自分の思考と行動が自分の目の前に広がる世界を作っています。ですから、自分の思考と行動を変えることができれば、今自分の目の前に広がっている世界を変えることができます。「あの人が悪い」、「時代が悪い」、「運が悪い」など、「そのせいで、今の自分の世界が作られてしまった」と、そう思いたい気持ちもよく分かりますが、本当は自分の世界は自分が作っていることを知ることです。今まで自分が見てきた世界は今までの自分の...
起きたことは起きなかったことにはできません。コップから一度こぼしてしまった水を慌てて元に戻しても、すでに濡れてしまったモノは濡れなかったことにはできません。たとえ、それがどんなに信じがたいことだとしても、どんなに受け入れがたいことだとしても、どんなに嫌だ嫌だと泣き叫んだとしても、起きたその事実は変わることはありません。しかし、これは「変えられないことはもう諦めましょう」と、決して「諦めること」を言...
本当の意味で「今」を生きていれば、過ぎ去った過去に執着することも、まだ来てもいない未来に怯えることもなく、ただ、今この瞬間だけに意識を向けて、今この瞬間だけに味わえることを精一杯に味わうことができます。過去の嫌だったことを何度も思い出して何度も苦しまないでください。今はもう存在しない幻のような嫌な過去は今ここにはありません。未来の不確実な心配や不安に心を押し潰されないでください。今はまだ存在しない...
あんなに暑かった夏も少しずつ空気が変わっていき、今はあの猛暑が嘘だったかのように涼しくなりました。同じように、私たちの毎日も少しずつ何かが確実に変わっていき、いつまでも同じ人生の季節にとどまることはできません。昔あんなに大切だったモノが今はもうそうでなくなったとしても、昔あんなに情熱を注いでいたモノが今はもうそうではなくなったとしても、変わっていくモノ、流れていくモノがあることは自然な宇宙の法則で...
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