感情を紙の上に取り出して観察してみると・・・

仕事でものっすごーくイライラすることがありまして、自分でも笑っちゃうくらいのイライラっぷりだったので、「ちょっとちょっとどうしたの。何に対してそんなに怒ってるのか書き出してごらんよ」ということで、書き出してみたら、な、なんかうまく書けない。怒ってる対象が

1日1ページ手帳 使い始めて1ヶ月の記録

1日1ページ手帳を使い始めて1ヶ月。使ってみて良かったことと今後の抱負についてメモ。◆使ってみて良かったこと頭の中を受け止めてくれる器ができた。学んだこと、ニュース、聞いたこと、気づき、もやっとしたこと、反省、考えたいこと…頭の中に浮かぶあれこれを何

アナログなタイムスリップ

誕生日前は自己分析推進月間ということで、思い立って小学生の時に書いてた日記を実家からお取り寄せ。自筆による記録の威力に衝撃を受けました。ノートの中には、確かに小学生の私がいました。小学生の私は、(当たり前ですが、)全く今の私とは別人で、でも記憶がぶわって蘇