フィットネスとクリスタルヒーリング「FLARE」

最近のおすすめ品✤

こんにちは、ちえです。ゴールデンウィークもま近に迫り、世間は浮足立っております。知らんけど 最近では、サーフボードを購入し、練習や筋トレで体の疲れも溜まりがち…

2024/04/24 17:20

STRONG NATION4.21.2024

こんばんは、ちえです。本日は、STRONG NATIONにご参加ありがとうございましたQuadrant1を＃25に変えて、プッシュアップキツいけど、頑張りまし…

2024/04/21 21:40

5月のSTRONG NATIONの予定

おはようございます。 4月からNASウッディタウンにて始まった筋膜ケア＆ストレッチ。STRONG NATIONからのプログラム変更なのですが、SNで参加者6－…

2024/04/20 15:21

Dance Fit再受講⭐︎

こんばんは、ちえです。ブログを書くこと沢山あれど、時間だけが流れていって気がつけば、数週間経ってた⁉️なんてこともザラもっと几帳面にまめにならなあきませんね〜…

2024/04/18 17:30

姿勢改善トレーニング⭐︎

こんにちは、ちえです。すっかり桜も終わってしまいましたね今年は仕事の合間に一度だけ見に行く事ができましたB-fit light箕面店様にて火曜日、木曜日と青空…

2024/04/18 15:59

4月からのレッスンスケジュール✤

おはようございます、ちえです。 遅くなりましたが4月からの私のレッスンスケジュールとなります。特にレッスン数は増えていません ですが、金曜日のSTRONG N…

2024/04/12 07:20

リトモスRM79スタート

こんにちは、ちえです。 リトモスRM79スタートして、10日ほど。皆さん、コリオに慣れてきましたか？ 今回はちょっとしたポーズの角度やアームスに苦戦しますね …

2024/04/11 17:08

4月のSTRONG NATION✤

こんにちは、ちえです。 ご無沙汰してしまいました～3月はリトモスの新曲練習など毎日が目まぐるしく過ぎていき、ブログすっかり忘れてました さて、4月のSTRON…

2024/04/11 14:52