SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

11月 オンラインヨガクラス スケジュール

オンラインヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。11月のオンラインヨガレッスン日のお知らせです。（担当・清水）♡11月10日（金）20時～♡11月21日（火）20時～♡11月30日（木）20時～夜ヨガは、副交感神経を優位にしてリラックス効果を高め安眠につなげていくよう心身をほぐすポーズをおこなっています。今月もよろしくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～ハロウィン🎃お陰様で2人の孫は2歳になりました双子みたいに育っています。（息子達は双子で子も同じ年）メダカやアメンボがいる二子玉川ライズにある庭園子供たちの視線は凄いです小さな虫や花を見つけるし雲だぁ～見て～と、空見上げるし・・子供たちの素直な感情に心打たれています・・11月オンラインヨガクラススケジュール

2023/10/31 12:06

明日はオンラインレッスン日

花パンダ＆花ウサギ嬉しい♡オンラインクラスの皆さまいつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になります。お申込みいただいた方にはパスワードをお送り致します。10月31日(火)20時～（担当・清水）明日のレッスンもよろしくお願いいたします。ナマステ★11月オンラインヨガの日・11月10日(金)・11月21日(火)・11月30日(木)時間：20時～（担当・清水）明日はオンラインレッスン日

2023/10/30 08:33

明日は江田スタジオレッスン日・・丁寧に動き感じていきましょう♡

しなやかで、やさしい秋桜ゆっくりやさしく丁寧に・・ヨガの時間、、、普段何気にしている呼吸を丁寧に、カラダや心の感覚を丁寧に、人と比べずに、自分に合ったヨガを自分でみつけていきます。丁寧に動かし、感じ、心地よさを味わいます。人と比べず自分らしく・・・普段の生き方も丁寧になる。江田クラスの皆さま、いつもありがとうございます。明日は江田スタジオレッスン日です。ご自分のペースで丁寧にすすめていきましょう。10月28日(土)①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分（担当・清水洋美）明日も宜しくお願いいたします。土曜日クラスは、第2・4土曜日にレッスンおこなっています。前半は15時30分～後半は16時50分～江田スタジオ詳細はこちらをご覧下さい↓↓江田スタジオSLOWYOGA（横浜市青葉区江田駅徒歩1...明日は江田スタジオレッスン日・・丁寧に動き感じていきましょう♡

2023/10/27 13:13

報徳二宮神社

小田原城に隣接する報徳二宮神社に参拝してきました。学問の神様として二宮金次郎を祀る神社境内にはおしゃれなオープンカフェもありきんじろうカフェで・・・開運ラテ・・飲むのがもったいない・・自然に囲まれながら・・ゆったり過ごせますお隣の小田原城にも行ってみました。天守閣からの眺めが絶景です！コロナ禍で控えていましたが御朱印帳を片手にまた神社を巡りたいと思います。報徳二宮神社

2023/10/27 12:14

美しい夕焼け・・・♡

レッスン帰りの夕焼けが綺麗でした今日も1日ありがとう～そんな気持ちになれる・・今日から産経学園吉祥寺校木曜日クラス「スローヨガ」講座午後の増設クラスが始まりました。ご新規入会の皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。既存会員の、木曜日午前クラスの皆さま、水曜日クラスの皆さま、お振替も可能になりますのでご自由にご参加下さい。今後も、ヨガの魅力をお伝えできるよう務めてまいりますのでよろしくお願いいたします。清水洋美ナマステ美しい夕焼け・・・♡

2023/10/19 17:54

明日はオンラインレッスン日

歩いていると・・ふわっと香るキンモクセイ爽やかな秋晴れが続いて嬉しいですね・・オンラインクラスの皆さまいつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になります。お申込みいただいた方にはパスワードをお送り致します。10月20日(金)20時～（担当・清水）明日のレッスンもよろしくお願いいたします。ナマステ★10月後半オンラインヨガ・10月20日(金)・10月31日(火)時間：20時～（担当・清水）明日はオンラインレッスン日

2023/10/19 07:42

スローヨガ＆ハタヨガ 10月後半のクラス（対面＆オンラインクラス）

冷たい雨の日曜日・・・お花もしょぼん・・午後には青空・・・今日は忙しい空模様の日曜日・・・～ヨガにご参加の皆さまいつもありがとうございます。夏の疲れをひきずる・・「秋バテ」という言葉がありますが自律神経も不安定になりがちです。自律神経は背骨まわりに通っているので、背中の筋肉をほぐすことで整いやすくなります。今月おこなっている「ねじりのポーズ」で、気持ちよく背中の筋肉や関節をゆるめていきましょう。ねじりのポーズは、ヨガでは「アルダマツエンドラアサナ」と言われています。膝に痛みがある方は、片足を伸ばしたままの簡単ねじりのポーズをおこなっていきましょう。～10月後半のヨガクラス～★港北カルチャーセンター講座名「ハタ・ヨガ」（毎週水曜日開催）18日&25日（担当・清水）11時45分～12時45分☆港北カルチヤーセ...スローヨガ＆ハタヨガ10月後半のクラス（対面＆オンラインクラス）

2023/10/15 22:23

江田スタジオ 10月後半ヨガスケジュール（横浜市青葉区）

華やかなダリア・・・今日もヨガレッスンにご参加いただきありがとうございました。10月も・・半分が過ぎようとしております。歩いていると・・街路樹の木々の色も少しずつ秋らしくなってきたなぁと、感じます。10月後半の江田スタジオスケジュール水曜日昼クラス•10月18日(水)14時～15時火曜日クラス・10月24日（火）①10時20分～11時20分②11時45分～12時45分水曜日夜クラス•10月25日(水)19時～20時土曜日クラス•10月28日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分♡お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メール受付可能です。10月後半も、よろしくお願いいたします。ナマステ江田スタジオの詳細はこちらをご覧下さい↓江田...江田スタジオ10月後半ヨガスケジュール（横浜市青葉区）

2023/10/14 21:24

明日はオンラインレッスン日

秋風が気持ちいい朝・・上着を着たり脱いだり、気温差が激しい季節・・・何を着て出かけたらよいか迷いますオンラインクラスの皆さまいつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になります。お申込みいただいた方にはパスワードをお送り致します。10月12日(木)20時～（担当・清水）明日のレッスンもよろしくお願いいたします。★10月のオンラインヨガ・10月12日(木)・10月20日(金)・10月31日(火)時間：20時～（担当・清水）ナマステ明日はオンラインレッスン日

2023/10/11 07:50

ヨガレッスンのお知らせ

お花のプレゼント（嬉）気づけば・・10月も1週間が過ぎていた今週のレッスンお休みさせていただいたクラスの皆様ご迷惑をおかけして申し訳ございません。10月も2週目！夏の暑さから解放され、さわやかな涼風が気持ちいいと感じるように・・ヨガの時間も、気持ちいいという思いを感じながらすすめていきましょうね。その思いが、、、効果につながってくれます。伊勢原クラスの皆さまへいつもありがとうございます。10月9日(月)は、祝日ですがレッスンございます。10時45分～11時45分（担当・清水）★今月のオンラインヨガ・10月12日(木)・10月20日(金)・10月31日(火)時間：20時～（担当・清水）よろしくお願いいたします。ナマステヨガレッスンのお知らせ

2023/10/07 17:31

10月 スローヨガ＆ハタヨガ 全てのクラス スケジュール

ヨガにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。10月全てのヨガクラスレッスン日★港北カルチャーセンター講座名「ハタ・ヨガ」（毎週水曜日開催）11時45分～12時45分4日＆25日（担当・土肥）11日＆18日（担当・清水）☆港北カルチヤーセンターTEL0459485211★産経学園吉祥寺校講座名「スロー・ヨガ」水曜日クラス（第2第4水曜日）11日＆25日（水）15時10分〜16時10分（担当・清水）木曜日クラス(第1第3木曜日）5日は休講になります。ご迷惑をおかけして申し訳ありません19日（木）①11時30分～12時30分②13時45分～14時45分（担当・清水）☆産経学園吉祥寺校TEL0422402261★コミュニティクラブたまがわ二子玉川高島屋南館8階講座名「スロー・ヨガ」（第2第4日曜日）8日＆2...10月スローヨガ＆ハタヨガ全てのクラススケジュール

2023/10/03 13:34

10月 オンラインヨガクラス レッスン日

オンラインヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。10月のオンラインヨガレッスン日のお知らせです。（担当・清水）♡10月12日(木)20時～♡10月20日(金)20時～♡10月31日(火)20時～夜ヨガは、副交感神経を優位にしてリラックス効果を高め安眠につなげていくよう心身をほぐすポーズをおこなっていきます。今月もよろしくお願いいたします。ナマステ10月オンラインヨガクラスレッスン日

2023/10/03 13:11

10月 江田クラスレッスン日（横浜市青葉区）

江田クラスの皆様、いつもありがとうございます。〜10月江田スタジオレッスン日〜（担当・清水）火曜日クラス・10月10日（火）①10時20分～11時20分②11時45分～12時45分・10月24日（火）①10時20分～11時20分②11時45分～12時45分水曜日昼クラス・10月4日(水)休講になりますご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。•10月18日(水)14時～15時水曜日夜クラス・10月11日(水)19時～20時•10月25日(水)19時～20時土曜日クラス•10月14日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分•10月28日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分♡お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、L...10月江田クラスレッスン日（横浜市青葉区）

2023/10/03 13:04