ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー

マインドフルネスセラピーのご案内

 こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…

2022/02/25 07:07

「不安」→「安心」に変える言葉とは？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   まだまだ寒い日が続きますね。体調はいかがでしょうか？   さて、私も実感していますが 「心配事の”9割”は実際には…

2022/02/18 07:07

自分に向き合ってもスッキリしない・モヤモヤが続くのはナゼ？

 こんにちは。ピースオブマインドです。   普段のセッションで私は、 ・感情を洞察する・思考を掘り下げる ことを主にしていきます   なぜかというと、それが …

2022/02/11 08:08

今すぐできる！ストレスを減らす10の方法☆

 こんにちは。ピースオブマインドです。   生きていると良いこともあればイヤなこともありますよね。   思うように進まない事想定外の出来事イヤな事、落ち込む事…

2022/02/04 08:08