明日（6日）はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日

歩いているとキンモクセイの香りがしてきて・・どこ？思わずあたりを見回して探してしまう。秋が深まってきましたね・・明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛10月6日（木）20時～20時45分（担当・清水）💛次回は10月14日(金)10時30分～になります。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ明日（6日）はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日

10月前半の スローヨガ＆ハタヨガ クラス（対面＆オンライン）スケジュール

気持ちのいい秋晴れが続いていますね。ウォーキング中・・階段を上ると・・この景色大きく深呼吸・・いつもより大きくゆっくり吐く、いつもより大きくゆっくり吸う、まずは息を吐くことから・・加齢とともに呼吸も浅くなりがちです。時々深呼吸を・・気持ちいいです。遠く遠くに・・スカイツリーと東京タワーが見える公園ちょっぴりアップ↓↓ヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。10月前半の、ヨガレッスンスケジュールです。💛水曜日センター南港北クラス（横浜市都筑区）5日＆12日（担当・清水）（今月26日は土肥になります）ららぽーと横浜「LaLaClub」5日（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分（2クラスに分けて人数制限しています）産経学園吉祥寺校12日（担当・清水）江田スタジオ（横浜市青...10月前半のスローヨガ＆ハタヨガクラス（対面＆オンライン）スケジュール

10月 江田スタジオ（横浜市青葉区）ヨガクラスご予約受付開始

今日から10月。深まる秋・・朝晩はだいぶ涼しく感じられるようになりましたね。食欲の秋芸術の秋行楽の秋いろいろな楽しみがいっぱいの秋。秋を楽しもうね・・江田スタジオヨガクラススケジュール♡土曜日クラス第2第4土曜日①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分♡水曜日クラス第2第4水曜日19時～20時～10月江田スタジオレッスン日～ご予約受付中です（担当・清水洋美）土曜日クラス・10月8日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分・10月22日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・10月12日（水）19時～20時・10月26日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLIN...10月江田スタジオ（横浜市青葉区）ヨガクラスご予約受付開始

10月前半のオンラインクラス日・・秋晴れが気持ちいい

秋は夕暮れ。秋の日暮れは早いですね・・10月前半の、オンラインレッスン日のお知らせです。～10月前半オンラインレッスン日～💛10月6日（木）20時～20時45分💛10月14日（木）10時30分～11時15分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法今月も宜しくお願いいたします。ナマステ10月前半のオンラインクラス日・・秋晴れが気持ちいい

明日(29日)はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日

近くの公園どんぐりが並んでいました。秋の風景ですね・・オンラインクラスにご参加の皆様、いつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛9月29日（木）20時～20時45分（担当・清水）♡10月前半のオンラインレッスン日・10月6日（木）20時～20時45分・10月14日（金）10時30分～11時15分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ明日(29日)はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日

産経学園 吉祥寺校 「スロー ヨガ」木曜日クラスのお知らせ

産経学園吉祥寺校「スローヨガ」講座ご参加の皆様、いつもありがとうございます。木曜日クラスのお知らせです。9月29日（木）は、第5週目の為お休みになります。次回はレッスン日は、10月6日（木）です。よろしくお願いいたします。清水洋美ナマステ産経学園吉祥寺校「スローヨガ」木曜日クラスのお知らせ

秋らしく・・秋桜

秋らしくなってきました。秋の風物詩・・秋桜お花屋さんに行ってわかったのですが、秋桜は20種類位あるそうです。今回は2種類の秋桜を・・また・・台風が・・激しい雨が降る所がありそうですが、明日（24日）の、江田クラスは通常レッスンございます。足元にお気をつけてお越し下さい。急な休講の場合は、ご予約頂いている皆様にご連絡致します。ヨガの時間カラダと心をリセットなかなか疲れがとれない・・なんとなくやる気がでない・・そんなお気持ちを、すっきりリセットしていきましょうね。明日も宜しくお願いいたします。ナマステ秋らしく・・秋桜

明日はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日

車の中から見たスカイツリーやっぱり大きい・・大型台風が近づいていますね・・大きな被害が出ないことを祈るばかりです。明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛9月20日（火）20時～20時45分（担当・清水）♡次回のオンラインレッスン日9月29日（木）20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp宜しくお願いいたします。ナマステ明日はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日

9月後半のヨガクラス（対面クラス＆オンラインクラス）

歩いていると・・秋が来たなぁと感じることが多くなってきました。9月後半の、ヨガクラスお知らせです。💛水曜日センター南港北クラス（横浜市都筑区）21日（担当・清水）28日（担当・土肥）ららぽーと横浜「LaLaClub」21日（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分産経学園吉祥寺校28日（担当・清水）江田スタジオ（横浜市青葉区）28日（担当・清水）※19時～20時💛木曜日産経学園吉祥寺校15日（担当・清水）オンラインクラス29日（担当・清水）20時～20時45分💛土曜日江田スタジオ（横浜市青葉区）24日（担当・清水）①15時30分～②16時50分～💛日曜日玉川高島屋（南館8階）コミュニティクラブたまがわ25日（担当・清水）※単発での受講可能クラスです。・伊勢原クラス25日（担当・...9月後半のヨガクラス（対面クラス＆オンラインクラス）

9月後半のオンラインレッスン日

朝晩は涼しくなりましたね。涼しい時間にお散歩しています。9月後半の、オンラインレッスン日のお知らせです。～9月後半オンラインレッスン日～💛9月20日（火）20時～20時45分💛9月29日（木）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法宜しくお願いいたします。ナマステ9月後半のオンラインレッスン日

中秋の名月・・美しい月の夜

ヨガにご参加の皆様いつもありがとうございます。今日は中秋の名月だったので、江田スタジオにはススキを。背の高いススキには、邪気を払う力があると言われている。神様が降り立つ依り代（よりしろ）とも伝えられている。ススキがあるだけでいい気の流れ・・・レッスンの帰り道は、夜空に浮かぶ美しい月を眺める事ができました。（信号待ち）車の窓を開けると・・・夜風と虫の声が心地よく心温まる。ナマステ（感謝）・・中秋の名月・・美しい月の夜

ヨガをおこなうと・・・

9月ですが厳しい残暑それでも空は気持ちよく爽やかヨガをおこなうと、普段使わない筋肉を使うことで全身の血行が良くなる。腹式呼吸をすることで横隔膜が上下に動いて多くの酸素が肺に入る。ヨガの時間血行がよくなり呼吸が深くなることで、心身が気持ちよく感じたりあたたかく感じていることを味わっていきます。ヨガの本来の目的である「心の安定」につなげる為にも歯を食いしばらず、ご自分のペースですすめていきましょう。終わったあとに「心身がすっきりする」実感できますよね・・💛9月の江田スタジオクラスご予約受付中です。土曜日クラス・9月10日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分・9月24日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・9月14日（水）19時～20時・9月28日...ヨガをおこなうと・・・

休日に「かこさとし展」へ・・こころの栄養

Bunkamuraで開催されていた「かこさとし展子どもたちに伝えたかったこと」に行ってまいりました。絵本のみならずかこさとしさんの子どもたちにむけてのメッセージもあちらこちらに・・ひとつ、引用します。「はじめは考えなしにやったっていい。しくじることもあるだろう。だけど、しまったと思ったら、次は考えろ。自分でよく考えて、自分をちょっとずつ変えていけばいい。そうして、失敗を乗り越えてゆけるのが人間で、君もその一員なんだよ。」かこさとしさんの言葉は、大人にもグッときますね。心温まる時間・・心の栄養です。ヨガの時間も同じ。心地いいな、温かいな、気が巡って軽いな、こんな気持ちが・・心の栄養だと思っています。まだ字は読めない孫ですがじっと見つめていました・・（フォトスポットにて）かこさとしさんは、福井県越前市生まれ。...休日に「かこさとし展」へ・・こころの栄養

明日（6日）はオンラインレッスン日

まだ暑い日もありますが、セミの鳴き声が控えめになっているようです。季節が進んでいきますね・・オンラインクラスの皆様いつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛9月6日（火）20時～20時45分（担当・清水）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。よろしくお願いいたします。ナマステ明日（6日）はオンラインレッスン日

9月前半のヨガクラス（対面レッスン＆オンラインレッスン）＆SOLSO FARM

ヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。今日から9月今月も・・・呼吸を丁寧におこなうこと、カラダや心の状態に意識を向けること、ポーズができるとか、できないとか、完成ポーズに執着せず。ヨガを通して、ご自分のペースで、カラダと心の健康につなげていきましょう。今月も楽しんで参りましょう。9月前半ヨガクラス・スケジュール💛木曜日産経学園吉祥寺校1日（担当・清水）💛金曜日オンラインクラス2日（担当・清水）10時30分～11時15分💛土曜日江田スタジオ（横浜市青葉区）10日（担当・清水）①15時30分～②16時50分～💛日曜日玉川高島屋（南館8階）コミュニティクラブたまがわ11日（担当・清水）※単発での受講可能クラスです。・伊勢原クラス11日（担当・清水）💛月曜日伊勢原クラス12日（担当・清水）ららぽーと横浜...9月前半のヨガクラス（対面レッスン＆オンラインレッスン）＆SOLSOFARM

明日はオンラインレッスン日

昨日の夕空枝の間から見える三日月が綺麗でした(o^^o)ここです↓明日はオンラインレッスン日ご予約頂いた方にはパスワードお送り致します。♡9月2日（金）時間は、10時30分からになります。宜しくお願い致します。ナマステiPhoneから送信明日はオンラインレッスン日

9月の江田スタジオレッスンご予約受付（横浜市青葉区）

江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、江田クラスは完全予約制になっております。チケット制ですが、期限はございません。～レッスン日～♡土曜日クラス第2第4土曜日①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分♡水曜日クラス第2第4水曜日19時～20時～9月江田スタジオレッスン日～（担当・清水洋美）土曜日クラス・9月10日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分・9月24日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・9月14日（水）19時～20時・9月28日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。江田クラスの詳細はコチラをご覧くだ...9月の江田スタジオレッスンご予約受付（横浜市青葉区）

9月前半 オンラインレッスン日のお知らせ

風でゆらゆら・・日中は暑かったですが、真夏の風とは違って爽やか。秋風が気持ちいい季節が来る。今年の秋はどこかに行きたいなぁ～今日で8月も終わり・・早いですよね・・9月前半のオンラインレッスン日のお知らせです。～9月前半オンラインレッスン日～💛9月2日（金）10時30分～11時15分💛9月6日（火）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法宜しくお願いいたします。ナマステ9月前半オンラインレッスン日のお知らせ

８月５週目のヨガクラス＆次回のオンラインレッスン日

朝晩、涼しくなりましたね。少しずつ秋らしくなってきた。♡8月29日＆30日は、第5週目の為レッスンお休みです。♡8月31日（水）・センター南港北クラスは、レッスンございます。（担当・清水）・産経学園吉祥寺校と、ららぽーと横浜「LaLaClub」は、お休みです。♡次回のオンラインレッスン日9月2日（金）10時30分～（担当・清水）よろしくお願いいたします。ナマステ８月５週目のヨガクラス＆次回のオンラインレッスン日

明日（26日）はオンラインレッスン日

今朝は・・少し秋風を感じる朝でしたねオンラインクラスの皆様いつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。呼吸を深め、いらないチカラを抜きながら一日の疲れをとっていきましょう。カラダや心をほぐすと・・気持ちいいですよね・・明日も宜しくお願いいたします。💛8月26日（金）20時～20時45分（担当・清水）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。💛受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガ」受講までのフローナマステ～おまけフォト～昆布をチョキチョキきゅうりカリカリ山芋シャキシヤキ昆布ネバネバ食感も楽しめる簡単「きゅうりと長芋」の作り置明日（26日）はオンラインレッスン日

秋の気配・・梨の飾り切り♡

まだまだ残暑のきびしい日もありますが、頂き物の梨で飾り切り秋の気配を感じます暑い暑いといいながらも、秋に近づいていますね。♡今週は江田スタジオレッスン日です。（担当・清水）・水曜日クラス24日（19時～）・土曜日クラス27日（土）①15時30分～②16時50分～♡今週のオンラインレッスン日26日（金）20時～対面クラスの詳細↓↓2022年ヨガクラスレッスン先少しずつ、少しずつ短くなっていく日照時間にも秋の気配を感じますね。今週もよろしくお願いいたします。ナマステ秋の気配・・梨の飾り切り♡

明日（18日）はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日お知らせ

明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛8月18日（木）20時～20時45分（担当・清水）♡次回のオンラインレッスン日８月26日（金）20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。💛受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガ」受講までのフロー＆お申込み方法ナマステ～おまけフォト～玉川高島屋南館4階にある「オクシモロン二子玉川」さんのキーマカレーを真似てオクシモロン風キーマカレー作ってみました・・本物とは色がちょっと違う・・「オクシモロン二子玉川」さんのキーマカレー↓明日（18日）はオンラインレッスン日＆次回のオンラインレッスン日お知らせ

8月後半のヨガクラスお知らせ＆初めてのベランダpool

皆様、いつもありがとうございます。お元気でお盆休みをお過ごしのことと存じます。私も暑さに負けず孫と初ベランダプールを楽しんだりしています。8月後半のヨガクラスお知らせです💛水曜日ららぽーと横浜「LaLaClub」17日（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分センター南港北クラス（横浜市都筑区）17日はお盆休みになります24日（担当・土肥）31日（担当・清水）産経学園吉祥寺校24日（担当・清水）江田スタジオ（横浜市青葉区）24日（担当・清水）※19時～20時💛木曜日産経学園吉祥寺校18日（担当・清水）オンラインクラス18日（担当・清水）20時～20時45分💛金曜日オンラインクラス26日（担当・清水）20時～20時45分💛土曜日江田スタジオ（横浜市青葉区）27日（担当・清水）①1...8月後半のヨガクラスお知らせ＆初めてのベランダpool

お盆休みのお知らせです

ヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。〜お盆休みのお知らせ〜8月11日～8月16日対面クラス＆オンラインクラス全てのヨガクラスお休みになります。💛港北クラス17日までお休みになります。💛ららぽーと横浜「LaLaClub」17日（水）レッスンございます。（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分（2クラスに分けて人数制限しております）皆様、猛暑が続く毎日ではございますが、お身体を崩されませんようご自愛くださいませ。ナマステお盆休みのお知らせです

8月後半のオンラインレッスン日 お知らせ

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。8月後半のオンラインレッスン日のお知らせです。～8月後半オンラインレッスン日～💛8月18日（木）20時～20時45分💛8月26日（金）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～また猛暑が戻ってきましたね少し歩くだけで流れるような汗暑い夏に咲く花は色鮮やかでたくましさ感じます8月後半のオンラインレッスン日お知らせ

明日（9日火曜日）はオンラインレッスン日

昨日の夕空は幻想的でした明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛8月9日（火）20時～20時45分（担当・清水）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。💛受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガ」受講までのフロー＆お申込み方法💛8月前半のクラスお知らせはコチラをご覧下さい↓8月前半ヨガクラス（対面レッスン＆オンラインレッスン）ナマステ～おまけフォト～北海道から届いたトウモロコシと枝豆枝豆がとても新鮮枝豆は、おにぎりにしました。夏野菜を食べて夏バテ防止！明日（9日火曜日）はオンラインレッスン日

明日はオンラインレッスン日

おはようございます。今日は猛暑少し和らぎそうです。明日は、オンラインレッスン日になっております。（朝の時間になります）お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。♡8月5日（金）10時30分~11時15分（担当・清水）♡次回は、8月9日（火）になります。20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。♡受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガ」受講までのフロー＆お申込み方法明日もよろしくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～夜中・・雷が凄かった夜空が明るくなったり暗くなったりで・・目が覚めた明日はオンラインレッスン日

8月前半ヨガクラスのお知らせ（対面レッスン＆オンラインレッスン）

皆様、いつもありがとうございます。きびしい暑さにもめげず、今月もヨガを楽しんで参りましょう。～8月前半のヨガクラスお知らせ～💛水曜日ららぽーと横浜「LaLaClub」3日（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分2クラスに分けて人数制限しておりますセンター南港北クラス（横浜市都筑区）3日＆10日（担当・清水）産経学園吉祥寺校10日（担当・清水）江田スタジオ（横浜市青葉区）10日（担当・清水）※19時～20時💛木曜日産経学園吉祥寺校4日（担当・清水）💛金曜日オンラインクラス29日（担当・清水）10時30分～11時15分💛土曜日江田スタジオ（横浜市青葉区）13日はお盆休みになります。💛日曜日玉川高島屋＆伊勢原クラス14日は両クラスお盆休みになります。💛月曜日伊勢原クラス8日（担当・...8月前半ヨガクラスのお知らせ（対面レッスン＆オンラインレッスン）

8月前半の オンラインヨガ レッスン日

今日から８月早いですね・・・1日1日を大切にしていきたいと・・この歳になると更に思います。焦らずゆったり丁寧に・・シンプルに・・オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。8月前半のオンラインレッスン日のお知らせです。～8月前半オンラインレッスン日～♡8月5日（金）10時30分～11時15分♡8月9日（火）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～頂き物の鱒乃寿...8月前半のオンラインヨガレッスン日

8月の江田スタジオレッスン日お知らせ（横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）

江田クラスの皆様いつもありがとうございます。8月のご予約は、8月1日以降になります。～8月江田スタジオレッスン日～（担当・清水洋美）水曜日クラス・8月10日（水）19時～20時・8月24日（水）19時～20時土曜日クラス・8月27日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分※8月13日はお盆休みになります。お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。江田クラスの詳細はコチラをご覧ください↓SLOWYOGA江田スタジオ8月も宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～鷺沼にある神乃珈琲でコーヒーをテイクアウトささやかな幸せをお持ち帰り8月の江田スタジオレッスン日お知らせ（横浜市青葉区江田駅徒歩1分）

明日はオンラインレッスン日＆7月31日のヨガクラスお知らせ

鮮やかなピンク猛暑のなかサルスベリの花が、あちらこちらできれいに咲いています。皆様、いつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になっております。安心感・・・味わっていきましょう。♡7月29日（金）20時～20時45分（担当・清水）お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。♡受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガ」受講までのフロー＆お申込み方法💛７月31日（日）は、第5週目ですが伊勢原レッスンございます。（担当・清水）玉川高島屋クラスは、5週目の為お休みです。よろしくお願いいたします。ナマステ明日はオンラインレッスン日＆7月31日のヨガクラスお知らせ

花一輪

クルクマの花凛としていて、美しい・・一輪でも大きな存在感帰宅後は・・夕食準備前に日が沈む空をぼんやりと・・週の始まり・・今週もよろしくお願いいたします。7月後半ヨガクラスのお知らせ（対面レッスン＆オンラインレッスン）ナマステ花一輪

明日はオンラインレッスン日＆メロンの飾り切り

オンラインレッスンにご参加の皆様、いつもありがとうございます。オンラインヨガも新型コロナウイルスと同様3年目となりました。まさかオンラインでヨガをお伝えする日がくるなんて・・コロナ禍前は想像もしていなかったです。オンラインで続けて下さっている皆様、本当に有難くいつもありがとうございます。画面でお会いできることをこれからも楽しみにしています。現在、オンラインレッスンのみの方、対面レッスンのみの方、オンラインと対面の両方ご参加の方、ご自由にお選びいただいております。時代の流れの変化・・様々な変化を受け入れながらヨガを楽しんでいけたらと思います。♡明日はオンラインレッスン日です7月21日（木）20時～20時45分（担当・清水）・次回は7月29日（金）20時～20時45分です。お申込み頂いた方には、パスワードをお...明日はオンラインレッスン日＆メロンの飾り切り

体調を整えるヨガ＆7月後半のヨガクラス（対面レッスン＆オンラインレッスン）

ヨガの時間は、ご自分のカラダと心の状態をみながら・・体調を整えていきます。心地良いと感じる範囲ですすめていきましょう。ヨガをする前と、終わったあとの心身の変化を感じてみて下さいね。カラダは軽く呼吸は深く心は穏やかに～7月後半のヨガクラスお知らせ～💛水曜日ららぽーと横浜「LaLaClub」20日（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分2クラスに分けて人数制限しておりますセンター南港北クラス（横浜市都筑区）20日（担当・清水）27日（担当・土肥）産経学園吉祥寺校27日（担当・清水）江田スタジオ27日（担当・清水）※19時～20時💛木曜日産経学園吉祥寺校21日（担当・清水）オンラインクラス21日（担当・清水）20時～20時45分💛金曜日オンラインクラス29日（担当・清水）20時～2...体調を整えるヨガ＆7月後半のヨガクラス（対面レッスン＆オンラインレッスン）

7月後半の江田クラス レッスン日（横浜市青葉区）

江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、江田スタジオは完全予約制になっております。♡第2第4土曜日①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分♡第2第4水曜日19時～20時～7月後半の江田クラスレッスン日～（担当・清水洋美）土曜日クラス・7月23日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・7月27日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの予約可能です。詳細はコチラをご覧ください↓SLOWYOGA江田スタジオ（横浜市青葉区江田駅徒歩1分）宜しくお願いいたします。ナマステ7月後半の江田クラスレッスン日（横浜市青葉区）

７月後半のオンラインレッスン日

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。7月後半の、オンラインレッスン日のお知らせです。～7月後半オンラインレッスン日～♡7月21日（木）20時～20時45分♡7月29日（金）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～三連休は・・近くのカフェへ７月後半のオンラインレッスン日

明日はオンラインレッスン日＆ひまわり一輪

カルチャーの更衣室にも向日葵が・・一輪あるだけでパッと雰囲気明るくなりますね♡明日はオンラインレッスン日です7月15日（金）20時～20時45分（担当・清水）お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。お家で、、、リラックスしながら・・・マスクなしの呼吸・・思いっきり吐いて思いっきり吸って一日の疲れやコリを和らげていきましょう。よろしくお願いいたします。ナマステ明日はオンラインレッスン日＆ひまわり一輪

ヨガは楽しい・・今週も宜しくお願いします

ヒマワリ！見るだけで元気がもらえる今日も無事にレッスン終わりホッとする幸せな時間生徒さんからいつもヨガの時間を楽しみにしていますと、お声がけして頂き（嬉）ありがとうございます。自分のカラダや心と向き合う時間楽しいですよね・・ヨガの時間あれこれ考えず呼吸に集中します。複雑な気持ちがシンプルになりありのままを受け入れるということにつながっていけたらいいですね。流れにまかせる・・気を休め、心穏やかに、今週も楽しみながらすすめていきましょう。💛今週のオンラインレッスン日は、7月15日（金）です。20時～20時45分お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp💛水曜日は江田スタジオレッスン日7月13日（水）19時～20時💛7月前半のヨガクラス詳細↓７月前半ヨガクラススケジュール今...ヨガは楽しい・・今週も宜しくお願いします

７月前半 ヨガクラススケジュール（対面クラス＆オンラインクラス）＆巡りの良い身体づくり

皆様、いつもありがとうございます。ヨガの時間は、深い呼吸をしながらカラダを動かしていきます。「血」と「気」の巡りを良くしていきます。巡りの良い身体づくりは、心身の健康につながります。ヨガのあとは、巡りが良くなっている状態なのでカラダも心も心地いいのです。日々の暮らしが、少しでも心豊かに暮らすことにつながるよう・・今月も、ご自分のペースで愉しんでいきましょう。7月も宜しくお願いいたします。清水洋美～7月前半のヨガクラスお知らせ～火曜日・オンラインクラス5日（担当・清水）20時～20時45分・ららぽーと横浜「LaLaClub」12日（担当・清水）水曜日・ららぽーと横浜「LaLaClub」6日（清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分2クラスに分けて人数制限しております・センター南港北クラ...７月前半ヨガクラススケジュール（対面クラス＆オンラインクラス）＆巡りの良い身体づくり

明日はオンラインレッスン

久しぶりの曇り空連日の猛暑酷暑から少し落ち着きましたねしばらくは雨に注意♡明日はオンラインレッスン日です7月5日（火）20時～20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。お家でリラックスしながら・・・カラダを動かしていきましょう。一日の疲れやコリを和らげて・・良い睡眠につなげていきましょう。ナマステ明日はオンラインレッスン

7月 江田スタジオレッスン日（横浜市青葉区）

江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、江田スタジオは完全予約制になっております。7月のご予約は、7月1日以降になります。～7月江田スタジオレッスン日～（担当・清水洋美）土曜日クラス・7月9日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分7月23日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・7月13日（水）19時～20時・7月27日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。詳細はコチラをご覧ください↓SLOWYOGA江田スタジオ（横浜市青葉区江田駅徒歩1分）7月も宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～鮎が食べたくなってスーパーで見つけ...7月江田スタジオレッスン日（横浜市青葉区）

７月前半のオンラインレッスン日

猛暑の中の夕焼け・・・オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。7月前半の、オンラインレッスン日のお知らせです。～7月前半オンラインレッスン日～♡7月5日（火）20時～20時45分♡7月15日（金）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ７月前半のオンラインレッスン日

7月5週目のヨガクラス＆次回のオンラインレッスンのお知らせ

今日６月27日、関東は梅雨明けしました。史上最短の梅雨明け・・長い夏の始まりですね。★6月5週目ヨガクラスのお知らせ29日(水)・港北クラスはレッスンございます。（担当・土肥＆清水）・吉祥寺クラス＆「LaLaClub」は、お休みになります。30日(木)・木曜日の吉祥寺クラスは、レッスンございます。（担当・清水）★次回のオンラインレッスン日7月5日（火）になります。20時～20時45分（担当・清水）宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～梅雨の前に友人とお揃い（色違い）でレインシューズを買ったのですが出番が少なかった・・7月5週目のヨガクラス＆次回のオンラインレッスンのお知らせ

ヨガをすることで心もカラダも落ち着くことができる

江田スタジオ終わり・・レッスンご参加の皆様、今日もありがとうございました。暑い一日でしたね・・梅雨らしくない・・雨はどこに・・ヨガの時間呼吸を深めていきますが、深い呼吸は自律神経のバランスを整えてくれます。呼吸を意識しながらカラダをほぐすことでカラダのこりや不調を和らげていくことに繋がります。イライラや不安、落ち着かない心も穏やかになっていくことに気づきます。そう、ヨガはカラダだけでなく心や精神の安定にもつながるのです。最近、皆様から、コロナ禍の中でもヨガの時間があることで「穏やかに過ごせています」と、お言葉を頂きます。（私も同じです）日々のカラダや心の安定の為にも、ヨガの時間を楽しんでいきましょうね。暑い日が続きそうですが心元気に・・頑張りすぎず頑張ろうね・・ナマステ～おまけフォト～リクエストにお応えし...ヨガをすることで心もカラダも落ち着くことができる

明日はオンラインレッスン日＆今週は江田スタジオレッスンです

近所の紫陽花私の中での紫陽花通り(o^^o)♡明日はオンラインレッスン日です23日（木）20時～20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。♡今週は江田スタジオレッスン日です・22日（水）19時～・25日（土）①15時30分～②16時50分～週末は暑くなりそうです。レッスン前後、レッスン中も、こまめに水分をとるようにして下さい。夏に向けて体力をつけていきましょう。ナマステ6月後半ヨガレッスンスケジュール明日はオンラインレッスン日＆今週は江田スタジオレッスンです

国際ヨガの日 　気づきの時間

「6月21日は国際ヨガの日」先日、平安神宮でおこなわれた奉納ヨガに参加してきました。新型コロナウイルス、戦争、落ち着かない日々ではありますが平和を願います。どんな状況であっても平穏、笑顔、前向きな思考、神聖なヨガの時間いつも大事なことは、ヨガを通して気づかされます。やっぱりヨガは楽しいこれからも楽しい気づきのヨガの時間をお伝えしていきます。ナマステ※今週は江田スタジオレッスン日です💛22日（水）19時～💛25日（土）①15時30分～②16時50分～国際ヨガの日気づきの時間

6月後半 ヨガレッスン スケジュール（対面クラス＆オンラインクラス）＆「ふくい 291」

葉っぱの滴。。。梅雨の時期は緑が活き活きとして見えますヨガの時間カラダや心の使い方に気づきます鍛えることも大事休むことも大事バランスのとれた使い方・・・呼吸のチカラでカラダと心バランスよく調えていきましょう。日々の生活が健やかに過ごせるよう繋げていきましょう。6月後半も宜しくお願いいたします。～6月後半のヨガクラスお知らせ～（6月16日以降）木曜日・産経学園吉祥寺校16日（担当・清水）・オンラインクラス16日（担当・清水）20時～20時45分金曜日・オンラインクラス次回は7月1日になります（10時30分~）土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）25日（担当・清水）①15時30分～②16時50分～日曜日・玉川高島屋（南館8階）コミュニティクラブたまがわ26日（担当・清水）※単発での受講可能クラスです。お申込み...6月後半ヨガレッスンスケジュール（対面クラス＆オンラインクラス）＆「ふくい291」

明日はオンラインレッスン日＆ぶんぶんチョッパー

ひんやり梅雨寒・・・体調を崩さないようカラダ、呼吸、心、ヨガの時間はバランスよく保っていきましょう。明日はオンラインレッスン日です。💛6月16日（木）20時～20時45分（担当・清水）お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。この先のオンラインレッスン日♡6月23日（木）20時～20時45分♡次回の朝ヨガは、7月1日(金)になります。♡受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法～おまけフォト～最近のマイブームは丸洗いできるぶんぶんチョッパーあっという間にみじん切り重宝してます明日はオンラインレッスン日＆ぶんぶんチョッパー

6月後半のオンラインレッスン日

先週、雨上がりの空に虹が見えました。幸せの架け橋「虹」変わりやすいお天気だからこそこんな幸せ時間があるのですよね・・オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。6月後半の、オンラインレッスン日のお知らせです。～６月後半オンラインレッスン日～♡6月16日（木）20時～20時45分♡6月23日（木）20時～20時45分次回の朝ヨガは、7月1日(金)になります。お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ6月後半のオンラインレッスン日

次回のオンラインレッスン日＆都会のオアシス「明治神宮」

（江田駅の紫陽花）梅雨入りしましたね・・次回のオンラインレッスン日お知らせです💛6月9日（木）20時～20時45分（担当・清水）お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。♡受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法～おまけフォト～休日に緑豊かな都会のオアシス明治神宮へ凛とした空気の中大きく深呼吸心が整う・・心が喜ぶ・・ナマステ💛江田スタジオ6月ヨガスケジュール💛6月前半ヨガレッスンスケジュール（対面クラス）次回のオンラインレッスン日＆都会のオアシス「明治神宮」

6月前半 ヨガレッスン スケジュール（対面クラス）

あちらこちらで紫陽花が綺麗ですよね近くの公園にも、色とりどりの紫陽花が綺麗に咲いていました。心奪われる・・・～6月前半のヨガクラスお知らせ～水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）1日＆8日（担当・清水）15日（担当・土肥）・産経学園吉祥寺校8日（担当・清水）・江田スタジオ8日（担当・清水）※19時～20時・ららぽーと横浜「LaLaClub」15日（担当・清水）木曜日・産経学園吉祥寺校2日（担当・清水）・オンラインクラス9日（担当・清水）20時～20時45分金曜日・オンラインクラス3日（担当・清水）10時30分～11時15分土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）11日（担当・清水）①15時30分～②16時50分～日曜日・玉川高島屋（南館8階）コミュニティクラブたまがわ12日（担当・清水）※単発での受講可能クラ...6月前半ヨガレッスンスケジュール（対面クラス）

江田スタジオ 6月ヨガスケジュール（横浜市青葉区）

～6月の江田スタジオレッスン日～江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、江田スタジオは完全予約制になっております。6月のご予約は、6月1日以降になります。（担当・清水洋美）土曜日クラス・6月11日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分6月25日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・6月8日（水）19時～20時・6月22日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。詳細はコチラをご覧ください↓SLOWYOGA江田スタジオ（横浜市青葉区江田駅徒歩1分）6月も宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～休日に・・久しぶりの「ルルレモン」（六...江田スタジオ6月ヨガスケジュール（横浜市青葉区）

6月前半 オンラインヨガ スケジュール

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。お家でヨガ・・カラダを動かし呼吸を深めくつろぎながらコリや疲れをとっていきましょう。～６月前半オンラインレッスン日～♡6月3日（金）10時30分～11時15分♡6月9日（木）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～ほぼ毎日食べる納豆ですが・・ある日のお昼「納豆ぶっかけうどん」大葉とすりごまがポイント味付けは麺つゆです6月前半オンラインヨガスケジュール

次回のオンラインレッスン日＆エネルギー溢れるものには浄化作用がある

今日もレッスンにご参加頂きありがとうございました。今日の江田スタジオのお花は、お花屋さんで一目惚れした紫陽花。生花には浄化作用がある。良い気を与えてくれます。そして、、、ヨガにも浄化作用がある！呼吸を深めながら動いていくと、全身にエネルギーが巡っていきます。ヨガの時間心地良い空間で、心地良さを味わっていきましょう。次回のオンラインレッスン日お知らせです（担当清水洋美）💛5月31日（火）20時～20時45分💛6月3日（金）10時30分～11時15分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。♡受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフ...次回のオンラインレッスン日＆エネルギー溢れるものには浄化作用がある

神の使い !? 天道虫

今日もレッスンにご参加頂きありがとうございました。吉祥寺クラスから江田スタジオへ駐車場に着いた時・・車の窓にてんとう虫が・・てんとう虫（天道虫）は、「神の使い」とか「これから起こる幸運を知らせに来る」とか、「幸運の予兆」とか言われていて・・ほのぼのとした気持ちになりました。てんとう虫がとまった事が幸運心温まる時間でしたナマステ神の使い!?天道虫

心とカラダはセット

ヨガにご参加の皆様いつもありがとうございます。ヨガの時間呼吸を意識しながら、ご自分の心とカラダにやさしく耳を傾けていきます。深い呼吸をすると自律神経のバランスが整ってくる。心がリラックス・・カラダを動かすと血流がよくなり軽くなる。カラダが楽になる・・あ～気持ちいいなぁそんな思いが効果に繋がっていきます。ヨガの時間は、自分のカラダ、心をいたわる時間。楽しみながら・・ご自分のペースですすめていきましょうね。ナマステ～おまけフォト～久しぶりの「トリコロール」美味しい珈琲が飲みたくなると来る所こんな時間も自分をいたわる時間です銀座トリコロール-玉川高島屋S・C心とカラダはセット

オンラインレッスン日

今朝、久しぶりの青空・・・今日はスカッと晴れそうです。明日（5月19日）は、オンラインレッスン日です。♡5月19日（木）20時～20時45分（担当・清水洋美）お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。💛次回のオンラインレッスン日は5月31日（火）です。20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法宜しくお願いいたします。ナマステオンラインレッスン日

対面クラス♡5月後半のヨガレッスン♡ ＆人生100年時代を・・

人生100年時代！自分の足でしっかり歩くことを維持するためには・・私も人生の後半を生きているので真剣に考えます。その為に・・足の指を広げたり関節の可動域を広げたり筋力や骨を強化したり呼吸や心の持ち方、何が喜びで何が好き・・そういう事も大事でヨガを続けていると色んな気づきが楽しくなります。ヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。ヨガの時間心のありようも楽しみながら・・自分の足で歩けること維持するためにゆっくり続けていきましょう。～5月後半のヨガクラスお知らせです～水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）18日（担当・清水）25日（担当・土肥）・産経学園吉祥寺校25日（担当・清水）・江田スタジオ（横浜市青葉区）25日（担当・清水）※19時～20時・ららぽーと横浜「LaLaClub」18日（担当・清水）木...対面クラス♡5月後半のヨガレッスン♡＆人生100年時代を・・

5月後半のオンラインレッスン日＆荏子田太陽公園のバラ園

朝から降り続く雨今日の関東は雨の一日寒暖差が大きくて何を着れば良いのか・・悩みますねオンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。～5月後半オンラインレッスン日～♡5月19日（木）20時～20時45分♡5月31日（火）20時～20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。夜のひと時心身をほぐし・・一日のコリや疲れをとっていきましょう。ナマステ～おまけフォト～雨の中・・・横浜市青葉区にある「荏子田太陽公園」のバラ園へ（えこだたいようこうえん）・濡れて咲く・・雨の薔薇園も素敵でした5月後半のオンラインレッスン日＆荏子田太陽公園のバラ園

今週のオンラインレッスン日

レッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。今週のオンラインレッスン日は、5月10日（火）です。20時～20時45分（担当・清水洋美）お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。受講までのフローはコチラをご覧下さい↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法～5月前半のオンラインクラス～♡5月10日（火）♡5月19日（木）（両日20時～20時45分）宜しくお願いいたします。ナマステ今週のオンラインレッスン日

5月前半のヨガクラス

～5月前半のヨガクラスお知らせです～金曜日・センター南港北夜クラス6日（担当・清水）土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）14日（担当・清水）①15時30分～②16時50分～日曜日・玉川高島屋（南館8階）コミュニティクラブたまがわ8日（担当・清水）※単発での受講可能クラスです。お申込み03-3708-6125・伊勢原クラス8日（担当・清水）月曜日・伊勢原クラス9日（担当・清水）・ららぽーと横浜「LaLaClub」9日（担当・清水）火曜日・オンラインクラス10日（担当・清水）20時～20時45分・ららぽーと横浜「LaLaClub」10日（担当・清水）水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）11日（担当・清水）・産経学園吉祥寺校11日（担当・清水）・江田スタジオ（横浜市青葉区）11日（担当・清水）※19時～20時...5月前半のヨガクラス

5月前半のオンラインヨガレッスンスケジュール＆「cafe 黒澤文庫」

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。～5月前半オンラインレッスン日お知らせです～♡5月10日（火）20時～20時45分♡5月19日（木）20時～20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。夜のひと時心身をほぐしていきましょう宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～日本橋高島屋新館4階にある「Cafe黒澤文庫」Cafeと言うよりクラシックな喫茶店と言う感じ「本と珈琲とインクの匂い」というコンセプト文庫本や古時計が並んでいてどこか懐かしい雰囲気飲んでも飲んでも無くならないソイラテそば粉のガレットが美味しそうでしたまた次...5月前半のオンラインヨガレッスンスケジュール＆「cafe黒澤文庫」

駒沢オリンピック公園

ゴールデンウィークも終盤駒沢公園へ公園近くのカフェでテイクアウト日向ぼっこ・・草むしり・・コロナ禍の中でも感染予防対策をしながらいっぱい自然に触れて青い空と、太陽と、若葉のエネルギー、思いっきりエネルギー充電！いい季節ですね・・・テイクアウトのお店は「バワリーキッチン」↓headsofficialwebsite(heads-west.com)駒沢オリンピック公園

５月のヨガスケジュール♡江田スタジオ（横浜市青葉区）

今日から5月新緑も綺麗な季節タンポポは綿毛となってふわふわ～風に舞い上がる・・・短い爽やかな季節を愉しみたいですね。～5月の江田スタジオレッスン日～江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、江田スタジオは完全予約制になっております。（担当・清水洋美）5月のご予約は5月1日以降24時間対応しております。土曜日クラス・5月14日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分5月28日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・5月11日（水）19時～20時・5月25日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。現在、チケットは有効期限無しで全てのクラス同じレ...５月のヨガスケジュール♡江田スタジオ（横浜市青葉区）

GW レッスンお休みのお知らせ

高島屋屋上のラベンダーが綺麗でしたヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。4月29日～5月5日まで、全てのレッスンお休みになります。皆様、素敵なGWをお過ごし下さい。ナマステGWレッスンお休みのお知らせ

オンラインヨガ レッスン日（4月28日木曜日）＆旬を愉しむ時間

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。4月28日（木）は、オンラインレッスン日です。時間：20時～20時45分（担当・清水洋美）ご自分のお身体を丁寧にほぐしていきましょう。お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～生徒さんから、筍とタラの芽を頂きました。定番の物を作りました。♡たけのこご飯♡♡たけのこの土佐煮♡（沢山作り置き）♡タラの芽の天ぷら♡味噌汁にもタケノコ入れて旬を愉しむ幸せ時間・・ご馳走様でした・・オンラインヨガレッスン日（4月28日木曜日）＆旬を愉しむ時間

ヨガをやると心身が軽く、動きやすく、気分が良い

（江田スタジオ）レッスンご参加の皆様、今日もありがとうございました。ヨガのあとは巡りがよくなり心身が軽く、動きやすく、気分が良い、免疫力が高まったぁと、感じますよね。綺麗だなぁ・・こんな気持ちも免疫力アップ。最近、雑貨屋さんで見つけた可愛らしいガラスの花瓶見ているだけで温かい気持ちになるヨガをやると心身が軽く、動きやすく、気分が良い

オンラインヨガの日（4月後半）

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。4月19日（火）は、オンラインレッスン日です。時間：20時～20時45分（担当・清水洋美）※4月後半のオンラインレッスン日♡4月19日（火）♡4月28日（木）両日20時～20時45分です。お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～ネモフィラ畑見つけました・・ブルーの花が愛らしい・・オンラインヨガの日（4月後半）

4月後半のヨガクラス ♡元気になる秘訣♡

ビタミンカラー菜の花は、見ているだけで元気になりますね。ヨガの時間も元気になる時間カラダを動かすことも大事ですが仰向けに寝て呼吸を深く落ち着かせることも大切にしていきます。くつろぐチカラやリラックス効果も高めていくことで元気になります。リラックスしている状態が免疫力アップにもつながるといわれています。ヨガの時間は、自分のペースで人と比べずご自分で自身を元気にしていきましょう。～4月後半のヨガクラス～金曜日・センター南港北夜クラス15日（担当・土肥）土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）23日（担当・清水）①15時30分～②16時50分～日曜日・玉川高島屋（南館8階）コミュニティクラブたまがわ24日（担当・清水）※単発での受講可能クラスです。お申込み03-3708-6125・伊勢原クラス24日（担当・清水）月曜日・...4月後半のヨガクラス♡元気になる秘訣♡

4月後半のオンラインレッスン日＆「一乃松」の鯖寿司

急な暑さ・・・気温がグングン上昇中人間の身体には、体温調整機能が備わっていますが急激な温度変化に対応できるのは5℃以内だそうです。急な暑さはこたえますね.....体調を崩さない為にも適度に動く（ヨガで）安定した深い呼吸（ヨガで）バランスよく食べるよく寝る！体調が整うと・・幸福感もアップしていきます。ヨガのあとも・・幸福感アップ。～4月後半オンラインレッスン日お知らせです～♡4月19日（火）20時～20時45分♡4月28日（木）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。人数制限はございませんので当日参加可能です。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。4月後半も宜しくお願...4月後半のオンラインレッスン日＆「一乃松」の鯖寿司

次回オンラインレッスンは4月7日（木）＆青空桜

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。次回のオンラインレッスン日は、4月7日（木）です。時間：20時～20時45分（担当・清水洋美）身も心もしなやかに・・・気持ちよく動いていきましょう。お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～やっぱり桜は青空がよく似合う次回オンラインレッスンは4月7日（木）＆青空桜

4月前半のヨガスケジュール　♡ホッとできるヨガの時間♡

全てのクラスのヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。新年度がスタート！新たな気持ちになりますね。落ち着かない世界情勢の中ですが、ヨガの時間は、皆様がホッとできるよう心身を落ち着かせていける時間になるよう新年度も務めて参りますので宜しくお願いいたします。ヨガのポーズや呼吸法で、背中の疲れをとったり腰や肩甲骨をほぐしたり足腰を鍛えたり呼吸を深めながらカラダや心をほぐし鍛えると心身が落ち着いてくれます。ご自分の心身を、自身で健やかに保っていきましょうね。一緒に元気で長生き目指しましょう！～4月前半のヨガクラスお知らせです～金曜日・センター南港北夜クラス1日（担当・清水）15日（担当・土肥）・オンラインレッスン1日（担当・清水）10時30～11時15分土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）9日（担当・清水）①1...4月前半のヨガスケジュール♡ホッとできるヨガの時間♡

4月前半の江田スタジオレッスン日（横浜市青葉区）♡スローヨガ♡

江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、江田スタジオは完全予約制になっております。～4月の江田ヨガレッスン日お知らせです～（担当・清水洋美）土曜日クラス・４月９日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分4月23日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・4月13日（水）19時～20時・4月27日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。チケットは有効期限無しで全てのクラス同じレベルになっております。詳細はコチラをご覧ください↓SLOWYOGA江田スタジオ（横浜市青葉区江田駅徒歩1分）ヨガの基本は、ゆっくりとした動きと呼吸、人と比べずご自分のペ...4月前半の江田スタジオレッスン日（横浜市青葉区）♡スローヨガ♡

4月前半のオンラインレッスン日＆夜桜フォト

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。～4月前半オンラインレッスン日お知らせです～♡4月1日（金）10時30分～11時15分♡4月7日（木）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。人数制限はございませんので当日参加可能です。（担当・清水洋美）♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～夜桜・・・近くの公園にて・・夜見る桜も美しい・・4月前半のオンラインレッスン日＆夜桜フォト

「ヨガはカラダと心のお清め」

ヨガの時間呼吸を大事にしながら自分自身のカラダや心の状態を整えていきます。終わったあとは、心身ともにシャキッとします。神社に行ったり、お掃除したり、お散歩したり、それらと同じ感覚で・・カラダと心が清められる。ヨガは心身ともに健康でいる為に大切なこと。ヨガを始めて30年になりますが・・（まだ30年という気持ち）私自身も実感しています。人と比べず、「自分がどう感じているか」で、すすめていきましょう。それが大きな効果に繋がります。ナマステ～おまけフォト～いよいよ桜が咲き始めました。鷺沼の桜（川崎市宮前区）たまプラーザの桜（横浜市青葉区）１時間ほど歩きました・・今年は・・コロナ禍前のお花見とは違ったコロナ禍の中ならではお散歩しながらお花見を楽しみたいと思います。清められる・・・「ヨガはカラダと心のお清め」

次回のオンラインレッスン日＆18年ぶりの観覧車

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。次回のオンラインレッスン日は、3月25日（金）です。時間：20時～20時45分（担当・清水洋美）身も心もあたたかくしなやかに・・・夜ヨガは、1日の疲れをとるように心地よく動いていきましょう。お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～センター北（横浜市都筑区）の観覧車18年ぶりに孫と乗りました。息子と乗った観覧車に孫と乗る・・歳月が流れたなぁと感じます。平和な時間に感謝であります。次回のオンラインレッスン日＆18年ぶりの観覧車

3月後半のヨガクラスお知らせ ♡対面クラス＆オンラインクラス♡

ヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。ヨガの時間いらないチカラを抜きながら必要なところにエネルギーを巡らせていきます。姿勢を正し・・腰を安定させて・・エネルギーのバランスを保っていきましょう。ご自分のペースで・・健やかなカラダと心穏やかな呼吸自分で保っていきましょうね。～3月前半のヨガクラスお知らせです～水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）16日＆30日（担当・清水）23日（担当・土肥）・ららぽーと横浜「LaLaClub」16日（担当・清水）①13時45分～②15時15分～・産経学園吉祥寺校23日（担当・清水）・江田スタジオ（横浜市青葉区）23日（担当・清水）※19時～20時木曜日・産経学園吉祥寺校17日（担当・清水）金曜日・センター南港北夜クラス18日（担当・土肥）・オンラインクラス25日（...3月後半のヨガクラスお知らせ♡対面クラス＆オンラインクラス♡

次回のオンラインレッスンは25日（金）です

いつもありがとうございます。次回のオンラインレッスンは、25日（金）になります。♡3月25日（金）20時～20時45分（担当・清水）お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送り致します。人数制限はございませんので当日参加可能です。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～レッスンの帰り道桜が咲いていました・・今日はポカポカ陽気・・ルンルンしますよね・・次回のオンラインレッスンは25日（金）です

春の香り

いい香り・・生徒さんからフキノトウを頂いたので茹でて・・こまかくして・・リゾットにしてみました。チーズとあう！美味しい！（ありがとうございます）江田スタジオには、春らしくチューリップ。お家にも春を・・身近でも春を楽しめますね・・今日は・・東日本大震災から11年・・・あの日と同じ金曜日・・3.11毎日が当たり前だと思わずに感謝の気持ちを忘れずに過ごしたいと、思わせてくれる日です。春の香り

富士山

ちらりと見えた富士山パワーいただける！陽だまりのなか・・・富士山も気持ち良さそうに見える(o^^o)今週も頑張りすぎず頑張りましょう。今週は江田スタジオレッスン日です（担当・清水洋美），水曜日クラス3月9日（水）19時～20時・土曜日クラス3月12日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分♡次回のオンラインレッスン日は3月11日（金）です。20時～20時45分今週も宜しくお願いいたします。ナマステ富士山

次回のオンラインレッスン

暖かくなりましたね・・オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。明日はオンラインレッスン日です。♡3月4日（金）10時30分～11時15分（担当・清水）お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。人数制限はございませんので当日参加可能です。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法※4日の次のオンラインレッスン日♡3月11日（金）20時～20時45分宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～お気に入りのボディーミスト【ゼラニウムとイランイランの香り】レッスン前や寝る前にシュシュ3月前半のヨガスケジュール♡対面クラス＆オ...次回のオンラインレッスン

3月前半のヨガスケジュール ♡ 対面クラス＆オンラインクラス

3月！早いですね・・日に日に日も長くなり・・春はやっぱりウキウキしますよね・・～3月前半のヨガクラスお知らせです～水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）2日＆9日（担当・清水）・ららぽーと横浜「LaLaClub」2日（担当・清水）・産経学園吉祥寺校9日（担当・清水）・江田スタジオ（横浜市青葉区）9日（担当・清水）木曜日・産経学園吉祥寺校3日（担当・清水）金曜日・センター南港北夜クラス4日（担当・清水）18日（担当・土肥）・オンラインレッスン4日（担当・清水）10時30～11時15分11日（担当・清水）20時～20時45分土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）12日（担当・清水）日曜日二子玉川高島屋コミュニティクラブたまがわ13日（担当・清水）※単発での受講可能クラスです・伊勢原クラス13日（担当・清水）月曜...3月前半のヨガスケジュール♡対面クラス＆オンラインクラス

3月前半のオンラインヨガ スケジュール

コロナ禍の中安心・安全にレッスンを受けて頂くためにZoomを使ってオンラインレッスンもおこなっています。オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。～3月前半のオンラインスケジュール～（担当・清水洋美）♡3月4日（金）10時30分～11時15分♡3月11日（金）20時～20時45分※3月後半スケジュールは、決まり次第お知らせ致します。お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。人数制限はございませんので当日参加可能です。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法オンラインレッスンも呼吸に心を向けながら号令に合わせて・・気...3月前半のオンラインヨガスケジュール

横浜青葉 江田スタジオ 3月のヨガスケジュール ♡SLOW YOGA ♡

江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、新型コロナウイルスの影響で完全予約制になっております。～3月のスタジオスケジュール～（担当・清水洋美）土曜日クラス・3月12日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分3月26日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・3月9日（水）19時～20時・3月23日（水）19時～20時お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。当面の間予約制になります。チケットは有効期限無しで全てのクラス同じレベルになっております。詳細はコチラをご覧ください↓SLOWYOGA(スロー・ヨガ)横浜市青葉区江田駅徒歩1分引き続き、感染予防対策していきま...横浜青葉江田スタジオ3月のヨガスケジュール♡SLOWYOGA♡

2月25日（金）はオンラインレッスン日＆嬉しい一言

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。2月25日（金）は、オンラインレッスン日です。時間：20時～20時45分（担当・清水）肩、肩甲骨、腰、足首、股関節・・疲れやこわばりを和らげていきましょう。人数制限はございませんので当日参加可能です。お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。詳細↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～嬉しい一言・・心温まる・・・2月25日（金）はオンラインレッスン日＆嬉しい一言

いい空間 ＆ 2月23日（水）祝日のヨガクラスお知らせ

今日もいい空ですね・・空とは、地上から見上げたときに頭上にひろがる空間のこと。と、記されている。すっと背筋が伸びたり身も心もほぐれるヨガの空間も心地いいですよね。いつもありがとうございます。2月23日(水)のヨガクラスお知らせです。センター南港北クラス祝日ですがレッスンございます。11時45分～12時45分（担当・土肥）産経学園吉祥寺校祝日ですがレッスンございます。15時10分～16時10分（担当・清水）横浜青葉江田スタジオ祝日の為お休みになります。宜しくお願いいたします。～おまけフォト～免疫力アップに欠かせない納豆！揚げ、納豆、チーズ、ネギ・・ちょこっとアレンジ2月後半のヨガクラス♡身も心もしなやかに♡-SLOWYOGA2月オンラインヨガスケジュール横浜青葉江田スタジオ2月スケジュール2022年ヨガクラスレッ...いい空間＆2月23日（水）祝日のヨガクラスお知らせ

2月後半のヨガクラス ♡ 身も心もしなやかに♡

ヨガの時間・・・姿勢を整える呼吸を整える心を整える段々と身も心もあたたかくすっきりしなやかに気が付いたら・・自然にそうなっているようご自分のペースで・・楽しみながらすすめていきましょう。～2月後半のヨガクラス～水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）16日（担当・清水）23日（担当・土肥）・ららぽーと横浜「LaLaClub」16日（担当・清水）・産経学園吉祥寺校23日（担当・清水）・江田スタジオ（横浜市青葉区）23日は祝日の為お休みです木曜日・産経学園吉祥寺校17日（担当・清水）金曜日・センター南港北夜クラス18日（担当・土肥）・オンラインレッスン18日（担当・清水）10時30～11時15分25日（担当・清水）20時～20時45分土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）26日（担当・清水）日曜日二子玉川高島屋コ...2月後半のヨガクラス♡身も心もしなやかに♡

次回のオンラインレッスン日＆2月のオンラインスケジュール

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。次回のオンラインレッスン日は、2月18日（金）です。時間：10時30分～11時15分～２月のオンラインヨガスケジュール～（担当・清水）2月10日（木）20時～20時45分終了しました2月18日（金）10時30分～11時45分2月25日（金）20時～20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～お家の中でちょこっと春気分立春を過ぎれば暦の上では春、と言っても・・まだ寒い日が続きますね。次回のオンラインレッスン日＆2月のオンラインスケジュール

雪・・＆夜ヨガの効果

雪ほんのり積もってた夜のオンラインレッスン後・・外へ今日は1日厳しい寒さでしたね・・今夜もオンラインヨガにご参加の皆様ありがとうございました。深い呼吸でおこなう夜ヨガは脳や体をリラックス・・心身ともにリラックスした状態に導いてくれます。激しく動かずゆっくり緩やかに動きます。快眠力も高めていけたらいいなと思います。ナマステ雪・・＆夜ヨガの効果

2月10日（木）オンラインヨガ レッスン日＆大河ドラマ館

オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。オンラインでも、皆様との繋がりを大切に・・温もりを感じられるよう努めて参ります。人数制限はございませんので、当日参加可能です。次回のオンラインレッスン日は、2月10日（木）です。時間：20時～20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー宜しくお願いいたします。ナマステ～おまけフォト～先日、鶴岡八幡宮参拝へ（今年は前厄・・）神社内にある鶴岡ミュージアム3月にはコロナも落ち着いていてほしい・・帰りは神社近くの海沿いルートで・・ただ車を走らせているだけで・・いい気持ち...2月10日（木）オンラインヨガレッスン日＆大河ドラマ館

2月前半のヨガクラス

気持ちの良い青空が続いていますねカラカラ乾燥しているので保湿と水分補給は大事です今月も対面レッスンにおきましては、感染予防対策を徹底しおこなっていきます。不織布マスク、換気、ソーシャルディスタンス皆様にはご不便をおかけ致しますが宜しくお願いいたします。～2月前半ヨガクラスのお知らせ～水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）2日＆9日（担当・清水）・ららぽーと横浜「LaLaClub」2日（担当・清水）・産経学園吉祥寺校9日（担当・清水）・江田スタジオ（横浜市青葉区）9日（担当・清水）木曜日・産経学園吉祥寺校3日（担当・清水）・オンラインレッスン10日（担当・清水）※20時～20時45分金曜日・センター南港北夜クラス4日（担当・清水）18日（担当・土肥）・オンラインレッスン18日（担当・清水）※10時30分～1...2月前半のヨガクラス

横浜青葉 江田スタジオ 2月スケジュール ♡SLOW YOGA♡

江田クラスの皆様いつもありがとうございます。現在、新型コロナウイルスの影響で完全予約制になっております。～2月のスタジオスケジュール～土曜日クラス・2月12日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分2月26日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラス・2月9日（水）19時～20時・2月23日(水)は、祝日の為お休みになります。お申込み＆お問い合わせ↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでの受付可能です。当面の間予約制になります。チケットは有効期限無しで全てのクラス同じレベルになっております。詳細はコチラをご覧ください↓SLOWYOGA(スロー・ヨガ)横浜市青葉区江田駅徒歩1分引き続き、感染予防対策していきます...横浜青葉江田スタジオ2月スケジュール♡SLOWYOGA♡

2月オンラインヨガスケジュール＆かこさとしさんの絵本

コロナ禍の中安心・安全にレッスンを受けて頂くためにZoomを使ってオンラインレッスンもおこなっています。オンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。～２月のオンラインヨガスケジュール～（担当・清水）♡2月10日（木）20時～20時45分♡2月18日（金）10時30分～11時45分♡2月25日（金）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。人数制限はございませんので当日参加可能です。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法カラダと心の健康のために呼吸を深め気持ち良く穏やかに動いていきましょう今月も宜...2月オンラインヨガスケジュール＆かこさとしさんの絵本

オンラインヨガレッスン日＆梅の花フォト

ウォーキング中・・・小さな梅の花が咲いているのを見つけました。寒い日が続いていますが・・ひと足早い春を感じる事ができましたオンラインレッスンにご参加の皆様いつもありがとうございます。次回のオンラインレッスン日は、1月31日（月）です。時間：20時～20時45分お申込み頂いた方には、パスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー宜しくお願いいたします。ナマステオンラインヨガレッスン日＆梅の花フォト

ヨガの時間

今日もレッスンにご参加頂きありがとうございました。肩をほぐしたり・・腰をほぐしたり・・呼吸を深めたり・・足腰を鍛えたり・・リラックスしたり・・あっという間の一時間ヨガの帰りは心身が穏やかになっている.....帰り道、晩ご飯何するかなぁ～と考える時間がホッとします。1月も、はや4週目。「1月は行く」「2月は逃げる」「3月は去る」あっという間に時も過ぎていきそう。楽しみながら・・頑張りすぎず・・頑張っていきましょう。ナマステ1月後半のヨガクラス1月のオンラインレッスン2022年ヨガレッスン先ヨガの時間

まん延防止等重点措置期間中のヨガレッスンについて

いつもありがとうございます。1月21日から2月13日まで「まん延防止重点措置」が実施されますね。ヨガクラスは、全てのクラス通常レッスンになりますが、ご不安な方、体調がすぐれない方はご無理なさらずお休み下さい。安心・安全なオンラインレッスンもおこなっています。次回のオンラインレッスン↓♡1月31日（月）20時～20時45分安心・安全なオンラインSLOWYOGA対面レッスンにおきましては、引き続き消毒、人数制限、ソーシャルディスタンス・・感染予防対策をしながらおこなっていきます。1月後半のヨガクラス2022年1月現在のヨガレッスン先ヨガの時間は心温まる時を過ごしましょう。ご自身のカラダや心を健やかに守っていきましょうね。ナマステ～おまけフォト～おやつもホッとする癒しの時間まん延防止等重点措置期間中のヨガレッスンについて

1月後半のヨガクラス＆コロナ禍を乗り切るためにも・・・

信号待ちで見つけた富士山冬は空気が澄んでいて神奈川県内のあちらこちらから富士山がひょっこり見える少し見えただけでも感動します～1月後半ヨガクラスのお知らせ～水曜日・センター南港北クラス（横浜市都筑区）19日（担当・清水）26日（担当・土肥）・ららぽーと横浜「LaLaClub」19日（担当・清水）・産経学園吉祥寺校26日（担当・清水）・江田スタジオ（横浜市青葉区）26日（担当・清水）木曜日・産経学園吉祥寺校20日（担当・清水）・オンラインレッスン20日（担当・清水）※20時～20時45分金曜日・センター南港北夜クラス21日（担当・清水）土曜日・江田スタジオ（横浜市青葉区）22日（担当・清水）日曜日二子玉川高島屋コミュニティクラブたまがわ23日（担当・清水）・伊勢原クラス23日（担当・清水）月曜日・伊勢原クラス24...1月後半のヨガクラス＆コロナ禍を乗り切るためにも・・・

安心・安全なオンラインSLOW YOGA レッスン

アップルグリーンのスイートピーひらひらフリフリが可愛らしい・・1月21日はスイートピーの日らしいですいつもありがとうございます。安心・安全にレッスンを受けて頂くためにZoomを使ってオンラインヨガレッスンもおこなっています。お気軽にお問い合わせ下さいhiromi_slowyoga@yahoo.co.jp～1月オンラインレッスンスケジュール～（担当・清水）♡1月5日（水）20時～20時45分♡1月14日（金）10時30～11時15分♡1月20日（木）20時～20時45分♡1月31日（月）20時～20時45分お申込み頂いた方には、前日にパスワードをお送りいたします。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jpご存知の方はLINE＆携帯メールでも受付可能です。受講までのフロー↓「オンラ...安心・安全なオンラインSLOWYOGAレッスン

2022年1月現在のヨガレッスン先

雪化粧をした黄色いお花2日前に降った雪があちらこちらで残っていて道が凍っていたりもして雪を見つけるたび一喜一憂してます。～2022年1月現在のレッスン先～今年も新型コロナウイルスの感染予防対策をしながらレッスンをおこなっています。満席になっていないクラスは、体験可能です。ららぽーと横浜「LaLaClub」♡月曜日（第2第4）14時～15時♡火曜日（第2第4）10時30分～11時30分（満席）・水曜日（第1第3）①13時45分～14時45分（満席）②15時15分～16時15分産経学園吉祥寺校♡水曜日（第2第4）15時10分～16時10分（満席）♡木曜日（第1第3）11時30分～12時30分（満席）港北カルチャー♡水曜日（毎週）11時45分～12時45分（満席）♡金曜日（第1第3）19時30分～20時30分伊勢原セ...2022年1月現在のヨガレッスン先

関東で雪

雪・・・積もりましたね・・雪だるま作りました・・久しぶりの雪は幻想的・・関東で雪