ハロンボウのジョギング日記

2025年05月18日の練習★HOSEI CLUB 2日目

2回目。今日はチビサコと共に。昨日、全日本大学駅伝の予選会があったにもかかわらず、選手の方も指導してくれました。前回と同じあっぷの他に、長い棒をもって肩甲骨をほぐす動きもアップの時にやりました。腕振りが変わってくるそうです。一周2.2km程のクロカンコース3周

2025/05/25 17:10

2025年05月24日の練習☆昼ラン

8.0km昼ランしました。700mトラック@三川公園で2'50〜2'30を3本実施しました。夕方、平塚のレモンガススタジアムで全日本大学駅伝の予選会があるので、ポチポチチェックしていました。午前中にミニオープンキャンパスに行ってきた中央が一位通過でしたが、応援していた東洋

2025/05/24 23:59

2025年05月22日の練習☆昼ラン

10マイル走りました。4分台で走り切れたのと、一周ほぼ8kmということが分かったのが収穫。

2025/05/22 16:10

2025年05月21日の練習☆朝ラン

9.5km朝ランしました。テレビのニュースで見かける左手のないお猿さんを見かけました。

2025/05/21 06:35

2025年05月18日の練習★HOSEI CLUB 1日目

走り方の基礎を学ぶため、中学に進学したチビサコの運動機会をつくるため、法政大学がやっている？クラブに入会しました。一年間、しっかり学ぼうと思います。と言っても、チビサコは他の用事で初日から欠席。。トラックは勿論、自然に恵まれたキャンパス内をフル活用した刺

2025/05/18 20:50

2025年05月15日の練習☆朝ラン

19.0km朝ランしました。東京駅周辺に滞在したので朝ラン。少し距離もありましたが、皇居まで走って1週間しました。途中で、ずっと見てみたかった箱根駅伝のスタート地点とか、10区名場面の寺田交差点も見ることができたので満足です。

2025/05/15 21:15

2025年05月11日の練習☆夕方ラン

14.0kmランニングしました。

2025/05/11 20:04

2025年05月04日の練習☆朝ラン

23.0km朝ランしました。走った分、バーベキューでしっかり食べてしまった。。

2025/05/04 20:50

2025年05月02日の練習☆昼ラン

8.0km昼ランしました。

2025/05/03 20:44