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初めての♡数秘✖️四柱推命オーダーメイドリーディング
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 魅力覚醒講座の仲間をアサギストと呼びますが、もう、このアサギスト達が多才過ぎて大変です！！！ 20…
2024/05/30 10:56
びわが今年も豊作です♪乳製品の上手な摂り方
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、実家の母からLINE。 「びわが急に色づき始めて 鳥がつつきに来るようになったよ。 送るか…
2024/05/30 08:34
痛みは絶対に放置してはイケナイSOSサイン
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 さて、今日のテーマは==================痛みは絶対に放置してはイケナイSOSサイン=…
2024/05/29 20:32
ひどい生理痛・月経前症候群から卒業できたバイブル本
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 私、食生活が悪過ぎて、初潮もものすごく早くて、生理痛だけでなく月経前症候群も酷かったんですね。 …
2024/05/29 20:10
自分を大切にするほど結果が出る！【3DAYSセミナー開催】
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ほうれん草のポタージュを作りました♪ たまに食べたくなるんですよね、ドロっとしたポタージュ。 …
2024/05/27 19:19
あれはダメ、これはダメ、と決めつけない食事法
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日の内容は、サプリメントにハマり、酵素ドリンクにハマり、スピルリナにハマり、 お肉はダメ、動物性食…
2024/05/26 17:45
野菜をたくさん食べているのに冷え性・浮腫が悪化する理由
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 その昔、ローフードという菜食主義の理論にすっかり心を奪われまして。 あ、ちなみにローフードの理論は…
2024/05/26 09:29
再開決定！！リアルに叶うものはない！！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、2000人以上が参加する日本最大級のマインド講座「魅力覚醒講座20期」の運営で朝から夜まで汐…
2024/05/25 19:54
生野菜は体を冷やす？人体実験結果をまとめました！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 生野菜は体を冷やす？ そんな疑問を持たれている方もいらっしゃるかもしれません^_−☆ これ、…
2024/05/24 09:09
パスタは太る！！！はもったいない♡ひと工夫でどうにでもなります！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ふるさと納税返礼品で「これは絶対リピート！！！」というものの1つに 北海道別海町の「超特大ホタテ」があ…
2024/05/24 07:09
ごった返す竹下通りの裏にあるひっそりフレンチで
先週ですが、ひっさしぶりに竹下通りへ。 もう、もうもうもう！！！！！ すごい人！！！！！！ 結構年配の欧米人団体様が旗を持ったおじさん引率で数組い…
2024/05/22 16:17
アラフォーでも必ず美容室で褒められること
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、完全紹介制のみで創業25年で大人気という美容室へカットに行ってきました。 あ、写真は昨…
2024/05/21 18:19
生理前はダル重、メンタル不調、当たり前♡
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、元気に起きて、午前中にZOOMをして・・・・ 『3年前に開催した講座のお仲間たち集合♡』カラ…
2024/05/20 10:04
3年前に開催した講座のお仲間たち集合♡
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は午前中に3年前に開催していたPAP講座のお仲間たちとオンライン懇親会♡ 実は・・・・すっかり…
2024/05/19 13:15
【無料動画】あれは食べちゃダメ、これも食べちゃダメ、を手放す方法
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日はつたないLive配信にご参加くださった皆様、ありがとうございましたー！！ 4月22日から仕…
2024/05/18 17:33
【5月18日10時〜Live】スポーツジムに◯◯はいない！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、女友達と10時間しゃべり続け、喉が枯れているわたし・・・・。笑 レモンジンジャーティーに蜂…
2024/05/18 09:31
生野菜と加熱野菜、どちらが効果的？
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、インスタグラムにアップした動画「なるほど〜！！！」と反応いただいています(^_−)−☆ htt…
2024/05/17 06:44
エゴ丸出しだと生きづらいよね、という実話（ ; ; ）
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 前にもご紹介した魅力覚醒講座。 美食脳の卒業生さんも数名入ってくれて一緒に20期参加中。 こ…
2024/05/16 10:17
ついにアレに入会しちゃいました！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日から、YouTubeを見るたびにあがってくるチョコザップの広告・・・・。 「やらないよ・・・」と…
2024/05/15 16:06
代謝を上げる、の本当の意味を理解すれば代謝爆上がりです！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 代謝を上げる、と一言で言ってもどの代謝？ということになります。 実は、運動をしても、筋肉をつけて…
2024/05/14 12:10
家族旅行ー浅間温泉ー③
恒例の旅行レポです 家族旅行ー浅間温泉ー①はこちら 『家族旅行ー浅間温泉ー①』週末は久しぶりの家族旅行へ。 行き先は長野県・浅間温泉。 家族7人なの…
2024/05/14 09:36
家族旅行ー浅間温泉ー②
前回の続きです。 『家族旅行ー浅間温泉ー①』週末は久しぶりの家族旅行へ。 行き先は長野県・浅間温泉。 家族7人なので、部屋割りをどうしようかな〜と考…
2024/05/14 09:19
家族旅行ー浅間温泉ー①
週末は久しぶりの家族旅行へ。 行き先は長野県・浅間温泉。 家族7人なので、部屋割りをどうしようかな〜と考えたのですが、 体力に自信がなくなってきたジイ…
2024/05/14 08:51
【動画】あなたの便秘の原因はどれでしょう？
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 便秘で悩んでいる方は多いのですが、実際は「便秘以前の問題」であることもしばしば。 どういうことか・…
2024/05/08 18:32
【動画】ダイエットが成功する人・しない人
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 GW、真面目にいろいろやっています こんなはずじゃなかったGW ま、いろいろやりたかったことを…
2024/05/05 20:59
運動だけのダイエットでは結果は出せない
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 GW、いかがお過ごしですか^ ^？？ わたしは・・・・意外と仕事三昧になっています・・・ 先月…
2024/05/04 16:43
情報迷子にならないためにスタートこそ肝心！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 食事改善・体質改善、ともに知っておくべき情報は実はさほど多くありません そして、すべての人が知…
2024/05/01 16:01
2024年5月 (1件〜100件)
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