金曜日 お届け弁当。

こんばんは。本日、自前弁当はお休みし。配達弁当注文。大盛りにしたので、ご飯は半分持ち帰り。ハンバーグ白身魚のフライ卵焼き副菜ご飯は半分残しても、おかずはたっぷ…

鶏せせり生姜焼き スライスズッキーニ炒め の献立。

おはようございます。蒸し蒸ししてますね。エアコンだけだとジクってするので、扇風機も回しています💦あー😩出勤しんどい…さて、昨日のおうちメシ。空腹感、半端ない💦…

木曜日のお弁当。

こんばんは。本日、ダルい一日でした…💦暑い…。さて、本日のお弁当。久々に16穀米は休みで胚芽米。豚肉とピーマンの炒めブロッコリーおかか和えミニトマトおからサラ…

チキン 大葉と生姜醬 ブロッコリー生ハム巻き の献立。

おはようございます。木曜日。一昨日の夜程暑くなかった夜中。アイス枕で寝ましたが…やはり一度暑くて起きてしまいました💦でもま、寝坊しないで起きられたな。よかった…

水曜日のお弁当。

こんばんは。1時間寝坊の朝、用意したお弁当。冷凍食品の焼売レンチン。冷やご飯に、バターを入れてレンチン。ブロッコリーゆで卵おからサラダミニトマト蒟蒻生姜煮野沢…

ささみ大葉チーズ 玉ねぎのマリネ おからサラダ の献立。

おはようございます。暑くて暑くて、寝苦しく。久しぶりにエアコンつけました。…で、寝坊💧1時間も寝過ごしてしまった…💦あ、でも、なんとかなる時間だ‼️…とばかり…

火曜日のお弁当。

こんばんは。今日はとりあえず、手元にあるやり切りした仕事の出力を片付け。なので、あまり実になる仕事はできませんで。こういう日の日誌は、あまり書けなくて。何やっ…

手羽中カレー唐揚げ オニスラキムチツナ丼 の献立。

おはようございます。蒸し暑い…夜中もあまり眠れず。朝方、涼しくなって寝やすくなったらもう、起きなきゃな時間💦エアコンつける程じゃない期間って、結構しんどいです…

月曜日のお弁当。

こんばんは。最近忙し過ぎで、お弁当しか楽しみがない、今日この頃汗ようやくお昼が。何せ朝食が6:00なもんで、12:00までにめちゃめちゃ空腹になるんだよね💦そ…

ハマチ 酢の物 ドライカレー の献立。

おはようございます。月曜日。この週末。多忙でした。最後は草引き💦暑くてフラフラになったよー😵ま、頑張った分スッキリしたけどね。さて、昨日のおうちメシ。恒例、生…

今週のつくりおき。

こんばんは。今週もお弁当作り、がんばりますよー！ってことでつくりおき。チキンソテー蒸し鶏ヤンニョム茄子コチュジャンで味付。この前作ったのがめちゃくちゃ美味しか…

しらすアボカド丼 炒めレタス の献立。

おはようございます。日曜日。朝はひんやりしてますが、これから暑くなりそうです。私は一日中大事な用事で、家にこもりますが。さて、昨日のおうちメシ。品数少なめ。し…

おうち昼ご飯。

本日のおうちランチ。市販のレトルトキーマカレー。16穀米おかひじきトマト美味しくいただきました♡明日はどうしようかな。

寿司 小松菜煮浸し ピクルス の献立。

おはようございます。土曜日。4時前に起きてしまったけど、二度寝したら、今度はいい感じに6:30に目覚めました。曇り空。こんな日は庭仕事にピッタリですが…我慢。…

金曜日のお弁当。

こんばんは。週末。雨降るって言ってた⁈またまた帰宅時雨ザーザーです。さて、本日のお弁当。野菜も肉もしっかり。つまりおかずが多い！ほうれん草のツナ和えゆで卵ハン…

サーモンカツ レタスとツナの生姜和え の献立。

おはようございます。天気予報では、雨は降りませんって出てるけど、しとしと雨のこちら地方。これから晴れるかな。さて、昨日のおうちメシ。簡単にレンチン献立にしよう…

木曜日 宅配弁当。

こんばんは。本日、夜も雨。意外に長く降りました。ちょっと予報外れだったかな。さて、本日は会社で宅配弁当を食べました。おかげで、朝ゆっくりできたよ〜。週イチこれ…

肉団子 ほうれん草としらす ドリア の献立。

おはようございます。雨模様。そしてかなりヒンヤリしたので、パーカー出して着ています。気温差、ヤバいですね💧さて、昨日のおうちメシ。帰宅が遅くなったので、すぐに…

水曜日のお弁当。

こんばんは。雨ですね…。ようやくな感じ。ここのところ、梅雨晴れ続いていましたから。おかげで、今夜はヒンヤリ。よく、眠れそうです。さて．本日のお弁当。牛丼風。ご…

さわらのジェノベーゼ アボカドポテサラ の献立。

こんばんは。雨が近づいているらしく。こちら、どんより曇り空。しばらく暑い晴れが続いてましたが、梅雨戻ってきたかな。さて、昨日のおうちメシ。何かないかな…と冷凍…

麻婆豆腐丼。

こんばんは。本日午前中したので、お昼はおうちごはん。麻婆豆腐丼。昨夜の美味し過ぎた麻婆豆腐を取り置きし。16穀米ご飯にかけ。茗荷も散らし。野菜を添えて。美味し…

麻婆豆腐 カルフローレのサラダ の献立。

おはようございます。久しぶりの平日休み。午前中だけですけど。休むおかげで、無駄なく仕事できるんです。仕事中の移動時間、省略。上手く説明できませんけどね💦さて昨…

月曜日のお弁当。

こんばんは。月曜日。明日の業務の準備に半日以上費やし。なんとか間に合いました💦さて、本日のお弁当。月曜日はパパっとできあがり。今日はつくりおきプラスハンバーグ…

ラムステーキ じゃがいもバジル温サラダ の献立。

おはようございます。晴れー☀️週末帰宅していた旦那さんがまた単身赴任先へ。今日からまた静かな日々です。さて、昨日のおうちメシ。ラムが食べたいと言うので、ステー…

今週のつくりおき

こんばんは。今週は、お弁当少ない予定でつくりおきも少なめ。蒟蒻生姜煮牛肉と長葱炒めゆでじゃがゆで卵酢りんご冷食お弁当おかずも加えた今週のお弁当。美味しく食べら…

稲庭うどん とんこつスープ

今日のお昼は冷たいうどん。氷で冷やした冷え冷え稲庭うどん。スープはプチっと鍋のとんこつ。冷たい水で溶いて利用。ツナ缶ねぎ野沢菜昆布キムチ生姜醬も乗せて。ウマウ…

ほぼ具 鮪巻き寿司 の献立。

おはようございます。暑くて眠れず、5:00起床。いいけどね、平日通りだし。平日はお弁当作ってからで、6:15からの朝食だけど、今朝は5:30頃からになってしま…

鬼辛。

今日のお昼は。鬼辛💦3分待って湯切りして。あとのせ具、パラパラ。見た目、辛っ。食べたたら更に辛っ💦💦💦🔥辛さに強い私ですが、食べ終わるとすぐ、ヨーグルト食べま…

ドリア 豚生姜焼き の献立。

おはようございます。土曜日。いつも程ではないけど6:00前には起床。いい天気です。さて、昨日のおうちメシ。単身赴任の旦那さんが帰宅してるので、1月ぶりの2人晩…

金曜日 宅配弁当。

こんばんは。今日持参弁当は休みにしまして。会社の宅配弁当。しかも大盛りに。大盛りご飯、半分はお持ち帰りにしました。野菜のカレーカツオカツ蓮根きんぴらひじき煮大…

皿うどん 蕪のサラダ の献立。

おはようございます。快晴過ぎて眩しい〜☀️そんな朝。暑くなりそうです。さて、昨日のおうちメシ。野菜多め。皿うどん中華丼の具に白菜足して、うずら8個も乗せました…

木曜日のお弁当。

こんばんは。木曜日。今週は今日が持参お弁当終了日。米が有りません😆そんな本日のお弁当。今週はお弁当おかずのつくりおきが充実で。簡単弁当です。チキンソテーミニト…

牛肉とピーマンの炒め 焼き鯖 の献立。

おはようございます。出勤しようとスマホ見て思い出しました。…更新してない💦どうりで時間あるなって思ったんだ…急ぎ更新してから出勤します。早速昨日のおうちメシ。…

水曜日のお弁当。

こんばんは。疲れたので、残業しないで帰宅。仕事は最低限にしているのですが。詰まり気味は例年通りです💦さて、本日のお弁当。今日もなかなか美味弁当でした♡豚ソテー…

焼き鯖 アボカドと蒸し鶏のサラダ の献立。

おはようございます。ザーっと降ってた雨、今は小雨になりました。蒸し蒸しするわ〜💦今年はホントによく降ってる気がします。さて、昨日のおうちメシ。21:15ぐらい…

火曜日のお弁当。

こんばんは。火曜日、予定よりは1日早く仕事が進み。とはいえ、いっぱいいっぱい。毎年6月は多忙です💦そんな本日のお弁当。今日も、だいたいつくりおきの詰め合わせ。…

アジアンサラダ 湯葉 の献立。

おはようございます。今朝はどんより。一日中こんな感じのようで。やはりこれも、ザ梅雨。出勤時、昨日も眠かったけど、今日も気をつけて運転せねば。さて、昨日のおうち…

月曜日のお弁当。

こんばんは。休みたいけど、休めない…一緒に仕事してる女子ちゃんからは、有給届。あー、私も休もうかな💦💦さて、本日のお弁当。月曜日はパパっと弁当。つくりおきを詰…

サーモン マスタードリレッシュ の献立。

おはようございます。コチラ地方、しとしと雨の朝で。一日中降ったりやんだりのザ梅雨の日になりそうです。さて、昨日のおうちメシ。日曜日、生魚の日。サーモンにしまし…

今週のつくりおき。

こんばんは。就寝前。今週もつくりおきしたし。せっかくなので、更新して寝ます。鶏ももぶつ切り生姜焼き豚肉炒め牛肉と玉ねぎ タレ炒め蒸し鶏炒めピーマンゆで卵いつも…

カレー＆サラダランチ

こんばんは。日曜日はすぐに終わります💦庭仕事なかっただけで、結果、慌しかったです。いつもだな…。そんな本日のおうちランチ。無印の器で。豆のカレーガリサラダ。本…

鶏手羽中カレー唐揚げ 茄子の酢の物 の献立。

おはようございます。日曜日。昨日と同じぐらいに起床。急いで身支度整えて、7時過ぎ、コメダ珈琲へ。雨なんで、今日はこの後買い物して、昨日できなかったパントリーの…

庭仕事とモーニング。

こんばんは。早速ですが、本日、休みですからモーニングへ。フレンチトーストセット。途中、満腹になりつつ食べました💦で、帰宅して、庭仕事。大手毬の木の剪定してたら…

焼き餃子 長芋とツナのサラダ の献立。

おはようございます。土曜日。いい感じの時間に起きられた感じ。ぐっすりよく寝ました。今からモーニングに行くけど、その前に更新していこう🎵早速昨日のおうちメシ。週…

金曜日のお弁当。

こんばんは。金曜日。宅配弁当、頼むか悩みましたが、自前に。そんな本日のお弁当。つくりおきも尽きてきたので、少し調理。レンチンマヨ卵豚肉と玉ねぎ炒めミニトマト小…

焼き鳥 大根とツナ塩昆布サラダ の献立。

おはようございます。コチラ地方は晴れ☀️暑くなりそうです。今年の梅雨は、しっかり雨の日が多くて。空梅雨よりはいいような気もするのですが、場所によっては程度が……

木曜日のお弁当。

こんばんは。雨が強くて。帰宅時の車の運転、ちょっと怖い時間帯もありました。明日朝はやんでてほしいな。さて、本日のお弁当。久々に白いご飯。胚芽米です。おかずはつ…

小豆とレタスのサラダ 豆もやしのナムル の献立。

おはようございます。快晴☀️今朝は炊飯器＆換気扇のスイッチ押すことが必須で、ちゃんと早起きしたよ😆念の為タイマーもかけてたけど、それより早く起きてスイッチ押し…

水曜日のお弁当。

こんばんは。あっという間に水曜日。1時間も寝坊したけど、なんとかお弁当はできました。どんどんつくりおきを詰めていきます。ハッシュドポークドミグラスソースをつく…

厚揚げカレーグラタン ミネストローネ の献立。

おはようございます。起きたら6:13💧💧💧大寝坊です。とはいえ、よくこの時間に起きられたな…とも。もう少し遅かったら遅刻ですよ💦さて、昨日のおうちメシ。カレー…

火曜日のお弁当。

こんばんは。今日のお弁当もなかなか美味満足でした♡子供達がお弁当時代に、これくらい満足弁当作れてるお母さんならよかったと今更💧そんな本日のお弁当。朝は小松菜だ…

おかひじきと生ハムの和サラダ の献立。

おはようございます。今朝もヒンヤリでモコモコベスト必須で。いつになったらベスト、片付けできるのやら。さて、昨日のおうちメシ。2品！メインの1品が多いから仕方な…

月曜日のお弁当。

こんばんは。休み明け月曜日。頭の回転悪いスタートでしたが、なんとか1日終了。そんな本日のお弁当。今日のお弁当、めっちゃ美味しかったー♡ヤンニョム茄子牛肉と新生…

鮪ハラミとアボカド カレーの献立。

おはようございます。月曜日。金曜日に午後休みしたので、3連休した感。充実の休みでした。これから月2回、金曜日午後半休しよ♡さて、昨日のおうちメシ。日曜日は定番…

今週のつくりおきとカレーうどん。

こんばんは。午前中、1時間ちょっと草刈りしたら…暑くて、ボーっとしてしまった💧朝昼の気温差、危険です。さて、今週のつくりおき。ヤンニョム茄子生姜と炒めた茄子…

白菜と蒸し鶏の胡麻和え ほうれん草と油揚げの落とし卵 の献立。

おはようございます。爽やか過ぎの朝、ちょっとヒンヤリです。今日はやらなきゃ満載の午前中なので、ゆっくりしてられない💦さて、昨日のおうちメシ。あっさり、ヘルシ…

無印レッドカレー コメダモーニング。

こんばんは。今日のお昼は、無印のレトルトカレー。レッド。賞味期限がヤバくて、急ぎ食べました。紅い💦大丈夫かな？かなり具沢山。合わせてご飯は16穀米なので、ホ…

ブタナンコツの唐揚げ 小松菜と蒸し鶏のサラダ の献立。

おはようございます。土曜日。昨日午後休したので、気分的には日曜日のような感じ。今朝は早起きできたので、コメダに来ています。さて、昨日のおうちメシ。お昼、ラーメ…

神座 ラーメン

こんばんは。今日は半日出勤にしまして。お昼はどうしても食べたいラーメンを食べに。特にこだわりは無かったのですが、神座のラーメンを食べることに。半焼豚 味玉相変…

焼き餃子 ピーマンと豚肉の甜麺醤和え の献立。

おはようございます。一日中大雨のようです。今日は現場事務所に出勤するのですが、移動中が一番ピークに近い降り方になるかもです。心配だな…さて、昨日のおうちメシ。…

木曜日のお弁当。

こんばんは。雨が強くなりそうで。明日の午後は半日有給取りました。天気予報通りだと、かなりの雨量。どうなることですやら。さて本日のお弁当。だいたい、つくりおきを…

ルーロー飯 赤蕪と蒸し鶏のサラダ の献立。

おはようございます。今朝は晴れていますが、夜から本降りになるようです。さて、昨日のおうちメシ。冷凍食品を使ってカンタンに。ルーロー飯今回はシュガーレディさんの…