スキンケア習慣〜美肌への道

紫外線

今日から4月です。 今年ももう3ヶ月もたってしまったかと思うと、時の早さに愕然とします。 今年の自身の目標のひとつが きれいになる ことだったのですが、 いまだに急激な変化はおとずれていません 継続は力なり の言葉を信じ、地道に スキンケア をしていきたいです。 さて、4月といえば 桜の季節です。 日本人…

2012/04/01 14:58

クリームでしっかり保湿

化粧水で潤い 美容液で栄養を与えたら 逃がさないように 乳液やクリーム でふたをします。 両方塗る人、片方の人がいると思いますが、 私はクリームのみです。 乳液だけだとふたの役割が弱く、乾燥しがちになってしまうんですよね。 でも、両方つけるのは面倒。ちょっとだけ手抜きしています。 クリームだとしっかり閉じ込めている実感がありますし、 なんといっても感触が気持ちいい。 好みや肌の状…

2012/04/01 14:08

肌に栄養を

肌に化粧水で潤いを与えたら、次は 美容液 で栄養を補給します。 肌の老化は奥の 真皮 と呼ばれるところがもろくなっておこります。 この 真皮 に栄養をいれていくことで、ハリのある肌を保つことができるのです。 こちらの 美容液 は、ビタミンCたっぷり。 ちゃんと奥まで浸透し、シミやくすみにも効くというのだからすぐれものです。

2012/03/30 13:29

ホットタオル

ローションパックだけでもお肌はしっとり潤いますが、 ホットタオル で顔を温めると 化粧水がおもしろいようにぐんぐんしみこんでいきます。 ホットタオルの作り方は、塗れたタオルを電子レンジでチン！ とこれだけです。 あとは、顔に乗せ蒸気の力で蒸すだけ。気持ちいいです。 毎日はさすがに手間なので、乾燥したと感じたときだけでも大丈夫です。 夜にやると…

2012/03/29 09:02

ローションパック

美容番組や美容本が好きでよく見ます。 見てすぐは、よしやるぞ！と気合を入れて取り組みますが、 どうも、というか、やはり続きません。 その中でも奇跡的に続けているひとつに ローションパック があります。 湿らせたコットンに （こちらのコットンのように肌触りのいいものがおすすめ）

2012/03/28 11:26

メイクなしの日もクレンジング

スキンケアの基本はしっかりと汚れを落とすことにあるので、 メイクをしない日でも朝晩 クレンジング をしたほうがいい と 佐伯チズさん が言ってました。 ただ私は、どうしても面倒に思えて夜しかしませんが。 クレンジングの種類はいくつかありますが、 汚れが落ちやすい オイル はやめておいたほうがいいみたいですよ。 汚れがおちやすい ということは 洗浄力が強い ということ。 洗浄力が強い…

2012/03/27 09:52

やさしく洗う

スキンケアの基本は洗顔。 では、洗顔の基本は・・・・。 とにかく やさしく洗う です。 本で 卵の殻を割らないくらいの強さで洗う というのを目にしたことがありますが、 いまいち感覚がつかめません。 肌はデリケートなので、強くこするとしわができちゃったりするようですね。 やさしく洗う の 自分なりの解釈としては 顔から手を少し浮かせ、泡を動かすよ…

2012/03/26 10:17

きれいになりたいなら、、まずは…

スキンケアの基本はなんといっても 洗顔 です。 いくら、化粧水をたっぷりつけても 美容液やクリーム、その他もろもろをすりこませようとしても、 肝心の土台の 顔 が 汚かったら 台無しですよね。 私は昔ほどではないにしろ、もともと オイリー肌 体質なので、 あったかいところにいると鼻の周りがテカってきます。 そこへ吸い寄せられるように ほこり …

2012/03/23 14:47

スキンケアの手順

スキンケアの基本は 4つのステップ 洗う、潤す、補う、守る ですが、 洗う 潤す まではいいとして 補う になったとき、化粧品をつける順番ってちょっと迷いません？ 美容液 って 乳液 の前につけるんだっけ。 それとも、後!? 化粧品の順番は、 さらっとしたもの …

2012/03/22 15:05

4つのステップ

肌は年齢とともに変わるという当たり前のことを 最近実感しています。 昔はすごい オイリー肌 で悩んでいました。 朝起きたての顔は、全面がギラついていて 自分でも触りたくないような状態・・・。 それが今では、だいぶ落ち着いて ハイペースで使っていた あぶらとり紙（しかもメンズ用） も まったく不要になりました。 むしろ、目や口の周りはあぶらがほしい…

2012/03/21 10:49

鏡をのぞくと見えるもの

みなさんは 鏡

2012/03/20 14:21

はじめに

メディアでよく見る 美魔女 はすごいですね。 忙しい家事や育児の中でも、 若さ と 美しさ をキープし続けているのは すばらしいです。 未婚の私は自分の面倒しか見なくていいはずなのに、 今日はこんなもんでいいか、と テキトーにケアして終わってしまうことが多々あるんですから。 10代〜20代前半は、 たとえ本人はコンプレックスの塊で、自己を否定して生きていたとしても お肌は つるつる だし…

2012/03/19 22:09