目指せ！サブ5 院長の練習日記 アサヒビール園ラン_20211226
サブ4女子のランナーにゃおみさんに23キロのロングランを付き合っていただきました。もっと早くお願いしたかったんですが、ロングランにあまり自信がなかったのでこ…
一般の方でも見かけることの多い足底筋膜炎ですが、日頃のちょっとしたメンテナンスで解消することができるんです。このブログでは、足底筋膜炎のことについてやメンテ…
目指せ！サブ5 院長の練習日記 ～伊予小松駅からハーフラン～_20211219
愛媛マラソンに向けた追い込み練習も順調に進む中、今回は今治に行ったついでに西条市伊予小松駅からの24キロロングランを実施しました！今回の愛媛マラソンでフルマ…
人生初のシングルステニス大会に出場し準優勝しました。といっても初心者クラスの大会ですので、ミスをしなければ何となく勝っちゃった！って感じで、今後こんなタイト…
『先生は走った後、何かケアをされているんですか？』と質問がありました。
走った後のセルフケアについて患者様から質問がありましたので、自分がやっているセルフケアを紹介します。日々のセルフケアをする事で疲労回復にもなりますし、大きな…
地元の新居浜市で行われるハーフマラソン『第5回あかがねマラソン』に初めて参加しました。 高低差が400mもあるゲキサカを登る過酷なレースで、試走もせずに走っ…
あかがねマラソンのランナーにテーピングやストレッチなどのサポートをしました！
いよいよ明日に迫ったあかがねマラソンですが、2019年のあかがねマラソンでトレーナーブースを設置し、テーピングやストレッチなどの施術サービスを行った時の様子…
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