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  • ①自分にあった食事バランスの計算方法

      ライバルは20歳の自分!食べるボディメイクアドバイザーのchitoです 前回「PFC」についてお話しました。 PFCって何?という方はこちらから『「食べる…

  • 「食べるボディメイク」キホンのキ

     ライバルは20歳の自分!食べるボディメイクアドバイザーのchitoです  PFCって聞いたことありますか? P=Protein(タンパク質)F=Fat(脂質…

  • ‟食べるボディメイク”アドバイザーchitoです

      ライバルは20歳の自分!食べるボディメイクアドバイザーのchitoです 私は幼いころから食べることが好きで、常にぼっちゃり体型。そんな自分を変えるべく、様…

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