１歩１歩

やれる事をやってても 意識落ちは起きてしまいます。

こんにちは今日は土曜日でした。明日から12月ですよ！チョット前まで暑くて半袖だったのに。。。11月に入って季節のズレを取り戻すように気温が低くなりましたねw今日もいつもと同じ感じでやれる事をやってました。昨日も色々と家事をやってたのに意識落ちしてるんですよねぇ。。。。昨日の夜右腕の付け根あたりがヒリヒリする様な感じがして娘になんかなってるか？って見てもらったんですよ。そしたら細かい擦り傷がけっこう出来てるで！ってどこでやったんや？ってそんなこと言われても意識落ちたつもりもないし。。娘も良く知ってるから気ぃつけやぁ～ってどうしようもないんですけどねwさっきお風呂に入ってきました。お湯に温もってきましたよ。1人の時に湯船に入る時は早めな時間に入っておかないとなので。あと湯船に入って温もれる時間も長くて3分かな...やれる事をやってても意識落ちは起きてしまいます。

2024/11/30 19:55

昨日の夜ごはんは たこ焼きを焼きました。 今日も食べてお腹いっぱいなんです。

こんにちは今日は金曜日です。確認OK昨日は娘とスーパーに買い物に行って夜ごはん何にしよーか？話しながら買い物をしてきました。キャベツ1玉500円とかチョットおかしいんじゃないの？って値段。。。他も値段が上がってますよねぇ買い物に行く度そう感じますよ。色々見ながら決まったのは一緒に作れるのでたこ焼きにしようってなりました。明日の分の夜ごはんも色々考えましたが皿うどんの用意麺と八宝菜白菜は買いませんでした。なので良い白菜を見た時白菜を買えば皿うどんができます。あとはカレーとかシチューのルーを買っときました。冷蔵庫にある野菜で作れるから。あと少なくなってきてる調味料とか買いました。オムライスを作る事が最近多いからバターも買いました。マーガリンでも良いんだけどね。昨日色々考えて娘と買い物にいってきましたが昨日はた...昨日の夜ごはんはたこ焼きを焼きました。今日も食べてお腹いっぱいなんです。

2024/11/29 17:06

やれる事をやらないと 何もできない1日になる気がする。

こんにちは今日もやれる事はチャントやる！って事をやってるつもりです。昨日干した洗濯物を取り込んで今日洗濯したものを干したり掃除機かけして掃除機の吸ったゴミを掃除してトイレ掃除したり洗い物を片付けたりエアコンのフィルターに付けてるフィルターの交換しました。トイレの換気扇のにもフィルターを貼ってるので交換したりもうすぐ12月に入るので年末の大掃除が楽になる様に少しづつやってます。キッチンのレンジフードの掃除も今日やっておこうと思ったんだけど疲れちゃって。。。。休憩中で日記を書いてます。毎日やれる事をやるって書くとまぁ良いんですが毎日ちゃんと薬飲んで意識落ちない様に自発行動を起こせる様にする為のやれる事はやる！って事。前向きに考えてないと病むからねw自由が好きなくせに自分の事では動けないって言うね。。。家に1人...やれる事をやらないと何もできない1日になる気がする。

2024/11/28 15:13

お散歩に行ってきました。 お散歩は楽しいです！

こんにちはお散歩に行ってきました。午後から雨が降るような予報で家を出た時から曇り空です。買いたい物があると書きましたが今回は最初から雨が降るかも？って予報なので雨を避けれるなら避けた方が良いに決まってます。ヘルパーさんが風邪をひいたら困る人が沢山居ると思うからです。ご家族さんもだし他に支援してもらってる方々もね。私は外に出れることが嬉しいしたくさんお話もしましたしお昼も食べました。今日はざるそば＋カツ丼セットを食べてきました。久しぶりにたくさん食べましたwむせたしねwざるそば食べててむせましたwゴホゴホ。。。喉が細くなったのか？ってそんなこと無いと思いますが全部食べましたよ！お腹いっぱいです。色んな事をお話しできたしお散歩を楽しんできました。ミスドで娘にお土産も買ったしジャンプも買ったしスーパーで今日の夜...お散歩に行ってきました。お散歩は楽しいです！

2024/11/26 14:30

いつも道理 やれる事をやってました。

こんにちは今日は月曜日でした。おでん・・・は売れきれましたwやれやれです。。。。今日の夜ごはんどうしようかー？って聞くと。。。。オムライスが良い！って。。。。オムライス多すぎるやろって言っても美味しいから良いんだってって。。。他にも色々作ってきてるんだけどなぁと言っても思い浮かばないからお弁当を頼むことにしました。今週は明日のお散歩で終わりなんですが午後から雨の予報みたいです。。。今月は私が熱を出してしまって1週間お休みになってしまい先週と今週は週1回のお散歩になってて先週は通院だったから。お散歩の様な感じだけど明日は楽しみたいなぁって買いたい物もあるしね。この気温で雨降って濡れちゃうとヘルパーさんが風邪ひくとあかんからね。今日は早めに眠る意識して寝坊注意します。外に出る間晴れてくれると助かるんだけどねw...いつも道理やれる事をやってました。

2024/11/25 16:37

今日も おでんです。具を買い足したからw

こんにちは今日は日曜日でした。昨日の夜は前もって煮込んでおいたおでんを食べました。で・・・今日もおでんなんですよねぇ・・・・。美味しいからって言ってるので良いんですが今日も少し具を足して煮込んでます。流石に今日で終わる予定ですけどねw平天と厚揚げ豆腐と竹輪・コンニャクを足しました。買い物には一緒に行ったんですがコンニャクなんて味が染みやすいと思って糸コンを纏めた様なのをカゴに入れたんですが却下されました。。。。板コンニャクが良いそうです。。。めんどくさいけど良いと言われたらしょうがないw真ん中に切れ目入れてひねるやつ。もう買ってきたおでんの具材は現在煮込み中です。ゆで卵も作って追加しました。いつもやる家事もやり終えて休憩中の日記です。今日はお昼前にお風呂掃除ついでにシャワーに入ったしおでん今日で終わる様に...今日もおでんです。具を買い足したからw

2024/11/24 17:00

やれる事をやってました。

こんにちは今日は金曜日でした。昨日シーツや布団を冬用に変えたから暖かいからか良く眠れたと思います。眠れた時間は遅かったと思うけどね。チョット暑いくらいw今日も1人でチョコっと外に出てスーパーに寄って買い物してきました。今日の夜はオムライスが良い！ってオムライスの日多すぎるやろう！って言っても今日はオムライスが良いと言うのでオムライスを作り予定です。娘の帰ってくる時間に合わせて完成を目指します。ご飯はタイマーセットして炊飯スタート中です。で洗濯して干したり洗い物とかゴミ集めしたり明日の夜ごはんの用意もやってました。明日はおでんにしようかなぁと買い物に行ってきました。じゃがいも・大根・たけのこ・ちくわ・平天・ごぼ天・ゆで卵・こんにゃくこんな感じかな？忘れてるのあるかもですが。。。。うちでは肉系無しです。今は2...やれる事をやってました。

2024/11/22 18:18

冬仕様に敷布＋布団 交換しました。

こんにちは今日は木曜日でした。寒くなってきましたねーって書くことが増えてきました。と言っても何やるのにも全力出さないと失敗する私ですから汗が出たりします。寝る時も薄いタオルケットから普通の布団になった位でしたが今日の夜から敷布も毛布・毛布布団＋布団に変えました。娘は早々と冬布団に変わってましたが私の布団も冬仕様になりました。と言っても寒いのは変わらんけどね。リビングではストーブ付けて部屋温めたりしてますよ。冬布団に担った日記でしたでわでわ冬仕様に敷布＋布団交換しました。

2024/11/21 23:56

今日は通院の日でした。 道中はお散歩の感じでお話ししながら行ってきました。

こんにちは今日は月1回の通院の日でした。ヘルパーさんが通院介助に来てくれてよかったです。久しぶりな感じですがお散歩の様な感じで病院までの道のりを楽しく行けました。病院について先生とお話しして次の予約してバスの時間が丁度いい感じだったのですぐ病院を出てバス停に向かいました。気温が下がって寒い様な気もしますが色々注意したり気を張ってる状態なので汗ばむ時もありました。帰りもお話ししながら帰りました。お昼は食べて帰りませんでした。バスの乗り換え時にミスドでホットドック食べたけどね。実家に寄る予定があったので帰る途中ミスドでドーナツのお土産を買って帰りました。薬局で処方された薬を受け取って家に帰りました。今週は今日でおしまいです。また来週お願いしますって挨拶して家に入りました。10分くらいして実家にお土産持って遊び...今日は通院の日でした。道中はお散歩の感じでお話ししながら行ってきました。

2024/11/20 16:40

明日は通院日なので早めに眠る意識と寝坊注意します。

こんにちは今日は火曜日でした。お散歩はお休みと聞いていましたが先週はお休みしてしまったのでリズムを取り戻すために朝のアラームを通常運転にセットして起きました。ただ6時のアラームだけ切ってたので7時のアラームで起きました。そこからは起きれてると思います。今日もチョットだけ1人で外に出ましたが寒かったw今日の夜ごはんの材料は昨日買っといたので買い物には行きませんでした。今日はハンバーグを作ります。玉ねぎ微塵切りして炒めてボールに入れて粗熱を取ってる状態です。で休憩中の日記書いてます。書き終わったらミンチ肉と合わせて・玉子・パン粉・素・塩コショウで揉み混ぜて冷蔵庫に待機させます。ハンバーグはいつもじっくり焼き揚げるんで焼き時間は30分ですw付け合わせはカットサラダと味噌汁です。エビフライも揚げて添えても良いけど...明日は通院日なので早めに眠る意識と寝坊注意します。

2024/11/19 17:40

今日は風が冷たかったです。

こんにちは今日は月曜日でした。1人で出れる範囲歩いてきました。範囲が狭いからすぐ近くです。1200歩チョットくらいかなwスーパーに寄って買い物もしてきました。今日は焼き飯と餃子セットが良いと昨日から言ってたので作ろうと思います。焼き飯は調味料が色々あるしまぁまぁ旨く作れます。餃子はいつもの餃子を焼きます。スーパーでネギを買ってきました。ネギ入れるだけで見た目が良くなるよね。あといつもならハムを切って入れたりするんですが今日は夜ごはんとして作るので焼き豚をチョットだけ買いました。中華スープも作ったら焼きめしセットですねw明日の夜ごはんの材料も買っておこうと色々見ましたがコレ！って言うのは思い浮かばずw合い挽きミンチ肉を買いました。ハンバーグ用です。とろけるチーズも買いました。娘のハンバーグの上に乗せるようで...今日は風が冷たかったです。

2024/11/18 16:02

左ふくらはぎがツッテ目が覚めましたw

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認OK昨日の夜も早い時間には眠れず3時前くらいに眠れた感じです。で熱が出たりして動けなかった数日後少しづつ落ちた体力を取り戻すため1人で外に出たりしてました。熱は下がっても朝ふらついてしまう事があったりやっと昨日から少し動けるようになって良かったと思ってたら昨日右ふくらはぎがツッテ目が覚めましたw疲れるとツッテしまう事があって左手はあまり感覚が無くて両腕を使う作業をしてると左手がツッテしまう事があります。料理したりご飯を食べたりそんな事でもツッテしまう事が多いです。左ふくらはぎも良く歩いた日の夜とか今日みたいに眠ってる時にツッテ痛くて目が覚めるって事があるんですね。眠っててツッタ時は飛び起きる感じwそして和らげるため立たないといけないw痛みが引いて横になるとまたツッテ立...左ふくらはぎがツッテ目が覚めましたw

2024/11/16 13:22

今日もやれる事を頑張って行きます。

こんにちは今日は金曜日でした。昨日の夜は早い時間には眠れませんでしたが目が覚めたのは9時だったので良く眠れた方だと思います。朝起きた時の立ち眩みとかふらつき減ってきています。糖分足りなそう！とか思ってたんだけど私の回復力が遅いってことなのかも？たぶんどちらも正解って事でしょうねw今日も1人で出れる外に行きスーパーに寄って買い物もしてきました。私が熱出したとき夜ごはんを作れなかったから冷凍焼き飯とかいつも冷蔵庫に入ってて減ってる・無くなってる物を買ったり今日の夜ごはんの材料を買ったりシチューもいつでもできる様にルーとか野菜・塩フランスパンも1つ買ってきました。デザートのプリンも買ったかなwスーパーに1回買い物に行くだけでそんなに買ったっけ？って感じる値段wチャント考えて買わないとね。難しいけどw今日からチャ...今日もやれる事を頑張って行きます。

2024/11/15 17:58

熱は下がったけど 頭の方が本調子でなさそうですw

こんにちは今日は木曜日でした。昨日1人で区役所に行って帰ってきたり治った感じなんですが上手く書けませんが何とも言えませんねw熱は平熱で体調は問題無いんです。朝目が覚めて動こうとすると立ち眩みの様になってふらつきます。糖分が足りないのかなぁ脳だけ動きが悪い感じ。今日も1人で行ける範囲で外に出ましたがパッとしないんですよねwスーパーに行って買い物もしてこようと思ってましたが帰ってきましたw区役所に行けたのは必要だし区役所の人の話をよく聞いたり答えたり知らない人との会話はまだ凄く力が必要になってしまうんですよね。。。。外だしお散歩の時の様に気を張れてるから消耗が激しくて疲れたし今日の1人で外に出たのは動かなきゃって自分の為の行動で優先順位が低い行動で・・お散歩の時の様に気を張る力も弱いだろうし体調は良くなってる...熱は下がったけど頭の方が本調子でなさそうですw

2024/11/14 17:46

今日は1人で区役所に行ってきました。

こんにちは今日は水曜日でした。お散歩はお休みとしましたが体調は元に戻ってるからいつも道理やれる家事をやって良く感じなんですが1つ今日やっておきたい事があって区役所に行ってきました。行く前に区役所に電話確認ができて区役所に行けば早く終わると言う事で行くことにしました。さてすぐ道に迷ってしまう私です。だけどこれまで何度も区役所に1人で向かっては間違えて諦めて帰る事になったり無事につく事もあったり移動支援でお散歩で区役所に寄ってもらう時もありました。まず向かう目的ですねw保険証の新しいのが届いてるはずなんですが届いてなく不在表も入って無かったのでギリギリに来るんかな？とか思ってたら期限過ぎちゃってて。。。。区役所に電話したら不在で届けられずで再配達の不在表の連絡も無かったので区役所で預かってます。と言う事でした...今日は1人で区役所に行ってきました。

2024/11/13 15:39

体調復活しました。高熱を長年 耐えてきたから熱に強くなってます。

こんにちは今日は火曜日でした。毎週楽しみにしてるお散歩ですが残念ながらお休みです。昨日の夜熱は37.4度とか書きましたが38度でしたw実際に37．4度の時もあったんですが38度に戻る感じでした。しんどくは無くて体温が高いだけなんですよね。風邪の症状の様なものは何もないです。昨日の夜は2時くらいに眠れたと思います。目が覚めたのは9時でした。良く眠れたみたいです。起きてトイレ行こうとしたら立ち眩みしたよw衰えるの早過ぎでしょw念のため明日のお散歩もお休みとさせてもらいました。昼過ぎてからは36，4度と平熱を保ってるし今日は簡単な家事もやったし夜ごはんは体調崩す前に予定してたチヂミを焼いて娘と食べました。お腹いっぱい食べれたし完全に復活ですね。ただ体力が。。。。落ちるのが早すぎます。明日のお散歩はお休みですが通...体調復活しました。高熱を長年耐えてきたから熱に強くなってます。

2024/11/13 00:00

とろろ昆布ワカメうどんを作って 治すために食べました。

こんにちは今日2回目の日記です。さっき娘が買ってきてくれてたとろろ昆布ワカメうどんを作って食べてきました。お腹の中には今何も入って無いから治すために食べてきました。もう10数年障害と向き合ってきてるから体調がいつもと違うとか風邪とか病気じゃないって事も解ります。いつも出る高熱と同じだからこそ娘も仕事に行ったし。無理してたり身体が辛いのを隠そうとしてもバレますからね。17時過ぎの時点では38、4度でしたが現在37．2度です。気が緩んじゃうとまた熱出たりするので気を引き締めてゆっくりするのが今の仕事です。昨日は前に好評だった鶏ささ身のから揚げでしたが鶏モモ肉で唐揚げを作ってこないだ作った唐揚げだとメッチャ美味しいと思うと言われ作って食べました。売れるで！って言ってたけどいや。。。無理やからw実家でお誕生部ケー...とろろ昆布ワカメうどんを作って治すために食べました。

2024/11/11 19:48

食事前・食事中に 日記を飲むのは避けてください！ 体調崩しました。

こんにちは今日は月曜日です。なんか体調が悪いです。。。。食事前とか食事中日記見るのは止めた方が良いです。。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーではお腹が痛いわけでもないのにゆるくて。。。いつもの感じじゃないって事をすぐに察知する事ができていつも頼りにしてる頓服を飲んだんですよ。飲んだからもう大丈夫って気が緩んでしまってそこから何度もトイレに行く羽目にお腹が痛いわけじゃないけど。。。。なにも出なくなったら胃が動き始めて吐きました。出るののが無くなるくらい吐いたらスッキリしちゃってもう大丈夫かと思うんですがまだトンプクが効いてるはずですが38℃出ててこれは最近出ていないけどトンプクが切れたら40℃熱が出るパターンです。インフルが流行ってるみたいですがこの症状は飽きるほど経験してるの...食事前・食事中に日記を飲むのは避けてください！体調崩しました。

2024/11/11 15:04

今日は やっと 鏡の拭き掃除 やろうと思ってた工程までできました。

こんにちは今日は土曜日です。昨日の夜も早い時間には眠れずいつもの感じに戻ったように見えますが眠る時間はいつもの感じになってしまったけれど目が覚める時間はチョット遅くなった気がします。6時に目が覚めてしまう事が多かったですが最近は7時とか8時とか9時の時もあり眠れてる時間が増えたのかも知れません。今日は9時に目が覚めて朝の薬を全部飲めて起きれてると思います。昨日干した洗濯物をお昼前に取り込んで所定の位置に片づけてテーブルの上片づけて洗い物を終わらせてトイレ掃除をしました。あと風呂の鏡。。。。綺麗に掃除したけど買っといたガラスの曇り止めを塗れていなくて。忘れるんですよねー鏡が乾いてから塗る・・・・。風呂に入って気がつくから鏡はシャワーで濡れててwあれから何度か鏡を掃除したんですが忘れて塗れて無かったんです。今...今日はやっと鏡の拭き掃除やろうと思ってた工程までできました。

2024/11/09 16:34

湯船に入って 歌聞いたり チョット歌ったり

こんにちは今日は金曜日でした。ほんと気温下がりましたねぇ私も寒いと思う時があります。今日は夜ごはんに餃子を焼いて食べました。美味しかったですよ。あと湯船にお湯ためて温もってきました。携帯持って音楽聞きながらたまに歌ってました。普段から声出す事が少ないから歌ってるとは言えないかもねw2曲分くらいお湯に入ってたし。鼻歌って書けば良いかな。お湯に入る前に頭と身体は洗い終わってるので鼻歌歌いながら髭剃ってリンスしてリンス付いてる手で剃った所触るとそり残りが解り易くて剃りやすいです。シェービングクリームで剃りますがリンスの方が良い感じだと思ってます。でズボン履いて上は裸で戻ると青たん出来てるで！ここもこっちも！3か所くらい指摘されて左胸・左わき腹背中どこで倒れたんや？って解らんし痛くも無いから意識落ちして倒れた事に...湯船に入って歌聞いたりチョット歌ったり

2024/11/08 20:43

チョット1人で家を出て歩いてきました。

こんにちは今日は木曜日でした。曜日の確認OK最近良く眠れる日が増えてきたと思いましたが昨日の夜は早めな時間には眠れず。。。と言うか時計を見たら3時になってました。部屋に1人で居る時も無意識に振り返りしてたり落ちない様に意識してて時計を見たら3時過ぎてて早く寝なきゃ！ってお散歩が終わるとこう言うのが増えるんですが先週はそれが少なくて睡眠時間が増えたって感じです。昨日はいつもの様に時計見たら3時過ぎてて眠ったって感じです。朝目が覚めたのは7時で娘が起きてるか？見に行ったらチャント準備してて安心です。もう大丈夫なんですが目が覚めたら様子を見に行ってしまいますねw安心して布団に入ったら落ちちゃって気がついたら9時でした。そこから朝の薬を全部飲んで起きれてると思います。今日も信号1つ分の範囲ですが外に出てきました。...チョット1人で家を出て歩いてきました。

2024/11/07 18:30

お散歩を楽しんできました。 また来週～

こんにちはお散歩に行ってきました。今日は梅田をお散歩してきました。大阪駅の上にできた所に行ってみようって行ってみましたが開店時間が。。。。。11時からの様で空いてませんでした。並んでる人もいたけど空いてないからヨドバシカメラに行ってきました。クリスマスが近いからどこもクリスマスな飾りや商品を置いてました。今日はおもちゃ売り場を1周お話ししながら見て歩きました。フィギュアとか何のキャラか解らないのも良い値段してました。プリキュアとか娘の時は白と黒の2人でのちに増えていったんだけど今も似たような感じなのかな？お昼も食べてきました。ミツヤ喫茶店で入った事がありましたけどランチは初じゃないかな？写真ではボリューム凄そうに見えたけど頑張ってみるか！って目の前に運ばれてきたら食べれそうやなってコーンポタージュも濃くて...お散歩を楽しんできました。また来週～

2024/11/06 19:22

お散歩に行ってきました。 外に出れるのは楽しいです。

こんにちは火曜日のお散歩に行ってきました。朝のアラーム2－3個聞き逃しましたが7時30分のアラームで目が覚めましたw朝の薬を飲んで準備してお散歩に行きました。今日は歩いて行ける所に行ってきました。2のマークの所によって色々見て歩いたりちっちゃいイオン見たいな所をお話ししながら色々見て歩きました。そのあとにランチを食べに行きました。お話ししながらお昼を食べてドリンクバーで飲み物も飲んだりホットコーヒー飲みました。お店を出たら歩きながら戻る感じで薬局で買い物したりコンビニ寄ったりスーパーに寄って夜ごはんの買い物して家に戻りました。今日はまた明日！って挨拶で嬉しいですが明日はまた来週ってなるのでまだ明日があるのに来週かぁってなってしまいますw家に帰ったら洗濯して干したりテーブルの上を片づけて洗い物片づけて娘が帰...お散歩に行ってきました。外に出れるのは楽しいです。

2024/11/05 21:49

ここの所 良く眠れると思ったら いつものリズムが狂うのかもねw

こんにちは今日は月曜日です。曜日の確認OK先週のお散歩が終わってから良く眠れてる気がしてるんですがそれは良い事なんですよね。アラームが鳴らないってだけで眠れてるのか？は不明wだってアラームが鳴る前によく目が覚めてたから。理由は解らないけれど睡眠時間が増えたのは良い事だと思います。前までは3時に眠って6時に起きるとか多かったから。ただ今日は失敗しましたけどね。。。6時ごろに目が覚めたんですが何故か朝の薬を飲む事を忘れてて。。。意識落ちしてしまうんですがここの所良く眠れてたから薬を飲まなきゃって事より今日も良く眠れてるかもーってあれ？って薬飲んでない事に気がついてビックリですw2－3回落ちて薬飲んでない事に気がつきました。慣れない事が起こるとダメですねw朝の薬を全部飲んでからは落ちてないはずです。そうだ昨日作...ここの所良く眠れると思ったらいつものリズムが狂うのかもねw

2024/11/04 15:40

今日の夜ごはんは 鶏のから揚げにしました。

こんにちは今日は日曜日でした。午前中からチャント動ける状態に持っていけて昨日の夜に干した洗濯物を取り込みました。雨雲レーダー見たら17時以降雨は降ら無そうだったので洗濯して干したんです。今日の10時過ぎに乾いてるかな？って見に行ったら全部乾いていたので取り込んで片づけました。いつもの家事をやってスーパーに買い物に行ってきました。夜ごはん何にしようかなぁ？って商品を見ながら考えてましたw冷蔵庫にいつも入ってる物で食べて無くなった物とか減ってきてる物とかカゴに入れて。。。魚・牛肉・豚肉・鶏肉と見て歩いて鶏肉が安かったんで唐揚げかな？ってカットサラダをカゴに入れて今日は鶏のから揚げとサラダ・味噌汁で良いかなーと唐揚げかぁ。。。って雰囲気を感じたら甘酢あんかけ絡めてタルタル付けて南蛮風とかも良いし。それしか思い浮...今日の夜ごはんは鶏のから揚げにしました。

2024/11/03 19:17

いつも道理に動けない日があったり 天気が悪い日も難しくなったり

こんにちはお散歩が終わったら楽しんだ分やる事をしっかりやらなきゃなんですがいまいちやりきれてないんですよね。。。1人の時間が短かったり無かったりそうなると難しいんですよね。雨の日もいつもと少し違って病気でもないのに自発行動が重くなって少なくなってしまう。やれる事はちゃんとやる。って事は意識してやりますがいつもの家事をやる感じで普段やれて無い所を掃除するとかがね。話は変わりますがこないだまで暑い日が続いていましたがグンと気温が下がってきて朝・夜は寒いくらいです。通院の日は日が照るとまだジリジリ日に焼けそうな天気だったけど涼しくなりましたね。昨日は久しぶりに湯船につかってお風呂に入りました。いつもシャワーだったから髪と身体洗って湯船に入ったらメッチャ熱かったwいつもと変わらないお湯の温度だったのにwでyout...いつも道理に動けない日があったり天気が悪い日も難しくなったり

2024/11/02 10:15