searchカテゴリー選択
chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

naokigpapaさんのプロフィール

住所
大阪府
出身
大阪府

パパと申します宜しくお願いします。交通事故で全身打撲、鎖骨骨折、脳挫傷、脳出血などのケガをしてしまい 高次脳機能障害・左肩の筋肉が潰れてしまって、痛み・稼働域・神経過敏 等、現在リハビリ中

ブログタイトル
1歩1歩
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/naokigpapa/
ブログ紹介文
naokigpapaと申します。交通事故で全身打撲、脳挫傷、脳出血などのケガをしてしまい現在リハビリ中
更新頻度(1年)

332回 / 365日(平均6.4回/週)

ブログ村参加:2012/04/12

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、naokigpapaさんをフォローしませんか?

ハンドル名
naokigpapaさん
ブログタイトル
1歩1歩
更新頻度
332回 / 365日(平均6.4回/週)
フォロー
1歩1歩

naokigpapaさんの新着記事

1件〜30件

  • 今日は通院の日でした。

    こんにちは今日は月に1度の通院の日で行ってきました。雨が降るって予報だったので傘を持って行きましたが行き帰り雨に濡れる事無くて良かったです。病院に向かう道中お話ししながらなので声を出せて助かるし楽しいです。病院について先生とお話し先月の診察からどう過ごしたかの報告先生のお話し今週1回目におワクチンを撃つので先生に助言を貰ったりしました。先生の助言が面白くてほんまか?ってあと緊急事態宣言中なので作業所をその期間中お休みする事にしたんですがワクチンを撃つって決めたので2回目接種が終わるまでお休みした方が良いって事でしたがもう少し休んだ方が良いと教えてもらいました。11月からにした方が良いんだって。あとワクチン接種後熱が出た方が良いらしいw受付の2人にもお話したり看護師さんのカウンセリング時にも色々お話しを聞きました...今日は通院の日でした。

  • お散歩に行ってきました。 

    こんにちはお散歩から帰ってきました。昨日日記を書いてませんが月曜日もお散歩してきました。昨日はいつも行く場所だけどお昼は初めてのお店に行きました。月曜日は午前中からのお散歩なんで喫茶店でモーニングを食べる事が出来るんですよね。人も少ないし場所ですが喫茶店でもアルコール除菌や体温測定やるし外したマスクを入れる紙があったり会話する用の個別包装した新品マスクも添えて出してくれます。こういう時世だからお店側の気遣いが客として行くには安心感を感じます。玉子ホットサンド+サラダとアイスコーヒーを食べてきました。写真撮っておくんだったw見た目もキレイで美味しいサンドイッチでした。きっとまた食べに行くと思うからその時は撮っときます。会話も楽しくできたし色んな物を見たり景色を見てきました。今日は午後からのお散歩でしたが昨日の夜は...お散歩に行ってきました。

  • やれる事は 少しでもやる方向で頑張ります。

    こんにちは昨日の夜はいつもと変わりない感じでしたが薬飲んでも睡魔を1mmも感じれず動画見てたら3時を過ぎてて。。寝なあかん!って思うんだけど睡魔を感じれないからお昼と変わりない感じで。。今日は寝れんなーって諦めはじめた朝6時。。。落ちたみたいです。気がついたら11時で・・落ちて気がついたら1時になってました。そこからは起きてるんですが予定の無い日も午前中から動けるようにって事。結局のところ数回午前中から行動できた日がありましたがほとんど昼からの行動になってしまってます。難しいです。食器洗いしたりしたりスーパーに買い物にも行ってきました。今日は甘酢あんかけ肉団子にします。スープも作っても良いね。1人の時間趣味とか個人的な事に時間を使えるようになるって目標も未だ変わらなく家事しかできてません。明日は祭日ですが早く眠...やれる事は少しでもやる方向で頑張ります。

  • 起きてから 食器を洗ったり 掃除しました。※追記 4時30分~

    こんにちは昨日100均で買ったクイックルワイパーの先にも付けれる手持ちグリップが付いたモップを買ってきてたのでそれで少し床を掃除。さらっぴんの時に私のPCやキーボード・モニター・テレビとかホコリ取りしてからフローリングの床にマジックリンをシュシュって吹いてから手持ちグリップ持ってモップで拭き拭きやっぱり拭くとキレイになった気がする気のせいかも知れんけど私の目にはそう見えるwなのでとりあえずリビングのフローリングを拭き拭きしてました。一生懸命に拭いてたらまだ畳1畳分くらいしか拭けてないのに無いのに疲れたw丁度3じの薬のアラーム鳴ったから休憩!って部屋に戻って日記を書いてます。!!薬飲みます!忘れてました。はい!今飲みました!汗が出る前に今日は止める事が出来ました。3時の薬アラームが鳴ったからだけどねw今体温の上昇...起きてから食器を洗ったり掃除しました。※追記4時30分~

  • 自由な時間を 家事やる事で暇にならんように頑張ります。

    こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認OK水曜日の夜は木曜日から用事の無い日になるので早く眠る事が難しくなります。いつものことですがw昨日は11時頃に目覚めて朝の薬も飲んでそこからスタートしました。それだけな1日になってしまったけど。。。娘と夜ご飯の食材を買いにスーパーに行きました。焼き肉が食べたいと言うのでお肉を買いに。どの部位が良いの?って聞くと牛バラが良いんじゃない?ってカルビとかロースでなくて良いの?って聞いたらバラのが食べやすいからだって。野菜は高かったからモヤシ炒めを鉄板で焼きました。冷凍コロッケも買ったし鶏のささ身も買いました。家の唐揚げはささみ使います。クリスピーチキンみたいな感じになります。あと食後用に梨も買いました。昨日は牛バラ肉で焼き肉とモヤシ炒めを食べました。今日は鶏のから揚げの予定で...自由な時間を家事やる事で暇にならんように頑張ります。

  • 体温が上がるから汗が出てしまう事

    こんにちは休憩してからの事やっぱり歳なんかな~洗濯物を取り込んで片付けたりエアコン3台掃除してフィルターを貼った。トイレの換気扇も掃除してフィルター貼ってついでに棚も掃除した。他は食卓テーブル片付けて食器を洗って娘が帰って来る頃炊き上がる様に炊飯スタートして。。。後は晩ご飯を何するか考えて買い物行って作れば良い。でも全部はやれないんですよねぇ頑張ればできるんだろうけどなんか抵抗っていうのか?拒否って言うのか?体が嫌がる感じ・・・何するにも一生懸命やらないといけない事は何度も日記に書いてきました・・・・。理由は落ちてしまうからだったり見えてない部分で失敗したり忘れやすい事だったり間違ったり失敗する事が多いからですwで一生懸命やらないとなので汗が出ますポタポタ落ちるくらい前は高熱が出てたのが長年頑張り続けた結果高熱...体温が上がるから汗が出てしまう事

  • 朝は やっぱり落ちますね。電話で気が付いて起きましたw

    こんにちは今日は木曜日ですね。昨日の夜はやはり早く眠れませんでした。目が覚めたのはAM8時と用事の無い日にしては早かったもののまぁ落ちますよね。。。ヘルパーさんの事業所からの電話がかかってきてハット!気が付いて出ました。今大丈夫ですか?って何度か聞かれてたと思います。気が付いたところなので大丈夫か?って思われちゃったかな?ワクチンを撃つ時間の確認と通院介助に来てくれる時間の確認でした。病院の名前の確認とかもしました。迎えに来てくれる時間を教えてくれました。利き腕じゃないの腕に注射した方が良いらしいですね。私は右ききですが左腕の肘から肩にかけて筋肉が潰れちゃってて神経も知覚過敏みたいになってるから利き腕に注射する方が痛みが少ないと思ってるけど。医者が決めるのかもしれんけどねw支援員さんから聞いてた迎えに来てもらえ...朝はやっぱり落ちますね。電話で気が付いて起きましたw

  • 今週も楽しくお散歩ができました。明日からは自由な時間を頑張ります。※追記

    こんにちは水曜日のお散歩から帰ってきました。良く行く場所でのお散歩ですがお昼を食べたり会話したり色んな物を見てきました。今日は100円ショップでクーラーを掃除した後に敷くシートを買いました。こんな書き方じゃ解り難いですねw室内のエアコンの上部空気吸い込む所にフィルターを敷いてれば掃除が楽ですもんね。エアコン用のフィルターとトイレの換気扇用のフィルターを買いました。来週は主治医の通院もあるし1回目のワクチン接種もあります。良い体調を崩したくなかったですが打つって決めたから。日本製ワクチンとかも言ってるけど打つ前に感染しちゃって重症化したら大問題ですから。今となってはもっと早めに打っとけば良かったと思います。そんな来週の事のお話をしたりしました。お昼も食べたし今日は前にも行った王将で天津飯を食べてきました。ワクチン...今週も楽しくお散歩ができました。明日からは自由な時間を頑張ります。※追記

  • 一生懸命と 気軽な感じで楽しめてる 割合が50-50な気がしてきた。

    こんにちは晩ご飯を食べ終わり食後に梨をむいて食べました。娘が休憩しよか~ってなるまで娘の相手する毎日です。で0時頃にシャワーを浴びてガリガリ君食べて飲み物飲んだり休憩時間。気を緩めちゃうと落ちちゃうので何かする時は一生懸命やる。食事作る時も食べる時も家事する時もシャワーに入る時も汗出るくらい頑張らないとダメなんですよねwシャワーに入るときは1日の振り返りをする事が多い事。日記でも良く書くことがあります。ヘルパーさんと気軽にお散歩に行けて会話も楽しめる様になってきた。って書けるようにもなりました。楽な感じにってのは本当なんですが一生懸命ってのは必須なんですね。なので汗もいっぱい出るwでも本当に楽な感じで楽しめる様になってきてるんです。気を張るって事は一生懸命なわけででも楽な感じで楽しめる様になって一生懸命と気軽で...一生懸命と気軽な感じで楽しめてる割合が50-50な気がしてきた。

  • 今日は区役所と支援事務所に寄ってからお散歩してきました。

    こんにちは火曜日のお散歩に行ってきました。今日はパラパラ雨が降ってました。何処にお散歩行くか?っていつも考えるんですが今日は前に手帳の更新をしに区役所に行ったんですが前回更新した時障害年金のはがきでやったらしくその時は持ってなくて。また都合の良い日に持っていただけると更新できますよーって感じでした。でハガキを持って更新手続きなんですがまた家に封書が届くのでそれを持ってまた来てください。って事でした。こんな何回も行かなきゃだったかなぁ?って思ったけど解りました。って終了。で支援員さんの事業所が近くにある事が解ったんで寄ってきました。本当は気になった事があってその件が心配になって確認しようと思い行きました。事務所に行くと最初担当してくれた方や現在担当してくれてる職員さんも居て心配した内容をお話しして支援員さんからそ...今日は区役所と支援事務所に寄ってからお散歩してきました。

  • お散歩に行ってきました。 今日の晩ご飯は冷麺です 食後には梨をむいて食べます。

    こんにちは月曜日のお散歩に行ってきました。いつもの場所を歩いてきました。月曜日はお昼を食べるんですが喫茶店でモーニングをランチとして食べる事が多いです。良く行くお店では飲み物とホットサンドイッチにサラダが付いていてボリュームもあるんですね。でも今日は3時の薬休憩の時に良く行く喫茶店でモーニングを食べてみよう!ってなりました。そこにも飲み物とホットサンドイッチってのがありました。サラダはついてませんでした。ここのはどんなんかなー?って運ばれてきたホットサンドは思った感じじゃなかったw四角いトーストを焼いた半分でその半分をさらに半分に切ってるサイズでサンドイッチかと思いきや1/4のパンに切れ目を入れて切れ目にハムが突っ込んでありました。もう1つの方はゆで卵を潰したのが切れ目に塗ってありました。よく考えてるなーって思...お散歩に行ってきました。今日の晩ご飯は冷麺です食後には梨をむいて食べます。

  • 早く目が覚めて 今日は頑張るぞ!って思うが うまくいかないんだよねw

    こんにちは今日は日曜日ですね。曜日の確認が大事になってきました。昨日の夜は早く眠れたって言える程ではありませんが2時過ぎには眠れたかもしれません。シーパップ付けたしね。で付けて眠れば良い睡眠ができるので目覚めも早くなります。今日は7時50分に目が覚めました。予定の無い曜日にこんな早く目覚めるって中々ありません。なのでちゃんと起きて何かやろう!って思たんですが。。。。気が付けば9時50分落ちてしまってたか!よし!ここからは。。。。ハッ!気が付けば10時30分。。。とりあえず朝の薬を飲まなければ。。。。気が付くと11時30分・・・・・いつも道理やんけ!!ってなってしまった。朝の薬も飲んでそこからは起きてます。飲めたのが12時ですけどね。。。食器洗いとか家事を終わらせて休憩してたんです。今日も冷蔵庫にある物で晩ご飯に...早く目が覚めて今日は頑張るぞ!って思うがうまくいかないんだよねw

  • 洗い物 終わったと思ったら ここにもあるやん!って毎度やってる

    こんにちは家事をする様になってかなりの年数が過ぎましたが洗濯機を回して洗濯物を干す。洗濯カゴを洗面所に戻しに行く途中シャツがこんなとこに!洗濯してくれって服は着替えたら洗濯機に入れて欲しい件w食器洗い終わってテーブル拭きに行くと下げてない食器が沢山あったりw終わったと思っても終わってなかったって事が多いんですよねw最初から見て回ってからやれば良いのかも知れませんがすぐ忘れちゃう私ですので毎回終わったーって思ってもこんな所にもあったんかーーい!って事が多いです。今日は簡単な冷凍食品の日です。いつもの冷凍デミグラスハンバーグを肉じゃが作った深底のフライパンで茹でて温めます。すでに水入れたフライパンに冷凍なハンバーグを漬けて解凍中です。ご飯も娘が帰って来る頃に炊き上がる様に炊飯中だし。帰って来る30分くらい前から火を...洗い物終わったと思ったらここにもあるやん!って毎度やってる

  • 自発行動が出来なくて日記を書く内容が無くて少しお休みしてました。

    こんにちは今日は土曜日ですね。水曜日のお散歩が終ってから日記を更新してませんでしたが体調も変わらず良い感じを維持できてるし夕飯も毎日作っています。なんていうか用事の無い日は苦手な自由な時間が多くなるので上手く時間を使えない私なので日記に書くような事ができてませんw木曜日の夕飯はお昼を遅い時間にしっかり食べちゃって夜ご飯は娘と軽く冷蔵庫に入ってるもので済ましちゃいました。金曜日は火曜日の夜ご飯春巻き+酢豚だったんですが春巻きを油多めのフライパンで焼いたり全部入らなかったので残りは揚げたんですね。出来上がった春巻きの量を見てこれだけで十分じゃね?ってなったんでした。で金曜日に酢豚を作って食べました。今日も冷蔵庫に入ってるもので済ます予定です。なので水曜日以降外に出てません。今日は冷凍のデミグラスハンバーグにする予定...自発行動が出来なくて日記を書く内容が無くて少しお休みしてました。

  • お散歩から帰ってきました。 今日は肉じゃが+豆腐とワカメの味噌汁です。

    こんにちはお散歩から帰ってきました。今日は雨な感じの予報だったので念のため傘を持って行きましたがお散歩中に雨に濡れる事は無かったです。今日のお散歩も良く行く場所に行ってきました。気温は高くないと思いますが気を張ってる分なのか私だけ汗が出るのでハンカチで拭き拭きしないと。。今日も楽しくお散歩出来たし会話も楽しめました。お昼を食べる日なので今日はランチメニューにあったカレーピラフを食べてきました。エビピラフの上にカレーがかかってて想像と違ったけど美味しかったです。アイスコーヒーも旨かった。自由な時間がいまだに何もできてないからどうすれば良いんだろう?って聞いてみたり。作業所・お散歩中に意識が落ちて倒れた事が無いから1日に何度も落ちてるって事は知ってもらえてもこればかりは実際見ないと解らないと思います。ただ家に人が来...お散歩から帰ってきました。今日は肉じゃが+豆腐とワカメの味噌汁です。

  • お散歩に行ってきました。晩ご飯の食材も買って帰りました。

    こんにちはお散歩から帰ってきました。今日の気温はそんなに高くないって感じましたがどうしても汗が出ちゃって。。気を張らなきゃなので。。。しかたがない事なんですが恥ずかしさを感じてしまいます。良く行く場所で飲み物休憩しながら会話を楽しんだり娘用にマスクを買いました。4層の物を選ぶようにしたり口元に空間があるマスクを買ったりコロナでマスクするようになってから気を使ってるんですが娘は息がしにくいだとか形は普通のが良いとか色々難しくて。。。今日も4層の普通の形で口元も空間ができる物を購入汗出るとか言う時もあり冷感タイプの4層マスクも買って帰りました。帰ってから娘にどっちが良い?って聞くと普通の形の4層で口元に空間ができる方を選んでました。となると私は必然的に口元に空間がある冷感マスクを使います。もうずっと私はこのタイプを...お散歩に行ってきました。晩ご飯の食材も買って帰りました。

  • いつもの月曜日と同じように心がけてみたけど 難しいw

    こんにちは月曜日ですね。普段と変わらない様に早めに眠る意識をしっかり持ってシーパップも付けてたぶん2時過ぎには眠れたと思います。これくらいに眠れれば早い方なんですよね。朝は6時のアラームで目が覚めましたがなんて言うか気を張れなくて。。気がついたら10時前でしたwその間何度も落ちては気が付くを繰り返してたと思います。朝の薬を飲んだ後も今日は予定の無い日なんでいつもの様に起きなきゃ!とか遅刻しない様に準備しないとって気を張る事ができなくてこのままじゃぐだぐだになっちゃうので何かやらんと!!って洗濯機回してふだん掃除しない所の掃除をさっきまでやってました。廊下をクイックルワイパーで拭き掃除して目についた汚れは激落ちくんで落としました。洗面所の扉やトイレの扉上を拭いたり誇りが貯まってる所ないか見て拭き掃除しました。すぐ...いつもの月曜日と同じように心がけてみたけど難しいw

  • 家事をしたり掃除をしたり 疲れるまでやってしまったw

    こんにちは今日は日曜日ですね。昨日の夜は2時過ぎに眠れたんじゃないかな?って思います。勘違いで本当は4時前に眠ってたのかも知れないけどね。。。。2時過ぎに眠れたなら早い方です。朝は8時に眼が覚めましたがちゃんと起きれたのは9時30分くらいです。朝の薬を飲めたから。でも何もできないままお昼の薬のアラームが鳴って薬を飲んだから朝の薬を飲んで12時の薬を飲むまでに少なくても3-4回は落ちてると思います。朝の薬を飲むなでにも数回は落ちてると思うから外の私を知ってる人は回数の多さにビビると思いますwでもそれが日常なんですよね。1人で居る午後からの時間でさえわかんないですからね~w自発行動が難しい私ですが自分の事以外ならけっこう動けるんですよね。午後からは軽く家事をして家の中でふだん見えていない所を掃除してみようと頑張って...家事をしたり掃除をしたり疲れるまでやってしまったw

  • 今日は家から出ましたよ チョットですけどねw

    こんにちは今日は土曜日でした。木・金曜日は家から1歩も出ませんでしたが今日はちょっと出ました。実家から椅子が古くなったので買ったらしくそれの組み立てに行ってきました。PCチェアーで古い椅子の方がリクライニングがあったり良さそうに見えましたがよく見れば交換した方が良いねって思った。新しい椅子を組み立てましたが背もたれのリクライニングは無いし高い椅子では無いと見た感じで解る椅子でしたが母がカバー付けたりマット付けたりして座り心地の良い椅子に変身してました。帰りにヒレカツを作ったみたいで少し分けて持って帰って~ってもらいました。今日の夜ご飯はヒレカツを揚げてサラダ付けて食べるかカツ丼ですねwせっかく服も着替えたのでスーパーに買い物にも行きました。その時雨は降って無かったけど地面は濡れてたので一応傘を持ってでました。明...今日は家から出ましたよチョットですけどねw

  • 木・金曜日 外に出てません あと自由な時間も変化なしですw

    こんにちは水曜日のお散歩から外に出てないです。水曜日のお散歩の帰りにスーパーで買い物して水曜と木曜日の夜ご飯の材料を買って帰りました。で水曜日は鶏のから揚げ+キャベツの千切りのサラダで食べました。唐揚げが残ってしまったので昨日の夜ご飯に唐揚げの残りと甘酢肉団子を夜ご飯に食べました。そして今日の夜ご飯は回鍋肉を作って食べます。昨日は洗濯して家干ししてました。ベランダの雨に濡れない場所にも干しました。今日は外に干した分を取り込みました。バスタオルとか乾いてましたよ。流石にジーパンはカラカラに乾いてなかったから寝室にセットした突っ張り棒にそっとかけたんだけど突っ張り棒が落ちちゃってw突っ張り棒を良い感じな場所にセットしなおしてかけてた洗濯物をもとに戻しました。チョットかけすぎてたかも知れませんねw約4mの突っ張り棒に...木・金曜日外に出てませんあと自由な時間も変化なしですw

  • お散歩に行ってきました。明日からは 自由な時間を頑張ります。

    こんにちはお散歩に行ってきました。夏になって雨の日が続いたり気温が高く暑かったり外を歩く時間が少なくなってきてました。昨日は4,563歩で3.7km歩いてきましたが今日は5,951歩で4.82km歩いたみたいです。お散歩の途中休憩を兼ねてお昼ご飯も食べてきました。食後の休憩しながらお話したりしてました。今日は薬局で家で使ってるシャンプーとリンスの詰め替え用とリンスの後に塗るやつチューブに入ってるのを買いました。私はあんまりそう言うのは昔から知らないんですが娘に使ってるかぁ?って聞かれるので思い出したらリンス後に付ける様にしてます。あとお風呂でいつも髭剃るから新しい5枚刃の髭剃りを買いました。替え刃も付いてるからまたしばらく使う事ができますねw今使ってるのもいつ買ったんだかwまだ替え刃も残ってるしw予備としてシャ...お散歩に行ってきました。明日からは自由な時間を頑張ります。

  • 距離感・方角・自分の位置 全然解らないけど 見える景色頼りで区役所に行けましたw

    こんにちはお散歩から帰ってきました。昨日探しててくださいね。って言われてた物を忘れずちゃんと見つけてそれと手帳の更新の手紙が来てたので区役所に行ってきました。区役所まで徒歩で行きました。私が道を覚えてるか?って試されてる感アリアリで向かいました。区役所って年に1回行くくらいかな?2年に1回なんかな?って感じです。家を出発してお話ししながら向かいました。途中・・・あれ?ここ曲がるんだっけ?・・って何か所かあったwだけど見えてる景色の感じだとまだ直進で良い景色なんですよ。距離感とか方角自分の居る位置全くわかって無いんだけど見覚えのある景色を辿っていくと区役所に着きました。届いてたハガキで目的だった件は終わりました。続いて手帳の更新すぐ終わるのかと思いきや足りない物があってまた来ます。って事になりました。来月でも良い...距離感・方角・自分の位置全然解らないけど見える景色頼りで区役所に行けましたw

  • お散歩に行ってきました。外は良いですねぇ!

    こんにちは月曜日のお散歩に行ってきました。いつもの場所です。外に出れる機会が増えたんだから色んな所に行ってみたいですがお散歩を続けて行くにはしかたがないです。いつも行く喫茶店で遅い時間なモーニングをランチとして食べてます。ホットサンドイッチ+サラダ+アイスレモンティーにしました。良く来るので見慣れた景色になっちゃいましたが会話も楽しめたしお散歩ってほんと良いね。今日の晩ご飯の買い物もしてきました。でも何にするか思い浮かばなくてwとりあえず餃子をカゴに入れました。3-4日中に食べれば良いし。でなにしようかなーって見て歩きましたが思い浮かばなかったwレジも混みだしたし今日は餃子で良いか~!って家に帰ってきました。野菜が高くなってきてますよねーレタスとか高いwキャベツも何気に上がってるし野菜全体的に値上がりしてますね...お散歩に行ってきました。外は良いですねぇ!

  • 今日もおでんです。 家事だけやれました。

    こんにちは今日は日曜日ですね。昨日の夜は早く眠れた方だと思います。AM2時過ぎに眠れたかも。眠剤飲んでもいつもこんな感じです。睡魔を感じれません。起きたのは8時です。予定の無い日はアラームをセットしてません。8時に起きたけど朝の薬を飲めたのが11時でした。何回も落ちますねw昨日シャワーに入った時も新しい傷があったし酷い怪我は減りましたが引っかき傷みたいなのとか打撲あととかなんと今日も実家から昼飯が届きました。ちゃんと食べてるから大丈夫だよ。って言ってるんだけどね。夜は娘と食べるから食べてるのを知ってるらしく昼も大丈夫やで!って伝えるも信用されてないみたいです。実際食べてないですwお腹減らないからね。なので今日は吉牛が届いたので食べました。たまに1人でも昼めし食べなきゃって作る時もあるんですけどね。。今日も私個人...今日もおでんです。家事だけやれました。

  • 今日は おでんを作りました。

    こんにちは今日は土曜日でした。水曜日からの決まった予定が無いから曜日の確認は大事になってきました。昨日の夜眠れたのはいつもより少し早いかも。AM4時の時計を見た記憶があれば遅いめです。シーパップを使用しないでAM3時までに眠れてると思ったら良い感じですw早く眠る意識をしっかり持ってシーパップも付けて寝る時もAM1時~2時くらいに寝、売れてる感じですからね。ただシーパップを使って眠ると良い睡眠を取れるから目覚めが早いです。最初の目覚ましが鳴る6時にちょうど目が覚めます。良く眠れた!って気もします。何も予定の無い日は自発行動ができない私にとってこれだときついんですよw苦手な自由な時間がメチャクチャ増えるからwただシーパップを付けて眠る事は身体にとても良いんですよね。これは私自身体験してますから疑う余地がないです。が...今日はおでんを作りました。

  • 今日はたこ焼き作って食べました。明日はおでん 

    こんにちは今日は金曜日でした。昨日の夜も早い時間には眠れず2時か3時過ぎに寝れたのかな?落ちたのかも知れませんがw9時頃に目覚めて朝の薬を飲んだんですが気がついたらお昼過ぎてて。。何もない時間って自発行動が難しいからただ何もできない時間でだから休みの日はシーパップを付けず朝方に寝るか落ちるかしてお昼に目を覚まして午前中の時間を飛ばしてたんです。緊急事態宣言中作業所をお休みする事にしたからいつもだと土日しかなかった用事の無い日いまは木・金・土・日曜日の4日間連続になってるのでただお休みするんじゃなく治していきたと思ってた自由な時間でもずっと今まで変える事が出来なかったんです。なのでまだ変わる事無くできませんwただ今日は昼飯も作って食べました。とても珍しいwそれとリビングのクーラーの掃除もしました。夏前にもやったん...今日はたこ焼き作って食べました。明日はおでん

  • 今日は髪を切ってきました。 サッパリしました。

    こんにちは木曜日でした。昨日の夜も早い時間に眠る事はできなかったけどシーパップを付けてAM2時過ぎごろに眠る事が出来たみたいです。朝8時に眼が覚めました。昨日のお散歩が終ってから作業所に緊急事態宣言が伸びたのでお休みも延長したい連絡をして髪も切りたくて予約の電話をしました。で木・金・土曜日でいつもの時間で予約取れる曜日ありますか?って聞くと今日のお昼から行けますよ!って言ってくれて切ってもらいました。お昼ご飯の時間使ってくれたのかもね。ほんと二日後とか三日後時間がたつほど忘れやすくて。。。一応メモするんですけどね。ほんと助かります。髪の毛も軽くなりました。サロンまで歩いていきました。行きは気温高いなぁって感じましたが散髪の帰り道は暑かった!楽な感じで歩いてたのに汗出たしw娘が食パン買っといてーって言ってたのでス...今日は髪を切ってきました。サッパリしました。

  • 今週も 楽しいお散歩ができました。 

    こんにちは水曜日のお散歩に行ってきました。月曜日のお散歩でも行った場所に行ってきました。人との接触が少なくて済む場所感染報告の無い所行きやすい所お散歩を継続して行けるようにしないとなので同じ場所が多くなるのは仕方が無いですね。今日も楽しくお散歩してきました。今日はお昼も食べてきました。ランチなので飲み物も付くし安定なデミグラスソースのオムライスを食べましたサイズはSサイズですサラダもあるし私にはちょうど良い感じでお腹いっぱいになります。食後のアイスコーヒーもお散歩ではミルクも砂糖も入れるようになりました。会話も楽しむ事ができました。今日は本屋さんに行ってみました。とても広いお店だけど人は少ないから普段は見ない本が置いてある所も見てきました。1冊4万5000円もする歴史の本とかありました。大阪府の地図何分割されて...今週も楽しいお散歩ができました。

  • お散歩は楽しいんですが 気を張ってる通常時の頑張りが 汗でバレバレですw

    こんにちはお散歩から帰ってきました。昨日もお散歩してきましたが日記を書くのを忘れてましたねw今日は近所をお散歩してきました。外に出る時は落ちないように・ぶつかったりしない様に・ふらつかない様にと色々と気を張らなきゃいけない事が色々あります。その中に疲れてるのを隠すって事も大事だったりします。無理してる様に見えてしまったら休憩を進められたり疲れないような事に今より楽にできる事に変更されたりするからです。よく知ってる人が私を見た時いつもの私に見える状態が頑張ってる姿なので頑張ってる状態中に他の事をすればさらに頑張るって状態です。疲労も昔は限界を超えてしまうまで隠せたはずなんですよね。ここ数年は疲れたら手を休めたり休憩する事を選べるようになってきてお散歩ではもっと気楽くな感じに外に出れる様になってきて会話も楽しめるく...お散歩は楽しいんですが気を張ってる通常時の頑張りが汗でバレバレですw

  • 眠った気がしない睡眠と自由な時間が多いと脱線日記になりますねw

    こんにちは日曜日ですね。先週のお散歩&通院が終ってから外に出たのは近所のスーパーに行ったのと上の実家に行ったのみ。作業所をお休みしてる間に苦手な自由な時間を好きな事をしたり行動できるようになりたいと思ってるんですがとても難しいw洗濯や掃除調理などは自分のためと言うより娘が居るからできるんですね。例えば紙やTシャツに絵を描くとかギターの練習するとか趣味的な事をするのにも自発行動ができないと行動に移せないからやりたいなぁ~で終わる事がほとんどです。日記を書いてても趣味的な事を何時間やりました。とか自分の欲しいものを買いに行ったとかできていないので書けないんですよねw外に出てないから家事をやったとか晩ご飯の材料を買いにスーパーに行ったとかばかりです。お散歩で外に出る時に買い物をする時もあるけど私の欲しいものを買うって...眠った気がしない睡眠と自由な時間が多いと脱線日記になりますねw

カテゴリー一覧
商用