ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー

【受付開始】3月のお試し相談・カウンセリングのご案内

 こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。   あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで  「ど…

2023/02/28 15:15

自分を「最も傷付ける感情」を知っていますか？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   今日は人がさまざまな方法で自分を傷つけてしまう、4つの要因その後半です。   「4つの要因」 ・ 頑張り過ぎ・完璧…

2023/02/24 08:08

肯定的な言葉で心に栄養をあげよう♪

  こんにちは。ピースオブマインドです。   毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。  ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…

2023/02/17 08:08

自分に向き合ってもスッキリしない・モヤモヤが続くのはナゼ？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   普段のセッションで私は、 ・感情を洞察する・思考を掘り下げる ことを主にしていきます   なぜかというと、それが …

2023/02/10 08:08

マインドフルネスセラピーのご案内

 こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…

2023/02/03 08:08