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  • 2023年の終わり

    今年も終わりになりました。30日は締めの皇居ランしてadizero Bostonとても良い。筋肉コーチもとても良い!余力ありで満足。運動したら食べる!あとひと…

  • 2023年の営業閉店

    28日は仕事納め&赤いスポーツクラブ納めしました。会社は新しいオフィスに移転したばかりですので大掃除もそれほど必要なく、適当に上がっていいよーと、4時ぐらいに…

  • 高級だけど平凡ハンバーガー

    胃もたれすると噂の、SHAKE SHACKにてハンバーガーランチしました。ハンバーガーなんて食べるのいつ以来でしょう?初めての高級ハンバーガー。私はノーマルな…

  • クリスマスパーティー

    昨日の『ぼっちざろっく』が、みなさん無反応でしたので、クリスマスパーティーをしました。という投稿をします。mazaribaにてクリスマスパーティーをしました。…

  • ぼっち・ざ・ろっく!ごっこ

    ぎゅいーん🎸

  • お帽子を購入

    会社の同じビルのテナントに、帽子屋さんの栗原さんが入っておりまして、sampleセールの案内をいただきました。栗原KURIHARA CORPORATION …

  • カニ購船

    築地へランニングモーニング。今日の目的は、年末に実家へ送るカニ🦀を買うことです。今年はカニが安いのでね!ネットで注文しようと思いましたが、はて?1人前は何グラ…

  • 20代と噛み合っていない模様。

    昨日は筋肉コーチのパーソナルトレーニングでした。筋肉コーチは永遠の25歳です。会話をしていると、さすがに噛み合わないところがあります。ディズニーランドが大好き…

  • 牛肉

    牛肉を食べました。(会社の💴)十勝牛だそうです。半年ぶりぐらいに牛肉を食べました以上です。(牛肉はやっぱり、あまり好みでない、、、という話です。)今度は懲りず…

  • ひかえめに言ってクリーム多めのシュークリームがひかえめに言って激うま

    『ひかえめに言ってクリーム多めのシュークリーム』がひかえめに言ってびっくりするぐらい美味しいのでひかえめにスーパーへ行ってひかえめに、あるだけ全部買い占めてし…

  • 癒しのトレーニング

    パーソナルトレーニングは引き続き継続してます。が、2月までレースがないので、私の身体はグダグダになっています「いいですよ、今は緩くても。」とワガママボディコー…

  • ONE TOKYOサブ4プロジェクト卒業

    だいぶ前に参加したのですが、写真が先週木曜日に届いたという事もありますが、ONE TOKYOのサブ4練習会に参加してきてました。今回もイケメンyuuコーチです…

  • プリンチのティラミス…、…。

    久しぶりにランニングモーニング、スターバックスリザーブロースタリー東京。クリスマス仕様になっていました。今日はガラガラでした。さらに値段上がってたぞコラ。訪日…

  • 神宮外苑のいちょう並木

    ということで、オフィスが引越したので神宮外苑がすぐそこになりました。今の時期は丁度いちょう並木が綺麗です。すごい人。訪日観光客も多い。いちょうは東京都や大阪の…

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