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東京出張移動は脚で25km 湯島で祭のちドームで韓流祭編
じゃーん!神輿だわっしょい!二度寝してしまったとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョン眠いケン先…
2024/05/31 20:42
昼飲みランニング
じゃーん!メンチカツラブ~目覚まし時計が鳴る前に目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョン…
2024/05/30 19:49
先週のランチは久しぶりに2皿弁当
じゃーん!おかず2皿目覚まし時計で目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはパシュチモッターナーサナまであれ…
2024/05/29 16:06
大聖寺カレーサイクリング 美川おかえり祭り編
じゃーん!曳山~二度寝してしまったとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョンケン先生の指導はココ(…
2024/05/28 17:56
大聖寺カレーサイクリング カレーとバラとかき氷編
じゃーん!サグチキンカレーとベジタブルカレー今週も起きられない月曜日出張疲れだとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOG…
2024/05/27 18:13
大聖寺カレーサイクリング Bikkeのパニーニおいしい編
じゃーん!ベーコンとチーズのパニーニ目覚まし時計で目覚めるも、いつもより遅い時間とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYO…
2024/05/26 19:19
糸魚川ランニング 絲と糸でスパイスカレー編
じゃーん!絲と糸で海老だしカレー!目覚まし時計で目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはパシュチモッターナ…
2024/05/25 20:40
糸魚川ランニング 月華山かねこつつじ園編
じゃーん!月華山かねこつつじ園が奇麗!目覚まし時計を止めて爆睡今週はこればかりとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOG…
2024/05/24 18:23
先週のランチは厚揚げ2回
じゃーん!厚揚げそぼろ~目覚まし時計を別の部屋に置いていて大変とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAは綿本先生のヨ…
2024/05/23 11:44
山代あわらB級グルメサイクリング 帰路は追い風白山堪能編
じゃーん!大聖寺側越しの白山を眺望ポーズ!不思議なことに1度目の目覚ましに気づかずとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチY…
2024/05/22 16:56
山代あわらB級グルメサイクリング リベンジ&初体験グルメ編
じゃーん!ハピライン福井鉄道のトンネルでポーズ2日連続目覚まし時計かけ忘れとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAは…
2024/05/21 18:54
山代あわらB級グルメサイクリング すんごい大杉発見編
じゃーん!天然記念杉とポーズ!!目覚まし時計かけ忘れる。昨日は1日眠かった。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YO…
2024/05/20 21:52
シエンタ第8回燃費は
じゃーん!27.29ℓ給油夜中に目覚めて、その後切られず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバー…
2024/05/19 19:11
通勤自転車整備
じゃーん!チェーンもバーテープも奇麗になった目覚まし時計で目覚めるもちょい二度寝。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ…
2024/05/18 18:00
シエンタ洗車
じゃーん!奇麗になった起き上がれず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先生の指導…
2024/05/17 14:57
先週のランチは青椒肉絲
じゃーん!青椒肉絲作った!目覚まし時計で目覚めるもまた白内障YouTubeを観た。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ…
2024/05/16 20:05
片山津温泉ハンバーガーサイクリング GRILL BUTCHERS CREAM編
じゃーん!自家製ベーコンチーズバーガー目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはアルダバ…
2024/05/15 18:20
片山津温泉ハンバーガーサイクリング まる濱屋でBLT編
じゃーん!塩パンとBLT目覚まし時計で目覚める、とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはパシュチモッターナーサ…
2024/05/14 21:40
劇場版名探偵コナンを観た
じゃーん!王騎将軍がコナンに??目覚まし時計で目覚めるもスヌーズ大会。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは…
2024/05/13 18:08
中能登パンと敷浪ラーメンサイクリング
じゃーん!クグロフを食べてからポーズ!目覚まし時計で目覚めるも二度寝。昨日のサイクリングの影響あり。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて…
2024/05/12 19:49
中能登パンと敷浪ラーメンサイクリング 月とピエロでクグロフ編
じゃーん!内灘でポーズ!!目覚まし時計で目覚めるも白内障YouTube観てしまう。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ…
2024/05/11 20:35
フータランニング
じゃーん!コーンと新ショウガの春巻きうまし!目覚まし時計で目覚めるも今日もYouTube。名人戦が気になるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つ…
2024/05/10 19:02
ジビルバランニング
じゃーん!ジビルバと言えばスモーク!目覚まし時計で目覚めるも、将棋名人戦のYouTubeを見てしまう。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけ…
2024/05/09 17:14
先週のランチは最後の賞味期限切れ
じゃーん!賞味期限は2月10日目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは瞑想。今日は新月…
2024/05/08 15:49
震災粉砕ポールハンガー購入
じゃーん!ポールハンガー完成目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン…
2024/05/07 18:13
や部遠征グランフォンド郡上 鉄とグルメと郡上八幡観光編
じゃーん!吉田側を眺めながらポーズ!目覚まし時計を止めて2時間爆睡。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはシ…
2024/05/06 19:40
や部遠征グランフォンド郡上 長良川鉄分補給&スイーツ編
じゃーん!北濃駅出ポーズ!目覚まし時計で目覚めるも二日酔い?とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバ…
2024/05/05 22:25
や部遠征グランフォンド郡上 長良川鉄分補給&意外とグルメ編
じゃーん!郡上大和でポーズ!気付けば起床時間4時間経過。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージ…
2024/05/04 18:50
ビヤスタンド袋町ランニング
じゃーん!バスマティライスとキーマカレー気付けば、いつもより4時間遅い起床。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YO…
2024/05/04 15:41
ようやくリコール&タイヤ交換
じゃーん!下からシエンタ目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち…
2024/05/03 20:27
黄砂が酷くてまた洗車
じゃーん!奇麗になりました目覚まし時計で目覚めるも、白内障手術を決めたので朝からYouTube。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股…
2024/05/02 19:22
先週のランチは初めての親子丼弁当
じゃーん!親子丼目覚まし時計で目覚める。しかし、気づけば1時間経過していた。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YO…
2024/05/01 17:29
2024年5月 (1件〜100件)
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