12月。普段より掃除や片付けをしていて手と爪が荒れます。 こういう時はベースコートだけ塗って、爪を守るようにしています。これだけでも結構、効果あります。プチプ…

ベタだけど、柑橘系の香りが好きです。夏にレモンの香りが気持ちいいのはもちろんだけど、今朝のように寒い朝のレモンの香りもキリッとして気持ちいい。スィートオレンジ…

離れて暮らすチチとハハは二人暮らし。2022現在、チチ77歳 ハハ73歳。ハハは認知症予備軍と診断されています。 このところ連日のハハとの電話に、すっかり疲れ…

食器の整理をして入れ替えました。今回は、シリーズごとにまとめていた洋食器を、使う頻度でまとめて出し入れしやすい段に入れ替えてみました。 毎日使うもの、ちょくち…

セルフジェルネイルの進化に感激しています。購入したのはペンタイプのジェルと硬化用のLEDライトだけ。とっても手軽です。 OMD チャームスティックジェル 2.…

月に1度、甘いもの解禁日。なるべく月に1度と、ゆるく自分ルールを設けています。ストイックに守れなくても、ちょっとルールがあった方が節制しやすい感じがします。 …

朝の紅茶はここ何年もずっとアールグレイ。AHMAD（アーマッド）のアールグレイが大好きです。でも、今回はイングリッシュティーに変えてみました。説明によると、ど…

断捨離。買い取りのチャンスがあったので出品。・ネイビーニット・ネイビーロングコート・グレーロングコート・グレーのポシェット・赤のポシェット・ショッキングピンク…

お昼に唐揚げを作った。 少量の油で揚げ焼き。油はオリーブオイル使用。しっかりつけた下味が良かった。衣もしっかりめにつけたら揚げ焼きでもカリッとできた。作り方メ…

すいかが大好物。カットされたものではなく、必ず丸ごと買い。近所のスーパーではカットされたものと小玉が多くて、この数年は私も扱いやすさから小玉すいかで満足してい…

すいかが大好物。カットされたものではなく、必ず丸ごと買い。近所のスーパーではカットされたものと小玉が多くて、この数年は私も扱いやすさから小玉すいかで満足してい…

ティーパックと冷水でいれる簡単アイスティーが十分おいしい。 ティーパック1つと沸騰したお湯をカップの1/4くらい入れる。2〜3分待って濃い紅茶ができたら冷たい…

2022.8.1(月)晴れ。めちゃ暑かった。リビングは朝の7時には33℃超え。今が一番暑い時期。もう8月。1日が月曜日、きりがいい。 午後、Earthおばあち…

知ったこと、やってみたこと、考えたこと、誰かに言いたいこと、読んだ本の内容、美味しかったもの、食べたいもの、やりたいこと、やりたくないこと…などなどなど、毎日…

今朝は小雨。それでも楽しい気分で過ごそう。 HAPPYという名のブレンドオイルのレシピを参考に、今朝はクラリセージとスィートオレンジ。少しクセがあるセージの香…

自然素材のい草の寝具。 調湿効果、消臭効果、空気浄化。いろんな効果があるようです。身体や心に優しそう。昔から使われている自然のものには安心感があってほっとする…

ひんやりヘルシーおやつ作り。 寒天に抹茶を混ぜて冷やした、かんたん抹茶寒天。 抹茶のカテキン&ビタミン＋寒天の食物繊維。レシピ きな粉と甜菜糖をトッピング。抹…

世界が尊敬する日本人100人に選ばれた禅僧が教えてくれる、「わがままに生きる方法」。     傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考 [ 枡野俊明 ]  …

蒸し暑い日が続いて、いろんなものの臭いが気になる時期。天然素材でなるべく身体に害のない消臭方法を探しています。 使ってみることにした、天然ヒノキの蒸留水。ルー…

2枚爪をくりかえす悩み。保護するために、ベースコートやトップコートをこまめに塗っているけれど、ベースコートもトップコートも塗り替えには除光液を使わなければなら…