紫外線

今日から4月です。 今年ももう3ヶ月もたってしまったかと思うと、時の早さに愕然とします。 今年の自身の目標のひとつが きれいになる ことだったのですが、 いまだに急激な変化はおとずれていません 継続は力なり の言葉を信じ、地道に スキンケア をしていきたいです。 さて、4月といえば 桜の季節です。 日本人…

クリームでしっかり保湿

化粧水で潤い 美容液で栄養を与えたら 逃がさないように 乳液やクリーム でふたをします。 両方塗る人、片方の人がいると思いますが、 私はクリームのみです。 乳液だけだとふたの役割が弱く、乾燥しがちになってしまうんですよね。 でも、両方つけるのは面倒。ちょっとだけ手抜きしています。 クリームだとしっかり閉じ込めている実感がありますし、 なんといっても感触が気持ちいい。 好みや肌の状…

肌に栄養を

肌に化粧水で潤いを与えたら、次は 美容液 で栄養を補給します。 肌の老化は奥の 真皮 と呼ばれるところがもろくなっておこります。 この 真皮 に栄養をいれていくことで、ハリのある肌を保つことができるのです。 こちらの 美容液 は、ビタミンCたっぷり。 ちゃんと奥まで浸透し、シミやくすみにも効くというのだからすぐれものです。

ホットタオル

ローションパックだけでもお肌はしっとり潤いますが、 ホットタオル で顔を温めると 化粧水がおもしろいようにぐんぐんしみこんでいきます。 ホットタオルの作り方は、塗れたタオルを電子レンジでチン！ とこれだけです。 あとは、顔に乗せ蒸気の力で蒸すだけ。気持ちいいです。 毎日はさすがに手間なので、乾燥したと感じたときだけでも大丈夫です。 夜にやると…

ローションパック

美容番組や美容本が好きでよく見ます。 見てすぐは、よしやるぞ！と気合を入れて取り組みますが、 どうも、というか、やはり続きません。 その中でも奇跡的に続けているひとつに ローションパック があります。 湿らせたコットンに （こちらのコットンのように肌触りのいいものがおすすめ）

メイクなしの日もクレンジング

スキンケアの基本はしっかりと汚れを落とすことにあるので、 メイクをしない日でも朝晩 クレンジング をしたほうがいい と 佐伯チズさん が言ってました。 ただ私は、どうしても面倒に思えて夜しかしませんが。 クレンジングの種類はいくつかありますが、 汚れが落ちやすい オイル はやめておいたほうがいいみたいですよ。 汚れがおちやすい ということは 洗浄力が強い ということ。 洗浄力が強い…

やさしく洗う

スキンケアの基本は洗顔。 では、洗顔の基本は・・・・。 とにかく やさしく洗う です。 本で 卵の殻を割らないくらいの強さで洗う というのを目にしたことがありますが、 いまいち感覚がつかめません。 肌はデリケートなので、強くこするとしわができちゃったりするようですね。 やさしく洗う の 自分なりの解釈としては 顔から手を少し浮かせ、泡を動かすよ…

きれいになりたいなら、、まずは…

スキンケアの基本はなんといっても 洗顔 です。 いくら、化粧水をたっぷりつけても 美容液やクリーム、その他もろもろをすりこませようとしても、 肝心の土台の 顔 が 汚かったら 台無しですよね。 私は昔ほどではないにしろ、もともと オイリー肌 体質なので、 あったかいところにいると鼻の周りがテカってきます。 そこへ吸い寄せられるように ほこり …

スキンケアの手順

スキンケアの基本は 4つのステップ 洗う、潤す、補う、守る ですが、 洗う 潤す まではいいとして 補う になったとき、化粧品をつける順番ってちょっと迷いません？ 美容液 って 乳液 の前につけるんだっけ。 それとも、後!? 化粧品の順番は、 さらっとしたもの …

4つのステップ

肌は年齢とともに変わるという当たり前のことを 最近実感しています。 昔はすごい オイリー肌 で悩んでいました。 朝起きたての顔は、全面がギラついていて 自分でも触りたくないような状態・・・。 それが今では、だいぶ落ち着いて ハイペースで使っていた あぶらとり紙（しかもメンズ用） も まったく不要になりました。 むしろ、目や口の周りはあぶらがほしい…

鏡をのぞくと見えるもの

みなさんは 鏡

はじめに

メディアでよく見る 美魔女 はすごいですね。 忙しい家事や育児の中でも、 若さ と 美しさ をキープし続けているのは すばらしいです。 未婚の私は自分の面倒しか見なくていいはずなのに、 今日はこんなもんでいいか、と テキトーにケアして終わってしまうことが多々あるんですから。 10代〜20代前半は、 たとえ本人はコンプレックスの塊で、自己を否定して生きていたとしても お肌は つるつる だし…