベレージ〇〇ですが～今日は1ゲームのみ途中で離脱！アベレージ「158」まずまずですターキーが出て調子が良いかな？だったのですが急用で帰宅しました今日のボールのスピードは17～18㌔でした・・・・・今日もコロナウイルスの影響か？お客さんが少ない隣との間が2レーン（1ボックス）空けてある今日のボウリングー19日

2020/06/19 14:45

散歩中にー10

久しぶりにトケイソウを見ました苗を頂きました散歩中にー10

2020/06/19 11:28

ヘルスケア

今日は雨の為何時もより散歩が少なかったあと400歩もう少し家の中をうろうろ歩くことにヘルスケア

2020/06/18 22:08

食事ですー18日

夕食です粉フキジャガ（ジャガイモ）、残り物ナマス焼肉（牛小腸、牛、豚、玉ねぎ、茄子、ピーマン、椎茸）ご飯100g昼食です残り物ナマス、総菜白和え近所のスーパーのお弁当ムスビは2個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（ブロッコリー）総菜パン（卵、ベーコン）1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー18日

2020/06/18 18:40

立体マスクー5

左右柄違いで完成ですリバーシブルデニムを使って内側は立体マスクの格子柄ですどれも孫に作った洋服の残りですブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村立体マスクー5

2020/06/18 09:30

水ようかんー6

今回はこし餡を使って缶詰の果物を入れても？良いかな～と思ったが餡入りの水ようかんを所望されたので水ようかんー6

2020/06/17 16:00

食事ですー17日

夕食ですナマス（キュウリ、ワカメ、薄焼き卵、チリメン、カニ風味蒲鉾）山芋+味付け海苔、焼き魚（ホッケ、ブロッコリー）ご飯100g昼食ですうどん（油揚げ、ネギ、カニ風カマボコ、うどん1玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー17日

2020/06/17 06:50

食事ですー16日

夕食です焼きナス（茄子、鰹節）揚げ物（トマト、キャベツ、ブロッコリー、素揚げジャガ、アジのフライ）ご飯100g昼食です庭の枇杷今日もチャーハン（焼豚、玉ねぎ、シイタケ、ピーマン、卵、ごはん100g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・パイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー16日

2020/06/16 18:55

シニアフィットネスー16日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定です今日は「ロウリング」が使えません夫と一緒に健康器具なども使って約3時間体を動かしましたシニアフィットネスー16日

2020/06/16 17:07

食事ですー15日

夕食です残り物キンピラ、庭の枇杷炒め物（クジラ肉、ピーマン）、総菜ほうれん草の白和えご飯100g昼食ですチャーハン（焼豚、玉ねぎ、シイタケ、ピーマン、卵、ごはん100g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー15日

2020/06/15 18:35

水ようかんー5

棒の寒天を購入して寒天1本に水400cc粒あん400gで作りました今度はコーヒー等入れて水ようかんー5

2020/06/15 10:26

散歩中にー9

以前だったら花の名前は調べて投稿していたけど・・・・・畑の周りで咲いているそして我が家のアジサイ平成4年友人と行った府中市のあじさい寺で購入の墨田の花火散歩中にー9

2020/06/15 09:37

食事ですー14日

夕食です山芋+味付け海苔、残り物ジャガイモと玉ねぎ刺身（大根、茹でタコ）焼き魚（ホッケ、ブロッコリー）ご飯100g昼食ですトマト、ブロッコリー冷凍お好み焼朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー14日

2020/06/14 18:35

立体マスクー4

孫たちに作ったあまり布で今回も折り返し立体マスクです紺色のマスクはリバーシブル布です左右柄の出方を変えて立体マスク作りますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村立体マスクー4

2020/06/14 17:55

食事ですー13日

夕食です炒め物（ベーコン、新ジャガ、芯玉ねぎ）揚げ物（トマト、ブロッコリー、キャベツ、太刀魚のフライ）ご飯100g昼食です旧市内の帰路天満屋のおこわ弁当を購入朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー13日

2020/06/13 18:35

食事ですー12日

夕食です刺身（大根、茹でタコ）、高菜漬け宅配おかずご飯100g昼食ですトマト焼きそば（豚肉、キャベツ、シイタケ、ピーマン、中華そば）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー12日

2020/06/12 18:35

今日のボウリングー12日

3ゲームトータルの合計得点は377アベレージ125.7ストライク数4回スペア数9回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きませんでした4ゲーム目アベレージ「127」今日のボールのスピードは17～18㌔でした・・・・・練習ボールの時ストライクが3回も出て・・・・本番に欲しい！友人が3連続ストライク・・・・「ターキー」出しましたマスクをしての4ゲーム2時間チョット疲れたな～今日のボウリングー12日

2020/06/12 16:10

食事ですー11日

夕食です宅配おかず、高菜漬けご飯100g昼食です卵豆腐・五目揚げ、残り物ナマス雑炊（サケ、卵）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー11日

2020/06/11 18:40

食事ですー10日

夕食です宅配おかずご飯100g昼食ですトマト、ブロッコリーチャーハン（焼豚、玉ねぎ、シイタケ、ピーマン、卵、ご飯100g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニ菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー10日

2020/06/10 18:35

美容院にて

何時もの美容院にて我が家のアンスリュームより小振りですが・・・・・たくさんの花美容院にて

2020/06/10 16:00

摘果作業

先に延ばしていましたが・・・・・午後から雨模様。梅雨に入るようなのでキウイフルーツの摘果作業に入りました伸びた枝もついでに切りました明日が生ごみの日なので・・・・・丁度良かった摘果作業

2020/06/10 10:05

食事ですー 9日

夕食です高菜漬け、刺身（大根、メバチマグロ）宅配おかずご飯100g昼食ですトマト、ブロッコリー、コンソメスープピザパン4切朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、白桃缶詰めおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー9日

2020/06/09 18:35

あべのマスク

フィットネスから帰宅したら届いていましたこれから使うのだったら・・・・・夏用で涼しげなのがいただきたいな～今まで作った自家製マスクはガーゼで裏打ちしたりWガーゼを使ったりで暑そう？フィットネスに出かける前にあまり布のレースに内側は麻混紡布で作ってみましたブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村あべのマスク

2020/06/09 16:50

シニアフィットネスー9日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定です夫と一緒に健康器具なども使って約3時間体を動かしました施設の利用者さんが持参されたそうです「八重のドクダミ」シニアフィットネスー9日

2020/06/09 16:50

食事ですー 8日

夕食です刺身（大根、横輪マグロ）宅配おかずご飯100g昼食です近所のスーパーのシラス弁当です朝食です本日がん検診の為絶食ですブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー8日

2020/06/08 18:35

がん検診

町内のどこへ行こうか？迷っていた先日、夫の付き添いで総合病院に来たので聞いてみた「空いていればご希望の時間に」と、いうことで本日胃がん検診（内視鏡）、肺がん検診、大腸がん検診を受けることにした自己負担金がいるのかと思ったら・・・・・無料だった結果は「後日郵送で」だった胃は画像を頂いたが大丈夫そうだがん検診

2020/06/08 12:18

食事ですー 7日

夕食ですナマス（キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ、卵）、高菜漬け残り物キンピラ揚げ物（トマト、サラダ菜、ブロッコリー、ポテトサラダ、鯵のフライ）ご飯100g昼食ですアメリカンコーヒー冷凍ナポリタン1/2袋トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ冷凍焼きカレードリア1/2袋朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、黄桃缶詰おかず（魚肉ハム、ブロッコリー、卵、ポテトサラダ）食パン5枚切1/2枚、テーブルロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー7日

2020/06/07 18:36

散歩中にー9

本日2度目の散歩買い物に出かけていないので・・・・・本日の目標「4100歩」に届かない栗の花何時もと違う道を歩いたら・・・・「珍しい！」初めての花に出会った散歩中にー9

2020/06/07 17:40

散歩中にー8

我が家にもありますが・・・・・今朝はコースを変えて目標の歩数に足りなかったので・・・・・夕食後自宅の周りを一周散歩中にー8

2020/06/06 19:09

食事ですー 6日

夕食です残り物ポテトサラダキンピラ（ゴボウ、人参、ピーマン）、高菜漬け揚げ物（トマト、ブロッコリー、コロッケ、烏賊の天ぷら）ご飯100g昼食ですコンソメスープ焼きそば（豚、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、椎茸、人参、卵、中華そば）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップルおかず（魚肉ハム、ブロッコリー、サラダ、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー6日

2020/06/06 18:35

体重ー6月

今朝の体重ですこのところ51kg近くになっていたのですが・・・・・ヤット！体重ー6月

2020/06/06 07:33

食事ですー 5日

夕食ですコロッケ、トマト、高菜漬け刺身（大根、鰆）焼き魚（ぶりの塩焼き、サラダ菜、ポテトサラダ）ご飯100g昼食ですコンソメスープ焼きめし（焼豚、玉ねぎ、椎茸、人参、ピーマン、卵）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー5日

2020/06/05 18:38

今日のボウリングー 5日

緊急事態宣言が解除されて6月初のゲーム3ゲームトータルの合計得点は408アベレージ136ストライク数3回スペア数14回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」を超えました4ゲーム目アベレージ「131」今日のボールのスピードは17～18㌔でした・・・・・今日もコロナウイルスの影響か？お客さんが少ない隣との間が2レーン（1ボックス）空けてある友人が2連続ストライク1ボックスに同時に4名以上座ったらいけないとか？2レーン使っているから大丈夫だと思うけど・・・・・1人はカウンターの見物席で今日のボウリングー5日

2020/06/05 16:19

散歩中にー7

我が家にもあるのだけど・・・・・夫が短く切ってしまったので我が家の「墨田の花火」はまだ先のよう？散歩中にー7

2020/06/05 09:15

数独ー 6月

フィットネスクラブから持ち帰った「数独」中級ヤット完成です候補の数字を入れて水曜日はここまで・・・・・大きいマス9個の内6個完成日々の暮らしの注意事項も数独ー6月

2020/06/04 20:30

食事ですー 4日

夕食です残り物ポテトサラダ南蛮漬け（サバ、玉ねぎ、人参）、高菜漬け、卵豆腐刺身（大根、鰆）ご飯100g昼食ですトマト、ブロッコリー、総菜煮しめ近所のスーパーバラ寿司朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）食パン5枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー4日

2020/06/04 18:40

夏パンツー4

届いたもう1枚のニットから2枚目完成ですブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村夏パンツー4

2020/06/04 17:50

食事ですー 3日

夕食です総菜（蒟蒻とほうれん草の白和え）残り物ナマス、ウナギ揚げ物（ブロッコリー、キャベツ、鶏肉のから揚げ）ご飯100g昼食です町内のスーパー小さめ弁当ご飯が130g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー3日

2020/06/03 18:50

テレビ電話面会－2

特定定額給付金の申請書に署名をもらうために施設へ6月1日からは10分間ビニールシートをはさんでの対面での面接も追加になりましたが・・・・・施設に入る前にマスクの着用、チェック表の記入手洗い、うがい、手指消毒、全身消毒、検温等面倒なので今まで通り別の施設から居室をテレビ電話でつないでの面談を選びました「元気そうでした」テレビ電話面会－2

2020/06/03 10:58

食事ですー 2日

夕食ですポテトサラダ（ジャガイモ、キュウリ、玉ねぎ、ゆで卵、ハム）焼肉（豚肉、ピーマン、シイタケ、玉ねぎ、茄子）ご飯100g昼食ですコンソメスープ、バナナチャーハン（焼豚、玉ねぎ、椎茸、人参、ピーマン）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー2日

2020/06/02 18:35

シニアフィットネスー2日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定です夫と一緒に健康器具なども使って約3時間体を動かしました運動の合間に脳トレも初級は完成したのですが・・・・・中級は・・・・・1列のみ！合っていないかも？シニアフィットネスー2日

2020/06/02 16:45

食事ですー 1日

夕食です納豆+小葱、残り物ナマス、パイナップル刺身（大根、キハダマグロ）ご飯100g昼食です焼きそば（豚肉、卵、キャベツ、シイタケ、ピーマン、中華そば1玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いしますにほんブログ村食事ですー1日

2020/06/01 18:35