普段は大阪に住んでいる友達が地元に帰ってきたので金所でお茶をした 1杯目 クリームソーダ 2杯目 コーラ ジュースを片手に色々なことを話したお互い独身なので貯金や家を買うかどうかなどの話が主だった にほんブログ村 にほんブログ
最近ローソンで販売されているブラン入り食パンに御世話になっているwww.lawson.co.jpある日のお昼ブラン食パンのサンドイッチ(パンにチーズとハムを挟んだだけ)とオイコス、野菜 私にしては炭水化物を多めにとっているので腹持ちが良かった 去年から10kg太ったのでダイエット中どうにかこうにか痩せたい にほんブログ村 にほんブログ村
橿原市の今井町にあるフレンチレストラン「Tama」でフレンチのコースを食べたtabelog.comおしゃれなテーブルセッティング インテリアもおしゃれ まずはシャンパン(1200円) 前菜 鱧と野菜 トウモロコシのリゾット ヒラメのフリット お口直しのトマトのシャーベットと野菜 豚肉のソテー アイスクリーム お茶請けのパイナップルのタルト お昼も夜もコース料理のみで予約制お昼は↑の料理で5500円だったまた行きたいと思える美味しいお料理だった にほんブログ村 にほんブログ村
スタバでスイカのフラペチーノを飲んだクリームもりもりで美味しかったスイカの部分はスイカバーに近い味だった店内で飲む場合はリサイクルできるプラのカップに入れてくれた 確かにリサイクルできた方がエコだしね にほんブログ村 にほんブログ村
2023年8月の支出合計57,524円内訳は↓の通り一番支出が多いのは食費19,750円 外食が多かったのでお金がかかった2番目に多いのは13,200円 休職中で定期券がないので外出のたびに結構かかった後は休職中の診断書を書いてもらうために病院代も結構かかったお金は月6万以下だったら良しとしているので自分のご機嫌を取る支出は積極的に支出していきたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼のメニュー具沢山卵かけご飯ほうれん草、オクラ、納豆、キムチ、卵 美味しかったカロリー400kcal程なのでちょうどいい にほんブログ村 にほんブログ村
傷病手当が出たので今持っている資産の確認 (資産というほどの額ではないけど)単位は万三菱UFJ 普通預金 181 定期 675 合計856楽天 普通預金 69.6 定期 70 合計139.6iDeCo 278.3 株 45.6 投資信託 177.5 預金 43.7 米国株式 6.1 海外株預り金 26.3 合計299.2国債 15個人年金 140 その他 5 合計 1733.1 まあぼちぼちの資産 先月より+13万 唯一持っている近鉄ホールディングスの株が下がったままでコロナ禍に下がったままなのが痛い(含み損約5万8千円) 投資信託はいい感じなので来年の新NISAでは積立額を現行の3万から4万…
隣町ではないけど大きな市の図書館に行ってきた 読んだ本達 シンプル生活について書いている本が好き 帰りにつけ麺食べたつけ麺 チューハイ にほんブログ村 にほんブログ村
精神科の通院中に店の前を通るので前から気になっていたカフェに行ってきたtabelog.com おしゃれな店内 ストロベリーとチョコのスムージーを注文(690円) プチプチとしたチョコの食感が面白く美味しいスムージーだった にほんブログ村 にほんブログ村
鬱で仕事を休職して約3か月来月から復職することになった来週には上司との面談があり、部署移動の話を聞きどこに移動になるかを伝えてもらう100%前に研修をしていた工場の現場仕事良く「工場作業員は底辺の仕事」とネットで出てくるけど私はそんな風には思ってない。仕事になじめるとはわからないし、転職しようと面接を受けたりしたけど受からなかったそれに給与の条件などは今の会社が一番いいのでのらりくらりと頑張らずに適当に精神に負荷をかけないようにやっていきたい私の目標は頑張ることではなく続けることを第一にのほほんと仕事をしていきたい貯金を2000万貯めたいので少しでも長く続けたい にほんブログ村 にほんブログ村
定期的に通っている精神科に行ってきた病院に行く前にコンビニで食べたカツサンドと紅茶 精神科の先生にも鬱が良くなっているといわれ来月には復職できるかと言われた私としても来月には復職できればうれしいので良かった少しづつ頑張っていこう何も怖いものもないし焦ることもないカウンセリングでは臨床心理士の先生に 八木仁平さんの本を紹介してもらったので早速ネットで注文してみた世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド作者:八木 仁平KADOKAWAAmazon にほんブログ村 にほんブログ村
最近はお昼ご飯が適当になってきている カップラーメンに適当なレンジでチンした野菜と卵をトッピングして栄養バランスを取っている ある日のお昼カップめんのそばにほうれん草と卵をトッピングした物 どんどん手抜きになっていく自分がいる にほんブログ村 にほんブログ村
休職中なので基本家にいる家では本を読んでいることが多い最近買った物達定期購読しているbig issue www.bigissue.jp 今回の表紙はサイモンとガーファンクル父が車の中でよく聞いていたので知っている もう一冊はおづまりこさんの1000円ご褒美本 わたしの1ヶ月1000円ごほうび (コミックエッセイ)作者:おづ まりこKADOKAWAAmazon私も日常の中で1000円ご褒美やってみたい にほんブログ村 にほんブログ村
特にやることのない朝の時間 コーヒー片手にPCいじっている 幸せ最近は気持ちが落ち着いているのでなんか穏やかな気持ち この気持ちのまま毎日を過ごせたらいいなあ にほんブログ村 にほんブログ村
朝5時に起きた45分エアロビを踊ってから1時間ほど散歩した家に帰って朝ご飯トマト、キュウリ、桃、チーズ、シーチキンをのせたトースト 美味しかった 朝からしっかり食べた にほんブログ村 にほんブログ村
孤高のグルメで井之頭五郎が焼肉を美味しそうに食べている回のビデオを家族と見た母「焼肉のにおい嫌、焼肉事態好きじゃない」妹「私ベジタリアン、焼肉のにおい嫌」父「焼肉のにおいは確かにどうかと思う」私「焼肉食べたい」上記のような会話をしていた次の日私は暑い中1人焼肉をするため焼肉を買いに行ったそして肉を換気扇の下のコンロでフライパンを使って焼いた 焼肉は好きだけど肉を焼きながら食べるのは面倒なのでフライパンで一気に焼いてしまった。 焼いた肉とフライドポテト 肉はハラミ、シマチョウ、てっちゃんを焼いた父と肉を分けた美味しかったし後片付けがフライパン、皿を洗うだけ立ったので楽だったコストは写真のお肉と芋…
朝6時に起きた今日も暑そう前からやろうと思いしていなかったカーテンを洗い、窓を拭いた 朝8時位に窓を拭いて行ったけどものすごく汗をかいた その後家中に掃除機をかけて終わったら9時だった 私が部屋で一番好きな場所 何もないところに椅子がぽつんとあるのが何か好き今日は部屋のいらないものを捨てまくって過ごしたい早速10年以上の給与明細をなどの昔の使っていない書類を処分した紙ごみは気が付いたらたまっているので今後もまめに捨てていきたい にほんブログ村 にほんブログ村
鬱で休職中暑い日中は外になるべく出ないようにしている引きこもり生活その結果かなり太った 少しはダイエットを意識しているが中々痩せないある日の朝ご飯ローソンに売っているブラン入り食パンにジャム、オイコスにトマトと桃 桃が甘くておいしかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼いつもの野菜と納豆、キムチをのせたオートミール 美味しかった 部屋の掃除をしていたら10年以上前の給与明細ができた あまりにも給与が少ないのでびっくりした 復職後今の勤め先で長く働けるように頑張りたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼ご飯 オートミールに枝豆、キムチ、シーチキン、オクラ、ほうれん草を乗せたもの野菜でお腹いっぱいになった 枝豆美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
朝早くに起きて京都の知恩院で行われている手作り市に行ってきた4時に起きて着物を着て知恩院に着いたのが8時片道2時間 retty.meその後フランス領事館にあるカフェでモーニング飲み物とパンのセットで800円ホットチョコレート 焼きたてのクロワッサン 物凄くおいしかったホットチョコレートも濃厚で飲みごたえがあった にほんブログ村 にほんブログ村
休職中のある日朝4時に起きた (通勤しているときは4時起きだったのでそれに合わせて起きた)その後エアロビを45分やってから1時間程散歩した朝の散歩の途中にコンビニでアイスコーヒーを購入し飲んだ家に帰ってきてから朝ご飯野菜とチーズとシーチキンをのせたトースト 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
用事があり大阪に行った日のお昼昼酒実施↓で昼呑み tabelog.comはまちとレモン酎ハイ カルピスサワーとホルモン炒め 両方とも美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
用事があり大阪に行った 用事のある時間より少し早めに着いたので朝ごはん 朝マック 美味しいジャンクな朝ご飯最高 にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼具沢山卵かけご飯ご飯の上に卵、納豆、オクラ、ほうれん草、キムチがのっている 久しぶりに卵かけご飯食べたけど美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼オートミールに納豆、ほうれん草、オクラ、キムチをのせたもの美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日の朝5時に起きたその後45分間エアロビを踊ったエアロビ終了後の6時にまだ外が涼しいので散歩に出た途中コンビニでアイスコーヒーを買って休憩散歩終了後に朝ご飯シーチキンとチーズをのせたトーストと桃、トマト 美味しかった朝食後部屋の掃除をした掃除終了後ブログ作成(今ここ) 朝早起きすると時間的に得した気持ちになる~ にほんブログ村 にほんブログ村
部屋の片隅で発見した物理の問題集 レベルは基礎の基礎レベル時間があるので解いてみる 私には結構難しい40歳の時放送大学で物理の基礎を科目受講で履修したけど内容をすっかり忘れている何の目的もないけど物理をやってみたかったのでまた少しづづやってみたい物理は教職の関係で大学の時半年だけ勉強した (高校の理科の先生の資格を取るため)生活試験科学部という名の農学部で生物を専攻していたので生物、化学はセンターや2次試験で 使ったのである程度できたけど物理は一切してなかったので短期間で理解できるわけもなく、再試で何とか単位を取った当時好きだった人に再試前に物理を教えてもらったのはいい思い出 にほんブログ村 …
前日のポテトサラダが残っていた 食パンの上にとろけるチーズと一緒に乗せてトーストした トーストと紅茶とトマト 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
休職中の過ごし方について産業カウンセラーさんに相談したところ、 大人の塗り絵を進められた。100均で色鉛筆と塗り絵を買ってみた 毎日少しずつ色を塗っていっている無心に作業するので精神衛生にもよさそう にほんブログ村 にほんブログ村
図書館に本を借りに散歩がてら行ってきた約1時間30分程歩いた 途中コンビニでアイスコーヒーを買って休憩した 最近はアイスコーヒーをよく読む美味しい にほんブログ村 にほんブログ村
最近は自分をほめるようにしている今朝も朝6時に起きて1時間散歩した (その後1時間昼寝したけどね)貯金も1700万貯まったし結構頑張っている気がする休職はおそらく今月の26日ぐらいまでなのでその間は人生の夏休みだと思ってゆっくりしよう今日はアマゾンプライムでシンエヴァンゲリオンの映画をみたシンジ君がめっちゃ成長していてびっくりした映画は面白かった にほんブログ村 にほんブログ村
私の部屋の壁には時計がないので机で作業しているときに 時間を確認する懐中時計を置いてある30年前のSEIKOの物 30年間電池切れ以外の故障無今でも現役13歳のクリスマスに今は亡き祖母に買ってもらったもの欲しかった理由は「不思議の国のアリス」のウサギが持っているのをみて欲しくなったから多分一生使えそうなので大事に使っていきたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼ご飯 餃子の王将で冷やし中華 と酎ハイ 写真にはないけど餃子も食べた暑かったので冷たい冷やし中華と酎ハイは幸せを運んでくれた 暑い餃子は美味しさの面から幸せを運んでくれた お会計1400円程で幸せな気分になれた ありがとう王将のお店の方々 にほんブログ村 にほんブログ村
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普段は大阪に住んでいる友達が地元に帰ってきたので金所でお茶をした 1杯目 クリームソーダ 2杯目 コーラ ジュースを片手に色々なことを話したお互い独身なので貯金や家を買うかどうかなどの話が主だった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた!!偉い!!私!!後はやることやればいいだけ 大丈夫家族や友達も応援してくれているいつもブログを見てくださっている方ありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ
土曜日も仕事のあったある週仕事帰りになんばパークスにある↓のお店に行ったtabelog.com(製品の写真は上手く撮れなかったので無)一番小さいアイスで870円程で結構高級品週末1000円ご褒美にちょうどいいと思い、買ってみた味はチョコとメロンを選んだ両方とも軽くて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた!!偉い!!私!!後は適当にやればいいよ 大丈夫みんな応援してくれているから大丈夫だよ にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ご飯 お昼に食べるはずだったお弁当 次の日の朝ご飯 またまた次の日の朝ご飯 3日続けてのお弁当の朝ご飯美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ご飯クリスピードーナッツ写真の内2個食べた朝から高カロリーな朝食だった美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた!! 偉い!!私!!後は適当にやればいいよ大丈夫みんな応援してくれている にほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日月一の精神科に行った帰りなんか味の濃いものが食べたくなったただ寄り道して食べて帰るには時間が早かったのでお店が空いていなかったコンビニで冷たいラーメンみたいな?物を買って帰った見るからにがつんときそうなビジュアルニンニクの香りが強くする濃い味だった美味しかったけどその後ニンニク臭に悩まされた一品だった にほんブログ村 にほんブログ
ある平日の朝ご飯前の日の残りのカレー珍しく私が作ったカレー美味しくできた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた!!偉い!!私!!後は適当にやればいいよ 大丈夫 みんなが応援してくれているよ にほんブログ村 にほんブログ
ある日曜日余りお腹がすいていないので簡単にお昼をすます。 冷たい日本茶と大きなおはぎ 食事というよりおやつといった方がふさわしい内容美味しかった暑い日が続いているので冷たいお茶も美味しかった 今日は家でだらだらしており、家から一歩も出なかった にほんブログ村 にほんブログ
ある平日のお昼ご飯お好み焼き キャベツ180g、卵1個、シーチキン1個でカロリー控えめなお好み焼き 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
週末ご褒美のちょい呑みをした後お蕎麦屋に行ったざるそば340円 お酒の後そばで締めた 美味しかった 冷たい麺の美味しい季節になった にほんブログ村 にほんブログ
今日も何とか出勤できた!!偉い!!私!!大丈夫。落ち着いてやればいいよ私は一人じゃない、家族や友達がいるよ大丈夫にほんブログ村 にほんブログ
週末、仕事帰りに軽く一杯tabelog.comレモン酎ハイ はまちのお刺身 豚のツラミの炒め物 合計で1100円週末の楽しみで美味しくサックっと呑みを楽しんだ にほんブログ村 にほんブログ
今日も出勤できた!!偉い!!私!!後はゆっくりやればいいよ大丈夫にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ご飯 お昼に食べるはずだったお弁当 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた!! 偉い!!私!! 後はゆっくりやればいいよ大丈夫だからみんな応援してくれている大丈夫 にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ご飯 スパニッシュオムレツ(夕飯の残り)と野菜 美味しかった別の日の朝食 ベリー類、ヨーグルト、オートミール 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた!!偉い!!私!!後はゆっくりやればいいよ大丈夫大丈夫だから にほんブログ村 にほんブログ
休職中で給与が入ってこない (傷病手当は2か月ほど後になる)そんな状態だけど株価が好調なため資産が1700万になったただ今月末にカード(4.7万)、産業カウンセラーのカウンセリング代(3.6万)、会社に払う社会保険料(5.7万)を払うので 預金が1700万以下になってしまうけど来月半ばにはボーナスがあるのでそこで1700万にリカバリーできるかも (ただボーナスも休職しているので満額ではないらしい) 後今月は1円もお金を使わないノーマネーデーが6月15日の時点で11日あるのは結構頑張っていると思うできることからコツコツやっていきたい にほんブログ村 にほんブログ村
平日の朝ご飯 基本パンとトマトとオイコス 替わり映えしない にほんブログ村 にほんブログ村
休職で給与が入ってこないが傷病手当が少し入ってきたので現在の資産を確認単位は万三菱UFJ銀行 普通預金 204 定期 666 合計870楽天 銀行 普通預金 76.3 定期 70 合計146.3iDeCo 269.4 カブドットコム証券 株 48.7 投資信託 164.6 預金 30.8 合計244.1 国債 15 個人年金 138 その他 12 合計 1694.8 先月5月より+16万 傷病手当は給与よりだいぶと少ないので株価の校長によるものが大きい できれば早く1700万まで行きたいけど傷病手当が振り込まれるのが8月以降になりそうなので 当分先になりそうそれまであまりお金を使わずに暮らして…
私にしては珍しく菓子パンを食べた山崎のランチパック 中にプリン風ソースが入っていて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
来週には休職していった仕事に復職するので精神面を安定させるために朝はきちんとなるべく早めに起きて運動をするようにしているその後朝ご飯トーストwith生ハム、野菜達、オイコス 美味しかったその後近所を散歩した平和な時間 にほんブログ村 にほんブログ村
休みの日図書館に行くついでに散歩に出た 途中スーパーの端にあるカフェコーナーで一休み 朝からクリームソーダを飲んだ 散歩途中暑かったので冷たい飲み物に癒された にほんブログ村 にほんブログ村
近所を散歩していたら新しいカフェがオープンしていた モーニングとランチがメインらしい早速モーニングしてみた ゆで卵、バタートースト、野菜とコーヒーで500円 野菜が多めなのがうれしい散歩途中にあるのでまた寄りたい にほんブログ村 にほんブログ村
写真は近所のカフェでテイクアウトしたリンゴのタルト 美味しかったタルトを食べながら私は毎日4時に起きて会社で8時間働いているのはえらいと思う給料は安いけどその状況で1600万ためたのもえらいと思う人と比較するのではなく、自分がどれだけやったかをほめていこうと思う私偉い!!よくやっている!!! にほんブログ村 にほんブログ村
宇治市にある平等院に行ってきた www.byodoin.or.jp藤の花がきれい お天気も良く景色がきれい 美術館も見学し少し疲れたので茶房で休憩した冷玉露(900円) 玉露のうまみをダイレクトに感じることができとても美味しいお茶だった平等院良かった にほんブログ村 にほんブログ村
用事があって朝から出かけたその途中入ったことない喫茶店でモーニングがあったので入ってみたモーニングセット(550円)美味しかったただ欲を言えば卵はゆで卵でなく目玉焼きの方が好みだったバタートーストは相変わらず美味しい にほんブログ村 にほんブログ村
平日の朝ご飯は手抜き以外の何物でもない感じ ある日の朝ご飯ハムチーズのバケットサンドとオイコス、トマト 別の日の朝ご飯オイコス、トマト 食べているだけえらい にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯大体4時45分位に食べている晩御飯の残りの散らし寿司とスイカとトマト 平日の朝ご飯なんてこんなものにほんブログ村 にほんブログ村
家でスモークサーモンを使って手毬寿司をつくった サーモンの手毬寿司withお吸い物 比較的簡単に作れて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日のランチ目玉焼き、野菜、トースト(バターゾーンとジャムゾーン有)、紅茶 安定のおいしさモーニングみたいな昼食、私は好きだなぁ にほんブログ村 にほんブログ村
スーパーでスイカを見かけた買って早速朝ご飯にしてみたある日の朝ご飯 スイカ 甘くておいしかったスイカは大好きなのでシーズン中はしょっちゅう食べている にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月の支出は35,845円だった 2回目の休職で後半はほぼ家に引きこもっていたのでお金を使う場面があまりなかった1円も使用しなかった「0円デー」が16日あった内訳はこんな感じ一番多い支出は「その他」これは5月にカットとカラーをしたので今月は高かった (後は母の日のプレゼント代なども含まれている)2番目に多いのは医療費 休職のためも診断書を書いてもらったりした費用3番目に多いのは食費 私にしては食費のかからない1か月だった来月は休職するのでより引き締めていかないと にほんブログ村 にほんブログ村
休みの日美容院に行く前に時間があったのでドトールに寄った 紅茶派の私、珍しくコーヒーを注文 美味しかった 昔はコーヒー飲めなかったけど社会人になり取引先とかで出されることも多かったので必然的に飲めるようになった 飲むとカフェインでしゃきっとする感じが好き にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のブランチ たらこパスタに半熟卵をのせたものとトマト 美味しかった こんにゃく粉入りダイエットパスタ(1袋5食入)を1人で食べきった 普通に美味しく小麦粉のパスタと遜色ない味だったそれにも関わらず食物繊維を多く含んでいるので栄養バランス的が良かったまた買って食べたい ↓私が食べたパスタ昭和 蒟蒻効果 400g×3個昭和Amazon
鬱のため休職していた一度復職したけど、再度鬱が悪化したため休職することになった もう死にたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のブランチたらこパスタに牛肉炊いたん(父作)、野菜 牛肉もパスタも美味しかった復職まであと1日なので少し緊張してきた 大丈夫だからと自分に言い聞かせている にほんブログ村 にほんブログ村