野菜ソムリエakkiの シンプル・ベジフル・キッチン

レンジで簡単〜作り置きのサッパリおかず！ピーマンともやしのごまポン酢。

作ってあると、これ、便利〜！なので、、。 ↓↓↓レンジで簡単おつまみ作り置き〜ピーマンともやしのさっぱり和風ナムル。どーーーんと、まとめて、作り置き〜！あとか…

2024/07/31 11:00

生姜でサッパリ＆旨いっ！ニラもやしとちくわの焼きそば。

簡単、お手軽で、食欲増進〜！！！また、ニラもやし、、です。 ↓↓↓簡単＆シンプルが美味しい！パパッと出来る〜もやしとニラのチャンプルー。ニラと、ちくわを切れば…

2024/07/30 11:00

簡単＆シンプルが美味しい！パパッと出来る〜もやしとニラのチャンプルー。

気にいると、おんなじメニューが、また、、の、我が家。もやしとニラ！に、ハマってます。 ↓↓↓パパッと炒めて5分で出来たっ！！！あと一品おつまみおかず〜ニラもや…

2024/07/29 11:00

捨ててた部分が美味しい〜簡単＆節約の作り置き！キャベツのにんにくオイル蒸し。

おっきなキャベツを買ってきたら、コレを、作り置き〜！！！ ↓↓↓これ絶対オススメ〜レシピブログの今日のイチオシ！掲載〜アレンジ自在な春キャベツのオイル蒸しやわ…

2024/07/28 11:00

パパッと焼くだけ〜熱々の簡単おつまみ！ソーセージとコーンのスパイス焼き。

夏のお楽しみは、あま〜いトウモロコシ。蒸しゆでにして、冷蔵庫に常備！なくなりそうだと、次をスタンバイ！サラダに入れたり、チャーハンなどの、炒めものにしたり、蒸…

2024/07/27 11:00

オーブントースターで簡単おつまみおかず！トマトとオクラのチーズマヨ焼き。

夏野菜の組み合わせで、好きなのが、トマトと、オクラ〜！！！ ↓↓↓サッパリ＆爽やか〜和風サラダ！トマトとオクラの梅おかか和え。ひんやりおかずもいいけど、焼いて…

2024/07/26 11:00

ちょっとあると嬉しい小さなおかず！ご飯のお供に〜セロリの甘辛きんぴら。

セロリのコレが、美味しくて、ハマってまして、、。 ↓↓↓ちょっと箸休めにあると嬉しい〜簡単作り置き！セロリのピリ辛甘酢炒め。甘酢でサッパリ！も、いいけど、シン…

2024/07/25 11:00

レンジで簡単おつまみ作り置き〜ピーマンともやしのさっぱり和風ナムル。

ピーマンが、超お買い得〜！！！ ↓↓↓レンジで簡単〜！ピーマンとしめじのにんにくマヨ和え。ピーマンが主役の。簡単おつまみおかず。合わせるのは、お手軽な節約食材…

2024/07/24 11:00

ボリュームたっぷり〜ワンプレートおつまみごはん！さつま揚げと小松菜の和風焼きそば。

ワンプレートで、おつまみと、かんたんごはん。ハマってます！ ↓↓↓ワンプレートでおつまみごはん！コーンとソーセージと小松菜のカレー醤油焼きそば。今回は、さつま…

2024/07/23 12:00

レンジで簡単〜！ピーマンとしめじのにんにくマヨ和え。

ピーマンが、お買い得〜！で、大袋入りを、買ったので、ピーマン三昧です。旬のピーマンは、夏の香り。独特の苦味も。ああ、夏だわ〜と、元気をもらえます。ピーマンが主…

2024/07/22 11:00

サッと炒めて簡単〜ご飯がすすむおかず！牛肉としめじのマヨ醤油炒め。

忙しくて、疲れたときこそ、白いご飯に合う、お肉のおかず。簡単なのは、炒め物〜！薄切り肉と、きのこなら、すぐに火が通るので、パパッと、出来上がり〜！牛肉はキッチ…

2024/07/21 11:00

生姜醤油でサッパリ旨いっ！キャベツと豚バラ肉の焼きうどん。

おっきな、キャベツが、お買い得〜！！！群馬県産。パリッとして、でも、やわらかい。見ただけで、美味しい〜！とわかります。たっぷりの、キャベツと、豚肉だけで、焼き…

2024/07/20 11:00

たっぷりのごまでやさしい味〜ちくわと小松菜のごま酢和え。

あと一品、ちょっとボリュームのある、おつまみおかずが欲しいときに、いつも買ってあるのが、ちくわと、小松菜。ごまたっぷり〜で、ちょっと甘めの、味付けにして、疲れ…

2024/07/19 11:00

ワンプレートでおつまみごはん！コーンとソーセージと小松菜のカレー醤油焼きそば。

おっきな具が、ごろごろ〜で、ボリュームたっぷり〜！メインの具は、ビーールの、おつまみにして、野菜たっぷりの、焼きそばで、かんたんごはん。そんなのに、ハマってま…

2024/07/18 11:00

塩葱醤〜で簡単おつまみおかず！むね肉でサッパリ！旨塩唐揚げ。

簡単おつまみおかずに、鶏むね肉〜！！！手軽に、作りたいとき、我が家では、お気に入りの、これ〜！！！ ↓↓↓オウチ居酒屋の簡単おつまみ〜並べて焼くだけ！手羽トロ…

2024/07/17 11:00

簡単＆作り置き〜ワインに合うおつまみおかず！パプリカのドレッシング炒め。

オリーブオイルで、焼いた。あま〜い、パプリカが大好き〜！！！おっきなパプリカが、お買い得〜！で、嬉しくなって、シンプルに、パプリカだけの、おつまみおかず。味付…

2024/07/16 11:00

ボリュームたっぷり〜豚キムチとニラもやしの焼きうどん。

時間がなくて、こまったときは、ニラもやし〜！！！ ↓↓↓パパッと炒めて5分で出来たっ！！！あと一品おつまみおかず〜ニラもやしの卵炒め。と、、いうわけで、ニラも…

2024/07/15 11:00

サッパリ＆爽やか〜和風サラダ！トマトとオクラの梅おかか和え。

暑くて、食欲のないときは、夏野菜の、サラダ〜！！！トマトの酸味に、オクラの、ネバトロ〜！梅とかつおで、爽やかに、旨いっ！サッパリ＆爽やか〜！！！和風サラダ！ト…

2024/07/14 11:00

ボリュームたっぷり〜こんがりちくわにコーンとセロリのアジアン風焼きそば。

セロリ大好き〜！！！我が家です。暑いときは、爽やかな香りに、癒されてます。セロリたっぷり！の、焼きそばは、我が家のお気に入り〜！！ ↓↓↓サッパリ＆ピリ辛〜豚…

2024/07/13 11:00

ちょっと箸休めにあると嬉しい〜簡単作り置き！セロリのピリ辛甘酢炒め。

ちょっとあると嬉しい、サッパリ＆ピリ辛〜の、小さなおかず。爽やかで、シャキッと食感の、セロリを、ピリ辛＆甘酢で、サッと炒めて、出来上がり〜！ちょっと箸休めにあ…

2024/07/12 11:00

ご飯がススム＆ビールに合う〜ゴーヤとソーセージのスパイシーチャンプルー。

ゴーヤの、ニガニガと、プチブームのチリパウダー で、疲労回復と、食欲増進〜！の、我が家です。ご飯がススム＆ビールに合う〜！！！ゴーヤとソーセージのスパイシーチ…

2024/07/11 11:00

パックもずくで簡単＆サッパリ〜！トマトと青じその冷やしうどん。

暑い、、、。なに、食べる？トマト〜！！！暑さ対策に、トマトに、ハマってる、我が家です。 ↓↓↓サッパリ＆ひんやり！トマトつゆで旨い〜トマトとオクラの冷やしうど…

2024/07/10 11:00

フーディストノート掲載！5分で出来る簡単作り置き〜豆もやしとピーマンのナムル風

節約の味方、もやしと、お買い得な、旬のピーマンに、ハマっていたら、、。パパッとできる、もやしとピーマンのレシピをレシピブログさんのフーディストノートのコーナー…

2024/07/09 11:00

時間がない〜そんなときの簡単おつまみおかず！もやしとピーマンの卵炒め。

毎日、忙しくて、疲れた〜！と遅い帰宅。寄り道して、買って帰る気にも、なれなくて、食べたいのは、シンプルな、野菜料理。こんなのです。 ↓↓↓パパッと炒めて5分で…

2024/07/08 11:00

あと一品の小さなおかず！チンゲンサイのおかかポン酢和え。

ちょっとあると嬉しい、、、野菜の小さなおかず。シャキッと食感の、チンゲンサイ を、サッとゆでて、ポン酢醤油で、サッと和えるだけ〜！おかかが、いい仕事してくれて…

2024/07/07 11:00

ご飯にもパンにも合う〜簡単おつまみおかず！しめじとちくわのガーリックマヨ炒め。

あるもので、パパッと簡単〜！おつまみおかず。使いたかったのは、しめじ、と、ちくわ。サッと炒めて、味付けは、ガーリックマヨ。いままでなかった、組み合わせの、炒め…

2024/07/06 11:00

苦味と酸味で爽やかに美味しい〜！！！ゴーヤのツナ梅サラダ。

今シーズン、初のゴーヤを買ってきました〜！やっぱり、これでしょ！ ↓↓↓ゴーヤといえばコレ！いろいろアレンジできる〜ゴーヤとツナのサラダ。ゴーヤに塩をして、ち…

2024/07/05 11:00

甘いコーンとスパイスが旨いっ！たっぷりコーンとソーセージのチリトマト炒飯。

トウモロコシが、甘い〜！！！季節になりました。蒸しゆでのトウモロコシは、夏の我が家の、常備食材。なくなる前に、買ってきます。ご飯をがっつり食べたくて、チリトマ…

2024/07/04 11:00

サッパリ＆ひんやり！トマトつゆで旨い〜トマトとオクラの冷やしうどん。

暑いときは、冷やしトマト〜！よく冷えたトマトさえあれば、食欲増進〜！！！ ↓↓↓簡単チョイ足しアレンジ〜美味しいトマトを味わうチリトマトの冷やし中華。やっと夏…

2024/07/03 11:00

パパッと炒めて5分で出来たっ！！！あと一品おつまみおかず〜ニラもやしの卵炒め。

簡単、時短に、野菜のおつまみおかずを作るなら、ニラもやし〜！ ↓↓↓フーディストノート掲載〜あと一品の簡単おつまみ！カリカリ油揚げとさっぱりニラもやし炒め。シ…

2024/07/02 11:00

サッと煮て簡単〜！！！ご飯がススム〜まいたけ牛丼。

野菜室で、、まいたけ発見〜！使わなきゃ！なんにしよう？ちょっと潰れて、崩れてたので、、泣）それなら、いっそのこと、手で大胆に崩して、お肉と煮て、そぼろ風。ひき…

2024/07/01 11:00