2024年04月の身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ新着記事

身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ https://ameblo.jp/nakajima-world/

はじめまして、ストレッチ中島と申します。身体・スポーツアドバイザーをしています。

はじめまして、ストレッチ中島です。私は現役スキーインストラクターで合理的な身体の使い方を発見しました。それをひとりでも多くの方々に知っていただき楽しい人生を送っていただけたらとても嬉しいです。サポートアイテムとしてはカロギアインソールもおすすめしております。どうぞ宜しくお願い致します。

圏外	総合ランキング
圏外	その他スポーツブログ
圏外	スポーツトレーナー
圏外	健康ブログ
圏外	姿勢・歩き方

本日のランキング詳細

ストレッチ中島

フォロー

住所: 右京区

出身: 白馬村

ブログ村参加: 2012/02/21

参加テーマ

過去記事

踵重心へ！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣U様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され新…
2024/04/30 12:00
newオーダーメイドインソール！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され新…
2024/04/29 12:00
体幹が伸びる！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/04/28 12:00
S字湾曲姿勢が素晴らしい！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/27 12:00
骨盤前傾姿勢で滑る！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内足の使い方と骨盤前傾姿勢の維持の…
2024/04/26 12:00
目線でレベルアップ！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は目線を使っての滑り方の違いについて…
2024/04/25 12:00
ストレッチレッスン！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/24 12:00
newオーダーメイドインソール！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され👣…
2024/04/23 12:00
newオガサカスキー板で！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回からnewスキー板を新調され🎿新しい…
2024/04/22 12:00
newオーダーメイドインソールでレベルアップ！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方をご提案させて頂…
2024/04/21 12:00
新しい滑りへ挑戦です！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を利用した滑り方をご提案させて…
2024/04/20 12:00
アグレッシブなターンへ！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使っての滑り方についてご説明…
2024/04/19 12:00
ハムストリングスが伸びる！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/18 12:00
軸が通った良い姿勢です！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/17 12:00
newポロシャツへ！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回からnew姿勢矯正ポロシャツになり👕可動域が広…
2024/04/16 12:00
良い姿勢へ！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/15 12:00
内踝ターンを目指して！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方をご提案させて頂…
2024/04/14 12:00
スムーズなターンへ変身です！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は重心の運ぶ位置についてご提案させて…
2024/04/13 12:00
素晴らしいコブの滑りへ！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はハードバーンの中軸の取り方について…
2024/04/12 12:00
72歳とは思えない素晴らしい滑りです！！

こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はプルークボーゲンから急斜面小回りそ…
2024/04/11 12:00
内股関節を利用して！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内足の股関節のたたみ方についてご説…
2024/04/10 12:00
理に叶った滑り方を目指して！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーを使った滑り方をご提案させ…
2024/04/09 12:00
軸が通った良い姿勢へ！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は膝裏から首筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせ…
2024/04/08 12:00
とても良い姿勢へ！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/07 12:00
膝裏が伸びる！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/06 12:00
内足メインの滑り方を目指して！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーをメインに使った滑り方をご…
2024/04/05 12:00
パラシュートポジションで滑る！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はパラシュート姿勢についてご説明させ…
2024/04/04 12:00
使える姿勢へ！！

こんにちはストレッチ中島です先日はスポーツVスパッツをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きま…
2024/04/03 12:00
骨盤前傾姿勢へ！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣K様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/04/02 12:00
きれいな姿勢へ！！

こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/01 12:00

「ブログリーダー」を活用して、ストレッチ中島さんをフォローしませんか？

ハンドル名: ストレッチ中島さん

ブログタイトル: 身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ

フォロー

ユーザの記事画像

続きを見る

ユーザの新着記事

踵重心へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣U様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され新…
newオーダーメイドインソール！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され新…
体幹が伸びる！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
S字湾曲姿勢が素晴らしい！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
骨盤前傾姿勢で滑る！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内足の使い方と骨盤前傾姿勢の維持の…
目線でレベルアップ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は目線を使っての滑り方の違いについて…
ストレッチレッスン！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
newオーダーメイドインソール！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され👣…
newオガサカスキー板で！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回からnewスキー板を新調され🎿新しい…
newオーダーメイドインソールでレベルアップ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方をご提案させて頂…
新しい滑りへ挑戦です！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を利用した滑り方をご提案させて…
アグレッシブなターンへ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使っての滑り方についてご説明…
ハムストリングスが伸びる！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
軸が通った良い姿勢です！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
newポロシャツへ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回からnew姿勢矯正ポロシャツになり👕可動域が広…
良い姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
内踝ターンを目指して！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方をご提案させて頂…
スムーズなターンへ変身です！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は重心の運ぶ位置についてご提案させて…
素晴らしいコブの滑りへ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はハードバーンの中軸の取り方について…
72歳とは思えない素晴らしい滑りです！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はプルークボーゲンから急斜面小回りそ…

続きを見る

watch_later ユーザの過去記事

newオーダーメイドインソール！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷今回からnewオーダーメイドインソールに…
背中を使う！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回はターン中の背中…
変化の日！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回からnewスキ…
進化！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷ 今回はターン前半の…
初受講！！
こんにちはストレッチ中島です先日はゲストのH様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回初レッスンを受講して頂きましたH様今回は内足の…
イメージを変えて！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回はターン中のス…
新しい感覚へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の夕方グランスキーレッスンでした⛷ 今回は内足の使い方に…
インソールでレベルアップ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回からnewオー…
newオーダーメイドインソールで楽しいスキー！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回からインソール…
中島式姿勢テクニック！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷ 今回は中島式スキー…
新しいイメージで！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣S様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回はターン前半の…
重心位置の確認！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷ 今回は重心の運ぶ位…
新しい動きに挑戦です！！
こんにちはストレッチ中島です先日はVライナーストッキングをご愛用のN様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回は新しい身体の使い方について…
撮影会！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣O様の半日グランスキーレッスンでした⛷ 今回は撮影会も同時…
力の方向がポイント！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の夕方グランスキーレッスンでした⛷ 今回はターン中のス…
後頭部の位置が大事！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回はターン中の後…
じっくりと！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣U様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回も撮影をしなが…
加圧ポジションをマスター！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷ 今回は加圧ポジショ…
初レッスンです！！
こんにちはストレッチ中島です先日はゲストのU様の夕方グランスキーレッスンでした⛷ 今回が初めての中島レッスンということで基本的な動作の方法…
新規のお客様！！
こんにちはストレッチ中島です先日はゲストのH様の夕方グランスキーレッスンでした⛷ 今回が初めてのレッスンを受講して頂いたH様中島テク…