koalaの部屋

充実感があって、いい一日でした

昨日の晩ご飯ごま味噌鍋ウインナー 卵 マカロニサラダ トマト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁例年、12月30日、31日は、仕事のシフトを入れていませんでした。でも、来年の12月は職場にいないし、人手不足だし、経験してみるのも楽しそうだし、今年はシフトを入れて、仕事してきました。(*´v｀)大晦日の職場、こんな風なんだ～といろいろ発見がありましたよ。めちゃくちゃ忙しかったですが、非日常感が...

2024/12/31 21:14

今日も平穏な一日

昨日の晩ご飯白菜とベーコン、ブロッコリーのミルクスープ鯵のハンバーグ千切りキャベツ西洋梨煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁最近寒いので、あったかメニューを作りました。冬は湯気もご馳走ですよね。微妙な表情のナナちゃん名前を呼んでもスルーしてこの姿勢のこゆきちゃん爪とぎのボロボロぶりがすごいでしょ。2匹はくっつかず、それぞれ別のキャットタワーでくつろぎ中です。にほんブログ村にほんブログ村...

2024/12/30 21:08

もうすぐ1年が終わりますね

昨日の晩ご飯イカ丼おでんブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ご飯の上にとろろ、イカの刺身、卵黄、青ジソ、海苔。オイスターソース＋みりん＋醤油のたれのイカ丼。私と夫は、食べるときに、わさびも足しました。これ、大好き。血糖値が気になるので、夜は炭水化物抜きが多いですが、最近は、そうでもなかったりしています。一昨日も、おこげのあんかけ食べたし。夫に、甥から電話があり...

2024/12/29 18:20

おつりはしっかり受け取りましょう

昨日の晩ご飯おこげのあんかけ焼き肉 キャベツ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日と今日は出勤、明日はお休みで、30日、31日は仕事です。何時も年末はお休み多めにしていただいていますが、今年は最後のご奉仕。大晦日に働くのは初体験ですが、聞くところによると、掃除がメインとか。昨日のレジ仕事で、お客様が多く、その後途切れたタイミングで、警告音がなりました。レジから2台の支払機にデータを送...

2024/12/28 12:04

「飲み込む力」で検索

昨日の晩ご飯鯵のチーズハンバーグ風トマト フライドさつまいもかぶと白菜、人参、はんぺんの煮物生ハムとマスカルポーネ、完熟柿のカナッペマグロのお刺身少しだけ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁混じのチーズハンバーグ風にかけたソースは、QPタルタルソース＋オイスターソース。以前、タルタルソースのチューブってどんなの？と思って買ったんですが、タルタルソースはやっぱり自分の好みで作った方が美味し...

2024/12/27 09:12

ローストチキン

昨日の晩ご飯ローストチキン リンゴ海老とブロッコリー、玉ねぎ、ハム入りのマカロニグラタンベイクドチーズケーキ（職場で買ったもの）人参と玉ねぎのスープ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁イブは夫の帰宅が遅いとわかっていたので、昨日、ローストチキンを食べました。この日は仕事で、帰宅してから大忙し。と言っても、あらかじめ鶏肉は、みりんとおろしにんにく、塩麴とスパイスで漬けてありました。後はオーブン...

2024/12/26 10:18

12月は忙しい

昨日の晩ご飯豚肉の味噌漬け焼きたこの柔らか煮千切りキャベツキウイとブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はクリスマスイブでしたが、夫は出張で帰りが少し遅くなるということで、チキンやケーキを食べるのは25日にしました。豚肉を味噌とみりんに漬けておいて、焼いて食べました。味噌漬けにしてあるお肉は高いけど、自分で漬けると安上がり。私は11月生まれなので、来年の12月...

2024/12/25 21:07

ポチしたカレンダーが届きました

昨日の晩ご飯わかめとろろ蕎麦 柚子の皮入り焼ししゃも 海老のプレス焼き大根ステーキ パプリカ ブロッコリー煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁汁物が食べたくなって、お蕎麦にしました。色がお蕎麦っぽくないけれど、更科蕎麦で、そば粉＞小麦粉 なんですよ。久しぶりのお蕎麦、美味しかったです。次にお蕎麦を食べるのは、大晦日かな～。(*^_^*)職場は風邪気味さんが多いです。レジの下に水筒を持ち込んで...

2024/12/24 09:59

はちみつレモンを作ってみました

昨日の晩ご飯はまちの揚げ焼き・野菜たっぷり甘酢あんかけ白菜と豆腐、にらの辛味噌ブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁お刺身用はまちを半額ゲットしたのだけど、そのままお刺身？塩焼き？てりやき？どうしようかな～と迷って作ったのがこれ。野菜もたっぷり食べられてよかったです。土曜日に、はちみつレモンを作ろうと思い立って、作ってみました。お友達の無農薬レモンをいただいたの...

2024/12/23 10:57

クリスマスモードは外で味わった(*´v｀)

昨日の晩ご飯豚肉の青じそ巻き イカフライサラダ （ レタス パプリカ ミニトマト）おでん （大根 こんにゃく 卵 はんぺん 昆布）湯豆腐 白菜 ポン酢柿 キウイ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁豚のしゃぶしゃぶ用のお肉があったので、まずお肉にマジックソルトを振りかけました。肉 青じそ 肉 青じそと重ねてくるくる巻き、米粉をまぶして焼きました。一人2個分のお肉しかなかったので、冷凍の揚...

2024/12/22 11:28

嫌なことがありました

昨日の晩ご飯茹で渡りがにイワシのフライ 千切りキャベツかぶのお吸い物きのこと人参の炊き込みご飯煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁渡り蟹は、職場で半額シールが貼られたものを買いました。このサイズの違いが笑えますよね。勿論一番小さなのは、私の分ですよ～。これで十分。上の大きな蟹は1杯1パック、下の2杯は2杯1パックで、1パックの定価は500円。半額なので、3杯で500円。W(`0`)W職場では生...

2024/12/21 09:58

簡単クロックムッシュ

昨日の晩ご飯クロックムッシュサーモンのハーブソテーサラダ 煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ハーブソテーには庭のローズマリーと、縁側のタイムを使いました。縁側のタイムは、苗で買ってきたポットのまま、水をあげているだけ。(´∀｀*；)ゞ植え替えしようと思いつつ、日が経って、もう植え替えは来年でいいかしら、という気持ちに。実は、クロックムッシュって、初めて作りました。水曜日に、モーニングに行...

2024/12/20 10:15

よかれと思って・・・

昨日の晩ご飯イカとブロッコリー、エリンギのニンニク炒め大根と人参、厚揚げ、切り昆布、鶏肉の煮物イカの漬け 海苔モズクの酢の物蒸しケーキ 苺苺、今からクリスマスに書けて、どんどん値上がりしそうですよね。今のうちに食べておこう。(〃▽〃)昨日は、夕方の特売で、お刺身用に下ごしらえされた甲イカが2個イチに。2個イチっていうのは、2パックがテープで撒かれて、1パック分の値段になることです。買い物が済んでから...

2024/12/19 12:00

カツオの炭火焼ショー

昨日の晩ご飯は、家族で、魚魚丸という回転寿司店で食べました。少し待ち時間があったのですが、その間に、カツオの炭火焼ショーがありました。これを見るのは2回目ですが、店内の照明が消え、太鼓が叩かれて、なかなか雰囲気があっていい感じです。画像は消しゴムマジックで人物を消したので、ちょっと不自然です。(´∀｀*；)ゞショーのすぐ後で、席に案内されました。いいタイミングで、出来立てのカツオの炭火焼き握りをゲットし...

2024/12/18 09:18

シモの問題も・・・というコメントをいただきました

昨日の晩ご飯とんこつ鍋マグロとサーモンのお刺身ほうれん草の胡麻和えリンゴと筆柿煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ほうれん草は、ちぢみほうれん草を使いました。昔ながらのやり方で、たくさんのお湯でさっと茹で、ざるで水気を切ってから、冷水のボールに入れて洗い、しっかり水けを切って、絞ってから味付けしました。ほうれん草にはシュウ酸があるから、こうやって下ごしらえをと習った世代です。こゆきちゃ...

2024/12/17 14:43

介護でとても大変だった話を聞きました

昨日の晩ご飯ホッケの干物きゅうりの浅漬け大根もち（大根はおろさず千切りで）具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久々に干物を食べました。大きいのでグリルではなく、オーブンで焼きましたよ。日曜日の仕事後、終業の時間が同じになった隣の職場の人と、駐車場まで歩きました。今年、お父様を看取られましたが、介護でとても大変だった話を聞きました。認知症で徘徊してしまって困るという話...

2024/12/16 22:20

感謝の気持ちと楽しかった記憶の力

昨日の晩ご飯マグロのお刺身おでん （厚揚げ ごぼう巻き 糸こんにゃく）サラダ（レタス トマト パプリカ）カナッペ（lクラッカー 生ハム マスカルポーネ 熟した柿）白菜の即席漬け具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁 （画像に写っていませんが、飲みました）またもお気に入りになったカナッペを作りました。柿は、今まで、柔らかくなりすぎたのなんて論外と思っていたのですけど、こ...

2024/12/15 11:33

たくさんお昼寝できてよかった

昨日の晩ご飯豚肉と長芋、小松菜の中華炒め豚肉の青じそ巻き 味噌カツサーモンのお刺身具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁豚肉の薄切りを1パック買ってあったのを、2種類のおかずに使いました。晩ご飯にできれば毎回魚を食べたいと長男が言い、いいよ～と言いましたが、お肉メインの時は、お刺身でお茶を濁しましょうか～。別にできればと言われただけなので、必ず魚を出す必要もないんです...

2024/12/14 21:41

今年最後のストレッチポール教室

昨日の晩ご飯鯵とチーズのハンバーグ風はまちの唐揚げキャベツとトマトカボチャのスープ寄せ豆腐＋松前漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁鯵とはまちが半額になっていたので買ったけど、何を作ろうか？と後で考えました。なんだかお肉の代替品メニューに見える～。(´∀｀*；)ゞ普通に美味しかったですけどね。今日は月に1度のストレッチポール教室の日で、出かけてきました。風邪気味ではあるのですが、1時間の...

2024/12/13 18:27

メディキュットの着圧レギンス、気に入っています

昨日の晩ご飯ポトフ （じゃがいも 人参 キャベツ 玉ねぎ ハーブウインナー）鶏肉のミニカツエリンギとマッシュルームのバター醤油焼きサラダ（さつまいも りんご レタス）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁寒い冬には温かい汁もの。昨日はポトフにしました。ポトフにも、きのこのソテーにも、ニンニクを使いましたよ。先月購入したメディキュットの着圧レギンス、気に入っています。買う時は、もし履き心地...

2024/12/12 12:12

ご縁に感謝

昨日の家族の晩ご飯うな丼ひじきの煮物サラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は私の職場の忘年会だったので、晩ご飯はラップをしておいて行きました。うな丼とひじきはレンジで温めてね～、食器は洗っておいてね～と言って出かけました。今の職場は来年11月に定年なので、最後の忘年会。中華の食べ放題のお店だったので、椅子だよね～と思って出かけたら、違いました。椅子でなくてはという人用のテーブル席...

2024/12/11 10:06

年金のお勉強中

昨日の晩ご飯ぶりと春菊の揚げ焼き湯豆腐… ここにはたれ（緑の小鉢）しか写ってなかった～(´∀｀*；)ゞサラダ （白菜 柿 ビタミン大根 パプリカ）赤大根とショウガの浅漬け具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュースサジージュース【期間限定50%OFF】送料無料 三和の純鶏名古屋コーチン包みわんたん 80個 ワンタン 雲呑 お取り寄せ おつまみ 創業明治33年さんわ 鶏三和 地鶏 鶏肉価格：2,160円（税込...

2024/12/10 14:41

昨日はイワシの日

昨日の晩ご飯イワシのハーブソルト焼き椎茸とニンニクのチーズ焼きポテトサラダとレタス焼きいも具だくさんのお味噌汁リンゴと柿煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額シールのイワシ1パック（3尾入り）を買おうと思ったら、お魚屋さんのパートさんが、お味噌汁に入れても美味しいよ、と教えてくれました。つみれにするのよね、と言ったら、手開きにして適当に切って入れるだけ、とのこと。仕事後に帰宅してつみ...

2024/12/09 21:16

昨日は風邪気味でお弁当を買いました

昨日の晩ご飯買ったお弁当かき卵スープ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は夫が年金の相談会がイオンであるらしいから一緒に行こうと言いました。前に、農協で、相談会に同行したことがあって、参考になったのですが、もう間際になっているのと、失業保険との関係を聞きたいということで。帰りにイオンの中のお店で、お弁当を買いました。本当は風邪気味だったので、その日のお昼ご飯、お弁当にしたいなぁと思...

2024/12/08 20:56

こゆきちゃん、どういう意思表示？

昨日の晩ご飯茶粥鯵とはんぺんのフライ風納豆の油揚げ詰めキャベツリンゴの赤ワイン煮食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、夫が胃腸風邪っぽいというので、茶粥を炊きました。ただ、実際に、吐いたり、下痢だったりということではなかったので、ノロではないなと。ノロだったら怖いですもん。軽い吐き気があるので、食べたくない、というレベルでした。炊飯器のお粥モードで、水の代わりにほうじ茶を入れて炊くだけ...

2024/12/07 15:23

家族みんなで風邪気味かも

昨日の晩ご飯海鮮丼とろろ昆布うどんイカと里芋、人参、こんにゃく、厚揚げの煮物煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁煮物は、出勤前に作っていきました。昨日のブログに書いたように、換気扇の掃除をしてから、煮物を作って、立ち仕事だったので、想像以上に疲れちゃいました。そんな時に、半額シールの海鮮丼が目に入りましたよ。(*^^*)1種類のお刺身しか乗っていないので、3種類買いました。ひらめと黒鯛、普通...

2024/12/06 10:05

私の反省は全く生きていない

昨日の晩ご飯鯛のお刺身カリフラワーとさつまいも、レタスのサラダカレーコロッケと小松菜の卵とじ豚汁食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は出勤前に豚汁を作って出かけました。たっぷり食べますよ～。(=ﾟωﾟ)ﾉカレーコロッケは、2個セットの売れ残ったのが半額でしたので、買ってみました。小松菜をめんつゆで茹でた中に、切ったカレーコロッケを入れて卵でとじるだけ。今日も仕事ですが、よせばいいのに、出勤前に換...

2024/12/05 10:02

夫婦げんかして、ずっと口をきいていないと言っていた友人

昨日の晩ご飯クリームシチュー（ベーコン じゃがいも 人参 玉ねぎ ブロッコリー マッシュルーム コーン）お刺身サラダ（レタス きゅうり マグロのお刺身 アボカド パプリカ）カナッペ（クラッカー 生ハム マスカルポーネ 柿 キウイ）食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁煮小豆、忘れちゃいました。そしてなんと昨日に続き今日も忘れちゃったんです。大量に煮て、冷凍庫に1回分ずつ入れてあるのに。Σ(´Д`*)...

2024/12/04 21:44

ナナちゃんのおひげ

昨日の晩ご飯赤からの塩レモン鍋 （キャベツ 豚肉 椎茸 人参 豆腐）鯵のハンバーグ風（鯵 とろけるチーズ 米粉 片栗粉） ソースはマヨネーズ＋ポン酢でさっぱりサラダ（キャベツ アボカド ハム パプリカ）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁金・土と旅行に行き、日曜は仕事休みで、昨日（月曜）は仕事でした。いつもなら、旅行翌日が仕事先が忙しい日なら、出勤にするのですが、最近は、疲れが残るの...

2024/12/03 08:36

2024滋賀紅葉旅行 その7（最終です） 石山寺「あたら夜もみじ」

17時半の開門を待って、石山寺に入りました。1時間前に駐車場に入りましたが、なかなか車はいっぱいで、遅かったら駐車が難しかったかも？お土産を見て回ったり、門前にできたカフェに入って、待つことが出来ました。人気の和菓子屋さんも出店していて、そちらは長い行列が出来ていました。開門の列に並んで入ったわけで、この道も人だらけでしたが、消しゴムマジックを使いました。くぐり岩に列が出来ていましたが、入場してす...

2024/12/02 09:49

2024滋賀紅葉旅行 その6 三井寺

三井寺に着きました。日吉大社から三井寺に向かう途中で見かけたお店でランチしようと思いましたが、それらしいお店が見つからないまま、到着してしまいました。由緒あるお寺の門前にサンタクロース？ w(ﾟoﾟ)w（長々とした旅行記になりましたが、あと2か所、三井寺と石山寺で終了です。） 三井寺の売店横の食堂で、にしんそばとおでんのランチ。(´∀｀*；)ゞおでんは夫と半分こしました。初日のランチは予約しましたが、2日目っ...

2024/12/02 07:38

2024滋賀紅葉旅行 その5 日吉大社 旧竹林院

西教寺から徒歩で日吉大社に向かいました。徒歩10分くらいなのですが、日吉大社の駐車場が満車なので。下り坂が続きます。下るのはいいけれど、帰りはちょっと大変そうと思いました。私は変形性股関節症なので、上り坂や階段が長いと、負担が出て痛むことがあるのです。帰り道は気をつけようと思いつつ歩き、日吉大社に到着。狛犬が中国風で独特です。この子、角がありますよね？狛犬って、角があったっけ？こうやって区切られた...

2024/12/01 21:37

2024滋賀紅葉旅行 その4 西教寺

西教寺にやってきました。最初は日吉大社に行ったのですが、駐車場がどこも満車だったのです。西教寺、旧竹林院、日吉大社の3か所を回りたかったので、西教寺の駐車場に停めました。ここの紅葉のトンネルが有名で、この日も見ごろできれいでしたが、トンネルを映すと、その下の人たちも写ってしまうので、上だけ撮影。皆さん、消しゴム機能って使っていますか？私はそういうの苦手なシニアなので、画像をカットしておしまいにして...

2024/12/01 16:43

2024滋賀紅葉旅行 その3 メタセコイヤ並木 ビーチ 白髭神社 浮御堂

前夜から天気が崩れ、朝起きた時も雨振りでした。早朝のメタセコイヤ並木を見にいく予定の旅行だったので、ショックでしたが、駐車場が空いてていいかもねと言いながら、空が明るくなり始めてから宿を出ました。最初は暗いうちに出る予定でしたが、雨だし、そう混まないかもと思いました。この時は少し雨がやんでいた時間で、ラッキーでした。駐車場には入れましたが、なかなかの車の量でした。画像からはそう思えないでしょうけど...

2024/12/01 14:56

2024滋賀紅葉旅行その2 青岸寺 鶏足寺 ホテル

ランチ後に向かったのは、青岸寺。この日のメインだった鶏足寺へ行く道を調べたら、途中にあったお寺です。紅葉の穴場で、お寺カフェが有名らしい。入るとこの庭園が見渡せて、画像に写っていない左手前にカフェがありますが、奥にも喫茶室があり、窓近くにも、別の部屋にも、テーブルと椅子があり、好きな場所でいただけるようでした。喫茶室からは賑やかな声が聞こえていましたが、この部屋は貸し切り状態でした。確かに穴場だわ...

2024/12/01 12:19