南の家

休日ラン

ゆっくり15km＋10kmのロングjog走りだしは雲って走りやすいけど暑いは暑いね☀️😵💦15kmで自販機で飲み物買ってちょっと座ったガーミンの事故発生が…

2021/07/18 10:59

休日ラン2

す夕方にちょっと走った🏃‍♂️暑いので最近はゆっくりのランがほとんどなのでスピード練習暑さと朝ランの疲労感で心拍がすぐ上がる😣体がスピードを上げる走り方を…

2021/07/11 20:14

休日ラン

朝jog🏃‍♂️晴れてるから気温がぐんぐん上がる☀️あちぃーな～ もっと早起きしないとな。散歩されてる方も暑そうにしてた。そろそろ夏が来る🌴生活は夏が来る…

2021/07/11 09:15

夕方ラン

今日は雨だなー😥夕方晴れた☀️😃雨上がりで湿度が高いけど雨や用事で走れてなかったので走れて良かった！気持ち良くていつもより楽に走れた。

2021/07/10 21:27

朝ラン♂️

朝ゆっくりjog🏃‍♂️走り出しにちょっぴり小雨だったけど止んだ。夕方より朝は少し走りやすい😄今日はなんかわからんけどポカリが美味しくてちょこちょこ飲んで…

2021/07/04 08:50