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プロフィール
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スローヨガ☆hiromiさんのプロフィール

住所
青葉区
出身
福井市

ヨガの魅力にのめり込み・・その魅力を伝えています! 〜ゆっくり、やさしく、しなやかに〜 ヨガと簡単整体とリンパ流しを組み合わせて身体リセット! ヨガでバランスライフ。 健やかに幸せに心豊かなライフスタイルにつなげていいなと思います。 ふくいブランド大使! 故郷・福井県も応援してます。

ブログタイトル
SLOW YOGA ヨガでバランスライフ
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki
ブログ紹介文
ヨガの事 心温まる事写真で綴ってます。ヨガ歴27年・横浜市青葉区を拠点にヨガを伝えています。
更新頻度(1年)

141回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2013/03/22

参加カテゴリ

美容ブログ / 美意識(美容)

健康ブログ / ヨガ

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ハンドル名
スローヨガ☆hiromiさん
ブログタイトル
SLOW YOGA ヨガでバランスライフ
更新頻度
141回 / 365日(平均2.7回/週)
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SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

スローヨガ☆hiromiさんの新着記事

1件〜30件

  • オンラインレッスン後・・中秋の名月

    今夜のオンラインレッスンありがとうございました。レッスン後、外へ・・今夜は、秋の月の中でも最も明るく美しいとされる中秋の名月。お月様を眺めながら大きく深呼吸・・・ゆったりとした時間に感謝ナマステオンラインレッスン後・・中秋の名月

  • 9月後半のオンラインヨガレッスン日 ♡呼吸がカラダや心に影響を与える♡

    台風一過の青空は清々しいですね・・ヨガの時間呼吸がカラダや心に影響を与えます。ヨガをする前と後の自分の変化を感じ取って・・その心身の変化を楽しみましょう。酸素は生きるエネルギー!9月後半のオンラインヨガレッスン日のお知らせです。♡9月21日(火)20時~20時45分♡9月30日(木)20時~20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。定員はございませんので直前参加可能です。当日キャンセルも可能です。♡お申込み&お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE&携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー&お申込み方法お家でリラックス・・呼吸を大事にしながらすすめていきましょう。ナマステ9月後半のオンラインヨガレッスン日♡呼吸がカラダや心に影響を与える♡

  • 「ハタヨガ」伊勢原クラス

    ~伊勢原クラスのお知らせです~いつもありがとうございます。9月20日(月)は、祝日ですがレッスンございます。(担当・清水)10月よりレッスン日が下記の通りになります。♡月曜日クラス第2第4月曜日10時45分~11時45分♡日曜日クラス第2第4日曜日14時~15時宜しくお願いいたします。ナマステ~おまけフォト~ステイホーム・・・気軽にお出掛けすることが困難なコロナ禍お家時間を楽しめるように折りたたみバルコニーチェア・・コロナ禍のなかでもできるかぎりの工夫で楽しみたいですよね・・「ハタヨガ」伊勢原クラス

  • 9月後半のヨガクラス ♡季節の変わり目 ヨガで自律神経の乱れによる不調改善♡

    リビングに明るい色があって・・良い匂いがする・・お花があるだけでいい気持ち夕暮れの景色・・対面クラスの皆様、オンラインクラスの皆様、いつもありがとうございます。9月後半も、対面でのクラスは不織布マスク、換気、消毒、感染症対策を講じながら平常通りレッスンをおこなっていきます。★オンラインレッスンもおこなっておりますのでお気軽にご参加下さい。↓↓9月のオンラインヨガレッスンスケジュールヨガの時間は、呼吸や神経、心も穏やかに・・・自律神経の乱れによる様々な不調の改善にもつなげていきましょう。ヨガのポーズと呼吸は、自律神経の乱れを整える効果があるといわれています。特に背骨を刺激するポーズがおすすめ!今月は・・・背骨付近にある自律神経に意識を向けながら自分のチカラで元気になっていく時間を楽しみましょう。~9月後半のヨガク...9月後半のヨガクラス♡季節の変わり目ヨガで自律神経の乱れによる不調改善♡

  • 青空に浮かぶ雲が・・

    今朝・・この雲が天使の羽にみえました久しぶりの青空は気持ちいいですね・・今日も上を向いていきましょう・・皆様、穏やかな週末をお過ごし下さい今週は週末も対面レッスン&オンラインレッスンございます。しっかり感染予防対策しながら穏やかで楽しい時間を過ごしましょう。宜しくお願いいたします。ナマステiPhoneから送信青空に浮かぶ雲が・・

  • 今週は江田スタジオ&オンラインレッスン日です

    9月に入り涼しい日が続いていますね。涼しいを通り越して肌寒い日もあり・・体調など崩されていないでしょうか。今週は江田スタジオ&オンラインレッスン日になっております。他のお教室の方も通うのがご不安な方は、お気軽にオンラインレッスンにお越し下さい。今週のオンラインレッスン日・9月10日(金)20時~20時45分(担当・清水)お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送り致します。9月のオンラインヨガレッスンスケジュール「オンラインレッスン」受講までのフロー&お申込み方法-今週の江田スタジオ(横浜市青葉区)・9月8日(水)19時~20時・9月11日(土)①15時30分~16時30分②16時50分~17時50分(担当・清水)ヨガの時間こわばっていたカラダや心が自由にのびのび~ご自分の呼吸に愛をこめて.....心身を動か...今週は江田スタジオ&オンラインレッスン日です

  • 休日は・・SOLSO FARM

    小雨降る中観葉植物を求めてSOLSOFARMさんへ(川崎市宮前区)キュンときて・・この子に決めました↓植物の呼吸を感じる・・緑の楽園雨の日は植物がキレイに見えますカフェもありますが今回は立ち寄らず・・安心してゆっくりお茶できる日まで・・新型コロナウイルスが収束に向かう日まで・・皆様、穏やかな時間をみつけながら・・頑張りましょう・・SOLSOFARM休日は・・SOLSOFARM

  • 9月前半のヨガクラス

    9月がスタートヨガの時間は、カラダと心と呼吸を調えて穏やかな時期を過ごしてまいりましょう。対面クラスの皆様、オンラインクラスの皆様、いつもありがとうございます。対面でのクラスは、不織布マスク、換気、消毒、感染症対策を講じながら平常通りレッスンをおこなっております。★オンラインレッスンもおこなっておりますのでお気軽にご参加下さい。↓↓9月のオンラインヨガレッスンスケジュール~9月前半のヨガクラス~水曜日・センター南港北クラス(横浜市都筑区)1日(担当・清水)8日(担当・土肥)・ららぽーと横浜「LaLaClub」1日(担当・清水)①13時45分~14時45分②15時15分~16時15分・産経学園吉祥寺校8日(担当・清水)時間とお教室変更しています時間:15時10分~16時10分(お隣の広いお教室に変更)・江田スタジ...9月前半のヨガクラス

  • 9月の江田スタジオ レッスンスケジュール(横浜市青葉区)

    江田スタジオクラスの皆様いつもありがとうございます。9月のクラス予約は9月1日(水)からです。~9月の江田スタジオスケジュール~土曜日クラス・9月11日(土)①15時30分~16時30分②16時50分~17時50分・9月25日(土)①15時30分~16時30分②16時50分~17時50分水曜日クラス・9月8日(水)19時~20時・9月22日(水)19時~20時お申込み&お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE&携帯メールでの受付可能です。当面の間チケットは有効期限無しで全てのクラス同じレベルになっております。ヨガの基本はゆっくりとした動きと呼吸です。ちゃんと呼吸ができているか・・カラダや心はどうか・・自身と向き合いながら・・心地よく動いていきましょう。9月のレッス...9月の江田スタジオレッスンスケジュール(横浜市青葉区)

  • 9月のオンラインヨガ レッスンスケジュール

    オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。安心なオンラインレッスンは、毎月不定期にはなりますがご都合の良い日にお気軽にご参加下さい。オンラインレッスンは、オンライン専用プラグラムになっております。~9月のオンラインレッスン日~♡9月10日(金)20時~20時45分♡9月21日(火)20時~20時45分♡9月30日(木)20時~20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。定員はございませんので直前参加可能です。当日キャンセルも可能です。♡お申込み&お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE&携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー&お申込み方法お家でヨガしてリラックス・・呼吸...9月のオンラインヨガレッスンスケジュール

  • 8月5週目のヨガレッスンお知らせ

    あちこちでピンクが目を引く百日紅(サルスベリ)の花が綺麗です。~8月5週目のレッスンお知らせ~8月30日(月)・伊勢原クラス(担当・清水)・オンラインレッスン20時~20時45分(担当・清水)8月29日&31日第5週目の為全てのレッスンお休みです。よろしくお願いいたしますナマステ8月5週目のヨガレッスンお知らせ

  • 次回のオンラインレッスンは8月30日(月)

    本日オンラインレッスンをお申込みいただいた皆様突然の不具合で休講になり申し訳ありませんでした。(不具合は解消されました)次回のオンラインレッスン日は、8月30日(月)になります。20時~20時45分今日ご参加予定だった皆様には改めてご連絡いたします。宜しくお願いいたします。清水洋美次回のオンラインレッスンは8月30日(月)

  • 江田スタジオ&今週のオンラインレッスン

    先週・・母から届いた幸運の虹フォト大きな二重の虹だったそうです安心して帰省できる日はいつになるのかなぁ・・今週は江田スタジオレッスン日になっております。更なる人数制限、感染予防対策強化しながらのレッスンになります。オンラインレッスンもおこなっていますのでお気軽にご参加下さい。(どなたでもご参加できます)江田スタジオレッスン日・水曜日クラス8月25日19時~20時・土曜日クラス8月28日①15時30分~16時30分②16時50分~17時50分※満席の場合はオンラインレッスンにお越し下さい。今週のオンラインレッスン日8月26日(木)20時~20時45分お申込み頂いた方にはパスワードをお送りいたします。お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp~ほっとフォト~レッスン後に生徒さんから頂いたメ...江田スタジオ&今週のオンラインレッスン

  • 8月後半のヨガクラス スケジュール

    対面クラスの皆様、オンラインクラスの皆様、いつもありがとうございます。対面でのクラスは、感染症対策を講じながら平常通りレッスンをおこなっております。この先の状況で休講になる場合はその都度お知らせ致します。★ワクチン2回接種しておりますが、引き続き不織布マスク、換気、消毒、感染予防対策していきます。皆様におかれましては、体調の思わしくない場合は念のためレッスンお控え下さい。★オンラインレッスンもおこなっておりますのでお気軽にご参加下さい。8月オンラインレッスンスケジュール♡ナイトヨガ♡コロナ禍のなかでも・・ヨガの時間はゆっくりゆったり穏やかな時を感じていきましょうちゃんといつもの呼吸ができているか呼吸を大事にすすめていきましょう~8月後半の対面でのヨガクラス~水曜日・センター南港北クラス(横浜市都筑区)18日(担...8月後半のヨガクラススケジュール

  • 8月後半のオンラインレッスン日

    雨が続いております。大きな被害なく豪雨もコロナも落ち着いてくれることを祈るばかりです。~8月後半のオンラインレッスン~♡8月17日(火)20時~20時45分♡8月26日(木)20時~20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。オンラインレッスンはオンライン専用プラグラムになっております。定員はございませんので直前参加可能です。当日キャンセルも可能です。♡お申込み&お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE&携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー&お申込み方法お家でヨガしてリラックス・・快眠につなげていきましょう・・ナマステ8月後半のオンラインレッスン日

  • 朝ヨガ

    毎朝のヨガゆっくり呼吸を意識しながら動いていくうちに・・カラダが目覚めます。ヨガは、全身の筋肉をバランスよく動かすことで心身の不調の予防や改善につながります。朝ヨガは、その日1日が軽やかに過ごせます。朝、意識した呼吸を1つ2つするだけでも心変わります・・コロナ禍で迎える2回目のお盆今年も帰省せず静かに過ごしております。コロナで不自由なこともあるけれど時間ができて当たり前にあることに対して丁寧に生きるようになりました。今日は観葉植物のお手入れ雨も続いて鳴く蝉の声が・・ゆっくりになってきました。これから夏も終わりに向かいますね・・当たり前の毎日に感謝ナマステ朝ヨガ

  • お盆休みのお知らせ

    いつもありがとうございます。8月10日~16日までお盆休みのため全てのレッスンお休みになります。宜しくお願いいたします。8月17日より通常レッスン始まります。※8月17日(火)は、オンラインレッスン日になっております。20時~20時45分皆様、暑さが続いておりますが夏バテなどされませんようくれぐれもご自愛ください。ナマステお盆休みのお知らせ

  • 8月8日&9日のレッスン・・オリンピック閉会式ですね

    1年遅れで開催された東京五輪もあっという間。明日は閉会式(8月8日)全力で競うアスリートのマインドに・・・心がふるえます。8月8日は祝日ですが(山の日)コミュニティクラブたまがわ&伊勢原レッスンございます。8月9日は振替休日ですが伊勢原レッスンございます。ららぽーと横浜「LaLaClub」はお休みです。宜しくお願いいたします。ナマステ8月8日&9日のレッスン・・オリンピック閉会式ですね

  • 8月 ヨガレッスンお知らせです

    デジタル管理も便利ですが・・・さっと開いて予定を確認するアナログ派です去年から今年は新型コロナウイルスの影響でスケジュールが変更したりして文字が埋まっている・・・~お知らせです~感染者の急激な増加を受け安全を第一に8月7日土曜日の江田スタジオは休講になります。(オンラインレッスンにお越し下さい)その他のクラス「コミニュティクラブたまがわ」、ららぽーと横浜「LaLaClub」、産経学園吉祥寺校、港北カルチャー、セブンカルチャー伊勢原は、現在通常レッスンの予定です。開講に変更があった場合はその都度お知らせ致します。引き続き不織布マスク、換気、消毒、感染予防対策していきます。皆様におかれましては、体調の思わしくない場合は念のためレッスンお控え下さい。コロナ禍の中でも今までと同じように時は流れていきます色んなこと気をつ...8月ヨガレッスンお知らせです

  • 8月前半のヨガクラス&担当のお知らせ&ヨガの効果とは・・

    いつもありがとうございます今月も感染予防対策を講じながらレッスンをおこなって参りますので宜しくお願いいたします。ヨガの効果とは・・・姿勢が正され呼吸は深く心は穏やかにヨガのあとは、カラダと呼吸と心のバラスが整っている状態・・このような時だからこそご自分の心身に思いやりを・・・ヨガのあとは、ヨガの効果を味わってみて下さいね(o^^o)~8月前半のヨガクラス&担当のお知らせ~日曜日二子玉川高島屋コミュニティクラブたまがわ8日(担当・清水)・伊勢原クラス8日(担当・清水)月曜日・伊勢原クラス2日&9日(担当・清水)・ららぽーと横浜「LaLaClub」9日はお盆休みです火曜日・ららぽーと横浜「LaLaClub」10日はお盆休みです水曜日・センター南港北クラス(横浜市都筑区)4日(担当・清水)11日はお盆休みです・ららぽ...8月前半のヨガクラス&担当のお知らせ&ヨガの効果とは・・

  • 8月 オンラインレッスン スケジュール ♡ ナイトヨガ ♡

    いつもありがとうございます。首都圏を中心に急激な感染拡大が進むなか神奈川県も8月2日から31日まで緊急事態宣言が発令されます。通うことに不安を感じる方は、オンラインレッスンにお越し下さい。対面の良さもありますが・・オンラインのよさもある・・ご自宅で・・マスクなしで思いっきり呼吸を感じ安心してヨガの時間を楽しむことができます。お家でヨガしてリラックス・・快眠につなげていきましょう・・~8月のオンラインレッスンスケジュール~♡8月5日(木)20時~20時45分♡8月17日(火)20時~20時45分♡8月26日(木)20時~20時45分お申込みされた方には前日にパスワードをお送りいたします。オンラインレッスンはオンライン専用プラグラムになっております。定員はございませんので直前参加可能です。当日キャンセルも可能です。...8月オンラインレッスンスケジュール♡ナイトヨガ♡

  • 江田スタジオ 8月のスケジュール SLOW YOGA(横浜市青葉区)

    江田スタジオクラスの皆様いつもありがとうございます。現在、江田スタジオは新型コロナウイルスの影響で完全予約制になっております。8月のクラス予約は8月1日(日)以降です。※8月第2水曜日&土曜日はお盆休みです振替日は8月7日(土)になります。~8月の江田スタジオスケジュール~土曜日クラス・8月7日(土)11時~12時になります・8月28日(土)①15時30分~16時30分②16時50分~17時50分水曜日クラス・8月25日(水)19時~20時お申込み&お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE&携帯メールでの受付可能です。引き続き・・・しっかり感染予防対策をしていきます8月も宜しくお願いいたします。ナマステ江田スタジオ8月のスケジュールSLOWYOGA(横浜市青葉区)

  • 2回目のワクチン接種いたしました

    2回目ワクチン接種当日と次の日は、本を読んだり、オリンピックをみたり、(チャンネルあっちこっち)ゆったり過ごしました。1回目同様、2回目も注射は痛みなくあっという間に終わりました。接種後は15分待機し体調に変化がないか観察。何の変化もなく無事帰宅。私の場合接種から7時間後1回目同様、腕が上げづらくなり接種から約20時間後・・・37度5分の熱がでました・・熱がでたのは10年以上ぶりでクラクラ・・用意していた解熱鎮痛剤を飲みすぐに熱は下がりました。当日よりも次の日の方が副反応でます。食事は普通にできました。←食いしん坊人それぞれ副反応は個人差があるみたいですが当日と次の日はゆっくり過ごすことと解熱鎮痛剤は用意しておいた方がいいと思います。(ご参考までに・・)ワクチンの予防効果は100%ではありませんのでこの先もしっ...2回目のワクチン接種いたしました

  • 7月の第5週目レッスン&次回オンラインレッスン

    今日もレッスンにご参加いただきありがとうございます。タマタカ(玉川高島屋)レッスンのあと伊勢原レッスンへ・・今日は久しぶりに電車移動暑かった・・~7月5週目のレッスンお知らせ~7月29日〜31日まで全てのレッスンお休みになります。ワクチン2回目接種いたします・・←またドキドキ皆さんからお聞きすると2回目は副反応が出る方が多いので覚悟して、、、解熱鎮痛剤を準備~次回のオンラインレッスンお知らせ~8月5日(木)になります、時間:20時〜20時45分週明けは・・台風の動きが気になります今週も宜しくお願いいたします。ナマステ7月の第5週目レッスン&次回オンラインレッスン

  • SLOW YOGA 江田スタジオ7月後半の予約状況

    夏空!青い空に白い雲暑いけれど空見上げると気持ちいい・・ヨガの時間太陽礼拝の時も空を見上げるように腕をあげていきましょう下を向きがちないま・・上を向いていきましょう両手を上にあげると縮んでいる骨盤と肋骨の距離や横隔膜もひろがりますこわばっていたカラダが自由にのびのびほぐれていくのをあじわっていきましょう。~江田スタジオクラスの皆様へ~いつもありがとうございます。7月後半の予約状況です(7月21日現在)7月24日(土)①15時30分~16時30分②16時50分~17時50分①&②ともに空きございます7月28日(水)19時~20時満席になっております※水曜日の夜クラスはまん延防止等重点措置の影響で開始時間を早めてスタートしています。※ご予約をされていても体調の悪い方はご無理なさらずに当日キャンセル可能です。引き続き...SLOWYOGA江田スタジオ7月後半の予約状況

  • 次回のオンラインレッスン日・・・&58年前のお着物でお宮参り

    急に暑くなり・・今年も猛暑になりそうですね・・オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。明日はオンラインレッスン日ですお申込み頂いた方にはパスワードをお送りしております。お受け取りになっていない方はお手数をおかけしますがお知らせ下さい。7月20日(火)時間:20時~20時45分ナイトヨガ・・・呼吸を穏やかに・・心身をリラックスさせながら動いていきましょうオンラインレッスンはオンライン専用プラグラムになっております。定員はございませんので直前参加可能です。当日キャンセルも可能です。♡お申込み&お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE&携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー&お申込み方法よろしくお願...次回のオンラインレッスン日・・・&58年前のお着物でお宮参り

  • キレイな夕焼け・・梅雨明けの日

    久しぶりの夕焼け・・・心温まる時間をもつこと大切だなと思う今日この頃・・今日、関東地方も梅雨明けしました。いよいよ真夏到来・・ナマステ7月後半ヨガクラスキレイな夕焼け・・梅雨明けの日

  • 7月後半ヨガクラス&担当のお知らせ・・生きるために必要な呼吸

    「さくらひめ」というお花さくら色の可憐なお花に心温まる・・生きるために必要な「呼吸」ヨガの時間は呼吸を大事にしていきます。コロナ禍において様々な場面で不安な気持ちになる時もあるかと思いますがそんな時こそ呼吸を整えて心地よい状態を味わっていきましょうコロナ禍だからこそヨガの魅力にも気づきます7月後半も呼吸のチカラをかりながら・・カラダと心をいい状態にしていきましょう~7月後半のヨガクラス&担当のお知らせ~木曜日・産経学園吉祥寺校15日(担当・清水)金曜日センター南の夜クラスは「まん延防止等重点措置」の影響で東急が20時閉店の為現在休講になっております。再開は決まり次第お知らせ致します。土曜日・江田スタジオ(横浜市青葉区)24日(担当・清水)①15時30分~②16時50分~日曜日二子玉川高島屋コミュニティクラブたま...7月後半ヨガクラス&担当のお知らせ・・生きるために必要な呼吸

  • 1回目のワクチン接種いたしました

    先日、新型コロナウイルスワクチン1回目を接種しました。当日はドキドキ・・・←実は怖がり・・痛みもなくあっという間に接種は終わりました。接種後は15分待機し体調に変化がないか観察します。何の変化もなく無事帰宅。私の場合接種から約7時間後・・・接種した部位が押すと痛いかなぁ~という感じになりその後・・腕が肩よりも上にあげづらい・・ですが・・次の日の昼ごろには何事もなかったように痛みは消えていました。腕はあげづらかったですがお風呂も入り食事も普通にできて普段通りの生活ができました。人それぞれ副反応は個人差があるみたいですが私の場合は発熱や倦怠感、腫れなどの症状はありませんでした。ご参考までに・・・接種する選択、接種しない選択、こちらも人それぞれですね・・2回目の方が副反応がでるみたいなのでまたドキドキですが・・経験者...1回目のワクチン接種いたしました

  • 産経学園 吉祥寺校 SLOW YOGA 水曜日クラス時間変更のお知らせ

    「半夏生」の花花の咲く頃に葉の一部が白くなり半分化粧をしたように見える事から「半化粧」と書くこともあるらしい・・産経学園吉祥寺クラスの皆様へいつもありがとうございます。水曜日クラスの時間とお教室が変更になります。レッスン日:第2第4水曜日時間:15時10分~16時10分お教室は今使用しているお教室のお隣広いお教室になります。水曜日クラスの皆様、時間変更にご理解頂きありがとうございます。水曜日担当していただいた福地先生は6月で引退されました。長い間お疲れ様でした(感謝)7月から第2水曜日も担当は清水になりますので今後とも宜しくお願いいたします。※木曜日クラスは変更ございません現在、水曜日クラス&木曜日クラスともに満席になっておりますのでお振替はできませんのでこちらもご理解のほどよろしくお願いいたします。引き続き・...産経学園吉祥寺校SLOWYOGA水曜日クラス時間変更のお知らせ

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