タカボスポールの記録

モーライ伯太コース

今朝はモーライです。 ウチも集合場所も雨は全然降ってなかったけど場所によっては結構降ったそうで。 いつもより人数少な目でした。 なんで全員で記念撮影(・∀・)ノ 3パックに分かれる。 ボクはいつもの第1パックで。 くらげ番長、ニイミさんとツム弟くん。 いつものようにツム弟くんは単独走。 今日は集団の後ろで。 南部町は水溜まりもあるフルウェットだった。 降ってたかな？どーかな(;・∀・)ｷｵｸｶﾞﾅｲ 安全第一でいきましょーと。 いつもより長めのローテ。 落ち着いた、いいペース(・∀・)ノ 醤油坂は先頭をイーブンペースで登ってたらツム弟くんに追い越される。 このまま集団を牽こうかなと思ったけど我…

2025/07/09 20:02

憧れのカップヌードル(・∀・)ノ

自転車レース予定ももうないし。 登山に行きたいです(・∀・)ノｲｴｲ 登山といえばみなさん山頂でお湯を沸かしてカップヌードルを食べておられます。 ボクもいつかカップヌードルを食べたいぞ。 と思い、お湯を沸かす道具を色々調べてたわけです。 でもよく考えたらそんな長い時間登んないしボトルでいいのでわ(;・∀・) 一番保温力が高そうで、サユポソさんと2人分のお湯を携帯できるミニマムサイズの保温ボトルを買いました。 TENPEAK ステンレスボトル750㎖です( ｀ー´)ノ 5層構造で6時間で84℃以上。 これなら十分でしょう。 そもそも大山頂上で沸点は95℃くらいだし( *´艸｀) 中栓にもしっかり…

2025/07/08 19:56

コケた次の日

昨日レースでクッションバリアに突っ込んで。 起きたら肩と首が少し痛いくらい。 むち打ちになるかもと思ってたけど大丈夫でした。 危ない個所に厳重にクッションを配置してくださった島根車連さんにホントに感謝ですm(_ _)m クッションなかったらもろコンクリート壁なので首が折れてもおかしくなかった。 仕事じゃなくて趣味なのでリスク取ったらダメだなと反省しきりです(/ω＼) 後ろに人もいなくて誰も巻き込まなかったのも運が良かったデス。 今年はあとはサユポソさんとイベントに参加するくらいかな。 練習は変わらず続けますけど。 C64も壊れなくてよかったな。

2025/07/07 20:25

さくらおろち湖ロードレーススポーツクラス参戦(・∀・)ノ

2年ぶりのレース参戦です(・∀・)ノｲｴｲ スポーツクラスは12．3km/周を2周回。 参加人数は40名くらい。 知り合いはコンクイスタのガリバーくん、いっしーくんくらいかな。 RISOから出るのはボクだけだけど、チームメイトのしばけいさんが応援に来てくれました(・∀・)ノ んで写真も沢山撮ってくれた。 選手権クラス（5周）のあとスタート。 がんばってきまーす(・∀・)ノ 初めは先導車です。 しっかり前をキープしますよ。 その後リアルスタート。 出来るだけ前の方に位置しとく。 短い登りで2人逃げ。 いっしーくんともう一人。 追走集団がうまく回らない。 前牽いて出ろとしても誰も出ないし。 3人く…

2025/07/06 17:35

明日の準備

サユポソさんが電器屋さんに行くというので一緒に。 ツールドフランスが始まるので録画用のBDも買っとかないといけないしね。 （まだ24年分も見てないけど･･･） 開店前についたらすげー人が並んでた。 で、ボクも貰いました(・∀・)ノ 明日は久々のレースです。 初めてのアバルトでの遠征。 やっぱぎゅうぎゅうです( *´艸｀) ホイールを天井からぶら下げたり出来ないかなあ。 また考えてみよう。 楽しみだけど暑そー(;・∀・)

2025/07/05 15:53

ソロゆる練

今朝も1人で走ります(・∀・)ノ ゆる練ペースで。 コースはバサラ～二段坂 38km/310m 下ハン持って頭をさげて淡々と。 なんか全然進まないけどなんでだろー(;・∀・) 二段坂は3．5倍くらいかな。 前に登ってる人いたけど、ほぼ同じペースで追いつかなかった。 頑張らない日なのでそれでOK。 バサラ～二段坂 30．2km/h 平均心拍数 135拍 最高 153拍 93rpm 141W NP156W 早朝の自転車ってホント気持ちいい。 ずーーーっと続けたいな。

2025/07/04 20:14

水撒き

昨夜は職場の飲み会。 節制しようと思ってたけど楽しくて飲みすぎた･･･ ピッチャーだとどれだけ飲んだかわからない(;・∀・)ｱﾋ 今日はもちろん休養日。 お仕事早く帰って庭の水撒き。 ヒメシャラの花が咲いてるなー(・∀・)ノ シソはなんぼでも採れるなー( *´艸｀) 明日はゆるく走ろう。

2025/07/03 19:44

モーライ

今朝はモーニングライド。 いつもの伯太コースで(・∀・)ノ 今日のメンバー。 チームメイトのツム弟くんは単独走するとのことで1vs6の構図( *´艸｀) 6人いるケド、ペースが上がったり下がったり。 せっかく人数多いので短めで回していきましょうと声かけて。 うまく走らないとツム弟くんに逃げ切られてしまいます(;・∀・)ｺﾜｲ 醤油坂行きは集団が前で。 最後追いつかれないようにピークは踏んどいた。 下りも緩めず踏んでたけど、後ろ向いたらツム弟くんが少し離れたトコにいた_(:3 」∠)_ｶﾞｰﾝ 集団のペースも速度を落とさぬよういい感じになってきた。 県境坂はボクが牽いて、おっ！最後シマさんが前に…

2025/07/02 17:42

朝練新コース(・∀・)ノ

たまには違うコースを走ってみます(・∀・)ノ といってもよく走る道を繋ぎ変えただけですが。 バサラ～法勝寺～井尻～醤油坂逆登り 43km/280m 流して走る日デス。 ブラケット持って肘を曲げて頭を下げる。 ボクは一重瞼（奥二重？）なので、頭を下げて前をみるのが苦手。 そのためだけに二重に整形したいと思う今日この頃です( *´艸｀) 醤油坂をいつもと逆に走るのは新鮮でした。 バサラ～井尻 31．7km/h 平均心拍数 134拍 最高 148拍 94rpm 146W NP155W 雨が降らない。 水不足が超心配です･･･

2025/07/01 16:56