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2013/04/07

1件〜100件

  • 月1の通院。

    月1の通院でした。血圧先月より少し高めでしたが何かしらのストレスあったと思う数ヶ前は160,150だった時あったのでまあ頑張っていきたい。今回は4ヶ月毎の血液検査も。バス待ってるあいだマックで冷たい飲み物をとリンゴジュースにアイスクリームのってるの頼みましたらリンゴジュースの美味しさにビックリです。普段の冷たい飲み物と言うと免疫ケアのみなので今度からリンゴジュース買ってみます。これからの季節の散歩暑くなるので無理しないでいきたい。何か目標あったら少しでも近づけるようにしたいです。何となく生きてるのもそれはそれで良いけど。月1の通院。

  • 朝早い時間の公園散歩。

    昨日はすごく暑かったです。朝の散歩は数分間でやめた程。25度近くエアコンつけたかったけどエアコンの掃除きてくれるのは19日なので我慢しました。今日は暑くならないうちにと7時半過ぎに公園散歩。暑くも寒くもなくて良かった。ダラダラ歩かずなるべく大股ですが疲れた時はベンチで一休みして。水飲み場に雀がいたので少し水出してあげたら飲んで飛んでいきました良かったね。隣接してるスケート場には沢山の車が駐車してました。皆さんダウン着てます。氷の世界ですからね。最近クリーニング屋さんの横にアイスクリーム屋さんが入ったので早速買って家に持ち帰り食べましたがとても美味しい。母がグループホームにいた頃アイスクリーム買って持って行ったら美味しいと喜んでたの思い出して食べさせてあげたいと思いました。朝早い時間の公園散歩。

  • 寒いけど公園散歩。

    5月になってもまだまだ寒いです。数日間風が強かったので公園散歩してなくて、今日は頑張って行ってきました。ワンちゃんが沢山。散歩してる人も結構いましたよ。運転免許の高齢者講習のハガキ送られてきました。車もないし勿論もう受けませんが。返納手続きすると運転経歴書証明を申請出来ます。身分証明書にもなるのでそうしようと思います。写真付なので免許証とあまり変わらない。家からバスで大型スーパーへ行く途中にあるので前回更新した時は自転車で行った記憶が。若かったから。何十年前に免許取っても運転は数回。何十年か前に前運転免許所の託児所でアルバイトした時私も運転しようかなと思って勢いで取ったのです。取り立ての頃は高速道路を夫を横に走った事も懐かしい思い出。高齢になっても運転してる人は結構いますね気を付けて運転してと思います。寒いけど公園散歩。

  • 風が強いけど太陽一杯。

    洗濯物外干ししたらビックリな強風に慌てて取り込み。でも太陽一杯なので風が弱まったら77円均一のスーパーへ散歩がてらに行きましょう。安売りなうえにお客さんが喜ぶ顔見たいとサービスしてる八百屋さんの生い立ち話してるのテレビで見て5年生の時母親が亡くなってそれ以来地べたを這うような生活親もなくどんな苦労してきたかと考えると胸が痛くなって。他人が幸せなら自分も幸せだと。羨ましいと思ってはいけないそうです。色んな困難あるのが人生と思ってるので考えさせられました。風が強いけど太陽一杯。

  • 月1の通院。

    風が強い日です。家にいるとそうでもないですが外はコート着ないと寒いです。月1の通院でした。血圧141高めですが先生が時間帯によって高かったり低くなったりすると以前言ってましたので気にせずにいきます。何事も気にすると体に悪いと。朝の散歩も太陽一杯の日でも風が強いと簡単にしてます。毎日歩くようにはしてますがこの風が強い寒さではお肌にも悪いしスーパー内を歩いた方が良いです。重いもの買う以外は徒歩でスーパーまで行きますご高齢の方が杖ついて散歩してるに見ると偉いなと。足腰年々衰え感じるので散歩しようとする意欲ある間は頑張っていきたい月1の通院。

  • 朝の散歩。

    今日は暖かい日になりそうなのでゴミ出してそのまま朝散歩へ。しっかり化粧して厚着してですが薄めでも良かった。5000歩。血圧高めには散歩と思っても寒い時は無理しないでです。お客さんが泊まった時用にとマットレスありますがもう使わないと思うのでゴミ出しは燃える日の時なのか大型ゴミの日なのかシール張る個別収集になるのかと迷ってましたがご近所の方いたのでお聞きしましたら月1ある燃えないゴミの日に出すといいと教えてくれました。40㍑の袋にいれて。早速マットレス切って袋に入れたら2枚で充分でしたゴミ出しの分別表見ても分からなくて困ってたので良かった。そういえばレンジは月1ある燃えないゴミでと電気屋さんに言われたの思い出して。とにかく安心しました。朝の散歩。

  • 久しぶりな自転車で。

    昨日はビックリな寒さ。厚着してスーパーへまだダウン着てる人もいました。4月になったばかりですものね。家の周りには少し雪が残ってるけど散歩しやすくなったので足腰の為に頑張っていこうと思います。自転車を出して乗ってみたけどお尻が痛い。それにふらつくような感覚とこぐ力弱くなった。筋力の衰えですね。重い物もこれからは買い物出来るし便利です。今日は生協で5%引きと隣のスーパー77円均一なのと衣服が20%引き。衣服は買わないけどゆっくりと見てこようと思います。おやつ買いすぎないように。毎日の献立いつもいい加減なので栄養考えてて週に何回か届けてくれるお弁当宅配利用しようかなと思います生協でしてるのでお安く安心な材料使ってるので。今日は暖かい日になりそうで洗濯物乾きそうです。久しぶりな自転車で。

  • レンジ買い換えました。

    昨日の驚く程の寒さなくなり今日は太陽一杯で暖かい日になって嬉しい。5年前に買った電子レンジ受け皿を割ってしまいいつもお世話になってる電気屋さんに電話したら今のレンジは皿なしが多いそうで思い切って購入。節約生活しようとしてたので出費痛かった。持って来て頂いて説明書みたらやはり前のと使い方違うので戸惑って。数日間使ってても毎回説明書見ながらです。美容院からのはがきで前回カットしたのが12月の始めで今日は暖かい日になりそうなのでカットしてこようと思います。10時前には皆さん並んでるので準備して出掛けてきます。太陽一杯だと明るい気持ちになれます。レンジ買い換えました。

  • ポイントでお米頂きました

    今朝は少し寒く感じました。フレッツ光でのポイント交換が3月末とメール来てましたのでメールしましたら登録してたIDとパスワードがエラーになり電話してみました。パソコンで新しいID等を作る為の遠隔操作してくれて助かりました。5000円分の電話料金と残りのポイントで2キロのお米と交換。数年前はスムーズに交換出来たけど新しいID等作成と何度もメールきてたのをしてなかったからと思います。係の方に商品を選ぶ時親切にして頂きお世話になり数日後にお米届きました。散歩しやすくなったので毎日してます。母に似た人を見掛けると母の顔見たいと思います。どうして過ごしてるかなと。たまに妹が電話して様子聞いてます。ポイントでお米頂きました

  • 頭部MRIを受けてきました。

    ずーと変な頭痛が続き心配なりそういえば令和2年8月にMRIしたきりと予約なしで脳神経外科へ。耳鳴りがひどくたまにめまいするのも心配でして。早いバスで行きましたら病院の場所何なく覚えていたのに迷ってしまいました。ここだと思って入りましたら雰囲気がなんか違うと思ったら整形外科。受け付けでお聞きしましたらすぐそばでした。母の入居先に近いと記憶してました。沢山の患者さんでビックリです。リハビリの患者さんも多いみたい。2時間待ちですが宜しいですかと看護師さんに言われましたが年に1度の受診なので勿論はいと。検査時のあの懐かしい音。穏やかな笑顔の医師お久しぶりと思いました。前年と変わらずで認知もないと言われホットしました。最近の物忘れに不安感じてたので認知でなくて良かった。以前受診したときは耳鳴りがひどいと医師に言ったので耳...頭部MRIを受けてきました。

  • 月1のクリニックへ。

    暖かい日だった昨日クリニックへ。受診せずお薬だけ頂けますかと受け付けへ聞きました。2回受診したら3回目はいつもお薬だけで良いので。先生も検査したり時間見て大腸の手術したりと大忙し。その日の予定みて看護師さんが先生に指示する感じです。数年前から同じ看護師さん達でいつも優しい。きっと働きやすいクリニックと思います。スーパーのコーヒー豆屋さんで買い挽いて貰って。バス時間まで買い物して。帰りのバスは満員でした。妹が命日近い夫にとお菓子の詰め合わせを送ってくれました。毎年わざわざデパートへ行き送ってくれます。何年か前は待ち合わせてお墓参りにも行ってくれました。夫を忘れずにいてくれる気持ちに感謝の気持ちで一杯です私の方が命日いつだったか忘れるような。今日は夫の好きだったお赤飯買ってきます。母が作ってくれたお赤飯が大好きでし...月1のクリニックへ。

  • ドラッグストア閉店で20%30%引き

    今日も太陽一杯な日になりそう。スーパーにあるドラッグストア15日閉店で割引セール。除菌用品はほとんどなくて1本と薬用歯磨き780円1本買いました。その後バスで大型スーパーへコーヒー豆買いに。近所にも豆売ってるけどやはり何年も飲んでるコーヒーが美味しい。挽いて貰った方が無駄がない。自分で挽くとなぜか粉が散らばって。スーパーあちこち見たかったけど時間がなく夕ご飯用にとチキンとおにぎりを。おにぎり屋さん美味しいのでいつも順番待ちです。妹から送られてくるお孫ちゃんの写真今回は初めての靴はいての水族館で泳ぐ魚みてるのを。1才近くになり初めての靴は嫌がったようでそれでもジーと見てる姿本当に愛らしいです。娘ちゃんが撮るのがいつも面白い写真が多いのでつい吹き出してしまいます。今日も又ドラッグストア30%引きのを見てこようかなと...ドラッグストア閉店で20%30%引き

  • 暴風に外出出来なかった1日。

    昨日はすごい風にビックリ。雪は降らずでも夕方まで雨も降り買い物も行けず。スーパー行ったら行ったで余計な物買うので良しとして。冷蔵庫にある物で何とかなりましたから最近は暖かい日が多くストーブ消してる時間も多く先月の7日に入れて貰った3万の灯油代にビックリしたけど今回はきっと2万代と思う。寝る時タイマーかけてるし。連日の大雪で夜も汗だくになって雪かきしたのが数日間降らず。ネットでチラシ見たら今日は洗顔料等1割引き。買いたかったので散歩兼ねてスーパーへ。雪も溶けてるので春はすぐそこへ。太陽一杯な1日になるようで気持ちも明るくなれます。が道路溶けてたり氷の部分もあるので気を付けて歩いて。暴風に外出出来なかった1日。

  • 妹の優しさに感謝。

    雪かきでまた手首痛くなり手首用サポーターしてすると楽ですが昨年はこんな痛みなかったのに年々体の衰えを痛感します。今年の大雪には驚きます。向かいの奥さんもご主人亡くして一人暮らし。ご近所の方達は旦那さんが雪かきしてるので情けなさがあるねとたまに愚痴りあってます。少し気持ちがスッキリ。妹が送ってくれるお孫ちゃんの写真に癒やされてます。姪っ子ちゃんが苺食べてる二人に苺好きな人と聞くとハーイと手を上げてる写真。笑ってしまいます。お姉ちゃん何か困ってる事ないかいと妹からのメール。いつも何かと心配してくれる妹に感謝。夫が病院に入院中も一緒にランチしょうと病院まで来てくれたり転院した病院にも何度も夫の顔見にきてくれて。夫は私といる時より笑顔になってとても有難たくて。数年前の地震の時は「お姉ちゃん家に来ないかい」と言ってくれま...妹の優しさに感謝。

  • ポッカポッカな日の通院。

    月1の通院は暖かい日でした。血圧138の75。先月の血液検査結果はいつものようにコレステロール以外問題なし肝心な肝臓膵臓も大丈夫ですねとのお言葉。4ヶ月毎の血液検査は結果お聞きするまでは不安です。今まで大雪な毎日でしたが数日間は降ってなく雪かきしなくてよいので体も楽です。土曜日に除排雪くるので助かります。雪かきも運動になると思えばいい。ご近所の方達はがキレイに雪を積み上げるがおおざっぱな私はどうもキレイに出来ない。帰宅したら寒くないのでストーブ消して。先日灯油入れて貰ったら3万近くでビックリ。先月は26000円。毎日ストーブ消火せずだからと思うけど。今日タイマーかけて2時頃に点火するようにしてみようかな。暖かい日は気持ちも楽になります。ポッカポッカな日の通院。

  • 妹のお孫ちゃんの保育園での様子。

    妹から孫ちゃんの保育園で遊んでる写真を送られてきて随分大きくなったと思います。ゲームしたり他の園児とも仲良くしてる様子や雪山で園児とソリ滑ってる写真見ると笑顔一杯で私も嬉しくなって。いつか会えるが楽しみです。スーパーで今日が節分と知りました。豆まきは昨年はしましたが今年はしません。鬼は外福はうちどうでもよくなってますし。のり巻き小さいの買ってきました。昨年なら2本入ってたのり巻き買ったと思うけどのり巻きコーナーで皆さんあれこれと買ってました。家族で話しながらあれこれと見る姿羨ましい。雪道でご年配のご主人が奥さんの手をとってゆっくり歩いてる姿に素敵なご夫婦と見とれてしまいました。奥さんに叱られながら買い物してる旦那さんもそれはそれでそれで微笑ましい。雪かきで手首痛くなり雪かきする時は手首用のサポーターしてましたが...妹のお孫ちゃんの保育園での様子。

  • 妹のお孫ちゃんが新聞に載ったそうです。

    妹からお孫ちゃんが公園で父親とチューブ滑りしてる時に新聞記者から3度程滑ってみて下さいと言われて写真パチリと撮ってくれたそう。それが新聞に載ってたと写真をメールに送ってくれました。笑顔一杯の楽しそうなの見て私も嬉しくなりました。新聞取ってない私なので今度図書館へ行って新聞見てこようと。新聞に載る事など滅多にないので良い記念になりますね。休日の時は色んな場所へ行き家族で楽しんでるようです。妹にいつもお孫ちゃんの写真送ってと頼んでるので赤ちゃんと長男と父親とお風呂入ってる時とか長男が赤ちゃんとテレビ観てる姿とか笑える写真一杯送ってくれるのが楽しみです。しばらく雪降らなかったのに大雪になり雪かきで手が痛い。火曜に除排雪がきてくれるので助かります。3月まで10回の除排雪。今日は日差したっぷりあります。毎日朝カーテン開け...妹のお孫ちゃんが新聞に載ったそうです。

  • 雪の中月1の通院。

    昨日薬もなくなりそうなので雪かきしてからクリニックへ。大雪のせいか患者さん少なめ。血圧138の76.医師が腹部のCT撮りますねと簡易的な感じのCT.を。大丈夫ですねとのお言葉に安心しました。今回は血液検査もありました。帰りにお正月用の持ってどんと焼きをと神社へ。神社には沢山の車があり人も沢山でした。焼いてくれる場所までの階段が長く手すりつかまってゆっくりと。息が上がって1歩ずつ。降る時がもっと辛いこけないようにと。厚着していったので汗かいてしまいました。帰りのバス時間あるのでミスドコーヒー数分間で飲んで。ミスドはコーヒーお代わり出来るので買い物行ったときはゆっくりと飲みます。帰宅してから夜に雪かき。腰と腕が痛くなりました。よろけそうになりながら。疲れたけど仕方ないです、雪国ですから。雪の中月1の通院。

  • 神社へ参拝。

    神社への参拝は5日朝に用意してたのですが風も強く大雪になりどうしようかなと思いましたが10時のバスで。そのうち日差しも出てきて良かった。神社は人も少なくてゆっくりと昨年のお礼とお願い事一杯してきました。そこまでの階段がとにかく長く教えて頂いて買った登山用の靴で滑らないように1段ずつゆっくりと。息が上がって数段登って休みながら。お守りとおみくじと女みくじ買って。干支みくじには考え深く落ち着きがあり(この部分は反対だと思うけど)、気まま勝つのところが欠点とあり(その通り)おみくじは大吉、女みくじには人に頼らず甘えず自分の力で云々と。その通りにしようと思いました。母の入居先が神社の近くでどうしてるかな食事ちゃんと食べれてるかなと思いそばまで行ってきました。今朝に妹からのメールで入居先に電話して様子お聞きしたら食事は8...神社へ参拝。

  • 穏やかな大晦日。

    今日が今年最後の日。雪も降らず太陽一杯。毎日がマイナス気温でもこれが普通と思えば気持ちも穏やか。先日神社へお参りへ。お札2枚と神棚のゴボウを。28日内に神棚掃除してと思っても椅子使ってもどうしても手が届かずとおまけにゴボウに挟むヒラヒラ紙をうまく出来ず何とかしょうとしても時間かかりいつもお世話になってるご近所の方にSOS。ご夫婦で来て下さりキレイに神棚を飾って下さいました。ご主人が色々な知識お持ちで驚きました。感謝の気持ちで一杯になりました。妹の娘ちゃん一家が旦那さんの実家の関東へ行くのでその時の機内の様子の写真を送ってくれました。3才長男が機内の子供専用の席でビデオ見てる様子等を。旦那さんのご両親は赤ちゃんと会うのは初めてなのできっと喜こぶと思います。妹に母の事聞きましたら食事食べれてるようなので安心しました...穏やかな大晦日。

  • 自分を褒めました。

    昨日朝起きたら前日の大雪を市の除雪車が入ってて道路脇が雪の山でした。雪の季節に皆さん民間の10回の除排雪を頼んでますので家の道路前はキレイになりますが2回目は日曜日。それまで放っておけず汗だくになりながら雪かき。向かいの奥さんも一人暮らしでパートしながらも雪かきしてます。丁寧に雪を積み上げてセンスいいなといつも感心してます。私は積み上げ方が雑で。家の屋根が3角なので積もった雪が下に落ちてFFストーブの給排気筒が塞がったら大変と家の周りの雪かきを数回いつも草刈りお願いしてる方に頼んでます。不安なく生活出来るしキレイにしてくれて助かります。昨日は排気管の辺りの雪かきしてみようと思い日差しもあり頑張ってみました。腰が痛くなり腕もパンパンになりあ~あやはり大変と。30分程で少しキレイに。こんな感じでも小さな達成感を感じ...自分を褒めました。

  • 母の顔見れて安心しました。

    大雪の日母が介護付有料老人ホームに来る日。嬉しくて早く会いたく顔見れる喜び一杯でした。末妹に付き添われ病院から介護タクシーで到着。真ん中の妹は中で待機してました。車椅子で到着した母。施設内には妹達だけ入れるので私は玄関先だけ。お母さんと声かけましたが無表情。それでも中に入ってこちら向いたので手を振りましたらウンウンとうなずきました。子供とは理解してないと思うけど。妹達にお願いしますねと伝えて帰りました。後で末妹から電話きたので聞きましたら母がかぶってた手編み毛糸の帽子はその日に間に合わせるようにと妹が編んだそう。お部屋に入りお世話して下さる看護師さん介護士さん事務所の方達のこれからの生活でのお話を長い時間聞いてくれた妹達に感謝。母のお昼ご飯主食半分おかず70%食べれたようで安心しました。車内で母が外の降ってる雪...母の顔見れて安心しました。

  • 月1の通院。

    今まで雪がなくて歩きやすかったのに昨日は大雪になり吹雪いて通院を予定してましたので困りました。今年初めての雪かき。通院どうしようかと思ってたら小雪になり10時前にバス停に。大きな道路ツルツルでビックリ。ツルツル路面は怖いのでソロリソロリ。雪が積もったら滑らないのですが。月曜日なので混むかと思ったけどそうでもなく。やはり急な雪になったからですね。今回は薬だけ頂けて、2回診察したら3回めは薬のみでOKです。帰りは日が差してきて良かった。妹のお孫ちゃんのクリスマス用のお菓子喜ぶお孫ちゃんの顔思い浮かべながらながら買っておきました。結構な大きさになったので100円均一で大きな袋買い不器用ながらも何とかまとめて。今日集荷に来てくれます。妹の娘ちゃん夫婦は沢山の愛情もって子育てしてます。休日には必ず喜びそうな動物園とかに連...月1の通院。

  • 美容室へ。

    今日も暖かい日です。2階に干した洗濯物もスッキリ乾きそう。カット700円引き券が12月までなので暖かい日にと行ってきました。2センチ程カット。いつもカットしてくれる方はお休みでしたがスッキリしました。母の入居が17日に決まったので数分でも母の顔見れると思うとワクワク感が一杯です。入居先では面会は今後も難しいと妹に聞きまして病院の車で妹が付き添ってくるので母が降りる時駆け寄って顔を見ようと思います。母は娘と分からないけど顔見れるだけで充分。出来るなら母の手をそっと握ってみたい。すぐ入居先へ入ってしまうけど。母の顔見るのは何年振りかな。会えるその日を心待ちにして。数分間でも楽しみです。美容室へ。

  • 母の入居先が決まりそうです。

    入院中の母の退院後の入居先が決まりそうで一安心。妹達が病院側の関係者さんと勧めていただいた何カ所を見学に行きお話し聞いて安心出来る施設に決めたそうです。10日に病院へ行き退院日を決めるそうです。母が食事も自分で食べれリハビリ頑張ってくれてるからこそ病院でなく介護施設に移れる。今後は介護付有料老人ホーム。認知症の母を受け入れてくれて感謝の気持ち。決めるのに何カ所も関係者さんとじっくり話し合ってくれた妹達に感謝の気持ち。買い物にバスで行く大型スーパーの徒歩圏内なので行った時迷わないように建物見てきました。真ん中の妹宅にも近いので安心です。場所グーグルで見て行ったのに迷ってしまい駐車してた黒猫宅配の方に聞きました。3階建ての大きな施設。看護師さんが常駐してるのも安心です。今後は母がのんびりと過ごしてくれる事願ってます...母の入居先が決まりそうです。

  • 七五三の写真

    妹から3才のお孫ちゃんの七五三の写真メールで届いて嬉しかったです。何度も拡大して見てます。前回妹宅で赤ちゃんを抱っこしたのは4月だったかな。赤ちゃんばかり抱っこしててお兄ちゃんと遊んであげてなかった記憶が。そのお兄ちゃんが七五三の写真見るとあの時より随分大きくなり驚きました。髪型がおしゃれになって。妹が着付けしてあげたそうです。一緒にお参りに行ったのですね。千歳飴を持ち階段から降りてくる袴姿にこれからも逞しく育ってくれたら嬉しいと思いました。時々妹からお孫ちゃんの写真送って貰ってて拡大して楽しんでます。同じ市内にいるので今度会えたら沢山遊んであげたいです。今日は太陽一杯なの適当に散歩がてらにスーパーへ行ってきましょう。七五三の写真

  • うっすら雪の朝

    朝は少し雪が。12月にあと数日。いつも何かとお世話になってる方が明日雪の予報だからと階段の融雪電機マットを設置して下さりました。何枚もあり結構重いので助かりました。その後雪に大活躍なママさんダンプが壊れてたよねホームセンターに買いに行こうとご夫婦が車で連れて行ってくれました。ご夫婦がこれなら重いわとか、こっちの方が楽だわと見て下さって。雪かき用の道具は年々便利な使いやすいのが出るので壊れてないけど楽なのがあって欲しいなと思ってましたのでそれらも買ってこれました。私と同年代でご主人は病院の事務長を退職後年金の関係もあり今はアルバイトとして数時間働いてるようです。近くの病院らしくご飯食べに帰ったりするので少し面倒と前に奥さんが少し可愛いぐち言ってました。素敵なご夫婦に感謝の気持ちで一杯です。うっすら雪の朝

  • 冷凍鍋焼きうどん。

    毎日寒い。こんな時は温かい食事ですね。冷凍の鍋焼エビ天うどん、大きな天ぷらエビと味付してる具材が沢山入ってて椎茸が特に美味しい。お鍋に入れて8分加熱。スーパーで冷凍ものが1割引の時まとめて買ってます。一人だといつも簡単な食卓。母は病院で出されてる食事自分で食べれてリハビリも順調に出来てるようで安心です。だいぶ前に妹が医師と面談した時今後はグループホーム等可能と言われてその日母に会え顔色も良かったそうでその時の写真送ってくれましたが何年か前に会った時と同じ母でホットしました。妹を娘とは理解してないけど。妹達が関係者さんと連絡し合い勧められた何カ所かの施設へ連絡見学を予定してるようです。認知症でなかったら選べる幅多いと思いますが。生んでくれて子供達を大切に育ててくれた母長生きして欲しいと思います。冷凍鍋焼きうどん。

  • 月1の通院。

    10時のバスに乗りさらに乗り乗り換えのバスでクリニックへ。自宅近くに数カ所のクリニックあっても何年か前に痔の手術と大腸検査で入院した時先生のお人柄が素晴らしかったので。昨年も大腸検査の結果で入院しましたが良性でホットしました。月曜なので沢山の患者さんが。診察の合間に先生は胃カメラや大腸検査をします。今回の血圧はどうかなとドキドキ。136の75。先生が大丈夫ですねと。安心しました。帰り道急な大雨でコンビニで傘買いましたら大きな傘でビックリ。雨が降ったり止んだり買う必要がなかったです。これから寒くなるので散歩等は無理せずに適当にです。月1の通院。

  • 太陽沢山の日になりそう。

    最近の天候は大雨や曇りでも雨の日になったりで気持ちもどんより。大雨の日は怖さ感じます。数年前なら何とも感じなかったのに。今日は朝から太陽一杯で2階の窓際に干すと充分乾きます。散歩はスーパー往復だけ2回行く日もありそれでも6000歩は歩いてます。なるべく大股で。最近は疲れ感じます。入院してる母ごはん食べれてるかと心配です。認知もあるのでどんな感じでリハビリしてるかと。数日後に末妹が入院先の先生から今後の治療方針等話お聞きするのでその結果がどうなるかです。今の病院は12月までしか入院出来ないので。妹に母の面会の許可出来たら写真撮ってねとお願いしました。でも母に場合によって面会出来ないかも知れない。11月の面会可能日は数日で病院からの手紙を妹からメールで送って貰ったの見ると、場合によっては禁止になるそうで。高齢の母が...太陽沢山の日になりそう。

  • 霧の朝。

    朝カーテン開けましたら空がモヤッとしてたのでよく見たら霧。珍しいです。最近毎日の生活が霧のようにモヤッとしてます。ところがある方に頂いたお言葉に勇気頂けました。今の季節は体も心も固まってると。そしてファイトのお言葉。嬉しくなり気持ちが楽になれました。感謝の思いと共にやる気が出てきました。中心部にある家電屋さんのポイント1万円分が11月で無効になるとお知らせがあり慌てて10月に行ってきました。レンジ内のトースター機能ではパンがカリット焼けずだったのでトースター買ってきました。5千円。レシート見たら無効になるのが数年後までになり良かった。特に欲しいのがなかったので。太陽が出てきました。少し歩いてきます。霧の朝。

  • 天に続く道。

    テレビでまるで天まで続くような道があると放送。1本道が長くまっすぐ20㎞以上。ほんとだ、すごいと思いました。観光客が写真撮ってて。天まで続くような道をずーと行ったら天国へ通じる?それならいつも会いたいと思ってる人に会えるかも知れない。あの当時のままの姿のあの人わかるかな老いた私を見て。携帯にたまにくる迷惑メール。気持ち悪い。受信拒否に設定しようとしましたがドコモで設定したパスワード半角数字。半角に出来ず困りました。又迷惑メールきたらドコモへ行って聞いてきましょう。今日は太陽一杯。スーパーへ散歩がてらにノンビリ行ってきましょう。天に続く道。

  • スーパー駐車場に出店。

    スーパーへ行きましたら駐車場に沢山の出店が。入り口見ましたらハロウィンの格好した子供連れの家族が沢山並んでました。長い列初めて見ました。ずーと向こうまで。紙の帽子の男の子女の子のスカートにはピカピカなヒラヒラ。きっとお母さんが一生懸命作ってあげたのですね。可愛い衣装に笑顔になれました。長い列に誘導整理をしていて出店の中に入れる人数に制限あるようです。どんな出店か気になりましたが。今日は他のスーパーでもハロウィン用のお菓子配るようです。散歩がてらに後で行ってきましょう。スーパー駐車場に出店。

  • 眼科へ。

    昨日は暑い日でした。上着持っての半袖の人もいました今日は寒いけどお日様たっぷり。昨日は白内障の目薬なくなったので1年振りに眼科へ。本来なら半年後ですが1日4回の目薬差すの忘れてたり。ちいさな眼科なので9時前から皆さん並んで待ってます。9時半ごろ受け付けすると受診が2時とかになりますから。家からすぐなので助かります。皆さん受け付けして1度帰り受診時間に又来ます。今回も眼底検査あると思って嫌だなと。検査すると5時間は見えずらい。視力検査と簡単な検査をしてこれで終わりと看護師さんに言われ前回のような色んな検査しないのですかとお聞きしましたら結果は先生に聞いて下さいと言われてアレっと思いました。医師からの説明が1時間後と言われ帰宅してして再度行きました。猫ちゃん大好きな(院内の時計等飾り全部がにゃんこ)医師が目をみてく...眼科へ。

  • 今日のランチはほっともっと。

    今日も寒いです。出掛ける時はダウンの薄いのでないと寒い。昨日は大雨で今日は雨降る前にと散歩がてらにほっともっとに行き海鮮丼大を買いました。680円。エビ、ホタテ、イカ等沢山入ってて食べきれないと思ったけれど全部食べました。お腹いっぱいで夜は簡単なのにと。沢山録画してる韓国ドラマいつもあれこれと忙しくしてるので?観るときはまとめてなので似たような韓国ドラマの内容なのででわからなくなりアレッと思う事しばしば。老化?でもないか。明日は雨降らないといいのに日課の散歩出来ますように。今日のランチはほっともっと。

  • 慌ただしい1日でした。

    ストーブ点火しようとしましたらエラーメッセージが出て買った所へ電話しました。すぐ来てくれて助かりました。近くなので買い換えのボイラー等や電化製品いつもそこで買ってます。4、5年前に買って以来、整備してなくて持ち帰って分解整備しますと。取り外しに結構時間かかってました。ストーブ一人では重いので玄関まで端を持ってお手伝い。腰が痛かった。整備して3時半頃持って来ますねと言われ安堵しました。お幾らですかとお聞きしたら数万なので銀行も行き土曜午前のクリニックもと慌てて10時のバスに乗って。今回血圧高めかなと心配でした。血液検査の結果もありどうだったかなと。結果見て医師がコレステロール高めなのは甲状腺の薬飲んでるからですねと。そうなんだと思いました。今回の血圧は138の75。少し安心。遅めのランチして買い物して急いで帰宅。...慌ただしい1日でした。

  • 血圧高めの方のガム?

    先日ガム売り場でロッテの「血圧高めの方へのミントガム」を見て早速買ってみました。1日の目安が6粒で1回2粒を10分噛むのですって。血圧を下げる機能ある事実証されてると書いてありますが。10分タイマーできちんと計ってが何となく面白い。しばらく続けてみます。今日は太陽サンサンで公園一周散歩してきました。何事も持続が大切ですね。妹から送られてきたお孫ちゃんのボート初体験時の3才と6ヶ月赤ちゃんの写真本当に可愛い。今まで送られてきた写真を出先で見るのも楽しい。母にも妹のお孫ちゃんとも気軽に会えるのを楽しみに待ってる。日が暮れるのが早くなりましたが無事1日が終わりホットします。血圧高めの方のガム?

  • 誕生日。

    今朝暖かいし午後から出掛けるので早めに公園一周散歩。昨日誕生日。母も同じ10月生まれ。入居先に気軽に会いにいけた数年前、母に生んでくれた感謝の気持ちを伝えるために会いに行った時の事思い出しました。母が好きそうなアイスクリーム持って。入居先ではおやつ時間ありましたが。母が美味しいねと食べてた顔思い出しました。何か好きそうなの持って行くと必ず私にも食べなさいと言います。母親とはそういものなのですね。自分は母親になれなかったですが。又1才年を重ねてしまった。後何年か自分の人生。いつか母親の顔を気軽に見れる日がくる事を楽しみに待ってます。誕生日。

  • 母がリハビリのための転院。

    救急車で入院した母が今度はリハビリのために転院しました。車椅子の母が妹達と一緒に病院の車で。しばらくぶりに母を見た妹が声をかけましたが返事はなかったそうです。勿論子供の顔も忘れてる母ですが。顔色も良く安心したそうです。今後の治療方針等病院の方にお聞きし妹達は帰宅しました。3ヶ月の入院になります。今日で転院して3日目、母がどうしているか今後も顔も見れない子供として気になりますが病院からは1ヶ月毎に状態の連絡がくるそうなので。少し安心しました。高齢なのに無事手術も終わりリハビリをする母は強いと思います。今日は太陽一杯で遅い時間に公園一周。少年野球と芝生では数名がサッカーしてました。何となく平和が戻ってきた感じで私も何事にも頑張ろうと思います。母がリハビリのための転院。

  • 母が頑張ってくれてる。

    先日末妹から連絡あり母のその後を次女の旦那さんが病院に電話して聞いてくれたところ手術当初は発熱あったそうでその後付き添いの方がおむつしてる母をトイレ誘導してくれ失敗してこれは想定内の事らしい。ご飯もゆっくり1時間かけて付き添いの方に食べらせて頂いたそうで。母は昔から小食でそれでも頑張って食べてると思うと嬉しい。問いかけしてくれるととチラと見るようで認知の母でも周りは知らない人ばかりどんなに不安で過ごしてるかと思うと心が痛い。でも思ってたより回復してて病院の方達に感謝の思いで一杯。母の顔見れないのが残念です。入院して10日。頑張ってくれてる母に感謝。母が頑張ってくれてる。

  • 母の入院。

    祭日に入居先で腰が痛いと訴え救急車で入院。入院先で検査しましたら腰の骨が折れててすぐに手術になると入居先のスタッフさんから妹に連絡きて入院先に近い次女が説明聞きに行ってくれ翌日次女と末妹が翌日の手術の同意書にサインして手術は下半身麻酔で無事終わりました。入院は2週間の予定。勿論母の顔も見れず立会も出来ずでしたが。無事終わりホットしました。高齢なので心配しました。頑張ってくれた母。手術すると痛みが消えるそうで安心しました。私の近くの病院なのに顔も見れないのが残念です。自分に出来るのは神社へ行き母の回復を祈る事と母の入院先の病院の近くで母に頑張ってと思う事だけ。医師が言ってたそうです、救急でくるのは高齢者の骨折が多いそうです。認知症の母でも知らない人ばかりでどんな思いでベットの上にいるかと考えると切ないが無事手術終...母の入院。

  • 月1の通院。

    朝寒かったので朝散歩なし。洗濯して10時のバスでクリニックへ。バス乗ったら沢山の人が乗ってました。乗り継ぎのバスも沢山の人が。今日は何となく寒かったで薄手のコートで行きましたら暑かったです。明日は午前のみと連休があるせいか沢山の患者さんが。待ち時間長いようで受け付けに行きまして今回は診察なしで薬だけ頂きたいと言いましたら良いですよと言われてホットしました。今日は夏の服装でも良かった暑かったです。近くのスーパー77円均一の日なので少しお買い物に行ってこようかな。銀行にも行きたいし。忙しくしてたから良く眠れるといいけど。月1の通院。

  • 今日も元気に散歩。

    昨日夕方前の大雨と雷には驚きました。雷より大雨の大きな音に恐怖を。数時間後には雨もあがりホットしました。先日公園散歩してましたらこんにちはと声をかけられ挨拶しましたら同年代の方で血圧高いので先生から運動したらいいねと言われて公園散歩や温水プールで歩いたりしてるそうです。私は公園一周したら疲れますがその方は2周目回ってました。雨降らないうちにと朝も公園一周してきました。妹がお孫ちゃんの写真送ってくれて前の写真より随分赤ちゃん大きくなって驚きました。赤ちゃんを抱っこしたのは5月頃かな。なかなか会えない今なので妹が沢山写真送ってくれてますがお兄ちゃんになった長男が赤ちゃんを可愛がってるのを見ると微笑ましい。姪っ子ちゃんがお弁当作って家族で公園行った時の写真見て嬉しくなりました。赤ちゃん初めて抱っこした日お兄ちゃんと遊...今日も元気に散歩。

  • 親友から電話。

    今日は暑さなく快適な日になりそうです。いつもより遅い時間に公園一周の散歩へ。昨日出先で他市に住む親友から電話あったの気がつかずメールもあってしばらく連絡してないけど元気?と。混雑で声が聞きずらいかと帰宅してから電話しました。声を聞くのは何年ぶりかな。来月股関節の手術するかもと驚きましたが次回の診察で決めてくるらしい。手術はよく考えてした方がいいねと言いました。たまに気がついたら痛い感じらしく日常的に不自由はしてないとか。何となく体調スッキリしてない時親友の声を聞き笑い合った事で元気になれて有り難うの思い。親友もきっと色んな悩みあると思うけどとにかく明るく接してくれるので話してると楽しい。あちこちと痛くなるのも老化だねと笑いあって。これから肩こりするのでサウナに行ってくるねと。そのうちゆっくり会おうねと約束。数年...親友から電話。

  • 公園散歩。

    暑いので最近は長い散歩してなく今日は真面目に暑くなる前に7時過ぎに公園へ。4000歩。皆さん半袖でワンちゃんの散歩も沢山。パーカー脱いでも暑かった。肩こり少し軽減した感じ。月曜に庭の芝生の草刈りでシルバーセンターの方が来てくれます。キレイに刈ってくれるし料金がお安い。これで2回目。指名出来るので前回と同じ方に。ダスキンさんがシルバーセンターに頼むと安いですよ教えて下さりいつも頼んでる方の半分で済みました。前の方と同じ機械で刈ってくれます。シルバーセンターの方は退職された方達が得意分野で活躍されてて月に10日位するそうです。80代の方も登録されてると以前きてくれた方が言ってました今年の芝生草刈りはこれで終わりかなと思います。9月になり暑さ弱くなると過ごしやすいですが。散歩もしやすいし。公園散歩。

  • 毎日が暑い。

    今日も暑くなりそうです。今朝6時半前に近所を30分程の散歩。カラッと晴れてる日は外干ししても洗濯ものが乾くので気持ちがいいです。ご近所の80代の奥さんはご主人とパークゴルフを楽しんでるそうです暑くない日に。4時間程してるそうでいい運動になってますね。同じ趣味があるのは夫婦円満の秘訣。夫はお盆に帰ってきたのかなと思いました。お墓参りも行けず申し訳なく思います。自分でお墓の掃除出来なくなった年齢になったらお墓お掃除代行もありますし。それまで認知にならず何とか生きていたいと思います。先日出先で珈琲飲んでたら近くの席で同年代の奥さん達が旦那さんへの不満を言い合ってておかしくて吹き出しそうになりました。それでも幸せだと感じました。そばにいなくなった時にきっと感謝の気持ちになれると思います。毎日が暑い。

  • 大雨の日の通院

    昨日大雨でしたがバス乗り継いでクリニックへ。他の薬はまだあるけど肝心な一日2回飲む血圧の薬がなくなって。ひどい雨でした。大雨なのに患者さんで一杯でした。血圧136の76。正常値で安堵。4ヶ月に1度の血液検査もして。何か疲れて帰宅。まあでも月1の通院終わるとホットします。そんな時は携帯に保存してる妹のお孫ちゃの可愛い笑顔の写真見ると自然に疲れがとれます。今日も朝雨が降ってましたが午後から暑い程の日差し。散歩がてらに買い物にのんびりいってきます。大雨の日の通院

  • 朝散歩に。

    7時過ぎに散歩。暑くもないのでゆっくりと。厳しい暑さもなくなり過ごしやすいです。結構散歩しておりました。昨日睡眠不足なのか昼ご飯食べた後眠気でソファーにゴロリと。主人が車で駐車場に入ってきた姿をボンヤリと夢で見ました。ブルーの仕事着で。盆に亡くなった両親が会いに来たと人様のブログを拝見してたからかなと。昨年も今年もお墓参りが出来ないのが残念です。亡くなった時には月に何度もお墓参りに行ってました。妹が一緒にお参りしてくれた事もあります。お墓掃除気になってますがもう少し今の状況が落ち着いたら行こうと思います。朝散歩に。

  • 妹夫婦から夫へお供え物。

    昨日は午前中大雨で気持ちも落ち込んでたときいつも何かとお世話になってる妹夫婦から仏壇にと立派なお菓子の詰め合わせが届きました。もうすぐお盆だと気が付きました。妹の旦那様にお礼の電話して感謝の気持ちを伝えました。妹にもいつも有り難うねと。いつも夫を忘れずにいてくれる事に感謝の気持ちで一杯です。朝散歩した後今日は添加物入ってないお盆落雁を買いにバスで大型スーパーへ。ついでに珈琲豆も挽いてもらいました。お盆のお菓子花を買うお客さんで混んでました先日テレビで亡くなった人が家族に会いたくて蛍になって戻ってくると放送しててせつなくなりました。妹夫婦から夫へお供え物。

  • 早朝の散歩。

    朝早い時間でも暑く夕方以降も暑いので全然散歩してませんが今日は早く起きたので簡単な朝食して6時過ぎに散歩。なるべく日陰を選んで近所を30分程。結構散歩してました。皆さん朝早い時間が楽と思ってるのですね妹のお孫ちゃんの保育園でバスで温泉へ行き足湯をするそうです。結構な距離なのでちょっとした旅行気分になれますね。保育園ではピクニック行ったりと楽しい事一杯できっとお孫ちゃんも喜んでると思います。最近のお孫ちゃんや赤ちゃんの写真見るとしばらく会わないうちに大きくなったと思います。オリンピック女子卓球録画したの観たら優勝出来ず残念です。男子の3位決定戦今日あり録画してるので頑張って欲しいなと思います。早朝の散歩。

  • 久しぶりに指圧へ。

    肩こりが強くなり指圧へ。オリンピックでの私は特に卓球が楽しみとか話題になり話が盛り上がりました先生は色んな知識がありまして知らない事控えめながらも教えてくれます。先生は今はバスで行く場所に引っ越ししましたが週に1度は必ず指圧受けてます。妹がお孫ちゃんの動物園へ行った時の写真送ってくれ3才のお孫ちゃんが沢山食べてる時や赤ちゃんの笑顔等に癒やされました。若夫婦が子供の笑顔のために休みの日にあちこちと連れて行きえらいなと感心してます。いつも妹が送ってくれるお孫ちゃんの可愛い写真妹宅の庭でプールで水遊びしてる時等。何度も見返して見るのが今の楽しみのひとつです。久しぶりに指圧へ。

  • 月1の通院。

    暑い日の通院でしたが血圧が高いかなとドキドキしながら。138の75で医師の大丈夫ですねの言葉に安堵しました。降圧剤を多くして貰ってても不安でしたから。先月も同じ数値。通院先でのワクチン接種の予定14日の予定でしたが当日の2日前にクリニックから電話あり不足のため入荷しないのでキャンセルで申し訳ないと。それが受付けでワクチン接種出来るようになったのでお手紙出しましたので読んで電話下さいと言われました8月11日から31日までの期間接種予約を再開するそうです。都合良い日決めて連絡します。今不足してるので病院も大変です。接種後の副作用が心配ですが。暑いので散歩さぼってましたが朝早く20分程。後からスーパーで散歩します。月1の通院。

  • 夜空にキレイな花火。

    夜になりドンドンと音がしました。まさか花火?と2階へいきましたら色鮮やかな大輪の花火。しばし見とれてました。多分中心部の橋からあげてるのですね数分間でしたが美しい花火に癒やされました。そういえば昨年もそうでした。昨年の方がもっと沢山打ち上げ花火が多かったような。皆さんを元気にしてくれる花火に関係者の方達に感謝。風強かったけど朝の散歩で4000歩。暑くなる前に。夜空にキレイな花火。

  • 芝生のたんぽぽ

    昨日シルバーセンターの方が草刈りにきてくれました。たんぽぽの根切りは無理ですがと。それでもたんぽぽや雑草がなくなるので良かった。電動草刈り機でキレイに丁寧にしてくれました。刈った草は持っていかないので今日丁度草枝の日だったので出しました。その分安くなってます。毎年草刈りしてくれてる方に6月末にして貰った時1時間半で9000円でしたが同じ時間で今回は5000円ですみそうです。センターから請求書くるので振り込みします。その方に聞きますと70才で80才の方もセンターに登録されてるそうです。その方にパンフレット頂いたので見ましたら自分の都合の良い日に得意な仕事するそうです仕事の内容によって料金が違いますが。退職されたお元気な方達が活躍出来る場があるのは生き甲斐にもなりますね。今度雑草がのびたらお願いしようかなと思います...芝生のたんぽぽ

  • 庭に沢山のたんぽぽ

    5月末に庭の草刈りして頂いたので芝生の草少ないのに庭に沢山のたんぽぽがダスキンさんがレンジフードのフイルター取り替えに来てくれたので聞いてみたらヨーロッパたんぽぽと言って根切しないとダメだそうでシルバーセンターだと安く出来るから頼んではとアドバイスされました。近くの公園から飛んできたわたかもねと。ご近所の方のように花や野菜植えてないので一面がたんぽぽ。シルバーセンターに電話したら早速見に来てくれました。1時間1500円らしいです。機械で刈って手作業でたんぽぽの根切りしてくれるそうです。スケジュールびっしりで7月初めに予定決めて連絡しますとたんぽぽ今までこんな事なかったのに驚きました。妹の3月生まれのお孫ちゃんのお宮参りと妹が抱っこしてのお食い初めの写真を携帯に送って貰い何とも可愛い赤ちゃんの姿見れて嬉しくなって...庭に沢山のたんぽぽ

  • 月1の通院。

    昨日は月1の通院日先月は血圧が驚く程高くなってました。自分の事でなく心配な事がありその事もあったからかなと思いました。降圧剤を医師が2倍にしてくれた事とその心配事が少し落ち着いてきた事、散歩頑張った事それがあったのか血圧がいつものように正常に戻り安心しました。倍の降圧剤飲んでも高かったらどうしようとドキドキでした。通院先ではワクチン接種も予約入れれました。通院してる患者さんだけ予約を受け付けてるそうです。7月中旬が1度目、2度目が3週後かかりつけ医がいるのが安心です。スーパーで美味しそうなレトルトのカレースープあったので温めて夕食にします。月1の通院。

  • 妹が窓越しで母に会えました。

    妹が母の入居先へ必要なのあり届けたそうなのですが5月に娘ちゃんの生まれた赤ちゃんを母に見て貰いたく娘ちゃんも一緒に行きました。勿論道路から2階の窓から見てる母との対面。母は認知でも妹の顔見て子供だと思い出したのかだんだんと涙顔になり妹から目を離さなかったそう。勿論赤ちゃんもに会えて嬉しかったと思います。母が元気でいてくれて良かった。。妹も顔見れて安心したと思います。少し寒くなった朝厚着して公園1周りの散歩。暑さ気にせずゆっくりと回れました。妹が窓越しで母に会えました。

  • 遅い時間の散歩暑すぎました

    毎日の公園散歩は暑くならない時間帯になのですが今日はゴミ出して遅くなり7時半頃でした。半袖でも良かった暑すぎました。太陽ギラギラ。水分取りながらも明日はもっと早い時間にと思いました。4000歩。走ってる人、ワンちゃんの散歩結構おりました。高齢のご夫婦。一緒にのんびりと話しながら素敵ですね。公園のトイレに張り紙が。ワンちゃんのウンチをビニール袋のまま流す人いるので迷惑なので捨てるの禁止と。詰まるからですね。あの広い公園を遊具等に不具合ないか点検してるの見たことあります。枯れ葉の掃除してたり。大変な仕事です。今日も暑くなりそうです。遅い時間の散歩暑すぎました

  • 昨日の暴風雨にはビックリ

    昨日風の大きな音で目が覚めて。雨も降りそうで燃えるゴミの日で濡れたくないので早めに出して。そのうち大雨で暴風雨。そういえば明日のコーヒー豆なかったなと思いコーヒー豆屋さんは5時までだったのでそれまで嵐おさまってと願い。昼過ぎに風雨が弱まって慌てて買いに行きました。今日は晴れて暖かいので洗濯外干しして公園まで7半頃散歩。台風並みだったので街路樹の葉が沢山落ちて皆さん掃除してました。暑すぎて水分取りながらの散歩。これからの散歩はもっと早い時間がいいのかな。今はテレビでバレーボールが楽しみなので全試合を録画して観てます。小さな幸せでしょうか昨日の暴風雨にはビックリ

  • 公園へ朝散歩。

    8時頃公園へ散歩。湿度もなく散歩楽しめました。昨日の散歩も8時頃で湿度が高いし暑くなり薄めの上着でも暑くて困りました。最近は寒い日やそうでもない日が交互に。今月通院でも血圧高かったのでなるべく散歩しようと思いますが毎日のすごい耳鳴りで歩く時ファとする時があるので気をつけてます。何ともない日があると嬉しくなります。最近はなるべく栄養ある食事にしようと思いますが、魚苦手や好き嫌いが多いので困ります。1人だと簡単になりますし。テレビで見たナポリタンが美味しそうだったのでお昼に作ってみようかなと思います。公園へ朝散歩。

  • 公園へ散歩に。

    昨日は暑かったのに今日は寒くなりそうです。早い時間に久しぶりに公園に散歩に行ってきました。社会人野球や何かの競技の練習か沢山の人達。遊具で親子が笑いながら遊びワンちゃんの散歩。スーパーの駐車場には沢山の車。日曜日は9時開店ですものね。帰宅したとたん雨が降ってきました。毎日適当に散歩してますが早歩きでと思ってもなぜか後ろの人に追い抜かれる。歩幅も狭くなってるのですね健康の為と思って続けましょう。公園へ散歩に。

  • 寒い連休になりそうです

    昨日の大雨に続き今日も寒さで体調の管理に苦労します。厚着してストーブつけて。散歩も出来ずです。今日は雨が降らない前に買い物に行ってきます。衣替えしたのを又出したり。暖かい日になるのはいつになるのやら。週2回は参拝する神社へのお参りもこの寒さでは連休明けになりそうで。神社に行きますと他の方も結構参拝にきております。皆さんきっと神社へ参拝するとお願いよりも不安な思いを静めてくれるように感じるかと思います。寒い連休になりそうです

  • 月1の通院

    先日クリニックへ。4カ月毎の血液検査もあり。血圧が高くて驚きました。数日後又クリニックへ行き血圧高いので相談しましたら一過性の事で心配ないと思うけどと言われ今頂いてる薬にも血圧下げるのありますがそれよりも薄めのも追加して夕食後にも服用と言われました。血液検査の結果も出てて異常なしで安心しました。運動不足から来てるかなと思います年齢的な事もあるかなと。ダラダラせず規則正しい生活しないとと。今日は晴れて暖かい日です。洗濯も外干し出来て気持ちがいいです朝は頑張って公園散歩へ行ってきました風もなくて歩きやすくてこれからの散歩楽しんで出来そうです。月1の通院

  • 神社へ。

    数日前久しぶりに神社へ行ってきました。お正月に行った時以来。鳥居くぐり賽銭箱までは長い階段でして手すりをつかんでゆっくり。ささやかなお願いをして降りる時の階段は1段ずつ転ばないようにゆっくりとでした。風強い日でしたが何人かの方達もお参りしてました。筋肉の老化を改めて実感した日でした。連日の雨も上がり今日は晴れてきて散歩にいけそう。神社へ。

  • 妹宅へ。

    先日妹から娘ちゃんと孫ちゃんが来るので来ない?と連絡あり妹宅へ。1年振りかな妹に会うのも娘ちゃんに会うのも何年振りかな。娘ちゃんの旦那さんが出勤前に送ってくれたそうです。娘ちゃんの赤ちゃんをおそるおそる抱っこしてみましたなんと可愛い赤ちゃん。3才になる長男にも会えて嬉しかったです。あの甘えっ子だった娘ちゃんがしっかりと母の顔になってました。長男もきっと優しいお兄ちゃんになると思います。同じ市内に引っ越しした娘ちゃん家族なので今度からは妹からお誘いあったらすぐ会えます。今日は太陽あっても風が冷たいようなので厚着して散歩してこようかな。妹宅へ。

  • 1年振りに中心部へ

    買いたい物があり中心部へ行ってきました。JR乗るのも久しぶりです。快速に乗り換えて20分位で着きました。駅に沢山の人がいてデパートも沢山の人が。買い物終えて早めのランチを。以前にも食べたパスタとコーヒーのセット美味しく頂きました。デパート内で売ってる天ぷらがとても美味しいの思い出して冷凍しても良いので沢山買って来ました。あと諸々と惣菜を。この電車で主人が入院してた大学病院に毎日通った事思い出して少し切なくなりました。1年振りに中心部へ

  • 暖かい日になりそうです

    昨日は風強く寒い日でしたが今日は暖かい日。肩こりと足腰が凝ってるので久しぶりに指圧へいつもは上半身30分ですが今回は全身指圧で1時間。先生と野球の話題で盛り上がりって。足のところがすごく痛くてビックリしました。数ヶ月に1度は全身指圧が必要と思いました。70才以上は全身指圧3000円が2500円と言うことで申し訳ないなと思いました。帰りのバス停に歩く時足元が軽く感じて効果を実感。今日は風もなく暖かい日なので散歩もしやすいです。暖かい日になりそうです

  • すごく寒い日。

    寒いです。ストーブ点火。あの暖かさはどこへと思うほどです。10時過ぎコート厚着して散歩行きましたが太陽なく風が強くて仕方なくスーパーの中へ。お財布持ってなかったのでお買い得品を見て家に戻り又スーパーへ。いい運動になりましたが。薄めダウンを着てる人も多いです。3月末でダウンクリーニング4割引だったので出したばかり。携帯に明日会える?と登録してないアドレスからのメール。すぐ削除しましたが以前から同じようなのきてたので。パソコンにも怪しげなメールきます。あなたのカード使われてるのですぐ変更しなさいとかクレジットは使ってないので怪しげなのは開かないで削除。今夜は肉じゃがを作ります。最近は粗食なのでたまには栄養あるのをと。すごく寒い日。

  • 暖かい日ですが風が冷たい。

    パソコン用の眼鏡出来たので取りに行き早速使ってみましたところアレッ度が強すぎて見づらい。又眼鏡屋さん戻り言いました。テレビ用の時は検査してくれてパソコン用の眼鏡時は検査してないですとも。今度は検査してくれて度がきついと分かって眼鏡屋さん4月で閉店で在庫のレンズでは無理なようで申し訳ありませんと言われ内金を返金致しますと。近くにも眼鏡屋さんあるのでそこへ行って頼もうと思いましたが家に戻り再度パソコンしましたら前より見やすくなってるので今回は今の眼鏡で様子みようと思います。8時前に公園散歩へ行ってきました。早い時間なのに犬の散歩やジョキングしてる方結構おりました。風が冷たく寒い感じだったので今度は沢山着込んでと思ってます。往復4000歩もう少し暖かくなったら公園散歩しようかなと思います。気分転換に久しぶりにカットし...暖かい日ですが風が冷たい。

  • 暖かい日。

    朝から暖かい日で洗濯物も乾きそうです。お米1割引きとお茶が1割引きのスーパーへ自転車で行ってきました。無洗米2キロとお茶はルイボステイーを。余計なもの買わないようにしてもおやつ関係はかごに入れてしまいますね。衣替えしてもう着ないなと思う衣類やバック等小物燃える日に出せるのを選別してたら40リットルの袋一杯に。まだまだ捨てるのがあるでしょうが。2階のクローゼットも整理しないとと思ってますが。お天気が良いと気分も良くなりますね。暖かい日。

  • パソコン用の眼鏡を。

    先日テレビ用の眼鏡買ったのですが今度はパソコンでゲームしてたらなぜか見づらくなり又眼鏡屋さんへ行きまして今度はパソコン用の眼鏡を注文。検査してくれて今の眼鏡では老眼が進んでるので買い換えが必要と。お出かけ用の老眼鏡もありますがこれはそのままに。楽しみのひとつのパソコンで色んなゲームする事時眼を近づけたりするの面倒ですし。昨日洗濯してたら曇りになりお日様なく乾かないと思ってコインランドリーへ。乾燥30分で300円。待つ間スーパーでで100均一を見ました。フカフカになった洗濯物洗濯物が乾かない時期はよく利用してます。今日もスッキリしない天候になりそうですパソコン用の眼鏡を。

  • 眼科へ。

    白内障の目薬なくなりそうなので半年ぶりに眼科受診。小さな眼科なので混むと待ち時間長くなるのと月曜日なので早めに並びました。今日は瞳孔開いての眼底検査なのですが前回と変わりなくてホットしました。白内障の手術とか異常あったらと昨夜から心配でした。終わっても数時間は見えずらいのが困りました。今度は6ヶ月後に視力検査して視力落ちてなかったら1年後に眼底検査します。昨日他市にいる親友から電話きて久しぶりに色々話せて嬉しかった。親友も悩みあるでしょうがとにかく明るいので昔の事話して笑いながらの楽しい時間でした。風が強い日ですが結果に安心出来たので買い物に行ってきます。眼科へ。

  • 月1の通院。

    暖かさが感じられる日。クリニックへ行ってきました。今月は診察して頂いて血圧は134に78。先生が問題ないですねと。4ヶ月に一度の血液検査は来月です。帰りは暖かいのでバス乗らず駅まで散歩がてらに歩きました。途中美味しくてお安いパン屋さんで夕食にと調理パンを買って。駅まで徒歩は結構な運動になりました。バス乗り継いで帰宅した途端雨がポツリと。雪も溶けて春はすぐそばにきてますね。月1の通院。

  • 春が近くなってます。

    3月中旬にもなると寒さもなくなり先日のツルツル路面もなくなり歩きやすくなりました。太陽沢山で暖かくなると気持ちも明るい方向になります。注文してたテレビ用の眼鏡受け取りレンズが新しくなったので見やすくなりました。テレビ観る時だけでなくずーとかけてた方が良いですよと店員さんに言われましたが。それは何となく無理で。指圧予約出来たので行ってきましょう。春が近くなってます。

  • 昨日のツルツル路面が今日お日様沢山。

    昨日は寒かったです。雪も降って。買い物行きましたら道路がツルツル。滑らないようにソロリと歩きました今日は晴れてお日様沢山でで暖かくなりストーブを消して過ごせます。暖かくなったり寒くなったりを繰り返して春になるのですね。パソコン等の時は老眼鏡かけテレビ観るときはテレビ用の眼鏡ですが最近テレビ用のが見づらくなり眼鏡屋さんで検査して頂き注文しました。何でも年数重ねると弱くなるものですね。ちょうど割引期間だったので少しお得かな。日曜は格スーパーお買い得ので何カ所か散歩がてら買い物してきましょう。野菜沢山とお肉の煮物作りたいのでメモして。昨日のツルツル路面が今日お日様沢山。

  • 暖かい日。

    雪が降った翌日暖かいと歩きずらいです。雪が降ってますが気温が高い。散歩がてらにスーパーへ行きましたが3月3日雛祭りちらし寿司が美味しそうで買いました。色鮮やかな具材に自分では作れないと思って。夕食はあと湯豆腐に。お豆腐と長ネギ買いポン酢で頂きます。好き嫌い多い私ですがこれなら簡単に出来そう。今日も雪が積もりそうです。雪がない季節早くくるといいのに。暖かい日。

  • 町内会の排雪。

    昨日は年1の町内会排雪。昨年は雪が少なかったので確かなかったような前日の猛吹雪で家の裏等遅くまで雪よせして大汗で何回も着替え疲れた。町内会の排雪は壁から数十センチを排雪するので雪を集めてもおいてもほとんど残して行きます。町内会会費6000円に排雪代がプラス。昨年は排雪代なかったような。皆さん民間の排雪業者さんに頼んでるのでるのですがこちらは壁の雪もキレイに雪持っててくれます。何となく町内会の排雪代は払いたくないと思います。今回は排雪費が2500円。今日はお日様沢山で散歩しやすい。ノンビリとスーパー行ってきましょう町内会の排雪。

  • 排雪日のあとの吹雪。

    今日は排雪日でよけてた雪スッキリしたのに吹雪になってガッカリ。近くのスーパー月2の5%引きの日。電子マネー使ってのね。普段でもお安いのでメモしてお買い物へ。カラス用の角食パン67円や割引きになってた苺4個300円筑前煮用材料切ってあるの買い鶏肉少し。おやつ我慢して買わず。帰り頃吹雪おさまって良かった良かったしお客さんも沢山。今は吹雪もう勘弁してほしいわ。2月もあと数日早く春がくればいいのに排雪日のあとの吹雪。

  • 半月振りの指圧。

    久しぶりに指圧へ行ってきました。首筋がカチンコチンですねと先生に言われて週に1回行ってたのが間隔あけるとそうなるのですね。目の疲れもありましてスッキリしました。帰宅してノンビリしてたらすごいあくびの連続。固まってた神経がほぐされたからでしょうね。やはり週1の指圧にしましょう。最近は眠剤飲んでも1時間以上眠れない。効果薄れてきたかな。一番弱い眠剤と医師が言ってました。ご近所の奥さんが勤めてる時仕事の悩み等で眠れず眠剤飲んでたけど疲れやすくなったのでやめたそうです。私は橋本病で薬飲んでますが検査数値は正常でもこの病の特徴は疲れやすいと。女性に多いらしいですね。今日はお日様沢山で過ごしやすい日です。散歩がてらに梅干し1割引きのスーパーまで行ってきましょう。半月振りの指圧。

  • 月1の通院

    朝から猛吹雪。落ち着いたので雪よせしたら大汗で着替えて。吹雪ならと明日にでもクリニックへと思ったけど落ち着いたので11時のバスでクリニックへ。バス乗り継いで12時前について午前中にセーフ。今回は診察なしの薬だけ頂けて良かった。帰り寒いのでバスでと思ったら高校生下校時で満員。乗れるけど何か嫌で乗らずに。なぜこの時間に高校生?と思ったけど。1時間に数本ある次のバスも満員。仕方なく駅まで歩いて。結構な散歩になりました。体ポカポカになりました。ホットしてコーヒー飲んで帰宅。来月の通院は吹雪がないと嬉しいけど。疲れた一日でした。月1の通院

  • 妹とお孫ちゃんの写真

    3月に出産する他市の妹の娘ちゃんの引っ越し手伝いに妹が行ってます。数日いるそうです。お腹が大きいので大変そうで。旦那様の両親は関東で、お孫ちゃへ色々服等送ってくれてます。妹にお孫ちゃんとの写真携帯に送ってと頼みましたらまあ大きくなってて驚きました。妹との食事時の並んで大きな口開けて食べてるお孫ちゃんそう言えば久しぶりに妹の顔も見れました。お孫ちゃんに早く会いたいと思いました。ダラダラと残りの人生送ってる私に生きる喜び与えてくれるお孫ちゃんこちらに引っ越ししたらお手伝いに行き何か困った時お手伝い出来るかなと思います。今度生まれる赤ちゃんの抱っことか。楽しいこと一杯。主人へのバレンタインのチョコ買ってきましょうすっかり忘れてましたわ。妹とお孫ちゃんの写真

  • 今日はお日様沢山

    家の周りの雪が気になっていつも雪よけして下さる方に連絡してキレイにして頂きました。猛吹雪の後はストーブ排気口が塞がったりするのが心配で。2週間前にもして頂いてこれで安心して眠れます。丁寧なお仕事にいつもすごいなと思う。近くのスーパーは月に2度ある5%引きの日。ポイントカードに4000円チャージしてと。そこのスーパーは月のお買い品のカレンダー貰えるのが嬉しい。お米1割引きの月もあります。新聞取ってないのチラシはネットで確認します。お買い得品だけ買えばいいのに必ず何か買ってしまいます。散歩がてらのスーパーと思えば良いかな。真冬の晴れ間は嬉しい。猛吹雪これからもあるけどあと一ヶ月程我慢したら春が近くなる。今日はお日様沢山

  • 肩こりひどく指圧へ

    先日肩こりと頭痛で10日振りに指圧へ行ってきました。スッキリしましてその夜はグッスリ8時間の睡眠。でも今日は又肩こり。最近歩いてないからかな。今日は77円均一のスーパーでお買い物。お菓子沢山買ってきました野菜も果物も安いです。レジに大行列です。買い物したのをマイバッグに詰める台は仕切り板があるので安心感がありますが台が少なくこれも行列です。玉ねぎ一個38円で安いですね。たまには真面目に料理しようと夕食は肉じゃが。いつも思うような美味しく出来ないのが困りますが。雪がやんだので違うスーパーへ散歩がてら買い物へ行ってきます。日曜はお買い得品が満載です。肩こりひどく指圧へ

  • 朝までグッスリ。

    疲れてても疲れてなくとも夜中に一度は目が覚めてトイレなのに5時過ぎまでグッスリ。7時間睡眠。今日は排雪の日で雪山がスッキリ。昨夜雪降ってたので朝早く皆さん雪よけてたので私も雪よけして少しでも排雪して貰おうとしたらやはり疲れた。近くの方はご主人亡くされてて仕事もしてて(パート)話す事あまりないのですが驚く程キレイに雪積み上げてます。芸術的に。排雪しやすいようにかとも。生協5%の日なので買いたいのメモして。テレビで見た100円均一の冷蔵庫の下のゴミ取れやすい棒も。手袋片方なくして帰宅。ご近所の奥さんから夕方お邪魔しますとメールあり。いつも気に掛けて下さって有り難く思います。雪降ったりお日様出たり変な天気。朝までグッスリ。

  • 又大雪の朝

    先日暖かい日だったので排雪来る前にと雪を一カ所に寄せました。久しぶりに大汗。冬には滅多に汗出ませんね今日は又大雪の朝。寒さはそれほどでもないけど。大雪もう勘弁してと思う。マスクは楽天からユニチャーム7枚入りで普通サイズ700円をまとめて買ってましたが。ツルハで見たら税込みで同じマスク400円ちょっと。普通サイズが大きいなと感じてたので小さいサイズもあるのでツルハ5%の日に沢山購入。月に数度ある5%に又買いましょう。人様のブログ拝見してて2世帯で暮らしてるけどその方はご主人亡くしてて息子さん達の笑い声に寂しさ感じると。一緒に食事したり出掛ける事もなしで孤独感が強いと。でもきっと何かあると助けてくれると思う。気兼ねなく生活してると思ったら良いですね。人は生まれてから天に召されるまで一人ですから。又大雪の朝

  • 大雪の朝。

    朝から大雪でした。数日前に排雪がきてくれてたので家の前の雪を少し寄せるだけでしたが疲れた。妹から歩く時滑るから気をつけてとメール。ツルツルで驚きました。妹にお孫ちゃんの最近の写真あったら携帯に送ってとお願いしたら可愛いカラフルな毛糸帽子とアノラック姿。旦那さまのお母さんからのプレゼントだそうで。最近お気に入りの動物の絵本見てて。可愛い。滅多に夢みないのに主人の夢。私がもう行くの?と主人に聞いてる。何と答えてくれたか覚えてないけど。何で急に夢みたのかな。大雪の朝。

  • ラッキーデーにお買い物

    近くにあるスーパー7がつく日には食品77円のお買い得沢山で衣料品も2割引き。風が強いけど行ってきました。お財布買いたかったけど品数少なくガッカリ。今年のお財布のラッキーカラーはグリーンだそうでそれに近い色あったけど中見たら使いずらそうでやめました。食品は結構お得なので数日分買って来ました。普段はあまりいないのにレジも大行列でした。雪道に滑らないように歩くのはいい運動にもなります。お日様沢山なのでストーブ消したりつけたりと忙しい日。まだまだ寒さや大雪が続きますが楽しく過ごせたらいいかなと思います。ラッキーデーにお買い物

  • 久しぶりに指圧へ。

    お天気も良いし肩こり頭痛ひどいので予約取れたので指圧へ行ってきました。指圧の先生の近くには安売りのスーパーあり帰りのバス時間まで買い物。近くには大型の湯処や喫茶店等もあり大きな駐車場はいつも満杯。皆さん買い物してノンビリとお風呂に入ってるのですね。スーパーは家の近所のスーパーより何でも安くて気がついたらバスの時間になり慌ててバス停へ。肩こりもスッキリして良かった。先生はいつもためになる話ししてくれます冬道の歩き方や足腰鍛える方法等いつも言われたとうり歩こうとしても上手くできない。肩こりスッキリしただけで充分です。久しぶりに指圧へ。

  • 久しぶりに指圧へ。

    お天気も良いし肩こり頭痛ひどいので予約取れたので指圧へ行ってきました。指圧の先生の近くには安売りのスーパーあり帰りのバス時間まで買い物。近くには大型の湯処や喫茶店等もあり大きな駐車場はいつも満杯。皆さん買い物してノンビリとお風呂に入ってるのですね。スーパーは家の近所のスーパーより何でも安くて気がついたらバスの時間になり慌ててバス停へ。肩こりもスッキリして良かった。先生はいつもためになる話ししてくれます冬道の歩き方や足腰鍛える方法等いつも言われたとうり歩こうとしても上手くできない。肩こりスッキリしただけで充分です。久しぶりに指圧へ。

  • 久しぶりに指圧へ。

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  • 久しぶりに指圧へ

    お天気も良いし肩こり頭痛ひどいので予約取れたので指圧へ行ってきました。指圧の先生の近くには安売りのスーパーあり帰りのバス時間まで買い物。近くには大型の湯処や喫茶店等もあり大きな駐車場はいつも満杯。皆さん買い物してノンビリとお風呂に入ってるのですね。スーパーは家の近所のスーパーより何でも安くて気がついたらバスの時間になり慌ててバス停へ。肩こりもスッキリして良かった。先生はいつもためになる話ししてくれます冬道の歩き方や足腰鍛える方法等いつも言われたとうり歩こうとしても上手くできない。肩こりスッキリしただけで充分です。久しぶりに指圧へ

  • 久しぶりに指圧へ

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  • 月1の通院。

    今日は晴れ間もあり月1のクリニックへ。先月した血液検査の結果いつものようにコレステロール高い以外問題なくホットしました。血圧136の75。次回の血液検査は4月。来月は診察なしの薬だけ頂けると思う。クリニック出てお日様沢山なので散歩がてらにバス乗らず駅まで歩こうと。クリニック行ったときいつもランチは王将。月1の楽しみ。今回はミニラーメンと中華丼セット。待ってる人が多くなったので早めに食べてと。駅まで歩いて少しカロリー消化出来たかな。日が暮れるのが遅くなりましたね。沢山のカラスが列になり山へ帰る姿見ると小さな命一所懸命に生きてるといつも思います。生きてると楽しい事も辛い事も沢山あるけど。月1の通院。

  • 穏やかな日々。

    数日雪かきがない穏やかな日々。先日近所の奥さんからお邪魔してもいい?とメール。困った事等相談すると人生の先輩でもある奥さんは自分の経験談を色々話して下さり適切なアドバイスでホットします。最近は節約しようと思っても家計簿つけてると無駄な買い物してるのに気づく。朝にご飯炊き買い置きしてた稲荷皮で5こ作り昼夜用に。おかずは適当に買ってと。メモして買い物行っても必ず余計なもの買ってしまうので困ったものです。太陽沢山の日なのでスーパーいくついでに散歩して来ます。穏やかな日が続くと良いなと思います。穏やかな日々。

  • バス停3こ分の散歩

    ご近所の奥さんに歩いてる?と言われ足腰の筋力の為に歩かないとねと言われ私より8才上の奥さんは毎日数千歩の散歩を日課としてます。何か困った事ある時相談にのって下さり適切なアドバイスを頂いてます。3カ月に一度のダスキンさんのレンジフードフィルター交換後暖かい日なのでバス停3こ分歩き買い物へ。買う物特にないのですが。暖かい日なので道路の雪も解けはじめて歩きずらかったけど。帰り雪が降ってきましたが小降りになるの待って。往復5000歩。何か気持ちスッキリしました。良い運動になりました。バス停3こ分の散歩

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