naokigpapaさんのプロフィール

今日は　のんびりしてました。

こんにちは金曜日ですね。今日は娘は学校がお休みなので朝早起きをしなくても良い日でした。早く眠るって意識もしなかったのでいつ眠れたのか解りません。朝目が覚めても起こさないで良いから寝坊しちゃダメ！って注意も無いからｗ意識が落ちるのはいつもの事ですがこれじゃいかん！ってお昼過ぎから１人で近くを散歩しました。作業所を今月お休みしてるんですが来月から朝起きれる様にしっかり意識持って行って２週目くらいから参加できると良いね。１１月最後の週～１２月も１週目までテスト期間なんで娘を起す事が私の仕事ですｗ娘より先に家を出ちゃったらあいつは寝過ごしちゃうと思うからｗなので来週もヘルパーさんとお散歩のみの活動となります。今日の夜ご飯は冷蔵庫にあるもので済まそうと思ってます。餃子があるはずｗあと卵も使っていかないといけないので卵丼o...今日はのんびりしてました。

ナルコレプシーの睡眠発作が活発すぎてますｗ

こんにちは昨日の夜も早めに眠る為薬飲んだらシーパップ付けて眠りました。やっぱりシーパップを付けると眠いような気がします。朝もちゃんと起きれて娘を起すんですがいつも３回くらい声をかけに行きます。私は声をかけて部屋に戻るたび意識落ちてますｗ気が付いたら声かけに行く感じｗ娘が起きて学校へ行く準備を始めた頃また落ちますｗつぎ気が付いた時は家に私１人で行ってるのを確認するとまた落ちたｗ気が付いたらお昼になってて家に居ちゃだめだな！って近所を歩きに行きます。今日の晩御飯は何にするかなーって考えたり昨日は実家からカレーのルーが届いてて食べたんですよね。カレーのお店で買ったルーみたいで美味しかったですが辛かったｗ明日は学校が休みになったそうで学校から明日が休校になりましたって手紙をもらいました。コロナかなんかで閉鎖になったんか...ナルコレプシーの睡眠発作が活発すぎてますｗ

お散歩から帰ってきました。　明日からは休憩です。

こんにちは水曜日のお散歩から帰ってきました。今朝もちゃんと寝坊せずに娘を起しました。そこからまぁ意識落ちて気がついてまた落ちるｗ気が付いたら１０時３０分で俺が遅刻してしまう時間ですｗ速攻顔洗って歯磨いて服着替えて家を出ました。ギリ間に合いました。１階に降りた時ヘルパーさんがこっちに向かって歩いてきてたから今日は前回遠足に行った場所に近い所をお散歩しました。人で賑わってる場所は控えて落ち着いてのんびり散歩ができるようにです。びっくりドンキーに久しぶりに入って食べました。海が見える席で食べました。景色も良いしのんびりお話ししながら食べました。カレーハンバーグのを食べました。飲み物はリンゴスカッシュいつも同じですｗのんびりゆっくり楽しもうって思ってるけど頑張っちゃうねｗある意味病気ですｗでも会話も楽しんでできたし色ん...お散歩から帰ってきました。明日からは休憩です。

お散歩に行ってきました。　夕飯の買い物もしてきました。

こんにちは火曜日のお散歩に行ってきました。今日は近所をお散歩してきました。エディオンでお話ししながら色んな商品を見ました。外をお散歩して喫茶店で飲み物休憩したり帰りにスーパーに寄って夕飯の買い物もしました。今日はオムライスを作ります。卵とかケッチャップライスの基本となるベースも買いました。私は０から味付けできませんからねｗ感でならできるけどたぶん美味しくできませんｗ普通は鳥肉とか入れるのかも知れませんが私は子供みたいな感じの好き嫌いがあるのでｗミックスベジタブルとウィンナーを切って入れます。牛ミンチも入れます。すこしだけど。ケチャップライス作っておいてバイトから帰って来るのタイミングでケチャップライスに火入れて卵で包んで完成ですね。あーそうでしたｗスーパーで買い物したあと３時の薬のアラームがなったのでマクドナル...お散歩に行ってきました。夕飯の買い物もしてきました。

今日は夕食　作ってくれてました。

こんにちは２回目の日記です。ヘルパーさんとお散歩してる時よく昨日何食べました？って会話をします。作業所に通ってる時にも良く聞いた事なんですが。。夕食のおかず何にしよう？って考えても思い浮かばないのでヒントにしてますｗ今日のお散歩で食料品売り場とかも歩いたんですが決められずｗお散歩終わって帰ってから娘と買い物行こうかなーってなったんだけど娘がクリームシチューを作ってくれていて他にも豚の生姜焼きもボールにもう漬け込んであるみたいです。私はお散歩で外に出ていましたが娘はお休みだったから作ってくれてました。昨日の夜に娘がそんな事を話してたんだけど話半分に聞いてましたｗなので今日はゆっくり休憩です。私は台所の洗い物と片づけと掃除をやって休憩です。明日も散歩も楽しみだし明日は学校もあるから早めに眠る意識をして寝坊しない様に...今日は夕食作ってくれてました。

月曜日のお散歩に行ってきました。

こんにちは月曜日のお散歩から帰ってきました。今日はおひるを食べる日なので何を食べようか？って相談しましたが飲み物休憩で入った喫茶店でお昼を食べる事にしました。ここのカレーライスは何回か食べた事があって美味しいのは知ってましたし。お昼には時間が早かったのでいったん飲み物休憩してランチが始まるまでお話でもしとこうかな？って喫茶店に入ったんですけどね。もうご飯系のメニューも行けると言う事だったので喫茶店で食べましｔあ。黒カレーを食べました。いつものカレーより辛いと思うんだけど食べた１口目が野菜とかの甘さを感じれて後からピリ辛って感じでした。飲み物はアイスレモンティーを飲みました。早めにお昼を食べれたことにより食後のお散歩時間が長く取れて良かったです。色んなお店で色んな商品を見てヘルパーさんとお話しして歩きました。先週...月曜日のお散歩に行ってきました。

今日は髪を切りに行ってきました。

こんにちは土曜日でしたね。今日は先月髪を切りに行った時今月と来月の予約を入れておいたんですよね。そのおかげで髪を切りに行って気ました。最近はカットだけですが心地よい時間を頂けました。予約を入れておくって私には大事な事で。自発行動が上手くできないから髪を切りに行きたいと思っても実際行動に移せるのに２～３か月かかる事が多いんですよｗなので予約は大事なんですよねｗ今日も朝ちゃんと起きて娘を起して学校に送り出して部屋に戻って気を抜いちゃってベッドで意識落ちてましたｗ１１時前に気が付いて髪を切りに行くのが１時３０分だから準備しないと。。時間に余裕がありますが意識付けが大事ですｗ髪を切ってさっぱりしたし今日の晩御飯はハンバーグ＋サラダorエビチリ＋サラダどっちでも良いんで選んでもらいます。晩ご飯にはまだ早いので休憩委です。...今日は髪を切りに行ってきました。

今日は洗濯や食器洗いとか掃除を多めにしてました。

こんにちは今日も朝寝坊せず起きる事ができ娘を起す事ができました。これはできるんですよね。。途中に起こしたって事で安心しちゃって落ちちゃいますｗ今日も３０分とか６０分とか気が付くと過ぎてる感じです。ちゃんといってらっしゃい！は言えたけどね。で近くを１人で散歩してスーパーに寄って買い物をして帰りました。アラームが鳴ったら薬を飲まなきゃいけないんですが外だとすぐに飲めない事が多いですよね。で忘れちゃう事が多いんですよねｗなので通院帰り家の近所の薬局で処方箋出してくすりを受け取る間の時間に３時のアラームが鳴ってそこにはお水を飲める機械があるんですがコロナの影響で使用できなくなってて家に帰ったら飲みますからってヘルパーさんとお話しして昨日は記録を書いてくれてる時に目の前で飲みましたってできたから良かったけどちゃんと飲みま...今日は洗濯や食器洗いとか掃除を多めにしてました。

夜ご飯は　おでん食べて　風呂上がりにミックスジュース飲みました。

こんにちは木曜日でした。朝寝坊しないようにギリ起きれましたねｗ娘の部屋に行き起きやー！って声かけて自分の部屋に戻りすぐ落ちるｗほんと脳体力＆体力こんなに落ちるんか？って思うよ。月曜日～水曜日のお散歩を楽しみながら頑張りました。お散歩を再開して２週間目です。２週とも１日通院日があったけどねｗちゃんと起きれたのは１１時過ぎでしたねｗ朝起こしに行って意識落ちて気が付いて起きてるか声かけに行って３－４回繰り返して気が付いたら家に１人で１１時過ぎてるって言うｗお昼から少し１人で外に散歩しに行って帰ってきました。今日の夜ご飯は昨日作ったおでん。夜ごはん娘と食べたけどまだまだ残ってるんですよｗ明日もおでん？３日連続はねｗ明日スーパーでも行くかなー今日はミックスジュースも作って飲みました。ヘルパーさんとお散歩で飲む事があるんで...夜ご飯はおでん食べて風呂上がりにミックスジュース飲みました。

主治医の通院にヘルパーさんと行ってきました。

こんにちは今日はヘルパーさんと主治医の診察に行ってきました。朝も寝坊しないでちゃんと起きれて病院へ向かいました。私の覚えが悪くて毎月通ってても切符どうするんでしたっけ？ってヘルパーさんに聞いて確認してます。無料の区間とそうでない区間が入ると乗り越し清算をしないといけないから考えてしまいます。ヘルパーさんと一緒にですから迷う事もなく病院まで行けます。会話しながらね。病院までの片道でさえ疲労を隠せなくて汗が出ます。前髪とか濡れてる感じになるから恥ずかしいですよｗ普通に歩いてても同じ進行方向に歩く人向かってくる人道幅とかいろんな事に注意を配らないといけなくて。。前までは気を張れてれば結構良い感じにできてたはずなんですけどねｗ注意してても間違ったことをしたり言ったりしたら注意してくださいね！ってヘルパーさんにお願いして...主治医の通院にヘルパーさんと行ってきました。

今日は　ＰＣパーツを見に行ってきました。

こんにちは火曜日のお散歩から帰ってきました。今日は買いたい物があったので買いに行きました。パソコンに使用するメモリを買いに行きました。グラボもお手頃価格で良いものがあればって思ってましたがありませんでしたｗメモリだけ買ったんですが最低限これだけあれば良いやって１６ギガ買ってきました。ゲームするのなら１６ギガ２枚にすれば良いしね。パーツを色々見て歩いて飲み物休憩にジュースを飲みに行きました。時期によって果物が変わるお店でお散歩で初めて入って飲んだ時はメロンジュースでした。果肉がゴロゴロ入ってて美味しかったから近くまで来ると今は何のジュースかな？って行くようになりました。今回は洋梨のジュースでした。あまり食べる機会が無かったので良かったんじゃないかな？洋梨の果肉は甘くて梨とは違うって解りました。ジュースも美味しかっ...今日はＰＣパーツを見に行ってきました。

お散歩に行ってきました。

こんにちは月曜日のお散歩に行ってきました。朝寝坊しないで娘を起せたのは良いんですが。。正直眠かったwお散歩の準備していつもは時間に余裕があるんだけど今日は時計見ながらいつも家を出る時間ピッタリに合わせましたw先週はお休みして落ちた体力＆脳体力を取り戻さなきゃって頑張り過ぎたので今週はスローペースで楽しみます。お散歩はお昼を食べる日なので何食べようか？って相談してお蕎麦屋さんで天ぷら蕎麦を食べました。私が熱いものを注文するのって珍しいですけどねｗ美味しかったです。海老天も揚げたてでエビもプリプリでした。移動中・お昼の時・お散歩時お話ししながらできました。スローペースでお散歩ですがそれでも体力が足りないのか汗がでます。。注意力も足りないから平衡感覚が保てなくてｗ平らな場所なのに片足が上がってバランスが取りにくくなる...お散歩に行ってきました。

昨日作れなかったハンバーグを食べました。

こんにちは昨日疲れて作れなかったハンバーグを今日作って食べました。昨日は部屋の物を片付けたり掃除をしたりして疲れちゃったんですよねwついでに娘の部屋の模様替えもしたし。いや。。。これをメインにやってました。娘の部屋は一応模様替えをしてスッキリしましたが空き部屋に物をとりあえず突っ込んだのでちょっとづつ整理していこうと思います。よくこれだけ部屋に入ってたな！ってのが私の本音ｗ平らな所に物を置かない様にって言い聞かせたつもりですがどうでしょうね？ｗ１つ置くとすぐいっぱいになるからねwまぁ空き部屋に突っ込んだものはちょっと置かせてもらって。。。おいおいね。。整理します。晩ご飯を食べて湯船に浸かってお風呂にも入ってきたしあとは寝るだけです。毎年湯船に入れる回数が増えてきてます。年に数回づつですがｗ嬉しいんだけど落ちない...昨日作れなかったハンバーグを食べました。

買い物行ったり　小さい事をポチポチやってます。

こんにちは今日と明日の夕食の買い物に行ってきました。また鮭の切り身を焼いてほしいそうで良いのあったら買ってくるよってスーパー行ったんですが売ってたんで買ってきました。なので今日は鮭の切り身を焼いて豆腐と玉ねぎの味噌汁かなー。明日用にミンチ肉を買ってきたので明日はハンバーグでも作ろうと思います。豚のひれ肉買ってヒレカツ作ろうか？って迷ったんですけどね。ヒレカツ作ったらヒレカツとサラダで1回食べて残ったヒレカツはかつ丼で食べると楽だしねｗミンチ肉を買ったからハンバーグして残ったらミートボールでも良いしオムレツの具にしても良いかなージャガイモもあるからコロッケにしても良いし。なるだけ楽に作れるものが良いけどね。っとこんな時間なんでご飯を炊かなきゃねwあと味噌汁も作っておいて帰って来る時間に合わせて鮭を焼こうと思います...買い物行ったり小さい事をポチポチやってます。

頑張り過ぎたからか？落ちて気が付くまでの時間が長くなってます。

こんにちは今週は作業所をお休みしたので休憩なんですがお休み中は朝娘を学校に遅刻させない様に起こすんですが娘の部屋まで行って起こして自分のベッドに戻るってのを娘が起きるまで繰り返しますwただベッドに戻るたびに落ちちゃってました。声かけに行って部屋に戻ったら30分くらい落ちて気が付いたらまた声かけに行く感じ。落ちて気が付くまでの落ちてる時間が1回30分前後だったんですよね。で今週お散歩が始まって外に出れる様になりまいた。たくさん歩いて落ちてしまった体力や脳体力を元に戻そうと頑張ってました。疲れて夜眠れる様になるんですが（シーパップは必須ですけどｗ）朝娘の部屋に行って声かけしたりして自分の部屋に戻るんですが意識落ちても30分ほどだったのに45分とか50分睡眠落ちしてる事が多くなり今日なんて起こしに行って部屋に戻ったら...頑張り過ぎたからか？落ちて気が付くまでの時間が長くなってます。

今日はエキスポシィティに行ってきました。

こんにちはお散歩から帰ってきました。今日も楽しかったです。失敗しない様に注意してるつもりですがどうなんだろうね。まだたくさん頑張らないといけないから色々疲れが隠せないですwもとに戻るまで頑張るしかありませんねw疲れはしますがお散歩はメチャクチャ楽しいですよ。色んな景色も見れるし色んなを店を見たりお昼を食べたりお話したり楽しむために頑張ってます。でも。。お休み明けと言うことでちょっと頑張り過ぎかな？って今反省ｗ来週はもう少しゆっくりペースでいきますｗ落ちちゃった体力や脳体力を早く戻したいって思い過ぎてたかもです。なので今週の作業所はお休みする事にしました。来週も調子次第では作業所はお休みかなーって考えてます。お昼はフードコートで食べれたし周囲の音や会話も大丈夫でした。気を緩めたら体温上がって汗が出る事はいつもの事...今日はエキスポシィティに行ってきました。

重度ホルモン分泌不全で通ってる病院の定期通院に行って気ました。

こんにちは重度ホルモン分泌不全で通ってる病院の定期通院日でした。お休みしてた期間が長かったので血液検査の結果が悪くなってるのは予想できてました。昨日久しぶりのお散歩しただけで足の筋肉がプルプルなってたしｗ今日も通院なんだけど少しお散歩できるように時間を作ってもらって行ってきました。体力は昨日の今日で解るほど進歩は無いですが足のプルプルはしなかったですwただ気張ってるので椅子に座ったり気が緩んだら抑え込んでる疲労が漏れちゃって体温上がって汗が出るｗ数分で体温が元に戻って汗出た所に寒い風とか当たるから冷たい～ってなるｗそんなのが数回ありました。頑張らないとまだいけないからね。血液の結果は予想道理に悪くなっててまた入院した方が良いと言われたけど却下しました。たかが２週間簡単では無いんですよ２週間って。。。１人で外に出...重度ホルモン分泌不全で通ってる病院の定期通院に行って気ました。

久しぶりのお散歩に行ってきました。　最高やね！

こんにちはヘルパーさんとお散歩に行ってきました。久しぶりのお散歩なので脳体力や体力前みたいに声出してお話しできるか？心配な部分が多くあったんですが。。。外に出れたってのが嬉しいしヘルパーさんとの会話も前と同じようにお話しできたのかもって私は思ってます。久しぶりの外なので失敗しない様に色々注意をしてましたが楽しい！って言うのが大きくて心配してた事が隠れてる感じｗ色んな物が見れたしたくさんお話もできました。今日はお昼を食べる日なのでオムライスを食べました。普段は選ばない和風スープとろろかけのオムライスを食べました。感想はあまり食べ慣れてないので表現が下手糞ですが。。。天津飯？っぽくてｗ和風な感じ。。美味しかったですよ。食べ終わって食後の休憩もしてお散歩して帰ってきました。帰りのバスで椅子に座ってるんだけど足がプルプ...久しぶりのお散歩に行ってきました。最高やね！

夜ごはんの準備だけして　休憩です

こんにちは２回目の日記です。食器洗いして台所掃除してお風呂に入ってきました。晩ご飯は昨日食べたすき焼きが残ってるから肉を足して卵とじして食べても良いと思ってるんですが。。卵丼が良いとか言ってたし。。残った肉に玉ねぎ足して娘だけ焼き肉にしても良いんですけどねーまぁすぐできる物ばかりなので娘が帰って来てから作ります。私は昨日の残りのすき焼きを卵とじして食べようと思ってます。明日何処に散歩行こかなーって地図開いて見てたけど毎度思い浮かびませんｗ帰って来るまで休憩ですでわでわ夜ごはんの準備だけして休憩です

明日は　お散歩の日です！

こんにちは今日は日曜日ですね。明日はお散歩があります。やったねー！お昼を食べる日だしゆっくり楽しみたいですね。火曜日は重度ホルモン分泌不全と診断されてる定期診察日だし。家に居る時間が長かったので血液も良くないはずです。。主治医の診察もキャンセルしたままで通院日決めてないし。。体力も脳体力も落ちてるだろうからゆっくり前の状態まで戻したいですね。身内と会話しかほぼ無かったので前の様に会話もできるかな？楽しむ事を最優先にって決めてますが序盤は頑張らないとね。寝坊しない様に早い目に寝、売りたいと思いますでわでわ明日はお散歩の日です！

午前中は　外をチョットだけ歩くように心がけてました

こんにちは金曜日ですね。来週の月曜日からお散歩で外に出れますよ。毎日シーパップ付けて早めに眠る意識して寝坊しない様に注意するんですが娘を起した後にすぐ落ちてたりｗ家に居るとほぼ毎日同じことの繰り返しになってしまってましたｗ家で１人の時気なんて張れないからｗそこで娘が家を出た後私も１人でお散歩に行ってました。歩数にしたらちょっとなんですねｗ１人で外を歩ける範囲ってまだまだ狭くてｗ７００歩～１２００歩程度のチョットしたお散歩。ヘルパーさんとお散歩する時より危険度は上がるけど家に１人で居るよりナルコレプシーの睡眠発作が起きにくいからね。前を見る事はもちろんぶつからない様に周囲も見ないとだし視野無視で見えない部分も注意がいるし色んな音が聞こえるし。最近は家事をする事が増えたので家でも忙しいんですがだいたい夕方からですの...午前中は外をチョットだけ歩くように心がけてました

何かをする時って全力何ですよね。。ちっちゃな事もｗ

こんにちは夕食の茄子の味噌炒めが出来上がりました。娘が帰ってきたら食べるんですが。。あーご飯まだ炊いてねー！日記終わったらご飯炊きます。家に居るので家着なんですがまだ短パンにＴシャツorタンクトップですｗこれは高熱が出てた時からの名残なんですｗ寒いとか感じれる様になってるんですが私はいつも何かする時は一生懸命やらないとダメなんですよねw全力でやる感じですwこれも昔は意識が落ちない様に一生懸命でしたが十数年も過ぎれば何かする時は自然に全力ですw高熱が出てた時も今も変わりなく頑張ると体温が上がって汗が出ます。さっきもおかず作るのに一生懸命でしたｗそれと洗い物。。。洗っても洗ってもでてくるんですが。。洗い終わった！って思ったら食卓テーブルの上に娘の昨日の夕食の食べ残したお皿にラップかかってるしｗ朝にトースト食べたお皿...何かをする時って全力何ですよね。。ちっちゃな事もｗ

スーパーで夜ごはん何するか決めると買い忘れが多い私です

こんにちは昨日の夜は早く寝て朝娘を起さなきゃって思ってたが。。。祭日やん！今日が何曜日とか予定を書き込んでるカレンダーも見てないからあかんねｗなので午前中はゴロゴロしてて昼から夜ごはんの材料の買い物に行ってきました。茄子が冷蔵庫にあったので麻婆ナスでもしようかなーって材料買ってミックスジュースの材料も買っておくかーって缶詰とバナナ買って私の昼に食べるものを買って帰ったけど牛乳買うの忘れたしｗ麻婆ナスより辛いの嫌がるから味噌炒めにすればよかったーとか反省してる最中に忘れない様に日記書いてます。スーパーで夜ごはん何にするか決めて買い物すると何か忘れてる事が多いんですよね。家を出る前に決まってたらちゃんと買えるのにw今日もそんな感じで体調はすこぶる良い感じwでわでわ買い忘れた事と味噌炒めにすればよかったって反省日記で...スーパーで夜ごはん何するか決めると買い忘れが多い私です

月曜日ですね。　雨降ってました。

こんにちは昨日の夜はシーパップ付けて眠ったので朝も寝坊する事なく起きれました。７時前に娘の部屋に行き起こすんですが起こした後部屋に戻ってベッドに横になると気が付けば７時３０分になってて眠たいとか無いんで落ちてるんでしょうねw娘が起きてなかったのでまた起こす。しっかり起こす！リビングに娘が出てきて準備をしはじめたのを確認したら気が緩むのかまた１時間くらい時計が進んでて学校に出かける前の娘がいて８時過ぎてたので朝の薬を飲んで私もしっかりそこから起きてます。家に１人で居てるとまた意識落ちちゃうと思ったのでちょっと１人でお散歩しました。まぁ１人で行ける所は限られてますからねｗお昼前に家を出て３時前に帰ってきました。雨が降ってましたが気分転換は大事ですからね。今日の夜ご飯は餃子があるので酢豚と餃子で良いかなーって考えてま...月曜日ですね。雨降ってました。

早めに眠って　寝坊しない様に注意します。　私はお休みです。

こんにちは日曜日でしたね。この土日もお休みが続いてるのでとくに何もしてませんw体調が良いので昼ご飯作ったり夜ご飯作ったりやらないといけない事は出来るんですよねwそれ以外の時間が上手く使えないからね。。夜ごはんも食べ終わってお風呂にも入ってきました。今日は湯船につかって温もりました。お湯につかれるのは嬉しい事なんですが。明日からは学校なので早めに眠ってもらいたいんでお風呂洗いましたｗそれでパパも入って良いよって入れたんです。私も早めに眠る様に意識して寝坊しない様に注意します。娘を学校に出したあとどうするか？が問題ですが来週の月曜日のお散歩ができる様になるだけ音や目から入る情報量に弱くならない様に頑張る事と体力も落ちてるだろうからそれも自分が動ける手段で対応するしかないですねｗでわでわ１年前の日記ですOGPイメージ...早めに眠って寝坊しない様に注意します。私はお休みです。

金曜日ですね。　

こんにちは金曜日ですね。昨日の夜もシーパップ付けて寝ました。これ付けて電気消してると眠くなる様な気がします。ほんと言えば睡魔かどうか。。そんな気がする。。。眠いとか昔はあった事ですが今では想像とか空想な様なものでｗ数字では０な事でもそんな気がするって思えたら良いんです。実際付けると眠れてるからね。朝起きて娘を起こすんですがなかなか１発で起きてくれないもんで。。朝６時３０分ごろに起こして返事を聞いて私の部屋に戻る。意識落ちて７時前に気が付いて起きてないからもう１度起こしに行く。また部屋に戻るとまた落ちてw気が付くと７時３０分娘はちゃんと起きてくれてて学校に行く準備してました。やれやれって思ったらまた落ちてて学校行ってくるわなーって声で気がついたｗそこから朝の薬も飲んで起きれてますが椅子に座ったりベッドに転がったり...金曜日ですね。

自発行動が　上手くできないって困りますよね。

こんにちはお休みが続いてる状態です。何かしようと考えてもなかなか行動にまで発展さすのが難しいｗ自発行動が下手糞だって解ってるんですが解ってても上手くできないのがしんどいですｗアラームが鳴ったら薬を飲むってだけになり易くて困ったもんです。。。それでもなにかやらないといけないんですよね。で昨日カレーを作ったので今日の夜ごはんもカレーなんですよねｗ何もすることが無いのに飯も作らなくて良いってなるので娘の為にって考えればできる事もあるんですよね。ホットドック作れる様に買い物してきました。あとミックスジュースも数回作れる様にバナナと牛乳缶詰を買って気ました。３時のアラームがさっき鳴って薬も飲んだし。家だと書く事もないねｗあーそうだ今日も朝ちゃんと起きて娘を起こしてそこから起きてます。でわでわ１年前の日記ですOGPイメージ...自発行動が上手くできないって困りますよね。

体調は良い感じを維持できてるけど　暇すぎてw　今日はカレーを作りました。

こんにちは今日は水曜日ですね。１人では外に出たらいけなかった私は自分も外に出たい！って高熱が出ようがめまいが起きようが聴覚過敏で音に苦しみながら外に出る事をあきらめずに頑張ってきました。今はやっとこさ月曜日～金曜日まで外に出れる用事ができておかげで毎日明日の用意ができて時間の流れも感じれる様になってきました。だけどGWとかお盆休み正月休みと言ったお休みの日が必ずあって。それは仕方のない事なのでなんとかリズムを保てるように頑張るんですが休み明けはどうしても疲れやすくなってて休み前より数歩後ろに下がってしまった感がします。今のお休みも仕方が無い事ですが曜日感覚無くなりますねw最近書かなくなってきた今日は水曜にですね。って曜日の確認を入れなきゃｗ自発行動が上手くできないから時間が余りまくりです。重度ホルモン分泌不全の...体調は良い感じを維持できてるけど暇すぎてw今日はカレーを作りました。

今日は　昼はホットドックみたいなの作って　夜はたこ焼きみたいです。

こんにちはなにも用事が無い日なのでのんびりしてたら１０時に電話がかかってきて目が覚めましたｗそこから朝の薬を飲んで起きてるんですが暇だよねぇｗ体調はいつもの良い感じを維持できてるし何もない事も解ったから余計に暇ですｗアラームが鳴ったら薬を飲む生活になってます。お昼は娘にサンドイッチ？ホットドックなんですが作りました。昨日のキャベツのカットしたやつの大きいの買ってたんですよね。残ったキャベツを軽く炒めてカレーパウダーでカレー風味にして焼いた食パン２枚にバター軽く塗って２枚とも半分に切って串に刺さったフランクフルトのソーセージ串を抜いて縦に半分切って炒めます炒めてる間にカレー風味に炒めたキャベツを下になる方に乗せて炒めたソーセージを２枚乗せてケチャップかけて上にパン乗せて完成食パン焼いただけだと結構食べ残しが出るん...今日は昼はホットドックみたいなの作って夜はたこ焼きみたいです。

休みだと　暇な時間が多くて困りますね

こんにちは休みってなっちゃうとリズムが簡単に狂うよね。朝起きなくても良いし早寝する理由も無い訳で。。。いちおう主治医の病院には電話して４日はキャンセルしました。また連絡するってお話ししました。体調は良い感じを継続中なので暇すぎてｗと言いつつ今日は予定道理夜ご飯は鶏のから揚げとサラダでした。油の少ないササミで唐揚げです。ササミだからってパサパサな感じになるわけでも無いし普通においしいです。筋を取るのがとてもめんどくさいですがｗあーあと部屋を少し片づけました。デスクトップパソコンも本体箱開けてあちこち外してホコリを奇麗に掃除しました。もうずいぶん使ってるパソコンですｗ何回かパーツが壊れてその都度部品交換して今に至ります。７年か８年くらい前は最新のCPUで組んだんだけどねI73770.。。時代を感じるよねｗ最近娘のP...休みだと暇な時間が多くて困りますね