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スマホのすごい機能♪
こんばんは今日はスマホをどのくらい使いましたか？ ウォーキングスタイリストの櫻田です。 iPhoneをアップデートしたら意外な機能がありました。 例えば自…
2022/09/30 20:50
運動は意外な病気にも効果的♪
こんばんは健康って大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 健康という言葉はよくお聞きすると思いますが身体全体が健やかという意味ともうひとつあるのですがそれ…
2022/09/29 20:49
自分の足なのに分からない事…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 足の大切さについてはいつもブログでお伝えしてますが身体の歪みと違っていつも見ていない場所でもあり歪みに気付き…
2022/09/28 21:04
腰痛が先か？寝具が先か？
こんばんは身体に痛みはありませんか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。寝具を整える事は人生で長く使用する場所なので重要だとお考えの方も多いと思います。…
2022/09/27 20:52
連日おこなったスポーツ♪
こんばんは今日は年に数回のスポーツ♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。台風が心配でしたが2日連続でピーカンの良いお天気で暑すぎるほど💦昨日は七ヶ浜近くのカ…
2022/09/26 20:50
美味しい週間♪
こんばんは朝の目覚めは気持ち良く！ウォーキングスタイリストの櫻田です。朝起きた時にまだ眠たい身体が重いなどというのは1日の始まりなのに心まで重くなりますよね……
2022/09/25 21:03
最悪の目覚め…
こんばんは身体の中で最も重要な部分はどこでしょう？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私がおこなっているクラスでは運動のような体操のような筋トレのよ…
2022/09/24 20:38
私ってラッキーな人だそうです！
こんばんは運動していますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日のプライベートレッスンはクラスでおこなっているエクササイズ&ウォーキングで明日までにダ…
2022/09/23 20:58
ラジオに出演します〜♪
こんばんは今日はどのくらい歩きましたか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ここ数年は自転車に乗るのはカルチャーに行く時だけでしたがそのカルチャーが無くな…
2022/09/22 20:34
日本の最高齢は何歳だと思いますか？
こんばんは何歳まで生きたいですか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 人生100年時代と言われてますが高齢者に知人がいない場合実感が湧かないかもしれま…
2022/09/21 21:06
足の歪みはお早目に対処しましょう〜
こんばんは足は身体の土台ですフットケアアドバイザーの櫻田です。 どこへでも自分を運んでくれるのが「足」です。 女性の場合は20数センチと小さな長さです。 …
2022/09/20 20:46
生命力を身につける！
こんばんは😊ウォーキングスタイリストの櫻田です❣️ 来月は無人島に近くに行くことにしました♪ と言っても住むわけではなくすぐに帰ってきますがそれに向けて…
2022/09/19 20:56
エゴスキューが大きく変わります！
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 せっかくの3連休なのに台風の影響で新幹線が止まったり飛行機が欠航になったり多くの方の足に影響があったと…
2022/09/18 20:58
できないからやらない！は絶対ダメ！
こんばんは出来ない事はありませんか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 若い頃にはさまざまな動作などで出来ないと思う事はそんなに多くありません。 …
2022/09/17 21:01
私の趣味からの！
こんばんはあなたの趣味はなんですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 芸能人の趣味なら興味があると思いますがわたくし櫻田の趣味はそんなに興味はないと知りつ…
2022/09/16 20:55
こんな時代だからこそ！心を鍛える方法は？
こんばんは心も体もお元気ですか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です 筋トレしている女性達が筋トレをするとハッピーになれると、おっしゃってます。 筋ト…
2022/09/15 20:31
東京で10時間あったら何をする？
こんばんは旅行が大好きなウォーキング&エゴスキューの櫻田です。 私が開催しているエゴスキュークラスは痛みを抱えている方が改善するためにが参加されてます中には…
2022/09/14 20:51
昨夜は芸人さんとスポーツ大会♪
こんばんはスポーツは楽しい♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜は東京でスポーツ大会に参加しましたがそれはボーリング大会でした。 昨日のブログで走っ…
2022/09/13 20:52
”思い込みは現実にする力がある”
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日のレッスン後に一緒にお茶をした方々はワタナベ薫さんというブロガーの方がキッカケでレッスンにご参加されたの…
2022/09/12 21:00
やりたいことはお早目に！
すこんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 今日は東京でオンラインエゴスキュークラスに朝の新幹線で向かいましたが新幹線がほぼ満席でコロナ前のよう…
2022/09/11 20:52
足を理想的な状態に補正します！
こんばんは足のサポートはお任せくださいフットケアアドバイザーの櫻田です。 最近の足の測定はお申し込みを頂き日程を決めて個別におこなっております。 今日も県…
2022/09/10 20:53
ヒザに負担がかからない歩き方＝美脚
こんばんは歩く時はヒザが大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ヒザの痛みは高齢者に多いと、思われがちですが私の娘は20代で変形性膝関節になり横断歩道の青…
2022/09/09 20:56
中年以降のダイエットにご注意を！
こんばんはダイエット成功していますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近はオンラインで洋服を購入する事が多く届くまでサイズが合うか心配です。 同じ…
2022/09/08 20:30
最近特に多い腰痛
こんばんは身体は好調ですか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。日本整形外科学会の調査によると日本で腰痛の人は約3000万人いると推測されています。 …
2022/09/07 20:55
意外なマスク事情
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 コロナも3年目に入り日本ではまだまだマスクをしている方が多くいつになった外せるのでしょう？という声をお聞きしま…
2022/09/06 20:51
食生活改善で痩せやすくなった！
こんばんはウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。1ヶ月ほど前から私の食生活がガラッと変わりました。 そのキッカケは昨日のブログにも書いた快腸革命というス…
2022/09/05 21:19
今年大きなお悩み多くないですか？
こんばんはダンスも姿勢が大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 いつも色々な方から様々なお悩みをお聞きしますが今年はかなり深いお悩みが多く大変な状況です…
2022/09/04 20:30
美しい場所と美味しい物
こんばんは知らない場所のウォーキングは楽しい♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は2レッスンを終えてからお世話になっている友人の新しいオフィスを訪れ…
2022/09/03 20:36
大学生へのレッスン♪
こんばんは今日のレッスンは大勢でした♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。今日は東北生活文化大学が文化祭で開催するファッションショーのウォーキングレッスンでし…
2022/09/02 20:36
最も失いたくないもの…
こんばんは健康第一！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日から2022年の9月が始まりました〜今朝見たメルマガによると 9月の数秘は「6」だそうです。 …
2022/09/01 21:13
2022年9月 (1件〜100件)
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