京都

おはようございます。ヒサです。昨日は京都の大学の施設内で企業している会社に訪問した。柔軟な創造力と行動力で活気があった。若さもあるが既成概念にとらわれない自由…

宝塚

おはようございます。ヒサです。昨日はお世話になっている金融機関の実況報告会が宝塚ホテルで何年かぶりで行われた。コロナやウクライナ情勢、半導体など問題があるが少…

筋肉痛

おはようございます。ヒサです。前の休みに王子スポーツセンターで筋トレをしたのだが昨日はそうでもなかったのだが今朝はかなり筋肉痛だ。1日置いてから痛くなるのは歳…

山芋

おはようございます。ヒサです。玄関横に置いている山芋の鉢からツルが出てきた。支柱に巻きついて上へ上へ伸びている。鉢植えなので芋ではなく毎年ムカゴを収穫して炊き…

ミニトマトを植えた

おはようございます。ヒサです。コーナンでミニトマト、青シソ、バジルの苗を購入してプランターに植えた。ミニトマトは赤と黄色のアイコという品種でコンパニオンプラン…

水玉

おはようございます。ヒサです。今日は1日雨のようだ。いつものことだが体の節々がギシギシしている。ブルーベリーの鉢をみたら若葉の上にかわいい水玉ができている。透…

大分

おはようございます。ヒサです。昨日は日帰りで大分県に出張だった。行きは博多まで新幹線日田まで在来線、帰りは博多まで高速バス新神戸まで新幹線で行った。片道4時間…

黄砂

おはようございます。ヒサです。今朝は天気はよいのだが空は黄色がかっている。フェンスの上もザラっとした感じだ。原因は黄砂のようだがこんな細かい砂が海を渡ってくる…

蜂の来訪

おはようございます。ヒサです。今年もブルーベリーの花にミツバチか来てくれた。受粉はもっぱら蜂を頼りにしているので一安心だ。今年も果実を楽しませてもらえそうだ。

ミョウガの芽が出た

おはようございます。ヒサです。ミョウガの芽が出てきた。地下茎が伸びて鉢いっぱいに広がっているためかほとんど鉢のへりのあたりから出ている。出始めは小さな筍のよう…

選挙

おはようございます。ヒサです。昨日は兵庫県会議員と神戸市会議員の選挙にサトサトと娘と行った。会場は近くの小学校だった。支持している政党はないので投票前にポスタ…

近畿デンタルショー

おはようございます。ヒサです。昨日今日はインテックス大阪で近畿デンタルショーだ。昨日は雨が時々パラパラしていたが来場者か多く賑わっていた。今日は天気が良さそう…

腰痛

おはようございます。ヒサです。昨日は1日雨で肌寒かった。雨が降ると体がギシギシして節々が痛くなりがちだ。今朝は雨は上がっているがまだ腰痛が続いている。寝たまま…

岐阜

おはようございます。ヒサです。昨日は岐阜に出張だった。出張と言っても歓送迎会だ。3年以上お会いしていなかった先生方とも歓談でき楽しかった。

100均

おはようございます。 サトサトです。今年は本当に花粉が凄い😱この1ヶ月ほど目の痒みに悩まされています。昨日ぐらいから少しマシになりました。お天気の加減かもう…

東大阪

おはようございます。ヒサです。昨日は警察歯科に協力している歯科医師の先生にお会いした。場所は東大阪で行きは阪神JR近鉄帰りは近鉄阪神阪急を乗り継いだ。いろいろ…

山椒

おはようございます。ヒサです。鉢植えの山椒の葉が開いてきた。若葉のうちはツヤツヤしてみずみずしい。葉に触れるといい香りがする。春本番になってきた。

王子スポーツセンター

おはようございます。ヒサです。昨日は王子スポーツセンターのトレーニングルームに行った。器具がリニューアルされていた。新品ではなくかなり年季の入った物だがいろい…

花見

おはようございます。ヒサです。昨日は近くの厳島神社にサトサトと花見に行った。風が吹くと桜吹雪になって綺麗だ。今年も桜を楽しませてもらった。

微調整

おはようございます。ヒサです。昨日までたつので作業だった。長尺物の加工があったがマシニングのテーブルは長年の使用で摩耗していてX方向で微妙な傾斜ができている。…

順調

おはようございます。ヒサです。水曜からたつので仕事をしている。トラブルもなく順調にいっている。ただ長尺物があってワークを3つのバイスで固定するのだが手首をギク…

工場

おはようございます。ヒサです。昨日からたつのの工場に来ている。毎度のことだが2台のマシニングをまわして部品加工だ。怪我のないよう気をつけて作業しよう。

京都

おはようございます。ヒサです。昨日は京都に出張だった。阪急で河原町まで行き京阪に乗り継いでいった。河原町を降りると国内外の観光客でごった返していた。気候も良く…

文旦

おはようございます。 サトサトです。先日いかなごに続きジャムを作りました。文旦ジャムです。何年か前にたくさん文旦をいただきあまりにもきれいな皮を捨ててしまう…

桜のトンネル

おはようございます。ヒサです。摩耶ケーブルにあがるバス道の両側に桜が植えてあって桜のトンネルになっている。小雨が降っていたが来週では遅いと思って見に行った。ち…

桜

おはようございます。ヒサです。桜の花が見頃になった。道端や公園できれいな花を咲かせている。歩いているだけでも楽しくなってくる。鳥たちは花托の付け根から蜜を吸っ…

ブルーベリーの花

おはようございます。ヒサです。ブルーベリーの花が咲き出した。咲き始めで花の色はきれいなピンクだ。品種にもよるが咲き始めの花はピンクで花弁がひらくにつれてだんだ…

大移動

おはようございます。ヒサです。昨日の出勤時のことだが信号待ちしていたら鳥の隊列が延々と続いていた。渡り鳥だと思うがヒッチコックの映画のようでおどろいた。

お味噌

おはようございます。 サトサトです。一昨日やっとお味噌を作りました。本来2月ごろ作るのですが、近年忙しく作る時期がズレています😱お味噌は2日がかりで作りま…

王子動物園

おはようございます。ヒサです。昨日はサトサトと王子動物園に行った。開園75周年で入園無料だったのだがあいにくの雨だった。動物たちも雨の当たらないところに避難し…

山椒の芽吹き

おはようございます。ヒサです。山椒が芽吹いてきた。去年剪定しすぎて枯らしてしまったのではと心配していたがホッとした。まだ葉は開いていなくてみずみずしくツヤツヤ…

筋トレ

おはようございます。ヒサです。昨日は王子スポーツセンターに筋トレに行った。このところ同じメニューをしているがだんだんと可動域の広さやストレッチのかけ方などが良…

寒い

おはようございます。ヒサです。だいぶ暖かくなって春本番かと思っていたが今朝は寒くて布団からなかなか出られない。膨らみ始めた桜のつぼみもペースダウンしたかもしれ…

いかなご

おはようございます。 サトサトです。今年もいかなごの釘煮を無事炊き終えることができました。毎年不漁と言われいかなごをゲットできるかどうか不安ですが、今年は大…

雨

おはようございます。ヒサです。今朝は寝坊してしまった。目が覚めても体の節々がミシミシしてしばらく布団の上でゴロゴロしてからやっと起きれた。疲れていたのもあるが…

順調

おはようございます。ヒサです。今日までたつので仕事だが今のところトラブルもなく準備だ。今日一日頑張って前回の遅れを取り戻そう。

暖かくなった

おはようございます。ヒサです。昨日からたつのの工場で仕事をしている。マシニング2台を回しているが1台の加工サイクルが早くてバイスの締め緩めが忙しい。寒い時は手…

工場

おはようございます。ヒサです。今日から金曜までたつので仕事だ。前回マシニングの故障で積み残しがあるので頑張らなければ。怪我のないよう気を引き締めて作業しよう。

出張

こんばんは。ヒサです。昨日は日帰りで鳥取県に出張だった。岡山まで新幹線、米子まではスーパーやくもで移動した。今回は法医学関連の施設に伺ってとても勉強になった。…

布引ダム

おはようございます。ヒサです。今日は布引ダムまで散歩した。最初は滝を見て帰るつもりだったが水量が少なかったのでダムの水位がどれくらいだろうと足をのばした。滝ま…

筋トレ

おはようございます。ヒサです。昨日は王子スポーツセンターのトレーニングルーム行った。行き帰りは徒歩でいくので有酸素運動はしないで筋トレばかりしている。可動域を…

ポカポカ陽気

おはようございます。ヒサです。今朝も朝寝坊してしまった。休みの日はつい気がゆるんでしまう。起きた頃にはお日様が高く上がってポカポカ陽気になっている。もう春本番…

楽しい事

おはようございます。 サトサトです。この1年、特に忙しく体力的にもしんどい毎日。仕事から帰って晩ごはん終わったらテレビ見ながら寝ちゃう。何かやらなきゃと思うけ…

桜

おはようございます。ヒサです。昨日は電車で出社したのたが途中の公園で早くも桜が咲いていた。桜の花を見ると春が来たなと実感する。なんだかウキウキする。

芽吹き

おはようございます。ヒサです。ブルーベリーの葉芽が開いて若い葉が展開してきた。柔らかてみずみずしく生き生きしている。落葉しなかった去年の古い葉は縁が枯れてヨレ…

胃カメラ

おはようございます。ヒサです。去年の12月に神戸市の胃がん健診で胃カメラをしてもらっていた。その時に先生から異常なしと聞いていたのでホッとしたがデータを神戸市…

六甲ケーブル

おはようございます。ヒサです。昨日の夕方六甲ケーブル下駅まで散歩した。少し前なら暗くなっていたがだいぶ日が長くなってきた。降りてくるころもまだ明るくきれいな月…

チラシ寿司

おはようございます。ヒサです。子供達も大きくなり家でのイベントごとがだんだんなくなったり簡素化している。今年はお雛様もかざるのを忘れていた。毎年お雛様のチラシ…

朝寝坊

おはようございます。ヒサです。今朝は朝寝坊してしまった。寝過ぎて体がバキバキして痛い。休みだからといってダラダラはよくない。

よかったよかった

おはようございます。ヒサです。昨日アラームが出たマシニングの修理に来てもらった。メーカーはOKKだがNCプログラムはメルダスなので三菱さんにお世話になった。交…

トラブル発生

おはようございます。ヒサです。昨日からたつので仕事をしている。マシニングを2台回す予定だったが1台にアラームが出て作動できなくなった。メーカーに問い合わせたが…

工場

おはようございます。ヒサです。今日から金曜までたつので仕事だ。なかなか予定がとれなくて今年初だ。怪我のないように気を引き締めて作業しなければ。

ストレッチ

おはようございます。ヒサです。今に始まったことではないが夜中によく足がつる。朝起きたら10分程度のストレッチを始めてから回数が減ってきたようだ。効果はあるので…

アップルパイ

おはようございます。 サトサトです。娘がアップルパイの型を買って、作りたいというので昨日焼きました。一昨日紅玉を見つけたのでパイの中身を作っておきました。娘と…

梅の花

おはようございます。ヒサです。昨日近所の梅に花が咲いているのに気がついた。自然は季節の移ろいを教えてくれる。まだまだまだ寒いが季節はだんだん春になっている。こ…

休日

おはようございます。ヒサです。木曜が祝日だったので一日働いたらまだ休日だ。休日だからとだらだらせずに有意義に過ごしたいといいながらまだ布団の中だ。けさも寒くて…

布引の滝

おはようございます。ヒサです。昨日は布引の滝まで散歩した。家から片道1時間位でいい運動になる。今回は水量があって見応えがあった。また見に行こう。雌滝雄滝

お誕生日

おはようございます。 サトサトです。昨日は私のお誕生日でした。晩ごはんは娘が作ってくれました😊昨日はねこの日でもあったのでねこちゃんオムライスをリクエストし…

寒い

おはようございます。ヒサです。今朝は寒くてなかなか布団から出れなかった。関節もあちこちミシミシいって痛い。まあ2月だからまだ寒いのは仕方がない。

リハビリ

おはようございます。ヒサです。昨日は整形外科のリハビリだった。理学療法士の先生のケアのおかげで調子が悪くなりがちな寒い時期もひどくならずに過ごせた。最近朝にス…

朝焼け

おはようございます。ヒサです。昨日は雨で今朝も曇り空だ。曇ってはいるが昨日の雨できれいになったのか空気が透き通ってきれいな朝焼けだ。何か得した気分だ。

筋トレ

おはようございます。ヒサです。昨日は王子スポーツセンターで筋トレをした。ラットプルダウン、レッグプレス、フライ、チェストプレス等の器具とダンベルで1時間ちょっ…

居酒屋

おはようございます。ヒサです。昨日は娘がバイトしている居酒屋にサトサトといった。娘は厨房なので顔を合わすことはないがいってみた。入り口付近の席で寒かったので短…

失敗作

おはようございます。 サトサトです。寒いですね。春が待ち遠しいです。先日のバレンタイン、毎年チョコとお菓子を会社の人に配ります。作り出すと楽しいけどなかなか腰…

出張

おはようございます。ヒサです。昨日は京都に出張だった。今取り組んでいる身元確認のエックス線撮影の件で法医学の先生に相談にいった。現行の撮影法では撮影できない場…

バレンタインデー

おはようございます。ヒサです。昨日はバレンタインデーだった。前の休みはサトサトと娘がお菓子作りで奮闘していた。ヒサにも割当てがあったがおいしくできていた。箱入…

バレンタイン診断やってみた

おはようございます。ヒサです。バレンタイン診断をやってみた。相手に尽くす神様タイプらしい。                    

腰痛

おはようございます。ヒサです。今朝は腰痛で目が覚めた。もう止んでいるみたいだが夜中に雨が降っていたからのようだ。布団の上でストレッチをして体を伸ばしたらずいぶ…

いい天気

おはようございます。ヒサです。今朝は寝坊してしまった。空気が冷っとしてなかなか布団から出られなかった。おきて外を見るといい天気だ。散歩をしたら気持ちよさそうだ。

献血結果

おはようございます。ヒサです。木曜に献血した結果が昨日届いた。平日にしたというのもあるだろうが1日で結果がわかるのにはびっくりだ。今回も基準値内でまずまずの血…

献血

おはようございます。ヒサです。昨日時間ができて献血に行った。予約なしだったが平日の夕方で待ち時間なしでよかった。今回は400ml献血にした。粗品でティッシュと…

ストレッチ

おはようございます。ヒサです。最近よく足が攣ったり体をひねると筋をちがえたりする。屈伸や伸脚してみると可動域が狭いしぎこちない。朝起きたら10分くらいストレッ…

あっという間に

おはようございます。ヒサです。先日、整形外科のリハビリに行ったら月変わりの健康保険証の確認があった。早くも今年2回目だ。だんだん月日の流れが早くなっている気が…

歴史を刻め

おはようございます。 サトサトです。うちの近く(でもないけどまあまあ近く😅)にラーメン屋さんがあります。毎日やっていないのかな？営業は夜だけ。歴史を刻め ラ…

散歩

おはようございます。ヒサです。昨日の夕方散歩をしていると月がまんまるだ。いつもより明るく光って大きく見える。しばらく足を止めて見入ってしまった。何か元気をもら…

足がつる

おはようございます。ヒサです。昨日は午後1時から5時過ぎまでweb講演がありエアロバイクを漕ぎながら聴いた。バイクの負荷は軽くしたが長い漕いだためふくらはぎと…

web講演

おはようございます。ヒサです。今日は午後から歯科関連の講演がある。体面とwebのハイブリッドでweb視聴で申し込んだ。Zoom設定はしてもらったがうまく立ち上…

ガラケー

おはようございます。ヒサです。会社の携帯でガラケーが何台があってスマホに切り替えることにした。docomoに電話したら法人ではiPhoneSEがよく使われてい…

ダイエット

おはようございます。ヒサです。1月からダイエットをしているが実のところ停滞している。目標まで禁酒のはずが何かと理由をつけてチョコチョコ禁を破っているのが原因だ…

海苔

おはようございます。ヒサです。岡山の叔父から海苔を送ってもらった。ヒサの母親は5人兄弟の一番上で女男男男女の順で2番目の弟にあたる叔父だ。お礼の電話をしたら母…

工事

おはようございます。 サトサトです。昨日やっとエアコン工事が終了しました。極寒の日々とさよならです。作夏からずっと不調で、あちこち直してもらい、今回はとうとう…

あっという間に

おはようございます。ヒサです。1月もあっという間に過ぎて30日だ。新しい年を迎えたばかりと思っていたら1月もあと2日だ。時間に流されずやるべきことをコツコツし…

よく寝た

おはようございます。ヒサです。今朝は寝坊した。寝過ぎで身体中がミシミシしている。しばらく布団の上でストレッチしたらだいぶよくなった。今日はゆっくりしよう。

帰宅

こんにちは。ヒサです。昨日今日と出張だった。身元確認の歯科所見撮影器具の実験で朝日大学と愛知学院大学で実験させていただいた。ファントムを口外法でレントゲン撮影…

出張

おはようございます。ヒサです。今日から明日まで岐阜と愛知に出張だ。天気が心配だったがどうやら大丈夫そうだ。新幹線の移動だが機材がかさばるので気をつけなければ。

寒い

おはようございます。ヒサです。珍しく超寒い日が続く。昨日の朝は道路が積雪と凍結でツルツルになってサトサトが大転倒してびっくりした。幸い尻もちですんでよかったが…

雪

おはようございます。ヒサです。昨日から雪が降って今朝は超寒い。こんなに積もったのは何年ぶりだろう。足元に気をつけて転ばないようにしなければ。

エアコン

おはようございます。ヒサです。リビングと和室のエアコンの調子が悪い。ひとつの室外機でふたつのエアコンを回すタイプだが故障すると一度に両方が使えなくなるので困っ…

ガレットデロア

おはようございます。 サトサトです。先日長男が帰ってきました。私が会うのはほぼ1年ぶり。お家に帰ってきてお泊まりするのはどれくらいぶりだかわからないぐらい久…

IN BODY

おはようございます。ヒサです。昨日王子スポーツセンターでIN BODY測定をしてもらった。結果は筋肉量が減って体脂肪率が上がっていた。9月の健康診断のあと気が…

ダイエット

おはようございます。ヒサです。ダイエット中だが停滞と言うか増加している。まえの日曜はひさしぶりに長男か帰ってきて禁酒を解禁してガンガン飲んでしまい、翌日はコロ…

うさぎ占いやってみた

こんにちは。ヒサです。うさぎ占いができると知ってウサ好きとしては参加しなくてはとさっそく参加した。旅行運がアップと出た。チェリーがいた頃は旅行で何日も家を開け…

だいぶ治った

おはようございます。ヒサです。コロナワクチン接種のあと関節痛で困っていたがだいぶ治ってきた。ただ肩と肘にまだ痛みが残っていて夜中に目が覚めてしまう。まあワクチ…

熱はないけれど

おはようございます。ヒサです。月曜に4回目のコロナワクチン接種してもらったのだがその影響か身体中の関節が痛い。熱はないので頭がボーっとすることはないのだが痛み…

献血結果が届いた

おはようございます。ヒサです。13日に献血した結果がもう届いた。今回もすべて基準値内におさまってまずまずの血液を提供できたと思う。今回は成分献血だったが次回は…

ワクチン接種

こんにちは。ヒサです。かかりつけ医で午前診療後にコロナワクチン接種していただいた。今回で4回目だ。2回目の時は高熱がでたが今回はどうだろう。

筋トレ

おはようございます。ヒサです。ダイエット中で散歩と筋トレを続けている。平日は家トレで朝、仕事に行く前に軽くストレッチしてから腕立て伏せと腹筋ローラーを、懸垂と…

献血

おはようございます。ヒサです。昨日は眼科検診と献血に行った。眼科は待ち時間が長くなるので朝少し仕事して早退けにした。眼科は3時過ぎまでかかるかと思って献血の予…

テレビがきた

おはようございます。ヒサです。昨日、新しいテレビを設置してもらった。娘がWi-Fiやらプライムビデオなどの設定をしてくれたみたいだ。画面が大きくなり画質もきれ…

ダイエット

おはようございます。ヒサです。正月休みが終わり気持ちを新たにしてダイエットをしている。すぐにクリア出来そうな目標を立てて達成できたら次の目標を立てる感じで無理…