一日ひとつ〜香川の整体師のブログ

5月が終わる

おはようございます 只今小豆島出張先の旅館で書いています 昨日は自転車56キロ走りバッジ1個獲得しました もう1個今日中に自転車2時間乗らないともらえません …

2024/05/31 07:12

バッジ

おはようございます今の時間4時55分久しぶりの早朝ロード練習です6時間半ぐらい寝たなちょっとボーっとしてますまぐろはガーミンと言う腕時計⌚︎しているのですがこ…

2024/05/30 05:04

高松トライアスロンまで40日

おはようございます 昨日は午後から練習しました 午前中はのんびりして昼ご飯食べて14時までのんびりして14時から移動して14時半にスタートしました 午前中雨が…

2024/05/29 08:50

練習できたんだけど

おはようございます 昨日移動して後輩の整体受けて楽になって積もる話をしてたら遅くなったので先に昼ごはん食べてプールに移動した あれほど忘れ物チェックしたのにパ…

2024/05/28 10:20

やっと練習ができる

おはようございます 定休日です雨です ラン練習に雨は関係ありません 忙しい仕事乗り切って休みに突入背中に肩とパンパンになっています 昨日もしっかり睡眠取って気…

2024/05/27 07:54

日常生活

おはようございます 昨日午前中にアマチュアのテニスで全国大会に出るぐらいのアスリートのお客様と話をして練習だけでは強くなれないですよね 日常生活から考えて行か…

2024/05/26 08:28

レジが変わる

おはようございます めっちゃ寝たで疲れはほぼ回復したが肩凝りに背中の張りは無理やな 嫁に少し揉んでもらってシップ貼って寝て昨日みたいなことはなくてだいぶ楽だが…

2024/05/25 08:21

やっぱり若さやな

おはようございます 小豆島で朝を迎えています今朝は久しぶりに布団の中からスパッと起きれずにだるーーーーーい 今週は仕事がどうしたことか超忙しく体調を崩す言うか…

2024/05/24 06:09

全ては肩凝りから始まる

おはようございます 少し疲れ気味のまぐろです 今日は小豆島出張朝1便のフェリーに乗っています 少し疲れ気味ですが独り言書いていると段々元気になってきます 現地…

2024/05/23 07:18

完璧な2日間

おはようございます どちらかと言うと完璧主義なまぐろ 定休日1日と半日休みに半日仕事2日間段取通りに完璧に過ごした 練習に後輩とキャンプ場下見にイワタニのコン…

2024/05/22 08:28

キャンプ場下見

おはようございます 昨日はハードな定休日でびっしりと予定を入れていて独り言書くの忘れていて思い出したのが23時頃風呂に入ってて思い出しました 書く元気なくて風…

2024/05/21 07:08

人生設計

おはようございます 宿毛大会から1週間経って生活リズムが元に戻ったような朝を迎えています 大谷選手の人生設計の話を聞いて見た時に あれ！おいらと一緒なことして…

2024/05/19 09:44

感覚って不思議

おはようございます 今朝は仕事のスタートが11時で朝練2種目してきました 47キロ自転車2時間9分6キロラン34分 久しぶりのロードは大窪寺コースランはいつも…

2024/05/18 11:58

総合的にみる

おはようございます 宿毛大会終わってから次の日に山ラン練習して次の日にスイム練習してから仕事が忙しくなって今日も練習する時間が無くて なんだけど 大会終わって…

2024/05/17 08:09

キャンプデビュー準備

お疲れ様です 今朝7時からキャンプのテントを店の前で設営しました ある知人からテントを譲ってもらい設営を教えてもらい建てました キャンプデビューします ひょん…

2024/05/16 12:16

落ち着いたな

おはようございます 昨日は8時間びっしりと寝ただいぶ気持ちが落ち着いた 宿毛大会が終わってすぐはやっぱりまだなんか高ぶっていたんやろな 先週も大会前はどことな…

2024/05/15 07:57

大会で学んだこと

おはようございます 宿毛マラソン大会で準備した物アミノバイタルジェル塩ジェル 7キロ地点と14キロ地点で飲みました 5時半に起床してコーヒーいただき朝食ホテル…

2024/05/14 08:34

これが今の実力

おはようございます宿毛マラソン大会楽しく終わってカツオも食べてきな粉アイスも食べて豚串焼きはちょうど終わったところで残念でした全て予定通りに充実した1日でした…

2024/05/13 06:59

宿毛マラソン大会当日

おはようございます今の時間4時23分22時半に寝て1回1時に目が覚めてその時はめっちゃ寝た感があってそこからは夢ばかり見てあんまり寝た気分にはなってないけどま…

2024/05/12 04:23

出逢いとアドバイス

おはようございます宿毛マラソン大会前日の朝です昨日後輩の整体受けてよく寝れたが今朝好転反応が出て軽く頭痛があるな210キロロードと小豆島出張の疲れがピークだっ…

2024/05/11 07:25

宿毛ハーフマラソン目標

おはようございます 宿毛ハーフマラソン大会の目標を決めました 第一目標キロ5分ペース第二目標キロ5分10秒ペース第三目標キロ5分15秒ペース 第三にはならない…

2024/05/10 05:57

借金も財産のうち

おはようございます 昨日と今日は朝5時起き寝るのは22時に寝た 昨日はそうでもなかったが今朝はもうちょい寝たいなぁしんどいなぁ 昨日仕事終わったのが20時半帰…

2024/05/09 06:59

うぬぼれるなよまぐろ！

おはようございますなんだそのドヤ顔は自分に言い聞かせるうぬぼれるなよ210キロ走ったから35キロトレイルランしたから毎回の練習もすっげぇだろそう思ったときには…

2024/05/08 09:01

雨と強風の210キロ

おはようございます 昨日210キロ自転車ロード走り切りました 先週とは違った天気でいろんな勉強ができました  210キロ自転車に乗って走った時間9時間22分 …

2024/05/07 07:56

210キロロード戻り

おはようございますただいまの時間4時30分今から出張先まで自転車🚴で210キロ走ります着いたらまた書きたいと思っているので15時ぐらいには着く予定です体調はバ…

2024/05/06 04:32

健康

おはようございます 今朝起きてびっくりするぐらい体調が良いね まぁまぁ今回練習したんだけど思ってたほど疲れがほとんどないな 昨日の練習がしんどかったのは一昨日…

2024/05/05 08:18

納得してたらええやん

こんばんは 今朝自転車48キロロードにその後12キロランした 自転車はまぁまぁ踏めたがランニングはまったくペース上がらずで・・・ もうバラバラやなさすがに途中…

2024/05/04 19:43

予定変更でのんびり

おはようございます今朝5時起きでダイハード2を見ながらモーニングコーヒーと食パン🍞食べました今日は1本予約入り練習時間はあるのですが長い時間は取れず2時間づつ…

2024/05/03 07:08

2種目練習

お疲れ様です ゴールデンウイーク営業しているけどめっちゃ暇やな 21年で初めてやなこんな暇なん 今までコロナの影響もあって少しコロナが落ち着いてのゴールデンウ…

2024/05/02 18:19

210キロ

おはようございます昨日の長距離ロード事故なく完走できましたそれが人の記憶ましてまぐろの記憶はあてにならないね150キロぐらいかなと思っててマップでも調べたのだ…

2024/05/01 07:47