102kgを半年でメタボ解消したダイエット法公開、ダイエット研究&体を張った実践記録、ダイエット情報満載!
停滞期に陥らないダイエット法である低反発クロスダイエットで メタボフリー、ストレスフリーにダイエット 《プチ糖質オフ》も実践中! 食べない運動しない痩せないダイエットはもう止めましょう! 日々ダイエットを研究して体当りで色々実践しています! ダイエットの道標 ↓ http://ameblo.jp/wii-diet-123/entry-11177799493.html
2017年1月
お正月、おせちやおもちを食べて 3日にはとろろごはん 7日には七草がゆ 日本の古き良き習慣の中にも体に良いヒントがたくさんありますね♪ もちろんとろろごはんに…
明けましておめでとうございます! 丸1年お休みしておりましたが、心機一転して少しずつ再開予定です!
2017年1月
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