自分全肯定！幸せエクササイズ・Luminareo

起こった出来事は一つでも真実は人の数だけある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：起こった出来事は一つでも真実は人の数だけあるよく「真実は一つだ」って言われますけど、こ…

2023/07/31 09:00

理想的な状態の自分だったら今何をやる？

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想的な状態の自分だったら今何をやる？まず、理想的な状態の自分（願いの叶った状態の自分…

2023/07/30 09:00

頑張った結果、どうなりたい？

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頑張った結果、どうなりたい？何事も頑張ってやったら、結構なんでもできるんだよね。どんな…

2023/07/29 09:00

成果に関係なく、楽しいことはやり続ける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：成果に関係なく、楽しいことはやり続ける成果なんか出なくていい。他人から評価されてなくて…

2023/07/28 09:00

やっても無意味ならむしろやったって構わない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やっても無意味ならむしろやったって構わないスピをこじらせて、悟り系にまで足を突っ込むと…

2023/07/27 09:00

不幸を数えてもいいが幸せもガンガン数える

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不幸を数えてもいいが幸せもガンガン数える今の自分を不幸だと思うならどれだけ自分が不幸か…

2023/07/26 09:00

自分にとっての自分のイメージを整理する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとっての自分のイメージを整理するアファメーションとかで自分で自分に「私はすばらし…

2023/07/25 09:00

自分を幸せにできるのは自分だけ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を幸せにできるのは自分だけよくヒーラーさんや占い師さんにかかる人とかその相談相手が…

2023/07/24 09:00

それでも頑張りたい時は頑張れ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：それでも頑張りたい時は頑張れ「頑張るなよ～」「頑張っても無駄だぞ～」と連呼しているよう…

2023/07/23 09:00

やる気出ない時だってあっていい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気出ない時だってあっていい明るくて笑ってて幸せそうにしてる人を見るとこっちも元気が…

2023/07/22 09:00

自分の都合が100%通るとしたらどんなかを考える

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の都合が100%通るとしたらどんなかを考えるこれから先の自分の人生の全部が、100…

2023/07/21 09:00

自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない感情というやつは、理不尽なもんなのだ。頭で…

2023/07/20 09:00

全ては必要だからある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：全ては必要だからある瀬野は子どもの頃すっごい泣き虫だった。今でも涙もろいけどな！でも瀬…

2023/07/19 09:00

「望む」とは「それが自分に欠けてる」と宣言すること

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「望む」とは「それが自分に欠けてる」と宣言することこのブログでは、ひとことで言うと「願…

2023/07/18 09:00

自分で決めたことを大事にする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分で決めたことを大事にする自分のした判断を大事にしよう。まずは小さな判断をきちんと実…

2023/07/17 09:00

感謝とは嬉しかったり喜んだりすること

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：感謝とは嬉しかったり喜んだりすることスピ系でよく「感謝しろ」って言われるけど、これ、あ…

2023/07/16 09:00

いつもご機嫌でなくても構わない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもご機嫌でなくても構わないいつもいつもご機嫌で幸せ……じゃなくても、構わない！ご機…

2023/07/15 09:00

贅沢だと思ってたことをやってみる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：贅沢だと思ってたことをやってみる今まで「そんなのは贅沢だ」と思ってたことをあえて一度や…

2023/07/14 09:00

良い結果を目指さずともやるべきことをちゃんとやればいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良い結果を目指さずともやるべきことをちゃんとやればいい結果を良いものにしたい、と思うの…

2023/07/13 09:00

夢をもつより今をできる範囲で素敵にする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：夢をもつより今をできる範囲で素敵にする世間では「夢を持て」ということを大変強調されます…

2023/07/12 09:00

ネガ感情が湧いたときは意識してちゃんと感じる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガ感情が湧いたときは意識してちゃんと感じるネガ感情が湧いたときは、その感情をそのまま…

2023/07/11 09:00

結果より、やっててどんな気分だったかが大事

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果より、やっててどんな気分だったかが大事この世界で何かをやってどんな結果を出したとし…

2023/07/10 09:00

小さな満足を重ねることが大切

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな満足を重ねることが大切普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…

2023/07/09 09:00

今の自分は今なりにこれでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の自分は今なりにこれでいい今の自分は足りなくても、改善点が山ほどあっても今は今なりに…

2023/07/08 09:00

三日坊主は手をつけないよりずっといい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：三日坊主は手をつけないよりずっといい三日坊主って、あまりよく思われない行為というか、三…

2023/07/07 09:00

「幸せでなきゃダメ」恐怖症に注意する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「幸せでなきゃダメ」恐怖症に注意する幸せでありたいと思う気持ちが強すぎて、「幸せでなく…

2023/07/06 09:00

どうあっても自分はこれでいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうあっても自分はこれでいい実際のところ、どうであっても自分はそれでいいのだ。自分で自…

2023/07/05 09:00

諦めて心が軽くなるなら諦めろ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：諦めて心が軽くなるなら諦めろ社会一般では「諦める」ことはとにかく悪いことだと言われるけ…

2023/07/04 09:00

やる気皆無な日があってもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気皆無な日があってもいいやる気をだしてバリバリイキイキ生きるってのもまあ、いいんで…

2023/07/03 09:00

願いを叶えることでは不幸は解決しない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いを叶えることでは不幸は解決しない今に幸せを見いだせない場合願いが叶っても不幸さは今…

2023/07/02 09:00

今の自分に必要だと感じることをする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の自分に必要だと感じることをする世の中には、幸せになるためや願いが叶うための方法が溢…

2023/07/01 09:00