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4月24日 50.5kg∶もういい！！って気持ちになって暴食しちゃったよ凹
4月24日（水）●身長∶162cm●体重∶50.5kg（-0.3）●体脂肪∶27.3％（+1.5）【朝食】・ご飯＋無限キャベツ・チョコレートケーキ・あまさけ無…
2024/04/25 07:17
4月23日 50.8kg∶薬の力、すごい
4月23日（火） ●身長∶162cm●体重∶50.8kg（+0.9）●体脂肪∶25.8％（-1.9）【朝食】・ご飯＋ハッシュドビーフ今日は忘れずにむくみの薬を…
2024/04/24 06:57
4月22日 49.9kg∶むくみの薬を飲み忘れたから？
4月22日（月）●身長∶162cm●体重∶49.9kg（+0.4）●体脂肪∶27.7％（+0.6）【朝食】・チャプチェ【間食】・あま酒甘酒ブームきてます【昼食…
2024/04/23 06:05
4月21日 49.5kg∶太るのは一瞬
4月21日（日）●身長∶162cm●体重∶49.5kg（+0.4）●体脂肪∶27.1％（-1.6）【朝食】・お好み焼き・杏仁豆腐前から気になっていたカルディの…
2024/04/22 06:19
4月20日 49.1kg∶こういう休日を過ごしたいのだよbyなっちん
4月20日（土）●身長∶162cm●体重∶49.1kg（-0.2）●体脂肪∶28.7％（-0.1）【朝食】・フルーツティー りんご・ブルーベリーブレッド・アス…
2024/04/21 10:37
4月19日 49.3kg∶久しぶりに外へ出たら体力がなさすぎた件
4月19日（金）●身長∶162cm●体重∶49.3kg（-0.8）●体脂肪∶28.8％（+0.7）【朝食】・豚汁・ポテサラ＋鶏ささみ・フルーツティー いちごな…
2024/04/20 07:25
今週のお弁当
久しぶりにお弁当にフレンチトーストを入れたら喜んでました久しぶりにぴの情報。どうやら会社に就職するらしいいよいよぴも社会人の仲間入りか〜。
2024/04/19 11:00
4月18日 50.1kg∶TC療法④ー7（調整中3）
4月18日（木） ●身長∶162cm●体重∶50.1kg（-0.3）●体脂肪∶28.1％（+0.5）【朝食】・サムゲタン今朝も労働法の復習【間食】・カフェオレ…
2024/04/19 07:26
4月17日 50.4kg∶TC療法④ー6（調整中2）
4月17日（水）●身長∶162cm●体重∶50.4kg（-0.4）●体脂肪∶27.6％（+0.9）【朝食】・鶏むね肉とブロッコリーの塩炒め今朝も労働法の復習【…
2024/04/18 07:22
4月16日 50.8kg∶TC療法④ー5（調整中）
4月16日（火）●身長∶162cm●体重∶50.8kg（+0.2）●体脂肪∶26.7％（+0.3）【朝食】・鶏むね肉とブロッコリーの塩炒め今朝も労働法の復習【…
2024/04/17 08:00
4月15日 50.6kg∶TC療法④ー4（ちょっとずつ増えてる(｀；ω；´)）
4月15日（月）●身長∶162cm●体重∶50.6kg（+0.1）●体脂肪∶26.4％（-0.6）【朝食】・白胡麻ご飯お薬を飲むために少しだけ食べる【間食】・…
2024/04/16 06:43
4月14日 50.5kg∶TC療法④ー3（しばらくはネムネム）
4月14日（日）●身長∶162cm●体重∶50.5kg（±0.0）●体脂肪∶27.0％（+0.2）【朝食】・カフェオレ・みかん今朝は労働法の復習【昼食】・鶏む…
2024/04/15 06:57
4月13日 50.5kg∶TC療法④ー2（遊びの約束いれまくる）
4月13日（土） ●身長∶162cm●体重∶50.5kg（+0.3）●体脂肪∶26.8％（-0.2）【朝食】・カフェオレ・レモン水今朝は労働法の復習【昼食】・…
2024/04/14 12:20
4月12日 50.2kg∶TC療法④ー1（ラスト回と最近の見ている番組）
4月12日（金）●身長∶162cm●体重∶50.2kg（-0.1）●体脂肪∶27.0％（+0.5）【朝食】・カフェオレ4月から始まった朝ドラ【虎に翼】、かなり…
2024/04/13 08:23
続・TC療法4回目（ラスト！！）
11時過ぎから始まった抗がん剤治療、ジーラスタの装置をつけてもらって13時過ぎに終了★ウィッグをつけたり片付けをしたりして、タリーズでゆっくりお茶なんかしちゃ…
2024/04/12 17:13
TC療法4回目（ラスト！！）
令和6年4月12日4回まで遠いな〜・・・って思っていたけど、4回目ラスト回になりました延期とか中止にならなくて良かった今回は10時の診察予約だったので9時まで…
2024/04/12 16:52
TC療法3回目の副作用まとめ
1回目2回目と薬液アレルギーに苦しめられましたが、3回目は酷い痒みはなく薬液アレルギーからは解放されましたそのかわりに今回酷かったのは浮腫み前回前々回は3週目…
2024/04/12 14:12
月曜日は研修があったからおにぎりだけ持っていきました株の葉をごま油で炒めて醤油で味付けしたのをご飯に混ぜておにぎりにアンパンマンポテトから星型のハッシュドポテ…
2024/04/12 11:00
4月11日 50.3kg∶TC療法③ー21（ちゃんとやんねん）
4月11日（木）●身長∶162cm●体重∶50.3kg（±0.0）●体脂肪∶26.5％（-1.1）【朝食】・ご飯・餃子 4個【間食】・あま酒週に1度のお楽しみ…
2024/04/12 07:01
4月10日 50.3kg∶TC療法③ー20（ひたすら耐えるのみ（泣））
4月10日（水）●身長∶162cm●体重∶50.3kg（+0.3）●体脂肪∶27.6％（+1.0）【朝食】・チャーハン＋粉ふきいも・白菜鍋【間食】・甘酒飲む点…
2024/04/11 07:51
4月9日 50.0kg∶TC療法③ー19（痩せない）
4月9日（火）●身長∶162cm●体重∶50.0kg（±0.0）●体脂肪∶26.6％（-1.2）【朝食】・カブの葉の混ぜご飯・鶏むね肉の甘辛炒め・青梗菜とベー…
2024/04/10 06:13
4月8日 50.0kg∶TC療法③ー18（階段がしんどいっ）
4月8日（月）●身長∶162cm●体重∶50.0kg（-0.2）●体脂肪∶27.8％（+1.4）【朝食】・ネギトロ丼・カブのツナマヨあえ・チョコレートケーキ昨…
2024/04/09 06:17
4月7日 50.2kg ∶TC療法③ー17（はて？）
4月7日（日）●身長∶162cm●体重∶50.2kg（-0.1）●体脂肪∶26.4％（-1.4）今朝は労働法の復習【朝食】・カフェラテ・サラダ・鶏もも肉のトマ…
2024/04/08 07:13
4月6日 50.3kg∶TC療法③ー16（溜め込み期）
4月6日（土）●身長∶162cm●体重∶50.3kg（+0.3）●体脂肪∶27.8％（-0.4）【朝食】・カフェラテ・リンドール 2個・チロルチョコ メロンパ…
2024/04/07 12:24
卵チャーハンのおにぎりが好評でした偏食だから冷凍食品ですらほぼ固定メンバー右上のささみチーズ（お初冷凍食品）は、吐きそうになったとNGもらいました久しぶりの毎…
2024/04/06 12:00
4月5日 50.0kg∶TC療法③ー15（1週間お疲れ様でした）
4月5日（金）●身長∶162cm●体重∶50.0kg（+0.1）●体脂肪∶28.2％（+0.2）【朝食】・カフェラテ・クロワッサン【間食】・甘酒・ほろりん【昼…
2024/04/06 08:23
4月4日 49.9kg∶TC療法③ー14（食欲が止まらん）
4月4日（木）●身長∶162cm●体重∶49.9kg（+0.1）●体脂肪∶28.0％（-0.1）【朝食】・チャーハン・アンパンマンポテトお弁当の残り【間食】・…
2024/04/05 07:12
本日の待ちスイーツ
今川焼き～
2024/04/04 17:52
4月3日 49.8kg∶TC療法③ー13（ちょっとお疲れ気味）
4月3日（水）●身長∶162cm●体重∶49.8kg（+0.1）●体脂肪∶28.1％（+0.1）【朝食】・カフェラテ・スモアめちゃくちゃ可愛いパンパンの中にチ…
2024/04/04 07:09
ドトールのコーヒーゼリーパフェ回転寿司に入ってお寿司食べちゃおうかなと思ったけど、こらえた
2024/04/03 17:50
4月2日 49.6kg∶TC療法③ー12（初めましてな気がしない）
4月2日（火）●身長∶162cm●体重∶49.6kg（-0.7）●体脂肪∶28.0％（+0.5）【朝食】・白胡麻ご飯・ささみの甘辛炒め・ブロッコリーとベーコン…
2024/04/03 07:55
4月1日 50.3kg∶TC療法③ー11（調整日）
4月1日（月）●身長∶162cm●体重∶50.3kg（+0.3）●体脂肪∶27.5％（+0.6）【朝食】・カフェオレ・アンパンマンポテト年度末の週にお休みして…
2024/04/02 07:18
なっちん待ち
ついつい買ってしまうなっちんの労働時間が7時間から8時間になったので待ち時間が長くなった。なんかラインがすごい疲れてそうだったから、先に帰らずに待つことにしま…
2024/04/01 18:17
お弁当613日目
・ねぎ味噌おにぎり・梅しそかつ（冷凍食品）・アンパンマンポテト（冷凍食品）・豆苗と油揚げのオイスター炒め・占いグラタン（冷凍食品）今日から新社会人
2024/04/01 12:49
3月31日 50.0kg∶TC療法③ー10（ダイエットは明日から）
3月31日（日）●身長∶162cm●体重∶50.0kg（+0.5）●体脂肪∶26.9％（-0.7）【朝食】・ご飯＋餃子・ご飯＋肉みそキャベツ写真が消えた・・・…
2024/04/01 06:07
時間つぶしのお供
なっちんが4年ぶりに高校時代の部活の皆と会うことになって、時間つぶしのお供中。ポケモンスリープで毎日ポケモン達に【ねがいごとアップルパイ】をあげてたからアップ…
2024/03/31 17:41
3月30日 49.5kg∶TC療法③ー9（甘い物三昧）
3月30日（土）●身長∶162cm●体重∶49.5kg（+0.1）●体脂肪∶27.6％（+0.5）【朝食】・野菜スープ・鶏手羽元のオーブン焼き【スタバ】・スタ…
2024/03/31 08:01
ジャンキーな食べ方
なっちんが美容院の日だったので、一緒に出てきましたふふふふふふふふ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…思いっきりジャンキーな食べ方してやったぜ。話題になっているチキン＆チーズ …
2024/03/30 11:00
3月29日 49.4kg∶TC療法③ー8（在宅終了〜）
3月29日（金）●身長∶162cm●体重∶49.4kg（-0.6）●体脂肪∶27.1％（-0.9）【朝食】・ご飯＋なめたけ・にんじんしりしり・青梗菜のお浸し・…
2024/03/30 10:12
3月28日 49.8kg∶TC療法③ー7（調整中）
3月28日（木）●身長∶162cm●体重∶49.8kg（-0.2）●体脂肪∶28.0％（+0.5）【朝食】・ご飯・豚肉となすの味噌炒め・青梗菜のお浸し今日は体…
2024/03/29 06:57
お弁当612日目
・唐揚げマヨおにぎり・牛カルビ焼き（冷凍食品）・豚肉とキャベツのマヨポン炒め・ブロッコリーとベーコンの炒め物・たらこスパ（冷凍食品）なんか毎年桜が開花すると次…
2024/03/28 14:15
3月27日 50.0kg∶TC療法③ー6（最近のゆるゆる調整）
3月27日（水）●身長∶162cm●体重∶50.0kg（+0.4）●体脂肪∶27.5％（-1.5）【朝食】・ご飯＋松前漬け・カフェオレ最近の調整は、朝食を食べ…
2024/03/28 08:04
3月26日 49.6kg∶TC療法③ー5（ご飯が美味しすぎる件）
3月26日（火）●身長∶162cm●体重∶49.6kg（-0.1）●体脂肪∶29.0％（+0.5）【朝食】・ご飯・ピーマンと卵の炒めもの・じゃがいもとベーコン…
2024/03/27 08:22
お弁当611日目
・ねぎ味噌おにぎり・唐揚げ（冷凍食品）・じゃがいもとベーコンの炒め物・ほうれん草とベーコンの炒め物・占いグラタン（冷凍食品）「会社に行く」と行ってたけど、元気…
2024/03/26 12:55
3月25日 49.7kg∶TC療法③ー4（ゆっくりできるのは有り難い）
3月25日（月）●身長∶162cm●体重∶49.7kg（+0.7）●体脂肪∶28.5％（-0.6）【朝食】・ご飯＋松前漬け・焼き肉＋コールスロー今週も在宅。先…
2024/03/26 07:15
スタバ マイカスタマイズジャーニーセット
スタバのジャーニーセット第2弾、当選しました前回のトランクケースより実用性がありそうなっちんにプレゼントしました。私は中身だけもらうw・ペンケース・半年間のカ…
2024/03/25 13:23
3月24日 49.0kg∶TC療法③ー3（すぐ肥える）
3月24日（日） ●身長∶162cm●体重∶49.0kg（-0.8）●体脂肪∶29.1％（+2.5）なぜだか減った体重【朝食】・ご飯＋ツナマヨ・マカロニサラダ…
2024/03/25 08:30
3月23日 49.8kg∶TC療法③ー2（ネムネムな1日）
3月23日（土） ●身長∶162cm●体重∶49.8kg（+0.1）●体脂肪∶26.6％（-0.9）【朝食】・ご飯＋わさび菜・鶏むね肉とブロッコリーの中華風炒…
2024/03/24 13:02
3月22日 49.7kg∶TC療法③ー1（3回目始まりました）
3月22日（金）●身長∶162cm●体重∶49.7kg（±0.0）●体脂肪∶27.5％（-0.7）【朝食】・ご飯＋青椒肉絲・鶏むね肉とブロッコリーの中華風炒め…
2024/03/23 07:25
今回かかった費用 令和6年3月
前回までにかかった費用 【令和5年】8月：4,520円9月：19,390円10月：107,273円11月：96,380円12月：78,580円 【令和6年】…
2024/03/22 18:00
TC療法3回目
令和6年3月22日無事に3回目も迎えることができましたただ、先生に先生「抗アレルギーの薬を飲んでもこれだけアレルギー反応が出ると止めないとダメかも」と言われて…
2024/03/22 15:00
TC療法2回目の副作用まとめ
1回目の副作用で1番ひどかったのが薬液アレルギーだったので、今回は初めから抗アレルギーの薬を処方してもらって安心・・・と思ったら、今回も一番苦しめられたのは薬…
2024/03/22 11:00
3月21日 49.7kg∶TC療法②ー21（地震）
3月21日（木）●身長：162cm●体重：49.7kg（+0.1）●体脂肪：28.2％（+1.1）【朝食】・カフェラテ・唐揚げ朝の会社で、下から突き上げるよう…
2024/03/22 07:59
3月20日 49.6kg∶TC療法②ー20（よっちゃんといつものとこで）
3月20日（水）●身長∶162cm●体重∶49.6kg（-0.8）●体脂肪∶27.1％（+1.2）【朝食】・カフェラテ・大根とベーコンの炒め物今朝はゆっくりと…
2024/03/21 06:53
3月19日 50.4kg∶TC療法②ー19（今日は間食なし！！）
3月19日（火）●身長∶162cm●体重∶50.4kg（+0.7）●体脂肪∶25.9％（-2.0）【朝食】・カフェラテ・アンパンマンポテト【昼食】・和風シーチ…
2024/03/20 07:53
お弁当610日目
・梅おにぎり・唐揚げ（冷凍食品）・アンパンマンポテト（冷凍食品）・大根とベーコンの炒め物・占いグラタン（冷凍食品）緑がない・・・ 前回、なっちんが無事にアル…
2024/03/19 11:00
3月18日 49.7kg∶TC療法②ー18（食欲がありすぎた日）
3月18日（月） ●身長∶162cm●体重∶49.7kg（+0.4）●体脂肪∶27.9％（+0.3）【朝食】・キムチ鍋【間食】・コーヒー・クランブルケーキりん…
2024/03/19 06:20
【再】期間限定
2024/03/18 17:12
3月17日 49.3kg∶TC療法②ー17（引き続きなっちん孝行）
3月17日（日）●身長∶162cm●体重∶49.3kg（-0.5）●体脂肪∶27.6％（+0.9）【朝食】・シリアル＋低脂肪乳・コーヒーなっちんと2回目の【ハ…
2024/03/18 08:18
3月16日 49.8kg∶TC療法②ー16（なっちん孝行）
3月16日（土）●身長∶162cm●体重∶49.8kg（+0.1）●体脂肪∶26.7％（-3.4）【ベローチェ】・コーヒーゼリー今日は朝いちで歯医者へまさか治…
2024/03/17 08:11
3月15日 49.7kg∶TC療法②ー15（卒業式）
3月15日（金）●身長∶162cm ●体重∶49.7kg（+0.3）●体脂肪∶30.1％（+1.8）【朝食】・鮭がゆ＋だしの素＋なめたけ今日はなっちんの卒業式…
2024/03/16 08:34
卒業式★
2024/03/15 09:31
3月14日 49.4kg∶TC療法②ー14（前歯が取れた（泣））
3月14日（木） ●身長∶162cm●体重∶49.4kg（-0.2）●体脂肪∶28.3％（+1.4）【朝食】・ご飯＋納豆＋唐揚げ朝、通常通り歯みがきと糸ようじ…
2024/03/15 06:00
3月13日 49.6kg：TC療法②ー13（モヤモヤから暴食したけど体重が増えなかった件）
3月13日（水） ●身長∶162cm●体重∶49.6kg（±0.0）●体脂肪∶26.9％（-1.9）【朝食】・ご飯＋松前漬け・豚汁・アスパラの肉巻き【間食】・…
2024/03/14 06:25
3月12日 49.6kg：TC療法②ー12（眠い）
3月12日（火）●身長：162cm●体重：49.6kg（+0.6）●体脂肪：28.8.％（+0.2）【朝食】・トースト＋いちごジャム・鶏肉とブロッコリー・小エ…
2024/03/13 06:13
お弁当609日目
・白胡麻おにぎり・大根とベーコンの炒め物・蒸し鶏とブロッコリー（冷凍食品）・アンパンマンポテト（冷凍食品）・たらこスパ（冷凍食品）昨日書いたなっちんの初対面話…
2024/03/12 17:24
3月11日 49.0kg：TC療法②ー11（切り替え）
3月11日（月）●身長：162cm●体重：49.0kg（+0.1）●体脂肪：28.6％（+1.0）【朝食】・ご飯＋鰹節・豚汁・ブロッコリーのフライ＋タルタル今…
2024/03/12 08:24
お弁当608日目
・唐揚げマヨおにぎり・大根とベーコンの炒め物・アスパラのチーズ焼き・ブロッコリーのフライ・占いグラタン（冷凍食品）今週は通勤DAYにするみたいいつもなっちんに…
2024/03/11 12:56
3月10日 48.9kg：TC療法②ー10（フルウィッグの練習）
3月10日（日）●身長：162cm●体重：48.9kg（-0.9）●体脂肪：27.6％（-0.4）【朝食】・ご飯＋鰹節・一風堂鍋明日からはフルウィッグで出勤し…
2024/03/11 08:10
3月9日 49.0kg：TC療法②ー9（目標にしてきた事）
3月9日（土）●身長：162cm●体重：49.0kg（+0.1）●体脂肪：28.0％（-0.3）【朝食】・ご飯＋松前漬け・豚キムチ・無限ピーマン朝からお仕事【…
2024/03/10 12:56
3月8日 48.9kg：TC療法②ー8（ルーティンが多すぎる件）
3月8日（金）●身長：162cm●体重：48.9kg（±0.0）●体脂肪：28.3％（+0.8）【朝食】・ご飯＋松前漬け・わかめの味噌汁卵落とし・唐揚げ 3個…
2024/03/09 12:39
3月7日 48.9kg：TC療法②ー7（今回も蕁麻疹に耐えられず）
3月7日（木）●身長：162cm●体重：48.9kg（-0.8）●体脂肪：27.5％（+0.6）【朝食】・ご飯＋松前漬け・天下一品鍋＋ブロッコリー・ポテトサラ…
2024/03/08 06:44
今回も病院へ
前回、投与後1週間で病院に行きましたが、今回も1週間後に病院へ病院が遠いから極力行きたくなくて、ギリギリまで我慢してこの日になる。みたいな会社の2人に「副作用…
2024/03/07 11:42
3月6日 49.7kg：TC療法②ー6（かゆいかゆいかゆい）
3月6日（水）●身長：162cm●体重：49.7kg（+0.2）●体脂肪：26.9％（-0.8）【朝食】・ご飯＋松前漬け・ポテトサラダ・ブロッコリーのオリーブ…
2024/03/07 07:43
3月5日 49.5kgTC療法②ー5（蕁麻疹は不可避）
3月5日（火）●身長：162cm●体重：49.5kg（-0.2）●体脂肪：27.7％（±0.0）【朝食】・ご飯＋鰹節・白菜と豚肉のうま煮今日も9時から在宅【昼…
2024/03/06 08:13
3月4日 49.7kg：TC療法②ー4（在宅と副作用）
3月4日（月）●身長：162cm●体重：49.7kg（+0.7）●体脂肪：27.7％（+1.3）【朝食】・ご飯＋ハッシュドポーク・ブロッコリーとベーコンの炒め…
2024/03/05 07:55
3月3日 49.0kg：TC療法②ー3（今週はむくみか？）
3月3日（日） ●身長：162cm●体重：49.0kg（±0.0）●体脂肪：26.4％（-0.6）【朝食】・ご飯＋なめたけ・きんぴらごぼう・贅沢プリン労働法の…
2024/03/04 07:22
3月2日 49.0kg：TC療法②ー2（元気です）
3月2日（土）●身長：162cm●体重：49.0kg（+0.1）●体脂肪：27.0％（-3.1）昨日の夜は頭痛と吐き気でダウンしてたけど、薬のおかげで朝にはす…
2024/03/03 12:04
完・TC療法2回目
抗がん剤治療の流れは1回目で把握したので、スイスイ前回の反省を踏まえて、小さなテーブルにはレモン水1Lとスマホのみ。病院の冷却グローブを借りて15分間冷却して…
2024/03/03 11:08
続・TC療法2回目
病院の予約なんてあってないようなもんだと思っているけど、診察が立て込んでいる時はなるべく時間通りにしてもらいたいもんです 再び皮膚科に戻って受付の人に戻ったこ…
2024/03/02 15:59
3月1日 48.9kg：TC療法②-1（2回目始まりました）
3月1日（金）●身長：162cm●体重：48.9kg （+0.1）●体脂肪：30.1％（+2.1）【朝食】・ご飯＋ツナマヨ・ベーコンとピーマンの炒め物前回に引…
2024/03/02 11:03
TC療法2回目
令和6年3月9日（金） 無事に2回目を迎えることができました減らしたはずの荷物はなぜか今日も大荷物になった 本日も朝いちに採血（8番目）体温と血圧を測って薬…
2024/03/02 08:06
TC療法1回目の副作用まとめ
1回目の副作用は軽い方だったと思います薬液アレルギーを除いては 頭痛・吐き気・むくみは全く出ず、食欲も睡眠もバッチリ。ただ寝汗がすごくて、夜中に2回パジャマを…
2024/03/02 07:34
ルームウィッグ
2024/03/01 14:18
2月29日 48.8kg：TC療法①ー21（髪の毛を洗ってみた）
2月29日（木）●身長：162cm●体重：48.8kg（-0.2）●体脂肪：28.0 ％（-0.5）【朝食】・ご飯＋鰹節・回鍋肉お店で削ってもらった鰹節は旨味…
2024/03/01 06:17
2月28日 49.0kg：TC療法①ー20（勉強会）
2月28日（水）●身長：162cm●体重：49.0kg（+0.2）●体脂肪：28.5％（-0.6）【朝食】・ご飯・豚汁・唐揚げ・アンパンマンポテト・ブロッコリ…
2024/02/29 07:53
3週間ぶりの
勉強会！！来週で最後なんだけど、おそらく抗がん剤治療中で行けないだろうから、今日が最後の会場参加サンマルクでBLTサンドと海老のビスクｳﾏﾐｰ
2024/02/28 18:00
さっそく
2024/02/28 17:36
お弁当607日目
・梅おにぎり・唐揚げ（冷凍食品）・アンパンマンポテト（冷凍食品）・ブロッコリーとベーコンの炒め物・占いグラタン（冷凍食品）今朝は会社のビルの1階にあるスタバで…
2024/02/28 11:00
2月27日 48.8kg：TC療法①ー19（部分ウィッグを追加購入）
2月27日（火）●身長：162cm●体重：48.8kg（±0.0）●体脂肪：29.1％（+0.2）【朝食】・ご飯・ピーマンの肉詰め【間食】・コーヒー・ずんだも…
2024/02/28 08:16
現在★
2024/02/27 15:00
お弁当606日目
・白胡麻おにぎり・白身魚＆タルタル（冷凍食品）・アンパンマンポテト（冷凍食品）・ブロッコリーとベーコンの炒め物・たらこスパ（冷凍食品）今週はお仕事があるから会…
2024/02/27 12:17
2月26日 48.8kg：TC療法①ー18（強風すぎるっ）
2月26日（月）●身長：162cm●体重：48.8kg（+0.3）●体脂肪：28.9％（-1.4）こないだ束でゴッソリ抜けちゃったから、ドライシャンプーのやり…
2024/02/27 08:25
2月25日 48.5kg：TC療法①ー17（袴レンタルとごっそり抜けた）
2月25日（日）●身長：162cm●体重：48.5kg（+0.3）●体脂肪：30.3％（-0.6）【朝食】・フルグラ＋牛乳今朝は労働法の復習午前中になっちんと…
2024/02/26 08:12
予約してきました
2024/02/25 17:12
2月24日 48.2kg：TC療法①ー16（なっちんとお出かけ）
2月24日（土）●身長：162cm●体重：48.2kg（-0.3）●体脂肪：30.9％（+1.5）？！【朝食】・ご飯＋ごはんですよ＋松前漬け海苔と昆布の旨味で…
2024/02/25 06:51
2月23日 48.5kg：TC療法①ー15（お仕事集中！）
2月23日（金）●身長：162cm●体重：48.5kg（-0.2）●体脂肪：29.4％（+0.1）【朝食】・ご飯・回鍋肉今日は朝からお仕事（お仕事と書いている…
2024/02/24 07:24
2月22日 48.7kg：TC療法①ー14（どら焼きが甘くない）
2月22日（木）●身長：162cm●体重：48.7kg（-0.4）●体脂肪：29.3％（+3.2）【朝食】・ご飯・目玉焼き＋ベーコン塩味がわからないからケチャ…
2024/02/23 09:34
2月21日 49.1kg：TC療法①ー13（脱毛と美容）
2月21日（水）●身長：162cm●体重：49.1kg（-1.0）●体脂肪：26.1％（-0.3）【朝食】・お好み焼き【間食】・コーヒー・あんこの入ったお餅【…
2024/02/22 08:12
2月20日 50.1kg：TC療法①ー12（調整日と味覚障害）
2月20日（火）●身長：162cm●体重：50.1kg（+0.8）●体脂肪：26.4％（±0.0）【朝食】・ご飯＋納豆＋キムチ朝は好きなものをがっつり食べる【…
2024/02/21 08:07
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