おはようございます。快晴☀️午後から雨になるみたいですが。ってことで、水やりナシで。植木、頑張れ！早速昨日のおうちメシ。この週末はお買い物に行かなかったので、…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。本日、自前弁当はお休みし。配達弁当注文。大盛りにしたので、ご飯は半分持ち帰り。ハンバーグ白身魚のフライ卵焼き副菜ご飯は半分残しても、おかずはたっぷ…
おはようございます。蒸し蒸ししてますね。エアコンだけだとジクってするので、扇風機も回しています💦あー😩出勤しんどい…さて、昨日のおうちメシ。空腹感、半端ない💦…
こんばんは。本日、ダルい一日でした…💦暑い…。さて、本日のお弁当。久々に16穀米は休みで胚芽米。豚肉とピーマンの炒めブロッコリーおかか和えミニトマトおからサラ…
おはようございます。木曜日。一昨日の夜程暑くなかった夜中。アイス枕で寝ましたが…やはり一度暑くて起きてしまいました💦でもま、寝坊しないで起きられたな。よかった…
こんばんは。1時間寝坊の朝、用意したお弁当。冷凍食品の焼売レンチン。冷やご飯に、バターを入れてレンチン。ブロッコリーゆで卵おからサラダミニトマト蒟蒻生姜煮野沢…
おはようございます。暑くて暑くて、寝苦しく。久しぶりにエアコンつけました。…で、寝坊💧1時間も寝過ごしてしまった…💦あ、でも、なんとかなる時間だ‼️…とばかり…
こんばんは。今日はとりあえず、手元にあるやり切りした仕事の出力を片付け。なので、あまり実になる仕事はできませんで。こういう日の日誌は、あまり書けなくて。何やっ…
おはようございます。蒸し暑い…夜中もあまり眠れず。朝方、涼しくなって寝やすくなったらもう、起きなきゃな時間💦エアコンつける程じゃない期間って、結構しんどいです…
こんばんは。最近忙し過ぎで、お弁当しか楽しみがない、今日この頃汗ようやくお昼が。何せ朝食が6:00なもんで、12:00までにめちゃめちゃ空腹になるんだよね💦そ…
おはようございます。月曜日。この週末。多忙でした。最後は草引き💦暑くてフラフラになったよー😵ま、頑張った分スッキリしたけどね。さて、昨日のおうちメシ。恒例、生…
こんばんは。今週もお弁当作り、がんばりますよー！ってことでつくりおき。チキンソテー蒸し鶏ヤンニョム茄子コチュジャンで味付。この前作ったのがめちゃくちゃ美味しか…
おはようございます。日曜日。朝はひんやりしてますが、これから暑くなりそうです。私は一日中大事な用事で、家にこもりますが。さて、昨日のおうちメシ。品数少なめ。し…
本日のおうちランチ。市販のレトルトキーマカレー。16穀米おかひじきトマト美味しくいただきました♡明日はどうしようかな。
おはようございます。土曜日。4時前に起きてしまったけど、二度寝したら、今度はいい感じに6:30に目覚めました。曇り空。こんな日は庭仕事にピッタリですが…我慢。…
こんばんは。週末。雨降るって言ってた⁈またまた帰宅時雨ザーザーです。さて、本日のお弁当。野菜も肉もしっかり。つまりおかずが多い！ほうれん草のツナ和えゆで卵ハン…
おはようございます。天気予報では、雨は降りませんって出てるけど、しとしと雨のこちら地方。これから晴れるかな。さて、昨日のおうちメシ。簡単にレンチン献立にしよう…
こんばんは。本日、夜も雨。意外に長く降りました。ちょっと予報外れだったかな。さて、本日は会社で宅配弁当を食べました。おかげで、朝ゆっくりできたよ〜。週イチこれ…
おはようございます。雨模様。そしてかなりヒンヤリしたので、パーカー出して着ています。気温差、ヤバいですね💧さて、昨日のおうちメシ。帰宅が遅くなったので、すぐに…
こんばんは。雨ですね…。ようやくな感じ。ここのところ、梅雨晴れ続いていましたから。おかげで、今夜はヒンヤリ。よく、眠れそうです。さて．本日のお弁当。牛丼風。ご…
こんばんは。雨が近づいているらしく。こちら、どんより曇り空。しばらく暑い晴れが続いてましたが、梅雨戻ってきたかな。さて、昨日のおうちメシ。何かないかな…と冷凍…
こんばんは。本日午前中したので、お昼はおうちごはん。麻婆豆腐丼。昨夜の美味し過ぎた麻婆豆腐を取り置きし。16穀米ご飯にかけ。茗荷も散らし。野菜を添えて。美味し…
おはようございます。久しぶりの平日休み。午前中だけですけど。休むおかげで、無駄なく仕事できるんです。仕事中の移動時間、省略。上手く説明できませんけどね💦さて昨…
こんばんは。月曜日。明日の業務の準備に半日以上費やし。なんとか間に合いました💦さて、本日のお弁当。月曜日はパパっとできあがり。今日はつくりおきプラスハンバーグ…
おはようございます。晴れー☀️週末帰宅していた旦那さんがまた単身赴任先へ。今日からまた静かな日々です。さて、昨日のおうちメシ。ラムが食べたいと言うので、ステー…
こんばんは。今週は、お弁当少ない予定でつくりおきも少なめ。蒟蒻生姜煮牛肉と長葱炒めゆでじゃがゆで卵酢りんご冷食お弁当おかずも加えた今週のお弁当。美味しく食べら…
今日のお昼は冷たいうどん。氷で冷やした冷え冷え稲庭うどん。スープはプチっと鍋のとんこつ。冷たい水で溶いて利用。ツナ缶ねぎ野沢菜昆布キムチ生姜醬も乗せて。ウマウ…
おはようございます。暑くて眠れず、5:00起床。いいけどね、平日通りだし。平日はお弁当作ってからで、6:15からの朝食だけど、今朝は5:30頃からになってしま…
今日のお昼は。鬼辛💦3分待って湯切りして。あとのせ具、パラパラ。見た目、辛っ。食べたたら更に辛っ💦💦💦🔥辛さに強い私ですが、食べ終わるとすぐ、ヨーグルト食べま…
おはようございます。土曜日。いつも程ではないけど6:00前には起床。いい天気です。さて、昨日のおうちメシ。単身赴任の旦那さんが帰宅してるので、1月ぶりの2人晩…
こんばんは。今日持参弁当は休みにしまして。会社の宅配弁当。しかも大盛りに。大盛りご飯、半分はお持ち帰りにしました。野菜のカレーカツオカツ蓮根きんぴらひじき煮大…
おはようございます。快晴過ぎて眩しい〜☀️そんな朝。暑くなりそうです。さて、昨日のおうちメシ。野菜多め。皿うどん中華丼の具に白菜足して、うずら8個も乗せました…
こんばんは。木曜日。今週は今日が持参お弁当終了日。米が有りません😆そんな本日のお弁当。今週はお弁当おかずのつくりおきが充実で。簡単弁当です。チキンソテーミニト…
おはようございます。出勤しようとスマホ見て思い出しました。…更新してない💦どうりで時間あるなって思ったんだ…急ぎ更新してから出勤します。早速昨日のおうちメシ。…
こんばんは。疲れたので、残業しないで帰宅。仕事は最低限にしているのですが。詰まり気味は例年通りです💦さて、本日のお弁当。今日もなかなか美味弁当でした♡豚ソテー…
おはようございます。ザーっと降ってた雨、今は小雨になりました。蒸し蒸しするわ〜💦今年はホントによく降ってる気がします。さて、昨日のおうちメシ。21:15ぐらい…
こんばんは。火曜日、予定よりは1日早く仕事が進み。とはいえ、いっぱいいっぱい。毎年6月は多忙です💦そんな本日のお弁当。今日も、だいたいつくりおきの詰め合わせ。…
おはようございます。今朝はどんより。一日中こんな感じのようで。やはりこれも、ザ梅雨。出勤時、昨日も眠かったけど、今日も気をつけて運転せねば。さて、昨日のおうち…
こんばんは。休みたいけど、休めない…一緒に仕事してる女子ちゃんからは、有給届。あー、私も休もうかな💦💦さて、本日のお弁当。月曜日はパパっと弁当。つくりおきを詰…
おはようございます。コチラ地方、しとしと雨の朝で。一日中降ったりやんだりのザ梅雨の日になりそうです。さて、昨日のおうちメシ。日曜日、生魚の日。サーモンにしまし…
こんばんは。就寝前。今週もつくりおきしたし。せっかくなので、更新して寝ます。鶏ももぶつ切り生姜焼き豚肉炒め牛肉と玉ねぎ タレ炒め蒸し鶏炒めピーマンゆで卵いつも…
こんばんは。日曜日はすぐに終わります💦庭仕事なかっただけで、結果、慌しかったです。いつもだな…。そんな本日のおうちランチ。無印の器で。豆のカレーガリサラダ。本…
おはようございます。日曜日。昨日と同じぐらいに起床。急いで身支度整えて、7時過ぎ、コメダ珈琲へ。雨なんで、今日はこの後買い物して、昨日できなかったパントリーの…
こんばんは。早速ですが、本日、休みですからモーニングへ。フレンチトーストセット。途中、満腹になりつつ食べました💦で、帰宅して、庭仕事。大手毬の木の剪定してたら…
おはようございます。土曜日。いい感じの時間に起きられた感じ。ぐっすりよく寝ました。今からモーニングに行くけど、その前に更新していこう🎵早速昨日のおうちメシ。週…
こんばんは。金曜日。宅配弁当、頼むか悩みましたが、自前に。そんな本日のお弁当。つくりおきも尽きてきたので、少し調理。レンチンマヨ卵豚肉と玉ねぎ炒めミニトマト小…
おはようございます。コチラ地方は晴れ☀️暑くなりそうです。今年の梅雨は、しっかり雨の日が多くて。空梅雨よりはいいような気もするのですが、場所によっては程度が……
こんばんは。雨が強くて。帰宅時の車の運転、ちょっと怖い時間帯もありました。明日朝はやんでてほしいな。さて、本日のお弁当。久々に白いご飯。胚芽米です。おかずはつ…
おはようございます。快晴☀️今朝は炊飯器＆換気扇のスイッチ押すことが必須で、ちゃんと早起きしたよ😆念の為タイマーもかけてたけど、それより早く起きてスイッチ押し…
こんばんは。あっという間に水曜日。1時間も寝坊したけど、なんとかお弁当はできました。どんどんつくりおきを詰めていきます。ハッシュドポークドミグラスソースをつく…
おはようございます。起きたら6:13💧💧💧大寝坊です。とはいえ、よくこの時間に起きられたな…とも。もう少し遅かったら遅刻ですよ💦さて、昨日のおうちメシ。カレー…
こんばんは。今日のお弁当もなかなか美味満足でした♡子供達がお弁当時代に、これくらい満足弁当作れてるお母さんならよかったと今更💧そんな本日のお弁当。朝は小松菜だ…
おはようございます。今朝もヒンヤリでモコモコベスト必須で。いつになったらベスト、片付けできるのやら。さて、昨日のおうちメシ。2品！メインの1品が多いから仕方な…
こんばんは。休み明け月曜日。頭の回転悪いスタートでしたが、なんとか1日終了。そんな本日のお弁当。今日のお弁当、めっちゃ美味しかったー♡ヤンニョム茄子牛肉と新生…
おはようございます。月曜日。金曜日に午後休みしたので、3連休した感。充実の休みでした。これから月2回、金曜日午後半休しよ♡さて、昨日のおうちメシ。日曜日は定番…
こんばんは。午前中、1時間ちょっと草刈りしたら…暑くて、ボーっとしてしまった💧朝昼の気温差、危険です。さて、今週のつくりおき。ヤンニョム茄子生姜と炒めた茄子…
白菜と蒸し鶏の胡麻和え ほうれん草と油揚げの落とし卵 の献立。
おはようございます。爽やか過ぎの朝、ちょっとヒンヤリです。今日はやらなきゃ満載の午前中なので、ゆっくりしてられない💦さて、昨日のおうちメシ。あっさり、ヘルシ…
こんばんは。今日のお昼は、無印のレトルトカレー。レッド。賞味期限がヤバくて、急ぎ食べました。紅い💦大丈夫かな？かなり具沢山。合わせてご飯は16穀米なので、ホ…
おはようございます。土曜日。昨日午後休したので、気分的には日曜日のような感じ。今朝は早起きできたので、コメダに来ています。さて、昨日のおうちメシ。お昼、ラーメ…
こんばんは。今日は半日出勤にしまして。お昼はどうしても食べたいラーメンを食べに。特にこだわりは無かったのですが、神座のラーメンを食べることに。半焼豚 味玉相変…
おはようございます。一日中大雨のようです。今日は現場事務所に出勤するのですが、移動中が一番ピークに近い降り方になるかもです。心配だな…さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。雨が強くなりそうで。明日の午後は半日有給取りました。天気予報通りだと、かなりの雨量。どうなることですやら。さて本日のお弁当。だいたい、つくりおきを…
おはようございます。今朝は晴れていますが、夜から本降りになるようです。さて、昨日のおうちメシ。冷凍食品を使ってカンタンに。ルーロー飯今回はシュガーレディさんの…
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おはようございます。快晴☀️午後から雨になるみたいですが。ってことで、水やりナシで。植木、頑張れ！早速昨日のおうちメシ。この週末はお買い物に行かなかったので、…
こんばんは。車のミラーが動かなくなり、点検と修理依頼でディーラーさんへ。修理見積額、3万円😓適正価格とは思うけど、臨時の出費は痛いです。さて、今週分のつくりお…
おはようございます。今朝も暑い🥵朝イチバンの掃除はルンバに頑張ってもらうことにして、あとの掃除、いつやるか…💦さて、昨日のおうちメシ。この週、3度目のスペアリ…
こんばんは。めっちゃ暑い1日。モーニングに行く予定が、いつも通りの早起きのせいで、オープン前に朝食済ませてしまった…その後、バタバタしたらあっという間に1日終…
おはようございます。残業続きの今週、ようやく終わり。残業しなかったら、今日も出勤ですからね…😭さて、昨日のおうちメシ。土曜日は休みだし、ま、いいかと22:00…
おはようございます。金曜日。晴れすぎております。早朝からカラカラになった庭に水をかけて。時間がないからゆっくり水やりするわけにもいかないから、一部分だけ。今年…
こんばんは。今日はさすがに残業しないで帰宅。…で、急いでジムへ。少しだけ汗流してきました。この少しが次の元気になるんだよね。さて、そんな本日のお弁当。いつも通…
おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
こんばんは。今日も忙し過ぎて。残業して帰宅したら21時💦明日は定時で帰りたい…。さて、本日のお弁当。簡単詰めるだけ弁当。鶏胸肉と新玉のタレ炒め味玉ブロッコリー…
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。今日はむちゃくちゃ眠くて💤なんとかやるべき仕事、ほぼ出来たからよかったものの…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。厚切りハム胡瓜スライスチ…
おはようございます。今日は海の日ですが、私は仕事。祝日は、基本、仕事なんで💦さて。昨日のおうちメシ。旦那さんと晩酌3日目。この3日で、だいぶ体にアルコールが溜…
こんばんは。週末2日。今週もやりたいことできた充実休日でしたが。モーニングに行けなかったことだけ、残念かな。さて日曜日ですから、つくりおき。ピーマンと豚肉の塩…
おはようございます。日曜日。ちょっと曇っております。蒸し暑い…💦でも、今週は梅雨明けかもって話だし、これから暑さ益々本番だなぁ。さて、昨日のおうちメシ。旦那さ…
おはようございます。只今快晴で。草引きした方がいいかなあとか思いながら窓の外を見ながら過ごしています。…どうしようかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅…
こんばんは。少し涼しめ。エアコンかけずに眠れそうです。さて。多忙な本日のお弁当。ご飯は冷凍炒飯で。チキンナゲットレタス ミニトマトかぼちゃサラダ鶏胸肉とピーマ…
おはようございます。ゴミ捨てに出たら、傘をさす方がいい程度の雨で。出勤時間までは雨のようです。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅くなり。パパっとできるものを…
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
おはようございます。けっこうしっかりと雨の降る朝。今朝はムスメと過ごし中。そんな昨夜のおうちメシ。ムスメと晩酌。2ヶ月ぶりかな？いや、1月ぶりか…？記憶、曖昧…
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
