ローフード料理教室です。卵や乳製品を使わないスイーツからおもてなし料理までレッスンいたします♪
現役の小児科看護師。アレルギーが多い子供達をみて食の大切さを実感。現在アレルギー大学受講中。日本リビングビューティーローフードマイスター1級。小児アレルギー学会会員。クシマクロビオティックBasic2受講。約5年間の上海滞在中に体調を崩しマクロビオティック、グリーンスムージーと出会いローフード生活を送っています。お肉、卵、乳製品を食べなくても満足感のあるレシピばかりです。現在夫と横浜在住。
Mika’s raw food recipe です♪先日のブログでも書いた酵素玄米が出来上がりました〜🌾こちらは初日の玄米と小豆の炊き立て。1日目。2日目。…
Mika’s raw food recipe です♪久しぶりの更新です〜妊娠8ヶ月、来週には9ヶ月に入ります。優雅なマタニティライフ送る予定でしたが、切迫早産…
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