バサー　走る！〜次なる目標はサブ35！〜

東京マラソン 1週間前の10kmペース走

今日レースだった皆様、お疲れ様でした。天候は良かったと思いますが、風が強くて厳しいレースだったのでは？です。大阪マラソンは一度は走ってみたい。 いよいよ来週は…

2023/02/26 23:31

東京マラソン2023まで10日

今日から4連休（金曜日は一斉年休行使日のため）。 東京マラソン2023まであと10日となりました。調子はイマイチ。ポイント練習はあと3回行う予定です。 今週か…

2023/02/23 20:40

【速報】第16回 石岡つくばねマラソン10km

3年振りの石岡つくばねマラソン、そして10kmのレースを走ってきました。 34分カットを狙っていましたが・・・34分台にも届かない、35分6秒。手羽沼ハーフに…

2023/02/19 18:33

東京マラソン2023 参加案内とアスリートビブス引換証届く

予定通り、参加案内とアスリートビブス引換証に関するメールが配信されました。 参加案内は全て印刷してしまいました。 ランナー受付をするにあたって、色々と準備する…

2023/02/17 22:05

明日は東京マラソンアスリートビブス引換証の案内が来る！

冬のレースはアンダーアーマーのフリース性のグローブを使用してきましたが、穴が開いて滑り止めもなくなってきたので、東京マラソンに向けては新しいのを購入しました。…

2023/02/16 21:57

ひざ痛再発（ ; ; ）

こんばんは。日曜日に行った21kmペース走の翌日から右ひざ痛が再発。 キュ速＆ゆるジョグで繋いで、今日はスピ練を強行。600mx5本のインターバルなら行けるの…

2023/02/15 21:43

東京マラソン2週間前！ 21kmペース走

東京マラソンまで3週間となりました。 今週いっぱいは回復期として、来週の日曜日に20kmペース走としたかったのだが、来週は石岡つくばねマラソンの10kmにエン…

2023/02/12 20:14

スピ練再開はファルトレクから

コロナ禍となってから社外の方とはほぼ対面での打ち合わせがなくなり、Teamsでの打ち合わせばかりでしたが、昨日は10月以来の対面での打ち合わせでした（訪問した…

2023/02/08 21:34

3年振りの家系総本山 吉村家へ

久々に早朝ラン。石川運動ひろば～那珂川の河川敷コースを走って16km。 その後はこれまた久しぶりの外出。3年振りか？ちなみに外出の定義は片道200km。200…

2023/02/07 20:02

本格再開はまだまだそう

フルマラソンから1週間。まだひざの状態は良くなく、日曜日はやっとの事で21kmジョグでした。阿字ヶ浦海岸〜日立建機までの往復。 その後は笠間へ。美術館に車を止…

2023/02/06 22:06

勝田マラソン〜東京マラソンへ向けて

本日から練習を再開。ひたち海浜公園まで往復して15km。まだ右膝は痛むまだ本格的な再開は遠そうです。 明日は別大マラソンで盛り上げる事でしょうから東京マラソン…

2023/02/04 22:34

第70回勝田マラソン レースレポ2

昨日の続きです。ハーフ～25km 14:50（20km～25km 18:59）ハーフ通過は1:18:49（3'44/km）でほぼ設定どおり。ここで2本目のVA…

2023/02/03 21:57

第70回勝田マラソン レースレポ1

少し間が空いてしまいましたが忘れないうちにレースをさっと振り返っておきます。まずは勝田マラソンのコースは殆んどが平坦なつくばマラソンに比べると、コース全体を通…

2023/02/02 22:00