横浜なでしこ物語

スキーマ療法の効果を実感した話

  最近、カウンセリングで スキーマ療法にエビデンスを感じることが多い。 スキーマ療法とは 主に行っている認知行動療法という心理療法で カウンセリングを行う中で 現在、ストレスを感じる出来事に対して その人特有の考え方や感じ方のクセが 生育歴に関係があると感じたクライエントさんに...

2024/02/29 13:49

レースカーテンのリメイク

  今日は満を持して ようやくレースのカーテンの修理をした。 我が家のカーテンは この家に越してきた時、 オーダーして作ったものなので、 かれこれ四半世紀経つ。 古いものではあるが、 当時、かなり大枚をはたいて作ってもらった 案外、高級品である。 とりわけ、リビングの2か所の窓に...

2024/02/24 19:53

『赤い実』本摺り

  このブログを書く機会がないままに 10日ほどが経ってしまった。 その間、暇にしていたわけではなく、 むしろいつもより忙しいぐらいだったが、 このブログに書くにふさわしい話題の 写真が撮れていなかった。 2月の始め、心理カウンセリングの方で 『NO.1』の称号が獲れたというブロ...

2024/02/23 15:05

自家製タルト・タタン

  三連休の中日、 午後からは陶芸の研修会が入っていたが、 午前中は時間があった。 数日前、キッチンの食材庫の中を整理していると 賞味期限をかなり過ぎた ホットケーキミックスが見つかった。 個人的にはそういうことはさほど神経質ではない タイプの人間だが、 我が家にはひとり口うるさ...

2024/02/11 20:08

カウンセリング 三冠受賞！！

  私が上大岡駅から徒歩3分のところに カウンセリングルーム”キミィ・メンタル・サプリ”を 開設して、約14年になる。 最初はネットのHPだけの広告なので、 全くと言っていいほど 予約するクライエントさんはいなかった。 そりゃそうだよね、 お店や診療所を構えて 看板を掲げているわ...

2024/02/10 14:07

梅の実ひじきと 炒り大豆とじゃこの甘がらめ

  都会に大雪が降ったあくる日、 2週間ぶりのばぁばご飯を作りに出かけた。 夕べの感じからいったら、 今日は電車が止まるのではと危ぶまれたが、 朝起きてみたら、 電車も通常通り運転していたし、 雪もベシャベシャのシャーベット状になって 路肩に積もっている程度だった。 午前中のカウ...

2024/02/06 22:29

九州食い倒れの旅

  1月の月末、 2泊3日で九州旅行に行ってきた。 九州と言っても佐賀空港に降り立ち、 福岡空港から帰ってきたので、 九州の北の方というか西の方というか…。 今回の旅友は非常勤講師仲間のTさんだ。 旅行会社の銘打ったタイトルは 「佐賀牛・唐津呼子のいか活き造り・鰻・ とらふくとふ...

2024/02/01 21:41