いつものごはん

火曜日まで在庫食材でがんばります

お昼ごはん。今週の火曜日に食材の買い物へ行くので、それまでは何も買いません！そんなことで、あるもので～ パンも作りました＾＾おやつ。こちらもいつものように...

2022/01/31 07:27

買ってみたかった米粉パン

お昼ごはん。買ってきた米粉パン。もちもち～ トーストせずにオリーブオイルをかけました。今度はトーストしてみよう＾＾朝ごはん。まさか、お昼もパンを食べること...

2022/01/30 07:34

たまには麵料理も食べたくて

お昼ごはん。豆腐そうめんに、ルーローハンの味付けのお肉をのせました。実は先日、何年ぶりかで自分でめんつゆを作ったんです！そのめんつゆを使った、お肉のおかず...

2022/01/29 07:47

おやつは心の栄養ということで楽しみます

お昼ごはん。ちょっと量を控えめにしたのは、おやつを多めに食べるため！なんだか茶色いお菓子ばかりで、よくわからないです・・今度からレフ板をちゃんと使って、写...

2022/01/28 07:23

つくね棒はちょっぴりスパイシー

お昼ごはん。ファミマのつくね棒。デザートには右上のキャラメルケーキ。なんと！オイルを半量しか入れていないことに、焼いている途中で気づきました！なので、でき...

2022/01/27 07:40

焼き菓子を食べる時間が限られる

お昼ごはん。冷凍庫に、焼き菓子がたまってきたので、お昼はパンをちょっと控えて、こんなふうにちょっと焼き菓子を足すことにしました。これはキャロットジンジャー...

2022/01/26 07:30

ぶっかけうどんなど

お昼ごはん。はなまるうどんで、ぶっかけうどんなど。しょうがのかけすぎで、口の中がヒーヒーしました・・ささーっと食べて、ささーっと帰りました。またゆっくり食...

2022/01/25 07:36

朝カレーで幸せ

朝ごはん。冷凍しておいたバターチキンカレー。お供はオートミール。お昼ごはん。パン屋さんのおいしいパンドミ、これが最後ですー晩ごはん。キャベツと豚肉どっさり...

2022/01/24 07:42

コンロの日はちゃんと消しましょう

朝ごはん。前の日のスープに、オートミールを足しました。ただ・・ 実は鍋であたためているときに、てっきり消したと思ったコンロの火が、約20分ついたままだった...

2022/01/23 07:36

大好きなプリンで気持ちおだやか

お昼ごはん。右のは、プリンです＾＾レンジで卵一個ひとり分レシピ！これならお鍋を使わないので、気楽です。その下のは、失敗ジンジャークリーム・・なぜだか加熱中...

2022/01/22 07:37

レフ版なしでもなんかいいみたい

お昼ごはん。お昼12時ごろの写真です。レースのカーテンは開けていたかな？ 薄曇りだったような気がします。レフ版なしでこんな感じ・・・・って、別に今までとそ...

2022/01/21 07:20

レフ版なしの影ありお昼ごはん

お昼ごはん。2時ごろの写真です。レフ板を出すのがめんどうだったので、試しにどんな写真になるかも知りたかったから、撮ってみました。おもしろいー ぜんぜんいつ...

2022/01/20 07:19

トーストはやっぱり焼きたてがいい

お昼ごはん。パンドミは、食べ順ダイエットに従って、食事の最後に食べるんですが、先にトーストしちゃうとさめてしまう・・なので、他のおかずが食べ終わりそうにな...

2022/01/19 07:18

日々心地よい定番の献立を探す日々

お昼ごはん。レースのカーテンを閉めずに写真を撮ると、こうなります。朝ごはん。晩ごはん。電気をちょっと明るくしたら、写真もちょっと明るくなったようです。月曜...

2022/01/18 07:19

朝パンは気分が上がる

朝ごはん。久しぶりに行った、近所のパン屋さんにて、ロデブとパンドミを買ってきました＾＾朝、パン食にしようと前の晩から決めていました＾＾大好きなパン＾＾気分...

2022/01/17 07:27

バターチキンカレーといえばこれ

朝ごはん。かな姐さんのレシピで、バターチキンカレー。添えたのは、オートミールごはん風。このカレー、もう簡単でおいしくて、何度も作っています！（ちょっと適当...

2022/01/16 07:36

晩ごはんは控えた方がいいと思った

お昼ごはん。すべて残り物ーでも、ココアマフィンは作りました＾＾朝ごはん。晩ごはん。この晩ごはんを食べたあとの今朝の体重は、減っていました～それで思い出した...

2022/01/15 07:35

みたらしだんごみたいなのが食べたくて

お昼ごはん。みたらしだんごみたいなのが食べたくて、スーパーで探したのですが、見つからず・・（ちょっと規模が小さめのスーパーにて）うーん・・ どうしようか考...

2022/01/14 07:25

ポテトサラダ山盛り

お昼ごはん。低糖質のパンだからいいのだ！シリーズ。3つのパンのうち2つは低糖質です。そのかわりに、ポテトサラダを山盛り！朝ごはん。晩ごはん。風が強いー・・...

2022/01/13 08:53

どーんと買ってきた揚げ物弁当

お昼ごはん。買ってきたお弁当で失礼しますーでも、ごはんは食べずにおかずだけ。ごはんのかわりにパンにしました。朝ごはん。晩ごはん。せっかくお値打ちになってい...

2022/01/12 07:27

低糖質のパンだからいいんです

お昼ごはん。パンが3つ・・ですが、まあまあ小さめのだし、なんといっても低糖質のパンなので、いいことにします！朝ごはん。晩ごはん。月曜日の晩ごはんには、厚揚...

2022/01/11 07:20

朝ごはん風ランチ

お昼ごはん。なんとなく少なめがいいかな、と思って、これくらいにしておきました。そうしたら、やっぱりおやつの時間前に、猛烈におなかが空いてしまいました＾＾；...

2022/01/10 07:30

大納言栗あんぱんを買っちゃいました

お昼ごはん。たまに行くスーパーで、大納言栗あんぱんを見つけちゃったので、栗大好きな私は、もう迷わず買ってしまいました～おいしいーでも、ここ最近甘いものを控...

2022/01/09 07:40

たらであっさり

晩ごはん。七草がゆの日ですが、私はいつも通りごはんはなし。夫には、レトルトのおかゆにしておきました＾＾；せめておかずはあっさりと。朝ごはん。お昼ごはんは、...

2022/01/08 07:31

お弁当をワンプレートにしたら

お昼ごはん。元は、これ。お弁当を買ってきて、盛りつけなおしました。カーブスの測定がいい結果だったので、お祝いー朝ごはん。晩ごはん。これもカーブスの測定のお...

2022/01/07 07:30

低糖質のパンなら罪悪感なし

お昼ごはん。病院帰りに寄ったスーパーで買ってきた、パンとレバニラ＾＾低糖質のパンは、普通のパンと味も変わらず、本当に罪悪感なしで食べられてうれしいです＾＾...

2022/01/06 07:28

スクランブルエッグスキレットワンプレート

お昼ごはん。あいかわらず、ごちゃごちゃ感がすごいですが、スキレットにのせれば、なんとなくまとまるし、あたたかいものが食べられて、洗い物も少なくて＾＾ スキ...

2022/01/05 07:28

オートミールカレー

朝ごはん。オートミールのロールドオーツ（粒が大きいもの）が、偶然手に入ったので、うれしくって早速オートミールの米化をしてみました。わあ～ ごはんみたい！こ...

2022/01/04 07:26

スキレットで牛ミニステーキ

晩ごはん。牛もものかたまりが半額だったので、切って塩こしょうをして、オイルを少しまぶしておきました。これでやわらかくなるかな？と思って＾＾；本当にやわらか...

2022/01/03 07:15

グラノーラスコーンを作ってみました

お昼ごはん。いただきもののグラノーラで、スコーンを作ってみました＾＾（四角いの、です）お正月ですが、御覧の通り、喪中を言い訳に、ほとんど料理らしい料理を作...

2022/01/02 07:26

年越しとうふそうめん風

晩ごはん。うっかりグリルの火力を強いままで焼いてしまったので、こげました・・ゆるい糖質オフ中なので、おそばではなく、これ！まるでそうめんでした。朝ごはん。...

2022/01/01 07:41