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男性の不調も増えている！？
こんばんは身体と心は繋がっています！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 以前のブログにも書いた「ホルモン」のことですが食べ物のホルモンではなく身体に大切…
2021/01/31 20:40
マスクが楽になりました〜
こんばんは身体に歪みはないですか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 今日は風が強く電車などに遅延があったものの山形県や秋田県からご参加の方々も含…
2021/01/30 20:33
姿勢だけで筋肉痛…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日のブログに熊田曜子さんがおこなっている姿勢を良くするだけというトレーニングを書…
2021/01/29 20:36
嬉しい再会
こんばんは健康第一ウォーキングスタイリストの櫻田です。 関東より西側は2月頃から花粉が飛ぶ予測でしたがもう花粉が飛んでいるそうです… 私は花粉症ではないの…
2021/01/28 20:50
足裏の痛みやしびれ！
こんばんはお元気でお過ごしですか？フットケアアドバイザーの櫻田です。 今日は暖かい所が多く外出が気持ち良く春のように感じたという方も多いと思います。 がっ…
2021/01/27 20:24
美しい姿勢は運動です♪
こんばんは良いスタイルには姿勢が大切！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近話題になっているのがタレントの熊田曜子さんの体重と体脂肪率です。 お子さ…
2021/01/26 20:54
病気の9割を治すには！
こんばんは毎日歩いていますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 歩くだけで生活習慣病が9割治る！という本を拝見しました〜ウォーキングは誰でも簡単に始めら…
2021/01/25 20:41
二度と見たくない写真
こんばんは結婚式や披露宴は特に美しく‼️ウォーキングスタイリストの櫻田です。写真を写す時には自分でも良いポーズを作り「ハイチーズ」などと言って笑顔で撮影出来ま…
2021/01/24 19:49
人生の門出を美しい姿勢で！
こんばんは美しい姿勢は保ててますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 このコロナ禍ではご結婚された方も披露宴の開催を中止にしたり延期された方も多いと思…
2021/01/23 20:30
靴の歴史＆楽な靴
こんばんはいつも美しく歩いていただきたいウォーキングスタイリストの櫻田です。 私たちが現在当たり前に履いているのは「靴」ですが日本で一番古い履き物は「下駄(…
2021/01/22 20:40
後遺症の解消に‼️
こんばんは健康ほど大切なものはないと思うウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 今日は今年初めて自転車に乗りました。カルチャーのレッスン後に歩いてスタジ…
2021/01/21 20:57
ウォーキングのメリットとデメリット♪
こんばんは最近寒いですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は大寒でしたがその通り寒い1日でした。 風がないだけで昨日よりは暖かく感じましたが昨日の…
2021/01/20 20:44
寒さや風に負けない体作り‼️
こんばんは体幹は大切‼️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近ネイビーのコートに合わせてネイビーカラーのマスクを買いました〜 いやぁ〜今日は寒さに加え暴…
2021/01/19 20:43
痛みの再発と！その対処法
こんばんは身体に痛みはありませんか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨年末にエゴスキュー個人セラピーを私が受講したことは以前のブログに書きました…
2021/01/18 20:36
コロナ不調を防ぐ健康法
こんばんは不調は早目の対策を！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は約1年振りの方のプライベートレッスンでしたこの1年にお二人目を出産され偏頭痛の不調…
2021/01/17 21:38
何年もかかりようやく完成！
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師フットケアアドバイザー櫻田です。 今日は何年もかかって積み上げてきた事がようやく出来上がりました‼️ しばらくして…
2021/01/16 21:03
知らなかった！意外な厄祓い
こんばんはお元気でお過ごしですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜のエゴスキュークラスでは仙台の火祭りどんと祭の話題が出ましたがみなさんお正月の飾…
2021/01/15 20:21
事故に遭った事はありますか？
こんばんはエゴスキューセラピストの櫻田です。 人生で事故に遭った事はありますか？ 私は10代の終わり頃だったと思いますがスクーターに乗っていて私は直進でし…
2021/01/14 21:00
お水の悪い飲み方...
こんばんはお水は大切‼️ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私の周りに登山が好きな方がいらっしゃいますがもしも冬山を登っている時食料も水も全くなくな…
2021/01/13 20:51
今日は何時間座ってましたか？
こんばんは櫻田です。 今日の私はオンラインミーティングやひたすらデスクワークで既に11時間座り続けてます事務のお仕事の方はそれ以上に座り続けていると思います…
2021/01/12 20:27
手のひらにホクロはありますか？
こんばんはいつもブログをお読みくださりありがとうございます‼️エゴスキューセラピストの櫻田です。 エゴスキューの個人セラピーはグループレッスンと違いその方の…
2021/01/11 19:59
運動がなぜ大切なのか？
こんばんは大切なのは健康維持 ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 運動がなぜ大切なのかそれは私が全身の筋肉がほとんど落ちた事があるという経験をしてい…
2021/01/10 20:08
寝返りが難しい…
こんばんは自分の体は自分で変える！エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨夜アップしたはずのブログが今朝見たら下書きのままになってました💦すみません…
2021/01/10 08:40
今まで見えなかった自分…
こんばんは櫻田です。 様々なシーンでオンラインが活用されてますがzoomの会議などではもちろん自分が映し出されます。 メイクをする時も自分の顔を鏡で見ます…
2021/01/08 21:07
とても多い！腰痛！お早めに改善を！
こんばんは体の痛みはありませんか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 年末年始に腰痛になった方が多いとお聞きしています。 腰痛の多くは原因が分から…
2021/01/07 21:51
ウォーキングはお若いうちに♪
こんばんは歩き方は若い方ほど習うべき！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日からクラスがスタートしてますが「どんな用事より最優先でレッスンに来ました」と…
2021/01/06 20:47
メイクで迷走…
こんばんは見た目は大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 以前とは違い出かける時に必須なのが「マスク」ですがマスクの生地によっては顔が潤ってくれたり逆に…
2021/01/05 21:07
エネルギースポットを整える！
こんばんは今年の運勢UPしませんか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 オンライン・リモートなど今はどこにいてもセミナーなどが受けられますがそのおか…
2021/01/04 20:41
福が鬱に...
こんばんは姿勢は悪くなっていませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 初夢に富士山や鷹や茄子が出てくるのはきっと一生ないわと、感じるのは私だけでしょう…
2021/01/02 19:28
運動不足解消にオススメです♪
明けましておめでとうございます⛩いつもブログをお読みくださり本当にありがとうございます‼️本年もどうぞよろしくお願いいたします🙏 昨夜は後ろ姿だったハート…
2021/01/01 18:45
2021年1月 (1件〜100件)
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