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必死のパッチ☆別大前の10k走
昨日のお休みは〜レース1週間前、10kのMペース走。朝から河川敷は風が強くて、行きはヨイヨイ、帰りは激向かい風行きは余裕で良いペース、帰りは全く前に進まない5…
2023/01/31 07:13
オペラ座の怪人☆ 素晴らしい歌声と豪華なお衣装
昨日のお休みは〜朝にジョギング14K。お昼から劇団四季のオペラ座の怪人を観劇。たまたま良いお席に空きがあってラッキーでした。俳優さんの表情もわかる位の近さ。初…
2023/01/27 06:43
別府大分毎日マラソン☆2週間前の20K走、今日がいちばん若い日だから
昨日のお休みは〜別府大分毎日マラソン2週間前のマラソンペース20k走。 出だしはゆっくり入ってビルドアップ。アベレージでマラソンペースに。今回、別大での完走を…
2023/01/24 07:03
大阪30k冬大会☆真冬のシャワーラン
昨日、淀川で行われるマラソンイベント、大阪30kに行って来ました❗マラソンタイム15分毎のペーサーさんが付いてくれて良い練習になるイベントです。当日雨。しかも…
2023/01/15 06:58
枚方ハーフマラソン☆自己ベストでした
昨日は枚方ハーフマラソンでした。来月の別府大分毎日マラソンの練習がてら出てきました。過去4回出た事がありますが、その内1回はたった2キロでDNF。年末繁忙期か…
2023/01/10 07:12
初泳ぎ☆初出 従姉妹とイタリアン
長かったお正月休みも終わり今日からお仕事。最後のお休みは朝スイムお稽古。走って〜泳いで〜また走って。いつもは仕事前に参加するので途中で上がるのですが、最後まで…
2023/01/08 06:39
綺麗色のお洋服を買いました☆オバ色の断捨離
着物に興味を持ち始めてから、洋服は買わない！と宣言していました。実際、消耗品のTシャツやインナーなんかは買い替えていましたが、外出に着ていくような洋服は本当に…
2023/01/05 16:50
明けましておめでとうございます☆ 400Kラン達成
明けましておめでとうございます😃30日に仕事を無事に終え、大晦日に15Kのランニングに大掃除、商店街でちょこちょこお買い物とお正月のお花を買って、のんびりと…
2023/01/01 10:09
2023年1月 (1件〜100件)
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