いけブログ

夏の終わりのアクテビティ

 お疲れさまです 日中はまだ少々蒸しますがようやく秋の空気に変わった感じですね 暑かった今年の夏… かき氷のバイトも昨日で終了 慣れない仕事ではありましたが良…

2024/09/30 22:40

最近ランネタしか…

 お疲れさまです 今日もランニングネタと食べ活 ブログの記事が…ワンパターン化してる気がします  ランニングのターゲットは淀川市民マラソン 目標はサブ3.5 …

2024/09/25 22:52

雨上がりラン

 お疲れさまです 雨が上がって涼しい秋の空気になった気がします そんな日曜日雨が上がってからランニング フィールドは近場のランコース    今日は2km通して…

2024/09/22 23:51

ショートラン_ダメインターバル

 お疲れさまです 最近回数を増やしているランニング目的は淀川市民マラソン まだ暑いので… 今日もショートでございます メニューはインターバル練レスト入れまくり…

2024/09/13 23:21

ショートラン_心拍数の謎

 お疲れさまです また暑さがぶり返した感じの9月 前回のランから中3日明けてのラン今回も前回に引き続き夕方ラン   コースはいつものランコースですが最近建った…

2024/09/09 22:10

今週のアクティビティ

 お疲れさまです 台風に振り回された先週…今週に入り朝晩は涼しくなってきましたね そんな今週のアクティビティはランニングとボウリング ランニングの方は5日ぶり…

2024/09/05 22:44