ローフード料理教室です。卵や乳製品を使わないスイーツからおもてなし料理までレッスンいたします♪
現役の小児科看護師。アレルギーが多い子供達をみて食の大切さを実感。現在アレルギー大学受講中。日本リビングビューティーローフードマイスター1級。小児アレルギー学会会員。クシマクロビオティックBasic2受講。約5年間の上海滞在中に体調を崩しマクロビオティック、グリーンスムージーと出会いローフード生活を送っています。お肉、卵、乳製品を食べなくても満足感のあるレシピばかりです。現在夫と横浜在住。
Mika’s raw food recipe です♪休日の朝ご飯、レーズン酵母を使ったフォカッチャを作りました。自家製酵母は手間暇かかるけど、味わいがやはり違…
名古屋市のローフードスクール、Mika’s raw food recipe です♪先日はノンアルコールワイン、ピエールゼロの撮影でした。レーズン酵母を使ったパ…
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