ヴィーガンビストロじゃんがら

ずっと行きたいなーと思っていた、ヴィーガンビストロじゃんがらさんへついにいってきました食べたのは、マッサマンカレー(五葷抜き対応)ミニサラダ(五葷抜き対応)紅…

歩くだけでアーシングできるたびシューズ

最近、平日は朝8時からクラブハウスで吉富信長さんのルームでいろいろなことを勉強してます。専門的すぎて？？？？なとかもあるけどとても面白いです。そんな中、アーシ…

バスマグ マグネシウムde優しいバスタイム

きたー！今日から早速使います。ピンチもついてきてありがたい。毎日ネットで洗濯が推奨らしいです。

作り置きに最適、麹納豆

腸内環境って、わたしが思っていたよりもずっと大切だった！最近教えてもらった発酵食品レシピで、簡単で、美味しくて、ひと月ももつ、素晴らしいものがあるのでシェアし…

米ぬか由来成分約83%

ここのところ玄米食にして、菜食になって、毛穴が目立たなくなってきました。今までで一番わかりやすく効果が出てるかも。で。ちょうどクレンジングがなくなったので、こ…

ランドリーマグちゃん水を汚さない未来のためのお洗濯

今日は、東急ハンズでこれを買ってきました！ランドリーマグちゃん 洗濯 部屋干し 除菌 消臭 水素水 洗たく 洗濯 マグちゃん バスマグ つぶれない店 宮本製作…

自宅で発芽玄米

ベジタリアンになってから、家で玄米を発芽させて炊いています。無農薬の玄米を買ってきて。なかなか大変で久しぶりに炊飯失敗しました。ネットで調べてもあんまり出てこ…

ニガリで作る化粧水

最近、朝、clubhouse聴いてます。8:00〜の、栄養の部屋。吉富信長先生のお部屋。とっても勉強になります。よしとみ先生はYouTubeもやってるそうだよ…

ベジタリアン5ヶ月目

11月半ばからお肉やめて、魚やめて、乳製品やめて、家のストックを減らし、年明けくらいから最初か、玄米食になって、味噌や塩麹、醤油麹、昆布醤油麹(これが本当に美…