メガネ・時計・宝石　シミズ（清水時計店）

水戸黄門漫遊マラソン レポ3 ゴール後編

今朝の痛みの状況～昨日と変わらない。。。フルマラソンを走った後の筋肉痛とかは感じない。少し体が起きてから、前屈をするとやはり、痛み程度は変わってない。それと、お尻の痛む所が、、、いつもと微妙にずれている！？ような、、、今、座ってても軽い痛みがある※それほど痛くないけど。ゆるジョグ（キロ7分より遅く）なら、、、走れるような感じ↑走れば痛くなりそうだけど（爆）走らないけど・・・では、レポです。あの急坂を...

2024/10/30 10:48

水戸黄門漫遊マラソン レポ2 レース編

先に例の痛みの状況です。朝起きた時、昨日よりも痛くない、午後になって座ってても痛くない。昨日は痛かった（軽い痛み）昨日から、ストレッチ、指圧などなど行っています。やはり、お風呂に入ると痛みが減ります（笑）では、レポです。Bブロックで待ってる時にまわりをチラホラと見渡してました（笑）前日に、ご来店されたランナーさんがいないかと、、、同じBブロックとの事だったのですが、、、分からなかった・・・↑会えたら...

2024/10/29 14:53

水戸黄門漫遊マラソン レポ1スタート前まで

レポを書いていきます～その前に、今現在の痛みの状況を。。。帰って来てから選挙に行って、お風呂に入りストレッチをしまして、夕飯食べて昨夜は早めの就寝～寝てまして、痛みで何回か起きました、、、今朝起きて、、、痛い・・・翌日だから仕方がないか・・・痛みでゆるジョグもしたくない感じです、、、歩くことは出来る、、、座ってても痛みを感じる、、、他の部位の筋肉痛はそれほど気にならない。まぁ～仕方がない（汗）※痛...

2024/10/28 12:54

水戸黄門漫遊マラソン 速報？！

速報、遅報？まぁ～どちらでも（笑）とりあえず、走りきりました！水戸、スタート時、快晴！！終始、暑かった・・・前半のペースで走りきれるか？と思いましたが、、、30手前まででした、、、走り出して1キロ過ぎから、、、ずっーーーーーと、痛かった・・・ハーフ過ぎて、さらに痛みが増した気がした・・・30まで頑張ると決めて走ってました。30以降は、痛いんですけど、、、、さらに痛くならないように？？？どうすれば分からな...

2024/10/27 17:15

本日（27日）日曜日は、お休みです。

当店、公式ホームページでは、お知らせしてとおり、本日、27日 （日曜日）は、お店はお休みとなります。ご迷惑をお掛け致します。土曜日にお客様がご来店明日、水戸マラソンに参加されると！午後にお店にお立ち寄りいただきました（笑）お土産までいただきありがとうございました。当日の朝に、食べていきます。現地でもお会い出来ればいいですね！まずは、完走！目指して頑張ります！！参加しています。宜しければ以下のマークを...

2024/10/27 04:10

しつこいと嫌われる。。。

先に、明日の27日、日曜日はお店は、臨時休業となります。ご注意ください。お尻の具合は、昨日と比べて、痛みは減っています。走ると痛くなるでしょう（笑）今日は、走りません～27日は、選挙ですね～選挙活動も今日まででしょう～今回は、以前に比べて、街宣車で回ってくるのは、少なかったような？！個人のお店だからでしょうか？？「すいません～」と○○さんを宜しくお願いします、、、とやたら！！！多かった！！！いろんなパタ...

2024/10/26 13:50

10月25日に具合

この痛みについて、、、カテゴリーを作りまして、あとあと？？直ぐに見返せるようにしておこう（笑）一昨日の記事で、秋の大会でのPB更新を目指す走りは断念としました。ですけど、、、秋は、水戸とつくばを走ります。PB更新は目指しませんが、、、（汗）ここ10月に入っての状況は、、、、走った日の、翌日の朝は痛みがある！！これでは、翌日も走る気にはならないほど、、、ですが、、、夕方、中1日空きますと、痛みはあるけど減...

2024/10/25 11:52

これは、長引くような感じ、、、残念ながら秋シーズンは断念！

あまり、ブログにネガティブな事は書きたくは無いのですが（笑）ですので、簡潔にします・・・今、痛めてるヵ所が、予想以上に違和感が強い！ちなみに、自分の日常生活では、それほど支障はない。しいて言えば、前かがみ（前屈状態）のときにお尻からハムストに痛みを感じる。10月度の走った記録（クリックで大きくなります）昨日の10キロ走で、中4日開けて状態は、これなら！？これくらい？！は走れると思ったけど、、、痛みが出...

2024/10/23 11:38

いつの間にか？かばって走ってるのか？

今朝は走りに出ました。先週の皇居ランから中4日！！痛みも減ってきた！！という感触がありましたし、少しは走っておかんとと（汗）マイコースで10キロほどペースはキロ5キロ弱でと。。。マイコースまでは、家から1，5キロほど。500mほど歩いてからジョグで向かいます。歩きから走り始めましたら、、、100mほど走り出したら？！すでに、痛みを感じる！わぁ～～～まじか～～～～歩きは大丈夫だけど走ると痛みは来るのね～～～と（...

2024/10/22 14:05

7年前に作られたメガネ。

久々に、お仕事関係の記事です。今朝は、走っていない・・・寒かったし、、、もう、そんなに走っても変わらないし、、、かと言って、、、つくばにどう？繋げていくか？悩む、、、（笑）昨日の話し、、、お客様、メガネを新しくお作りになられました～前のメガネが、7年前でした。そのメガネが少し見ずらくなったと少しですが、度数が上がりました。そのメガネも使えなくはないので、再フィッテング、調整を行いました。そのメガネ...

2024/10/21 13:08

1年前は、、、どうだった？

今朝もランオフ、、、、痛いのを我慢して走るのも嫌だなぁ～と考えてしまう。ある程度？？？の痛みなら？？？我慢できなくもないが（笑）それは、大会の時かと。そう言えば、昨年はどうだったかと？？？記憶では、つくばマラソンへ繋げるような走りが出来ればと、、、水戸マラソンを走ったと覚えている、、、↑あいまいな記憶、、、という事で、昨年の今頃のブログを読み返してみた！したら、、、右肩痛～で、10月度はあまり走って...

2024/10/20 18:45

日によって痛みが変わる？？

昨日の記事にも書きましたが、皇居ランを走り終えてから、家に帰っても翌日（金曜日）も、、、、わりと痛くて、、、、やっちまったか～～～と思ってました。もちろん、昨日はランオフ。今日（土曜日）も走らない！（朝ラン）と決めて寝ました。今朝、起きまして、、、痛みがあるんですけど、、、かなり、昨日よりも減っている！？！？！なぜに？？？と（笑）昨日の感じだったら、しばらくは、、、痛みが続くような感じでいたのです...

2024/10/19 17:43

久しぶりに皇居ランして。

昨日の木曜日は定休日でした～午前中は、メガネの展示会へ場所は国際展示場～それほど見て回る予定では無かったが、、、思ったよりも時間が掛かってしまった（汗）終えてから、皇居へ！！ランステは、神田のラフィネ、、、途中でお昼ご飯を食べましたが、、、少し食べ過ぎた（汗）平日の昼間はそれほど混んではない～以前はそうでした。今回も！やはり、混んでない（笑）皇居のコースも前回と同じようかと。。。ただ、坂ののぼり！...

2024/10/18 18:53

火、水曜の営業時間のお知らせ。と横浜。

今週の木曜日までメガネの展示会が相次ぎます。各招待状が届いております。全ては行けませんが、、、それに伴いまして、、、お店の営業時間を短縮いたします。（早仕舞い）15日（火） 17時頃までに営業 フィッテングゼミに参加16日（水） 17時迄の営業 親睦会に参加17日（木） 定休日 展示会巡り となります。話変わりまして、、、先日、Adoのライブへ行って来ました～横浜のKアリーナ友人が抽選で当たった...

2024/10/15 11:40

痛いと走りません、、、

ちと、水戸マラソンには間に合わないだろう？！それは、調整というか、、、走るにあたっての準備です、、、大会で走る前は、とりあえず、こうして、、、、このくらいで、走れれば、、、ナントカ？？？なるだろうみたいな（笑）練習をして望みます。今大会は、、、間に合わないかな？！※まだ、2週間ありますけど（笑）以前からの「痛み」が、思ったよりも引かない・・・※日によっても痛みの程度が違うんですけど。土曜日に走りまし...

2024/10/14 16:35

本日（13日）の営業のお知らせ

本日 13日は、都合により、お店の営業は午後1時30分までとなります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。...

2024/10/13 09:29

涼しくなると走りやすくなると言いますが、、、

気温が下がって涼しくなりますと走りやすくなると言います～そうです！その通りです！ですが、、、今年は（今年もか？！）あまり、、、感じない（汗）津南ウルトラ100キロ（9月29日）終えてから2日しか走ってないというのもあるのですが。。。今朝走りまして、、、家を出る時、暑さは感じない！陽射しはあるけど～5キロのペース走を試してみました～おしりの痛みを気にしながらなんですが（汗）やはり、走り出すと違和感があるなぁ...

2024/10/12 13:05

ジョグはカーボンプレート未搭載のシューズでって？！

今月号のマラソン関係の雑誌の特集が「ジョグ」についてでした。。。軽く？目を通しただけですけど、、、2度見！してしまった一文が、、、、タイトルのことなんですけど、未搭載のシューズで自分の力で走りましょう！みたいな、、、「えっ！そうなの、、、」とまぁ～分からなくもないですけど、、、あまり、関係ないような気もする～※自分的には（笑）今現在、良く履いてますシューズはアシックスの S4 と メタスピード4 で...

2024/10/11 13:11

私のお尻から太ももの痛みのケア

先ほど、ブログを更新しようと！すると！「たのくる」さんのブログが私の坐骨神経痛のケア という記事でした！！！拝見いたしました！！とても勉強になりました。今、自分がしてるケアと言いますと！※先に大したことではない・・・自分もおそらく坐骨神経痛だと、、、・内転筋の強化両足を広めに開き、スクワットみたいに腰を落として立ち上がる。この時、落とすときは素早くし、膝が90度くらいの所で力を入れて止める、そして立...

2024/10/09 11:28

広島のお好み焼きと三次のワイン～

先月のしまなみ海道を走る～の記事の続編です（笑）広島には初めて行きました。尾道で泊まりました（2泊目）最終日は観光ということで、尾道ではロープウェイで上って降りて来ました～その後、、、広島と言えば！うち等の中では、「竹鶴」※日本酒です～そこの酒蔵に行きたい！と、、、竹原というところにあるので行きました～ですが、、、、定休日で入れませんでした・・・・チョウ残念でした・・・・また、広島と言えば！うち等の...

2024/10/08 12:52

やはり、いつもの状態に戻る。。。

昨日の記事にも書きましたが、、、以前の状態に戻りました～（笑）その状態とは、「左のお尻から太ももにかけての痛み」が前と同じです～前とは、津南ウルトラマラソン走る前とです。より悪化しないだけヨカッタかもしれませんが、、、走った事で！荒療治？？？良くなるかも？？？他のか所の筋肉痛とともに無くならないかなぁ～と期待してましたが、、、やはり！変わらずでございました（爆）という事で、今朝は、久しぶりに走りま...

2024/10/07 14:08

1週間走らんかった～

走らないとあっという間に日が経ちますね～というか、走ってもそうかもしれんけど？？津南終えて、数日は走らないでいるつもりで、木曜、金曜日辺りから軽く走り出そうかな？と考えてましたが、、、その頃から、なんだか？身体がだるくて、、、おそらく気温変化に、、、負けた（爆）ようやくだるさも無くなり！？走れるかな？！くらいにはなって来ました～※でも今朝は走らない・・・で、筋肉痛は無くなりました！でも、以前からの...

2024/10/06 10:38

津南ウルトラマラソン100Km走ってちょっとだけ気付いた事。

以前にも何度か書いてますが、走る時は、1人です（笑）大会で走ったり、ランナーが多いコースだとなんか？？？楽しくなったりもします～いろんなランナーを見ることが出来ますからね（笑）タイトルで気付いた事と書きましたが、大したことでも無いかもしれません・・・（汗）今大会で男子の1位（100キロの部）のランナーの後ろを少し走る事が出来たのです（笑）※ピッタと真後ろじゃないですよ～数メートル後ろです。周回遅れで抜か...

2024/10/05 13:58

津南ウルトラマラソン100Km部 もろもろ編 最終回。

大会終えてから、5日経ちました～やはり、筋肉痛～今日まで走ってません。。。昨日は休みでしたが、仕事関係で朝から出掛けてました、、、歩いてても足が痛い（筋肉痛）今朝は、ようやく落ち着いてきた感じです。走る前から痛かった、左側のお尻から太ももに痛みですが、他の筋肉痛に隠れて感じなくなってきましたが、、、もしかしたら治る！？かもと期待して！今朝になって他の筋肉痛が減ってきたらこの部分だけ気になってきまし...

2024/10/04 14:18

津南ウルトラマラソン1007Km部 レポ3

レポ3です。最終回になるかと思います。あと、もろもろ編もあるかと。。。ここのコースは周回（6周＋4キロ）ですのであと何キロ！という感覚でなくてあと何周！というような感じで走っています。↑自分の場合。3周走れば、半分！！最終の6周目は、なんとか？？？なるから？？？↑まったく知らんけど（爆）問題は、4周目と5周目！！4周目は、負担少なく走り終えたい・・・そして！5周目は、しっかりと走る！！ダレないで！！と考えて...

2024/10/02 11:38

津南ウルトラマラソン100Km部 レポ2

レポ2です。4年連続でも記事にしてますので（汗）詳しくは、、、いいかな？！↑手抜きではない！イチオウ、コースの説明～※クリックで大きくなります。周回コースです。1周が16キロあります。それを6周、16キロ×6周で、96キロスタートしてからスタート地点のホテルの外周を4キロ走り周回コースへと入ります。で、100キロです。高低差エイドはスタート地点（ゴール地点）を含めて4ヵ所！！どこも給水、給食（デザートも）があります...

2024/10/01 19:32

10月1日

今年もあと3ヶ月！そして、シーズン到来（笑）↑マラソンの。。。ここの所、ようやく！いくぶん涼しくなりましたかな？！わりと、蒸し暑いような？！秋晴れ！は、まだかな！開店時～曇空午前中に少し雨が降りました。今月は、メガネの展示会、マラソン大会と出て来ます！！今月もよろしくお願いいたします。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0...

2024/10/01 13:23