自分自身と良好な関係を築きましょう

たまには自分で自分に「お疲れ様」と言ってあげましょう。「今日も面倒くさいことから逃げずにやり遂げましたね。お疲れ様」「今日もネガティブな感情に支配されずに頑張りましたね。お疲れ様」「今日も1日よく生きましたね。お疲れ様」1日の終わりには自分に対して優しい言葉をかけてあげましょう。人には優しくしていても自分には優しくしないというのはいけません。人に優しくするように自分自身にもちゃんと優しくしてあげてく...

人生で自分だけの花を咲かせましょう

自分の人生に綺麗な花を咲かせたいのなら、そのための種を育てることです。すでに咲いている他人の綺麗な花を奪い取り、それを無理やり自分の中に植えたとしても、その花は自分の中に根付くことなくすぐに枯れてしまうでしょう。なぜなら、その花は他人の土壌で育った花であり、自分の土壌で育つ花とは成分が違うからです。他人の人生に咲いている花を羨ましがっていても仕方がありません。自分の人生に咲かせる花は、自分の中で種...

頭の中で勝手に聞こえてくる声のおしゃべり

ある時、自分でもよく分からないけれども、無意識に頭の中で急に変な声が聞こえてくることがあります。例えば、「これはこうすべきでしょ？」、「ほら、やっちゃえよ」など、自分ではない誰かが頭の中で勝手におしゃべりしているような感覚です。もし、そんな声は今まで聞こえたことがないと思ったり、そんな声が聞こえる人は精神的におかしいからだと思うのであれば、今回のこの記事はこれ以上読まない方がいいかもしれません。話...

目の前の今をちゃんと見て生きていますか？

目の前にある今を捨てて、過去のことだけを大事に抱えて毎日を生きている人は辛いでしょう。自分の過去がどんなに素晴らしかったとしても、過去は幻のようなものです。今、目の前にその過去はどこにもありません。それは頭の記憶の中にあるだけで目の前には何もありません。思い出を大事にすることがいけないと言っているのではなく、目の前にある今の全てを無視して、今はない幻のような過去の中に逃げ込んではいけないということ...

幸せ引き寄せ宇宙の言葉39

【幸せ引き寄せ宇宙の言葉39】1、私たちは「自分という存在」がそれぞれ個別に生きているのではなく、 本当は誰もが「宇宙の一部として生かされている存在」なのです。 たとえ、1人きりで孤独を感じているとしても、 本当は誰もが宇宙という同じ愛の中で繋がっているのです。2、人はよく過去に意識を飛ばして後悔します。 「あの時、こうすればよかった」、 「あの時、そうすべきではなかった」など。 しか...