シェルターの中でも？

マダラちゃん達の姿が見えないので、ドキドキしながら覗いてみた。オオォォ(*´艸｀*)ォォオオ 寄り添って眠ってる♪ ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!あら、起きた。今、シェルターを1つか入れてないから、増やそう。これこれ。セリアで買った「ミニチュア土管」の出番。綺麗に洗って・・

葉っぱとカエル

抹茶くん。最近はいつも、この葉っぱで眠ってる。お気に入りの場所。あと、抹茶くんは、ウンチの場所も決まってる。いつも同じ枝の上。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しい

ダイシモチ

11月16日に初めて買った、もち麦。毎日、美味しく食べてた♪ぷちぷち食感で、冷めても美味しくて、水溶性食物繊維が豊富。優秀！健康志向な方やアスリート、ボディメイクの達人も食べてる人が多い。美味し過ぎて、ご飯食べる量が増えてもうたのは、ちょっと内緒（笑）た

今夜のRUN

お仕事後、1時間16分走った。平日なので7．4㎞。あっという間！暑い夏に頑張って走ったからか？ 涼しいと、超楽チン♪ ( ´艸｀)冬はもっと楽なんかな？ 何㎞走れるようになるんかな？ 楽しみ☆ 読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してま

キュート過ぎるチビカエル

来た！ 大きな声で叫びたい！！小さいよぉ！ 可愛いよぉ！ 好きだよぉ！食い付いて・・・(´～｀)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”あぁあぁあぁ。もうあかん。好き過ぎる♪何じゃ、この小さい指先は？ あかんあかんて。（*´д`*）ﾊｧﾊｧ 大好きやぁ☆ (

相思相愛？

覗いたら、シェルターから速攻で出て来る♪ これって愛やで、愛！読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

ハードディスク

昨日、変わり果てた姿で無言の帰宅をした、愛用のPC。プチプチ梱包。開封してみた。これがHD。こんなに小さいのか？ 薄いのか？手で持っても平気って聞いてたけど、初めて触った。HDのカバーが必要。以前、整骨院の先生が貸してくれたHD。借りたまま、返せなくなって、私の

The Spirit of Moonflower

バザーで買った、ピンク色の可愛い石鹸。こんな大きさ。メーカーも商品名も不明でググってみた。判明！THE BODY SHOPのThe Spirit of Moonflowerシリーズ。ギフト用セット商品の石鹸やったっぽい。しかも、既に廃盤みたい。知らんから手洗い用にしてたわ（笑） 気に入っても

ペペロンチーノ

「美味しい！」と噂には聞いてた、ミニペペロンチーノ。母も別の人に「美味しい！」と聞いたらしく、買って来てくれてた♪ラーメンでも、パスタでもOKて、どういうことや？なるほど！粉末スープの量で調整。後でお湯にといてスープにするなら、今回は初めから、ラーメン風で

なめこザ・ワールド「ぬいぐるみなめこ」

ぬいぐるみなめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

なめこザ・ワールド「鷹なめこ」

鷹なめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

精一杯のカエル

これがカエルさんの限界です（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

いわし雲

今日の河川敷。いわし雲。もうすっかり秋の空。吸い込まれそうな空だった♪雲を見ながら、1時間1分。7．1㎞走った。最高！縄跳びもしといた。今日はお揃いのランニングシューズ。  ( *´艸`)ﾑﾌダーリンよりも、私のふくらはぎの方が太い。 (*>д<)ｱｶﾝﾔﾝ太い足。でも筋

焼くだけ！

シンプルに焼くだけが大好き！ 焼肉のタレが1番、美味しい☆キャベツは、動かさずに弱火で蒸し焼き。むっちゃ甘くなるねんで♪ちなみに私はタレを8本常備。素材と気分で使い分けてます。メインのタレは「エバラの甘口」（笑） 間違いない旨さ！読んでくれてありがと♪

しまパト。

RUN用のソックスを買いに、しまむらへ。大好きなadidas。広告の品。3足￥890。安っ！服はいつもモノトーンが多いけど、ソックスは敢えて、赤系にした。しまむらに行ったら、色々と買ってしまう。これは￥990。カットソー。たしか￥1380。閉店間際。5分前に発見。

やわもち。

間違いない、やわもちシリーズ。今回は黒ごま。いつも思う。冷凍庫で保存してるのに、お餅が柔らかいの凄い！はぁ、幸せ♪ やっぱり美味しい！ 110円でこのクオリティ☆読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリック

なめこザ・ワールド「岩なめこ」

岩なめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

鮭のムニエル

無性にタルタルソースが食べたくなって、鮭をムニエルにした♪タルタルソースの賞味期限。2ヶ月前に切れてるけど、まぁいいか（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいで

シルクとセリアの違い。

「セルア」で見つけたボトル。可愛いけど・・・お湯は入れられない。先日、買った「シルク」のボトルは熱湯OK。同じようなボトルでも全然違う。100均パトロール、大切！（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリ

トレーニングの成果。

ドラッグストアに行ったら、改装前セールをしてた。在庫一掃セール。液体ばっかり大量買い（笑） 自分のボトルも500ml×3本。さすがに重い！ これをリュックに入れて帰って測ったら・・・他の荷物もあるので、総重量はなんと！20㎏！！ ヒィ。重っ！！重くても、

変わり果てた姿のPC

10月22日。画面が映らず、修理に出した相棒が戻って来ました。変わり果てた姿で。結論から言いますと、直りませんでした（泣）愛してやまないNECのPC。6台目のPCは、もう2度と起動しない。数日前から何度もNECサービスセンターとやり取りしてきました。診断結果は予想

クサガメの〇〇〇（閲覧注意！）

保育園の5歳クラスで飼ってる、クサガメちゃん。そばを通ると、こっちを見上げて寄って来る。可愛いヤツ♪子ども達がお当番制でプラケを洗ってるので、石がバラバラ。私は、陸地と水場を分けて設置。亀自身で好きな方を選べるように。石の上に艶々なレプトミン。と、思った

なめこザ・ワールド「なめこボーズ」

なめこボーズ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

愛しきチビガエル達

結構、信頼関係が出来てきてて・・・平気で乗って来たりする。これはエサ入れのタッパの蓋。食べてる姿も撮れるようになってきた♪まだまだチビサイズやけど、元気いっぱい☆読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリック

シェルターの中のシナイモリ

ぐっすり眠ってたのに・・・私の気配で起きた。ご飯、食べたいみたいです。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

美味しそうに食べるカエル

抹茶くんがシェルターの上で、食事中。この子は、美味しそうに食べてくれる♪観てる私まで、腹ペコになるわ（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

起こしたのに、失敗写真。

深夜のマダラちゃん達。シェルターの奥で重なってぐっすり眠ってた。フラッシュをたいて撮ったら起こしてしまった。しかもピンボケ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいで

春菊。

最近、ダーリンのブームは春菊。むっちゃ美味しいらしい。何にでも合うので、「春菊があるだけで俺、いいわ♪」と言うてはる。「あんたも食べてみ？むっちゃ美味いで」と言うから食べたけど、やっぱり私には無理。菊の花を食べてるみたいで香りが苦手やねん。今朝のダーリン

MOOMIN FRIENDS

「MOOMIN FRIENDS」。いつものように遊ぼうと思ったら・・・ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ サービス終了のお知らせ？たった10ヶ月でサービス終了ってどういうこと？人気なかったんか？ 面白いアプリやったけど？？ ショック！読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキング

なめこザ・ワールド「ソックスなめこ」

ソックスなめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

忘れた荷物を取りに行きました。

日曜日、買ったばかりの黒マスクとアイシャドゥが見当たらない。何処かに忘れて来たのか？ 途中で落としたのか？も不明。買ったばかりのアイシャドウ2個と黒マスク5パック。悔しい！昨日は朝から、「荷物が無い！」と大騒ぎして・・・行ったお店1件1件に電話を掛けて忘

引き返して走った理由。

日曜は長距離を走るけど、今日は従妹のゆきえちゃんと逢うので・・・朝5時から河川敷に行った。まるで夜中（笑）1時間ぐらい走ってると、段々と空が白んでくる。この過程が大好き！今日は、「京橋経由で大阪城を横切るルートで行ったら近い」と、教えてくれた。道を教わり

念願のショッピング！

今日は、従妹のゆきえちゃんと、念願の本町界隈へのショッピング。今朝のRUN中に、ダーリンが落としたベストを取りに戻るトラブルで、出発時間ギリギリ。なのに、ダーリンが、「こっちの道が近いで」と、いつもと違うルートを教えてくれた。しかも丁寧に地図を見ながら。自分

和牛ローストビーフ丼

並ぶ価値がある焼肉屋さんのランチ。ローストビーフ丼。従妹のゆきえちゃんと♪ 夜も焼き肉食べ放題なのにお肉！全然、OK！しかも、ご飯は大盛をチョイス！ 店員さんに、「サトウのご飯、2個分ですが大丈夫ですか？」と聞かれて、もちろん「大丈夫です」。柔らかい和牛の

シンビジューム

いつも行く、卸のお花屋さん。ゆきえちゃんがついて来てくれた♪自転車でショッピングに行くと・・・お店からお店への、移動が楽チン。今日は、シンビジュームがたくさん入荷してて・・・選り取り見取りだった。いつも母に買って行ってるので、写真を撮った。次回、どんなカ

お肉三昧！焼き肉食べ放題！！

ずっと来たかった、念願の焼き肉食べ放題！初めにこのセットがくる。後はフリーでオーダーできるシステム。ヾ(*>∀<)ﾉﾋｬｯﾎ-ｨ お肉！ お肉！！ 肉！！！ランチもお肉やったのに、夜は焼き肉食べ放題♪（笑）お肉好きの相棒は、従妹のゆきえちゃん。この年になって・・・こ

おすわりフロッグ

最後の1個だった。多分、数種類あったはず。全部、欲しい！ググってみたら4種類あるっぽい。他の店舗にも行ってみよう。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪

後期高齢者

総合病院へ。義父の通院に付き添う。支払金額、70円！後期高齢者、恐るべし！読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

居酒屋リベンジ

2週間前、満席で諦めた海鮮居酒屋。今日、リベンジを果たせた♪夜に天ぷら。週末は気にせずに食べる♪母はここの揚げ出し豆腐が好き。鰻のにぎりも好き。揚げ出し豆腐と鰻を食べにこのお店に来てる。大食いの私とは違い、母は食が細くて、ちょっとしか食べない。母は40㎏

100均パトロール

またまた、100均パトロール。コットントートバッグ。大好きで、ついつい買っちゃう。今日、ビックリしたのは、このミニボトル。冷たいのはもちろん。お湯もOK！ マジで？しかも、カラビナ付きのボトルカバーも売ってた♪セットで、220円！ お湯を持ち歩く母にプレゼ

母のマイブーム

カフェのハンバーグ。お肉が苦手な母が唯一、食べられる牛肉（笑）ランチ時、直ぐに売り切れるらしく、平日はお仕事で食べられない。土曜も日曜も、ランチスタートの11：30にカフェに向かう母。とにかくお肉を食べて欲しいので、好きな肉料理が見つかって良かった！私も

干し柿

カラオケ店の常連さんに頂いた、干し柿。毎年、奈良まで買いに行き、10万円分も柿を買うそう。で、ぬか漬けみたいに毎日、手を入れる。「毎日、優しく揉む。女の人のおっぱいみたいに優しく揉むねん」と、いらんことを言うてはった（笑） 来週が食べ頃らしい。楽しみ☆読

おからパウダー

百貨店にお買い物に行ったら、国産のおからパウダーを発見。タンパク質が豊富でヘルシー。以前、Amazonで買って良いので、リピ。ハンバーグのつなぎとか、プロテイン蒸しパンとかに使う。明日、逢う、従妹のゆきえちゃんにもお裾分けしよう♪ ( ´艸｀)ﾑﾌﾟ読んでくれてあり

スエードマスク

暑くて、冷感マスクを買い漁ってたけど、四季のある日本。季節は巡る。スェード素材のあったかマスクをよく店頭で、目にするようになった。折角なので、試しに買ってみた。渋めのグリーン。ダーリン用。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます

アウトレット

母が経営してる中学校の売店は、パンやジュースを取り扱ってる。500mlの紙パックジュースを売ってるので、ストローが必須。以前、契約してたジュースの販売店はストローをくれたけど、現在、契約中の販売店はストローが有料。これが結構、高い。母は、パンをほぼ仕入れ

なめこザ・ワールド「干しなめこ」

干しなめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

ハンギングフロッグ

セリアで発見！ 2個ずつGET！！騒ぐ可愛さ！ ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

洗濯あるある。

ポケットをチェックしないで洗濯した日に限って、何か入っとる。ダーリンの作業ズボンが犯人。もう！ (｀□´)ｳｶﾞｧ洗面所で全部はたき落とし洗い直し。シンクの汚れも気になるわ（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応

お仕事後に心斎橋筋商店街へ。

去年、ついにニットデビューしました（笑）例年、真冬でも室内では半袖を着てたのに！去年は寒かったんです。去年買ったニット。全部、サイズがOUT。痩せて嬉しいけど、着れない。今年も寒いんかな？ 黒のドルマン袖のニットをGET！ 780円（笑）読んでくれてありがと♪

噂通り、腕が腫れました。

一昨日、打ったインフルエンザの予防接種。腕がむっちゃ痛い。赤くなって、熱を持って、腫れてる。噂通りだった。でも私の場合、接種24時間後に痛みがきた。筋肉痛と一緒。私は筋トレ後、24時間経った頃に筋肉痛がくることが多い。DOMS（遅発性筋肉痛）って言うらしい。

なめこザ・ワールド「力士なめこ」

力士なめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

なめこザ・ワールド「羊なめこ」

羊なめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

2000回！

今夜は縄跳びのみ30分。きっつ～！ RUNよりもずっとしんどい。メニューを決めるのはダーリン。時間的にとか、前日の疲れ具合とか。色々と考えて決めてくれてるっぽい。私はただ、ダーリンについてく♪一緒に走るようになってから、ダーリンとの会話が増えたのが嬉しい☆読

落ち葉。

クラスの子ども達と一緒に拾った葉っぱで遊んだ。何でも遊べる♪読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

またやってしもた。

冷蔵庫の奥に入ってた南瓜。こっちから見たら普通やけど・・・カラフルでえらいこっちゃ。値引きで買った意味ないわ（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪

停滞期です。

今夜も河川敷へ。44分のRUN。5．3㎞。ひたすら楽しい。気持ちいい。脳がいいゾーンに直ぐに入る。暑くないと、こんなに楽なん？真っ暗の中、縄跳び。10分間。たぶん、500回ぐらい。約1時間の有酸素。毎日の運動量は結構、多い。普通なら痩せるけど、停滞中。私の場

カエルの置物「サンタカエル」

なんて可愛いんだぁ！ セリアのサンタカエル。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

100均パトロール

セリパト。色々と買った。カラビナが欲しくて行った。ランニング用バックパックに、ライトを取り付けたい。こっちはリフレクティブバンドを取り付けたい。SNSで評判のいい、野菜フレッシュキーパー。キャベツや白菜に刺すと成長点を壊すので、野菜が長持ちするらしい。買った

ネック扇風機の初期不良

グレーなのが気に入ってて、愛用してたネック扇風機。左側が止まってしまう不具合が続き、購入したしまむらに交換依頼。半年間は保証期間で、初期不良になるそう。ただ、もう売り切れで、どの店舗にも、1台も残ってないらしい。泣く泣く返品を了承した。忙し過ぎて、まった

インフルエンザの予防接種

10年振りぐらいにインフルエンザの予防接種を受けた。怖かった！噂には聞いてるけど、腫れるかな？ ドキドキ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

布マスク

ついつい買っちゃう布マスク。職場以外は不織布マスクにしてます。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

拒食中のカエルさんの場合

食べないチビガエルが居る場合。レプトミンに乾燥赤虫をまぶしてあげてみる。100％の確率で食べてくれます。真冬の自然還りにも有効です。今のとこ、我が家では、拒食してる子は1匹もいません。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下

狙うカエル

戦闘態勢。餌を近付けると・・・じ～っと観て、狙いを定めて食い付く。えだ豆くんは、慎重です。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

もち麦

ずっと気になってた、もち麦を買ってみた♪お米1号に1袋で楽チン。洗った白米に、洗わずにそのまま投入。白米とは色が全然違う。炊き上がりました！食物繊維が豊富。食べる量を減らすより、食物繊維を増やす作戦。思考回路が基本、「出来るだけ食べる！」。これで体重、減

小銭入れですが・・・

がま口が大好きです。小銭入れですが、お金は入ってません。USBやSD。カードリーダーを入れてます。100均ブラボー！読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

私がスマートウォッチを離さず愛用する理由。

今日も朝から河川敷へ。走った。日曜日は、グランドで野球やサッカー、ラグビーをしてる人が多い。折り返し地点で、ストレッチ。私もストレッチ。ハムを伸ばす。特大のミミズが、階段で干からびてた。真夏は、あちこちで、こんなミミズを見た。何で出て来るんやろ？帰ってか

炭水化物重ね！

母に、柿の葉寿司を頂きました♪しかも、蒸し寿司！美味しいに決まってる！！5種類2個ずつ。鮭、穴子、金目鯛、焼き鯖、豚蒲焼。豚蒲焼最高！にぎり寿司も頂いたので、ダーリンとシェアした♪お寿司には麺類。しかもカップラーメンがマイブーム（笑）「ゴールドスタミナ源

シルクスィート

さつま芋が最高にいい。美味しいし、出る！（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

大きさが違う？

板こんにゃくを2枚買って来た。切ろうとして気付いた。大きさが全然違う！ 表面の質感も！！厚さも違う！！！ 同じ板こんにゃくやのに、何でよ？読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめ

コロナ禍での、運動会。

いつもはお休みの土曜日やけど、今日は運動会。早朝から出勤。普段は片道1時間掛けて電車通勤やけど、今日は自転車で行った。なぜなら、帰りに心斎橋＆本町界隈に寄って、お買い物をしたいから！早朝の中央公会堂は初めて。快晴で気持ちがいい。運動会日和。ゆっくり漕いで

念願のショッピング！

運動会後。自転車で心斎橋＆本町へ。この為に自転車で出勤した。ずっと欲しかった、マスカラを買った。閉店3分前ギリギリセーフ。はい。完璧に美しくを目指します！（笑）店員さんに「これと同じのください」って、商品を見せて買ったのに・・・違った。「今なら2本付いて

レントゲン撮ったら凄い結果でした。

今、高血圧治療で通ってる内科は、定期的に検査を強要してくる（笑）今日は、心電図と胸のレントゲン。咳も続いてたし、受けてみた。異常なし。向かって左側が今日の胸部。右側が1年前の胸部。なんと、肥満と高血圧で肥大してた心臓が、元に戻ってるらしい。「先生、心肥大

ラキュー名人！

5歳の男の子の力作。「エビフライ」。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

NEOなめこ「くるみ割りなめこ」

くるみ割りなめこ。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

NEOなめこ「七冠のナメチュウ王」

七冠のナメチュウ王。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

ほんとは先に筋トレしてから有酸素したいけど・・・

お仕事後、今夜も直行で河川敷へ。今日は短め。38分のRUN。3．4㎞。短めにした理由は・・・「縄跳びをしたいから」とダーリン。12分間。500回跳んだ。今日の有酸素は楽チンやったので帰ってスクワットとサイドウォーク。限界までお尻を攻めてみた。お尻がプリプリUP

懐かしい味。

休憩室に置いてあった駄菓子屋さんのカレー。これは我慢できぬ。絶妙なスパイシーさ。止まらない美味しさ！美味しいと思ったら、やおきん。うまい棒の会社。罪作り。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂け

こんな経験ありますか？

お気に入りのカエルソックス。足首のゴムがべろんべろん。ゴムを通して縫うてみた。パンツやパジャマのゴムを替えた事あるけど、ソックスのゴムを替えたのは初めてや。手間暇を考えたら・・・買った方が得な気がするけど、1回やってみたかってん♪（笑）上手くいったので履

秋の気配。

朝、通勤時に通る公園。葉っぱが色付いてきた！この木の、ここだけ！ 不思議。もうすぐ秋がくる。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

なめこの巣「新入生＆職業追加」

アップデートきた！読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

初シェルター！

マダラちゃんが、シェルターに入ってくれた！ぐっすり眠ってる。 Zzz…(*´～｀*)｡O○ ﾑﾆｬﾑﾆｬ読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

キメジ

ダーリンが買って来てくれてたお刺身。キメジ！ 珍しい！！キハダマグロの子どもで、成長すると2m200㎏にもなるんやって。幼魚は、他の魚に紛れて獲られるだけやから、店頭に並ぶことはレア。ダーリンは「変な刺身買っといた」って言うてたけど、柔らかくて、むっちゃ

ご機嫌なカエル

抹茶くんが、ご機嫌。笑ってるみたい。実際には、ご飯を食べてるだけなんやけど（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

チビチビパラダイス！

そこに居てくれるだけでキュートな、チビガエル達。最後に上陸した4匹。一緒に暮らすことにしました。蓋を開けると、上がって来て、餌を待つようになりました。普段は、上手に葉っぱに隠れてます。4匹のチビガエルのうち、グリーンの体色の子が2匹。早熟に、ベージュにな

今日のRUNは危なかった。

いつもは、5時とか6時とか。まだ暗い時間から走るけど・・・今朝は遅い時間、9時から走り出したら暑かった。何かの撮影してた。今日も17．6㎞走った。1091㎉消費って、マジか？（笑）いつもはバナナとか食べてから走るけど、今朝は何も食べず。ラスト、フラフラで

念願のカット＆マニキュア

髪の毛ボッサボサやったのに、2ヶ月ぐらいずっと風邪が治らず。アレルギー性鼻炎も重なって、鼻詰まりと咳も止まらず。このご時世、咳でると何処にも行けない。ましてや美容室なんて無理。咳が止まるまで待って、やっと予約を入れました。来週の土曜日は運動会。間に合った

居酒屋にて。

お目当ての海鮮居酒屋が満席で、2軒隣の居酒屋へ行った。呑んどこ♪どんな時もべジファーストは守ります（笑）お野菜さえ食べたら、後は何を食べても大丈夫！な訳はないけど、太りにくくはなる。串カツも食べた♪ 今から、歌いに行きま～す☆読んでくれてありがと♪ 人気B

Ardbeg(アードベッグ)

ｵｫｫｫ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ 食べるの勿体ないぐらい可愛い和菓子。カラオケ店の常連さんのお土産♪ しかも2個も。みんなで頂きました！今夜ご馳走になったのは、Ardbeg10年。人生初スコッチ。三人さんが注目してる中、呑む。また感想を求められた。先ずは香り。「強っ！ おじい

酔っぱらうと・・・

酔っぱらうと・・・ つい食べちゃう。深夜に帰宅。恒例のお寿司。3人前の握り寿司が売り切れで、珍しくうなきゅうを買った。どっちにしろ、深夜のお寿司はあかんけど、止められない♪（笑）読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナ

やってもうた。

最近、マイブームの毛玉取り。今日も楽しんでたら、やってもうた。毛玉取り尽くして、もう取る衣類が無くて、レッグウォーマーに挑戦。（派手なレッグウォーマーなのと、足が太いのは無視して・・・笑）失敗して穴が開いた。噂には聞いてたけど、ほんまに穴開くんや？ニット

間違いないのは、焼き肉のたれ。

椎茸が立派過ぎた。肉厚で美味しそう過ぎたので・・・シンプルに焼いて、焼き肉のたれでいっといた。焼き肉のたれ、最強！読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪

新しいスマートウォッチデビュー！

お仕事後に今夜も河川敷へ。42分間で、3．7㎞のRUN。画面、見やすい♪縄跳びモードが、回数じゃなくて時間だった。残念。でもね、画面は見やすい。新しいスマートウォッチ、合格ライン♪読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナー

100均で揃うランニンググッズ

100均で色々と買って来た。お仕事後も、早朝も、河川敷が真っ暗なので、ライトを買った。以前買った、マルチLEDライトはバックパックに着けてるけど、足元が真っ暗で何も見えないので、ライトを手にもって走る作戦。夜は猛スピードで自転車で走る人が多いので、轢かれそう

洗えるマスクが、洗えない？

先日買った、排気弁付きのマスク。「繰り返し洗える」って大きく書いてあるのに、たった1回で、3層構造がべろんべろんに分離した。 (｀Д´) ムキー!新商品なので、メーカーに電話して聞いてみた。「何回洗えることを想定してますか？」「5～6回です」1回で劣化するの

新しいスマートウォッチ

急いで探して、Amazonでポチった、スマートウォッチ。届いた♪皮のベルトで届いたけど、シリコンベルトも付属されてるから買った。もちろん、速攻で、シリコンベルトに交換しといた。常に心拍数を測るので、RUN中も、筋トレ中も身に着けてる時計。汗だくで、いつも時計したま

バナナのこと。

近所の商店街にある八百屋さんは、安い。こんだけで110円！（笑）母にお裾分けすると、「こんな不味いバナナ、食べたことない。全然、甘みがないやん、何これ？ いらん！」って言われた。「えぇ？ そんなに不味い？」って言いながら食べたら、普通（爆）母は、いつも1

おしり探偵

とにかく面白いんです。「おしり探偵」。シリーズ化されてて、これは「ププッおおどろぼうあらわる！」。こんな感じで事件が始まります。面白いのは、相棒の犬のブラウン。いつもこんな感じでゆるゆるやねん。隅から隅まで楽しめる絵本です♪読んでくれてありがと♪ 人気Blo

雨上がりのRUN

雨上がりの河川敷。今朝もダーリンと一緒に♪ いつもと逆の方向に走った。水たまりがあるだけで、ちょっと涼し気。大きな水たまりに、雲が映りこんで幻想的で綺麗だった♪水門があるんです。絡みついた葉っぱが紅葉してる！いつもと違う景色が新鮮。ここで折り返し。ストレ

なめこの巣「魔法使いなめこ」

「魔法使いなめこ」が仲間になりました。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪  

そら豆とえだ豆。

そら豆ちゃん。リラックス中。えだ豆くん。お食事中。読んでくれてありがと♪ 人気Blogとブログ村ランキングに参加してます。下のバナーを応援クリックして頂ければ励みになりめっちゃ嬉しいです♪